உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: சிறிய விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• 3 இன் முறை 2: கடுமையான விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• 3 இன் முறை 3: பிளவுபட்ட ஆணியைத் தடுக்கும்

ஒரு பிளவு ஆணி மிகவும் எரிச்சலூட்டும். சிறிய விரிசல்கள் கூர்ந்துபார்க்க முடியாதவை, மேலும் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். பெரிய விரிசல்கள் இன்னும் அதிகமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்கள் பிளவு ஆணி நீளமாக வளர வைப்பதே ஒரே வேலை தீர்வு. இருப்பினும், உங்கள் ஆணியை வளர விடும்போது அதை நீளமாக வைத்திருக்க சில தந்திரங்கள் உள்ளன. விரிசல் ஏற்பட்ட பகுதியை வெட்டுவதற்கு உங்கள் ஆணி நீண்ட காலமாக வளர்ந்தவுடன், உங்கள் ஆணி மீண்டும் பிளவுபடுவதைத் தடுக்க நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: சிறிய விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. சிக்கலை தற்காலிகமாக சரிசெய்ய ஆணி துண்டுகளை மறைக்கும் நாடாவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வெளிப்படையான நாடாவின் ஒரு பகுதியை வெடிக்கச் செய்யுங்கள். கிராக்கில் முகமூடி நாடாவை ஒட்டிக்கொண்டு, இலவச விரலைப் பயன்படுத்தி துண்டுகளை ஒன்றாகப் பிடிக்கவும். பின்னர் அதிகப்படியான நாடாவை துண்டிக்கவும்.
   • உங்கள் கால் விரல் நகம் ஆணி படுக்கை வரை பிரிக்கப்படாவிட்டால் இந்த முறை சிறப்பாக செயல்படும். கடுமையான விரிசல்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் கால் விரல் நகம் வேலையிலோ அல்லது பயணத்திலோ பிரிந்திருந்தால் இந்த தீர்வு கைக்குள் வரும். இருப்பினும், இது ஒரு நீண்டகால தீர்வு அல்ல. வீட்டிலுள்ள விரிசலை சரிசெய்யவும் அல்லது விரைவில் அழகு விநியோக கடைக்குச் செல்லவும்.
2. கோப்பு கிராக். உங்கள் கால் விரல் நகத்தை ஆணி படுக்கை வரை சிதைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கிராக் தாக்கல் செய்யலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, கிராக் திசையில் ஒரு சுத்தமான ஆணி கோப்பு மற்றும் கோப்பைப் பயன்படுத்தவும். இது செங்குத்து கிராக் என்றால், விரிசல் பெரிதாகாமல் தடுக்க ஒரு திசையில் பகுதியை தாக்கல் செய்யுங்கள். உங்கள் ஆணி மென்மையாகவும் கூட இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த கிராக்கின் தொடக்கத்தை கடந்த கோப்பு.
   • உலர்ந்த ஆணியை தாக்கல் செய்வது விரிசலை மோசமாக்கும். சிக்கலை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க, தாக்கல் செய்வதற்கு முன் ஆணியை வெதுவெதுப்பான நீரில் 5-10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
3. கிராக்கின் பாகங்களை ஒன்றாக ஒட்டு. உங்கள் ஆணி ஆணி படுக்கை வரை பிரிக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் கிராக்கின் பாகங்களை ஒன்றாக ஒட்டலாம். கிராக்கின் முழு நீளத்திலும் ஒரு சிறிய அளவு ஆணி பசை தடவி, பசை காய்ந்த வரை கிராக்கிள் புஷருடன் கிராக்கின் பாகங்களை ஒன்றாக அழுத்தவும். இது வழக்கமாக இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.
   • விரிசல் உலர்ந்ததும், பருத்தி துணியை நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரில் நனைத்து, அதிகப்படியான பசை நீக்க உங்கள் ஆணிக்கு அடுத்துள்ள தோலுக்கு மேல் இயக்கவும்.
   • பசை காய்ந்ததும், விரிசலைப் பாதுகாக்கவும் மறைக்கவும் உங்கள் ஆணிக்கு தெளிவான மேல் கோட் தடவவும்.
4. ஒரு தேநீர் பையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு தேநீர் பையில் இருந்து ஒரு சிறிய துண்டு காகிதத்தை வெட்டுங்கள். உங்கள் நகத்தில் அடிப்படை நெயில் பாலிஷ் அல்லது தெளிவான மேல் கோட் தடவி, பாலிஷை சுமார் 30 விநாடிகள் உலர விடுங்கள், இதனால் அது சுவையாக இருக்கும். காகிதத் துண்டை கிராக் மீது தள்ளுங்கள், இதனால் அது விரிசலை முழுவதுமாக மூடி, சுருக்கங்கள் மற்றும் குமிழ்கள் நீக்க காகிதத்தை மென்மையாக்கும்.
