உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: எலுமிச்சை சாறுடன் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் சிகிச்சை
• 3 இன் பகுதி 2: நீங்கள் என்ன இல்லை முயற்சிக்க வேண்டும்
• 3 இன் பகுதி 3: சில எலுமிச்சை சாறு ரெசிபிகளை முயற்சித்தல்
• எச்சரிக்கைகள்

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேறு சில முறைகள் உள்ளன, ஆனால் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதைப் போல யாரும் வீட்டில் மலிவாகவும் எளிதாகவும் செய்ய முடியாது. எலுமிச்சை சாற்றில் எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் முகப்பருவை உலர்த்தும் இயற்கையான மூச்சுத்திணறல், அத்துடன் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள். எலுமிச்சை சாறு சரியாகப் பயன்படுத்தினால் நன்றாக வேலை செய்யும், ஆனால் புள்ளிகள் மோசமடையாமல் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் சருமமும் அதிக உணர்திறன் மற்றும் சூரியனால் சேதமடைய வாய்ப்புள்ளது, எனவே ஜாக்கிரதை.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: எலுமிச்சை சாறுடன் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் சிகிச்சை

1. கிரீஸ், அழுக்கு மற்றும் வியர்வையை அகற்ற உங்கள் முகத்தை கழுவவும் அல்லது வெளியேற்றவும். பலர் தங்கள் முக பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இரவில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஒரே இரவில் எலுமிச்சை சாற்றை உங்கள் முகத்தில் விட விரும்பவில்லை என்றால், காலையில் முகத்தை கழுவிய பின் தடவவும். உங்கள் முகம் முற்றிலும் வறண்டு இருப்பதையும், தொடர்வதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கியுள்ளதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஒரு பருத்தி துணியைப் பிடித்து எலுமிச்சை சாற்றில் ஊறவைத்து புதிய எலுமிச்சை ஆப்புக்குள் செருகவும். நிச்சயமாக, பருத்தி துணியை எலுமிச்சை ஆப்புக்குள் சில நொடிகள் ஒட்டவும்.
3. உங்கள் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு தூண்டப்பட்ட வடுக்களை மட்டுமே பருத்தி துணியால் துடைக்கவும். உங்கள் தோல் சிறிது கூச்சப்பட வேண்டும், ஆனால் அது காயப்படுத்தக்கூடாது. தேவைப்பட்டால், எலுமிச்சை ஆப்புக்குள் பருத்தி துணியை மீண்டும் செருகவும். உங்கள் சிக்கல் பகுதிகளை மட்டுமே சமாளிக்கவும்.
4. எலுமிச்சை சாற்றை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி, உங்கள் தோலில் இருந்து சாற்றை துவைக்க முன் அரை மணி நேரம் முதல் ஒரே இரவில் காத்திருக்கவும். உங்கள் தோலில் எலுமிச்சை சாற்றை விட்டு வெளியேற நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது இரண்டு விஷயங்களைப் பொறுத்தது - நீங்கள் முகப்பரு அல்லது வடுக்கள் சிகிச்சை செய்கிறீர்களா, உங்கள் தோல் எவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டது.
   • வடுக்கள் அல்லது முகப்பரு? நீங்கள் வடுக்களுக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் எலுமிச்சை சாற்றை உங்கள் சருமத்தை வெளுக்க பயன்படுத்துகிறீர்கள், முகப்பருவை குணப்படுத்த வேண்டாம். இந்த வழக்கில், சாற்றை உங்கள் முகத்தில் பல மணி நேரம் முதல் ஒரே இரவில் விடலாம். நீங்கள் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளித்தால், உங்கள் தோலில் இருந்து சாற்றை விரைவாக துவைக்கலாம்.
   • உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இல்லையா? உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, எலுமிச்சை சாற்றை தோலில் நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினம். உங்கள் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக இருந்தால், விரைவாக சிவப்பு நிறமாக மாறும், அல்லது பொதுவாக சிக்கலாக இருந்தால், சாறு நீண்ட நேரம் உட்கார முயற்சிக்கும் முன் பல மணி நேரம் அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்க.
5. அனைத்து எலுமிச்சை சாற்றையும் நீக்க முகத்தை கழுவவும். உங்கள் முகத்தில் எலுமிச்சை சாற்றை ஒவ்வொரு 1 முதல் 3 நாட்களுக்கு பல வாரங்களுக்கு தடவவும். எலுமிச்சை சாறு வேலை செய்யவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவரை சந்திக்கவும் அல்லது உங்கள் முகப்பருவை விரைவாகவும் இயற்கையாகவும் சிகிச்சையளிக்க பிற முறைகளை முயற்சிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 2: நீங்கள் என்ன இல்லை முயற்சிக்க வேண்டும்