   • உங்கள் ஆணியின் வடிவத்தில் காகிதத் துண்டுகளை வெட்டி, அதை உங்கள் ஆணியில் தனித்து நிற்காதபடி தாக்கல் செய்யுங்கள். கிராக் திசையில் கோப்பு. விரிசலின் திசைக்கு எதிராக தாக்கல் செய்வது உங்கள் ஆணியை மேலும் சேதப்படுத்தும்.
   • பின்னர் காகிதத்தை கசியும் வகையில் மற்றொரு கோட் டாப் கோட் தடவவும்.
5. உங்கள் கால்விரலின் நுனியைக் கடந்து வளர்ந்தபோது அந்த பகுதியை விரிசலுடன் வெட்டுங்கள். உங்கள் கால்விரலின் நுனியைத் தாண்டி விரிசல் வளர்ந்தவுடன், நீங்கள் அந்த பகுதியை பாதுகாப்பாக துண்டிக்கலாம். பிளவு முனைக்கு சற்று கீழே உங்கள் ஆணியை மெதுவாக ஒழுங்கமைக்க ஆணி கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்தவும். புதிய விரிசல் மற்றும் கண்ணீரைத் தவிர்க்க உங்கள் ஆணியை ஒரு திசையில் தாக்கல் செய்யுங்கள்.

3 இன் முறை 2: கடுமையான விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. ஆணியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். ஆணி மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலை தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் கழுவ வேண்டும், குறிப்பாக ஆணி நடுவில் விரிசல் ஏற்பட்டால் அல்லது ஆணி படுக்கை வரை பிரிந்தால். அச om கரியத்தைத் தவிர்க்க, உங்கள் சேதமடைந்த ஆணியை சுத்தம் செய்ய மென்மையான ஜெட் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், வலுவான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உங்கள் ஆணியை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தவும் - நிச்சயமாக, துண்டு துண்டாகி விரிசலை இழுக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை.
   • ஆணி ஈரப்பதமாக்க தினமும் 15 நிமிடங்கள் நீரில் ஊற வைக்கலாம்.
2. முதலுதவி அளித்தல். ஆணி படுக்கை வரை ஆணி பிரிந்திருந்தால் அல்லது இரத்தப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் கடுமையான வலி இருந்தால் முதலுதவி அளிக்கவும். கால்விரலை சுற்றி ஒரு அடுக்கு துணியை மூடி, இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும் வரை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும்போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவி, உங்கள் கால்விரலைக் கட்டுங்கள்.
   • கடுமையான விரிசல்களை சிறிய முறைகளைப் போலவே நடத்தக்கூடாது. இந்த விரிசல்கள் ஒப்பனை மட்டுமல்ல, சேதமடைந்த திசுக்களையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
3. இப்பகுதி தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு மற்றும் காயம் ஏற்பட்டால் மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். உங்கள் கால் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் அல்லது சில நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுத்தபின் மோசமாக இரத்தம் வர ஆரம்பித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உங்கள் ஆணியைச் சுற்றியுள்ள பகுதி மிகவும் வேதனையாக இருந்தால் நீங்கள் நடக்க முடியாது. ஆணியின் கீழ் உள்ள தோல், எலும்புகள் மற்றும் / அல்லது நரம்புகள் சேதமடையக்கூடும்.
   • உங்கள் ஆணி ஆணி படுக்கையில் பிரிந்து உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது நரம்பியல் நோய் இருந்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்.
4. ஆணியை மட்டும் விட்டு விடுங்கள். இது உங்கள் ஆணியைத் தொட, வெட்ட, அல்லது கிழித்தெறிய தூண்டுகிறது. உங்கள் ஆணி படுக்கையை கடந்தும் வரை விரிசலை தனியாக விட்டுவிடுவது நல்லது. தோல் இன்னும் எரிச்சலடையும் போது அந்த பகுதியை கட்டுப்படுத்தவும், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் ஆணி உங்கள் சாக்ஸ், தரைவிரிப்புகள் மற்றும் பிற பொருள்களைப் பிடித்தால், உங்கள் ஆணி உங்கள் மருத்துவரால் ஒரு வசதியான நீளத்திற்கு ஒழுங்கமைக்கப்படும்.