1. எலுமிச்சை முழு ஆப்பு உங்கள் முகத்தில் நேரடியாக பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் முழு முகத்தையும் எலுமிச்சை சாறுடன் தேய்க்க வேண்டாம். எலுமிச்சை சாறு மிகவும் அமிலமானது, இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து இயற்கை எண்ணெய்களை இழுத்து உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான pH ஐ சீர்குலைக்கிறது. உணர்திறன் உடையவர்களுக்கு, அதிக எலுமிச்சை சாறு சருமத்திற்கு இன்னும் மோசமானது. சிறிது தூரம் செல்ல வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சிறிது சாறு உதவுவதால், நிறைய சாறு சிறப்பாக செயல்படும் என்று அர்த்தமல்ல.
2. திறந்த வெட்டுக்களுக்கு எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு கடுமையான முகப்பரு மற்றும் திறந்த பகுதிகள் மற்றும் வெட்டுக்கள் இருந்தால், எலுமிச்சை சாறு சிறந்த தீர்வாக இருக்காது. இது உங்கள் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, ஆனால் அதைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சிக்கலை மோசமாக்கும்.
   • திறக்கப்படாத மற்றும் பிழியப்படாத செயலில் உள்ள கறைகளில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் சிவப்பு தோல், தோல் எரிச்சல் மற்றும் புதிய பிரேக்அவுட்களை அனுபவித்தால், எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
3. எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தி நீண்ட நேரம் வெயிலில் உட்கார வேண்டாம். எலுமிச்சை சாறு உங்கள் சருமத்தை சூரியனுக்கு மிகவும் உணர்திறன் தருகிறது, இதனால் சூரியன் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். இதனால்தான் பலர் காலையில் பதிலாக இரவில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், மேலும் எழுந்தவுடன் சாற்றை தோலில் இருந்து கழுவ வேண்டும். பகலில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் சருமத்தை சூரியனிடமிருந்து பாதுகாக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தொப்பி அணிவது.
4. எலுமிச்சை சாற்றை வேறு பல தயாரிப்புகளுடன் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் முகப்பரு மற்றும் வடுக்களை எலுமிச்சை சாறுடன் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்க விரும்பினால், அதே நேரத்தில் மற்ற தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் பென்சோல் பெராக்சைடு, சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பிற முகப்பரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தாத நாட்களில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும்.

3 இன் பகுதி 3: சில எலுமிச்சை சாறு ரெசிபிகளை முயற்சித்தல்

1. எலுமிச்சை சாறு, தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும். இந்த எளிய முகமூடி எலுமிச்சை சாற்றின் சக்தியை தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுடன் இணைக்கிறது. உங்கள் சருமம் எவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டது என்பதைப் பொறுத்து 10 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை முகமூடியை விட்டு விடுங்கள். முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் உங்கள் துளைகளை மூடுவதற்கு குளிர்ந்த நீரை உங்கள் முகத்தில் தெளிக்கவும். இறுதியாக, உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு செய்முறை இங்கே:
   • 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) எலுமிச்சை சாறு
   • 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) தேன்
   • 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) ஆலிவ் எண்ணெய்
2. எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலைக் கொண்டிருந்தாலும், எலுமிச்சை சாற்றின் சக்தியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் அதை நீர்த்துப்போகும்போது சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம். குறைவான வலுவான தீர்வை உருவாக்க 1 டீஸ்பூன் (5 மில்லி) எலுமிச்சை சாற்றை 1 டீஸ்பூன் (5 மில்லி) தண்ணீரில் கலக்க முயற்சிக்கவும்.பின்னர் பருத்தி துணியை கரைசலில் நனைத்து மேலே விவரிக்கப்பட்டபடி பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை பருத்தி துணியால் தடவும்போது சருமத்தை குளிர்விக்க விரும்பினால், துணியை கரைசலில் ஊறவைத்து உறைவிப்பான் போட முயற்சிக்கவும். பருத்தி துணியால் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் அல்லது அது உறையும் வரை உட்காரட்டும். உங்கள் தோலில் எலுமிச்சை சாற்றைப் போடும்போது பருத்தி துணியால் மிகவும் குளிராக இருக்கும்.
3. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரை அல்லது கடல் உப்பு சேர்த்து ஒரு ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள். சர்க்கரை மற்றும் கடல் உப்பு சிறந்த இயற்கை எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் ஆகும், அவை எலுமிச்சை சாறுடன் இணைந்தால், முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடவும், சருமத்தை ஒளிரச் செய்யவும் உதவும். ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்க போதுமான எலுமிச்சை சாற்றை சர்க்கரை அல்லது கடல் உப்புடன் கலக்கவும். உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் தோலை வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கவும். 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் காத்திருந்து பின்னர் உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். இறுதியாக, உங்கள் துளைகளை மூட உங்கள் முகத்தில் குளிர்ந்த நீரை தெளிக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் எழுந்ததும் உங்கள் தோல் சிவப்பு அல்லது வீக்கமாக இருந்தால், எலுமிச்சை சாற்றை இன்னும் நீர்த்துப்போகச் செய்து மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
• உங்கள் தோலில் கோகோ வெண்ணெயுடன் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பரப்பி, ஸ்கேப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும்.