5. ஒரு வலி நிவாரணி மூலம் வலியைத் தணிக்கவும். உங்கள் கால் தொடர்ந்தால், வலி ​​மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்க ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொகுப்பில் உள்ள டோஸ் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, புதிய வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம். அவர்கள் அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்காவிட்டால் மேற்பூச்சு வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் உடைந்த தோல் குணமாகும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
6. உங்கள் கால்விரலின் நுனியைக் கடந்து வளர்ந்தபோது அந்த பகுதியை விரிசலுடன் வெட்டுங்கள். உங்கள் கால்விரலின் நுனியைத் தாண்டி விரிசல் வளர்ந்தவுடன், நீங்கள் அந்த பகுதியை பாதுகாப்பாக துண்டிக்கலாம். பிளவு முனைக்கு சற்று கீழே உங்கள் ஆணியை மெதுவாக ஒழுங்கமைக்க ஆணி கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நகத்தை மென்மையாக்க ஒரு திசையில் தாக்கல் செய்து மீண்டும் பிளவுபடுவதைத் தடுக்கவும்.
   • உங்கள் ஆணி படுக்கை இன்னும் புண் மற்றும் உணர்திறன் இருந்தால் விரிசல் ஏற்பட்ட பகுதியை வெட்ட வேண்டாம்.
   • பிளவு பகுதியை ஒழுங்கமைக்க வழக்கமான ஆணி கிளிப்பர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அத்தகைய கருவி உங்கள் ஆணிக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இது உங்கள் ஆணி மேலும் விரிசலை ஏற்படுத்தும்.

3 இன் முறை 3: பிளவுபட்ட ஆணியைத் தடுக்கும்

1. உங்கள் மருத்துவரிடம் வேலை செய்யுங்கள். நாள்பட்ட பிளவு நகங்கள் பூஞ்சை அல்லது வைட்டமின் குறைபாடு போன்ற ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படலாம். உங்களிடம் நிலையான பிளவு விரல் நகங்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர் அல்லது அவள் அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு உங்களை பரிசோதிக்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையை மேற்கொண்டு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. உங்கள் நகங்களை குறைவாக அடிக்கடி ஈரமாக்குங்கள். உங்கள் நகங்கள் ஈரமாகி மீண்டும் உலர்ந்தால் இன்னும் உடையக்கூடியதாக மாறும். உங்கள் நகங்கள் ஈரமாகி, மழை மற்றும் பனி நாட்களில் நீர்ப்புகா காலணிகளை அணிவதன் மூலம் மீண்டும் உலர வைக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.
   • இருப்பினும், உங்கள் நகங்களை ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, அவற்றை உலர வைக்கவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் ஈரப்பதமாக்கலாம் (காய்கறி லோஷன் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி போன்ற ஒரு உமிழ்நீர்).
3. உங்கள் நகங்களை தினமும் ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். உங்கள் நகங்களில் கால் கிரீம், க்யூட்டிகல் கிரீம் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி ஆகியவற்றை நீரேற்றமாக வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது இதைச் செய்து, அவை உங்கள் நகங்களில் உறிஞ்சப்படுவதையும், பிளவுபடுவதையும் தடுக்கவும்.
   • மடுவில் சில கால் கிரீம் போடுவதன் மூலமும், பொழிந்தபின் எப்போதும் உங்கள் நகங்களை உயவூட்டுவதன் மூலமும் உங்கள் நகங்களை கூடுதல் வலுவாக ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள்.
4. நெயில் பாலிஷ் மற்றும் செயற்கை நகங்களை குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள். நெயில் பாலிஷ், அலங்காரங்கள், ஸ்டிக்கர்கள் மற்றும் செயற்கை நகங்களைப் பயன்படுத்துவதும் நீக்குவதும் உங்கள் கால்விரல்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே இதை குறைவாக அடிக்கடி செய்து உங்கள் நகங்கள் இயற்கையாக வளரட்டும்.
5. உங்கள் நகங்களை இயற்கையாக பலப்படுத்துங்கள். தேங்காய் எண்ணெய், ஆர்கான் எண்ணெய் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்களில் உங்கள் நகங்களை சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் அவற்றை ஹைட்ரேட் செய்கிறீர்கள், மேலும் அவை குறைந்த உடையக்கூடியவையாக மாறும். உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்த பயோட்டின் அடங்கிய உணவு நிரப்பியை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • ஆணி கடினப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஓரளவு பயனடையலாம், ஆனால் இதுபோன்ற வைத்தியங்களில் பெரும்பாலும் ஃபார்மால்டிஹைட் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, அவை நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.