உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்
• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற பொருட்கள்

உங்கள் பகுதியில் ஒரு பேரழிவு ஏற்பட்டால், அதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் வீட்டிற்கான அவசர கருவியை ஒன்றிணைக்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே. நீங்கள் தப்பிச் சென்று உங்கள் காரில் வைத்திருக்கும்போது உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல ஒரு தொகுப்பையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

1. தொகுப்பில் என்ன இருக்க வேண்டும் என்பதைக் காண இந்த கட்டுரையின் கீழே உள்ள "சப்ளைஸ்" ஐச் சரிபார்க்கவும்.
2. உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லை என்றால் முதலுதவி பெட்டியை ஒன்றாக இணைக்கவும். ஒரு பேரழிவின் போது, ​​நீங்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் அல்லது உள்ளூர்வாசிகள் காயமடையலாம். முதலுதவி வழங்குவதற்கான அடிப்படைகளை வைத்திருப்பது யாராவது காயமடைந்தால் தயார் செய்ய உதவும்.
3. உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஆபத்துகளைக் கவனியுங்கள். நகராட்சியைத் தொடர்புகொண்டு கேளுங்கள். இந்த பகுதியில் உங்கள் பகுதியில் எந்த ஆபத்துகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
4. அபாயங்களின் அடிப்படையில் ஒரு திட்டத்தை எழுதி, பின்னர் இந்த திட்டத்திற்கு ஏற்ற ஒரு தொகுப்பை ஒன்றாக இணைக்கவும்.
5. டைனமோ மூலம் சார்ஜ் செய்யக்கூடிய ஒளிரும் விளக்கு மற்றும் வானொலியை வாங்கவும். உங்கள் தொலைபேசியை சார்ஜ் செய்ய டைனமோக்களும் உள்ளன. எல்லா தொலைபேசி மாஸ்ட்களும் குறைந்துவிட்டால், வீட்டில் ஒரு செயற்கைக்கோள் தொலைபேசியை வைத்திருப்பது வலிக்காது.
6. உங்கள் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு ஒரு தொகுப்பை உருவாக்கவும். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, அவசரகாலத்தில் வெள்ளம், சூறாவளி அல்லது பூகம்பம் போன்ற பிற விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். உங்கள் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்க வேண்டிய பல விஷயங்களும் உள்ளன.
7. உங்கள் அவசர கிட்டில் ஒரு வரைபடத்தை வைக்கவும். நீங்கள் தப்பி ஓட வேண்டியிருக்கும் போது, ​​மற்றும் தப்பிக்கும் வழிகள் சிக்கலானதாக இருக்கும்போது இவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
8. நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டில் வைத்திருக்கும் பட்டியலில் உள்ள பொருட்களை சேகரிக்கவும்.
9. ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும். எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் வாங்க முடியாவிட்டால், உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலில் சிலவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
10. அன்றாட பயன்பாட்டிற்கான முதலுதவி பெட்டியையும், அவசரநிலைக்கு ஒன்றையும் ஒன்றாக இணைக்கவும். உங்கள் முதலுதவி பெட்டியில் பின்வருபவை இருக்க வேண்டும்:
    • குறைந்தபட்சம் இரண்டு ஜோடி லேடெக்ஸ் கையுறைகள். நீங்கள் ஒரு அந்நியருக்கு உதவ வேண்டியிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் லேடெக்ஸ் கையுறைகள் தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
      • உங்கள் வீட்டில் யாராவது மரப்பால் ஒவ்வாமை இருந்தால் வினைல் கையுறைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை தீவிரமாக இருக்கும்.
      • விமானத்திற்காக நீங்கள் ஒன்றாக இணைக்கும் தொகுப்பில் இன்னும் அதிகமான கையுறைகளை கட்டுங்கள். அவசரகாலத்தில் உங்களுக்கு பல ஜோடி கையுறைகள் தேவைப்படலாம்.
      • கையுறைகள் இன்னும் நன்றாக இருக்கிறதா என்பதை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும். அவை உடையக்கூடியவையாக மாறக்கூடும், குறிப்பாக அவை மாறுபட்ட வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்பட்டால். ஒரு பெட்டியின் அடிப்பகுதியில் வரும் கையுறைகள் சில நேரங்களில் இன்னும் நன்றாக இருக்கும், எனவே மேல் ஜோடிகள் இனி நன்றாக இல்லாவிட்டால் எல்லாவற்றையும் தூக்கி எறிய வேண்டாம். அவை அனைத்தையும் பாருங்கள்.
    • இரத்தப்போக்கு நிறுத்த ஸ்டெர்லைல் காஸ் (மருந்துக் கடை அல்லது மருந்தகத்தில் இருந்து அறுவைசிகிச்சை காஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் தடிமனான துணிகளை வாங்கவும்)
    • கிருமிநாசினி / சோப்பு மற்றும் கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள்
      • நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட கிருமிநாசினி களிம்பு
    • வலியைப் போக்க களிம்பு எரிக்கவும்
    • வெவ்வேறு அளவுகளில் பிளாஸ்டர்கள்
    • காஸ் கட்டு
    • பிளாஸ்டர் டேப்
    • சாமணம்
    • கத்தரிக்கோல்
    • கண்களை துவைக்க கண் கழுவும் தீர்வு அல்லது ஒரு மலட்டு உப்பு கரைசல். மலட்டு உப்பு கரைசலை மருந்தகங்களிலிருந்து பெரிய பாட்டில்களில் வாங்கலாம்.
    • வெப்பமானி
    • இன்சுலின், இதய மருந்துகள் மற்றும் ஆஸ்துமா பஃப்ஸ் போன்ற ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்க வேண்டிய மருந்துகள்
      • காலாவதி தேதி கடந்துவிட்டால், மருந்துகளை மாற்றி இன்சுலின் குளிர்ச்சியாக இருக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்
    • வலி நிவாரணிகள் (அசிடமினோபன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்றவை) மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் (செடிரிசைன் போன்றவை)
    • குளுக்கோஸ் மீட்டர் மற்றும் இரத்த அழுத்த மானிட்டர் போன்ற மருத்துவ சாதனங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன
11. உங்களிடம் இன்னும் வீட்டில் இல்லாத பொருட்களை வாங்க கடைக்குச் செல்லுங்கள்.
12. நீர்ப்புகா பெட்டியை வாங்கவும். இது விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு மூடியுடன் ஒரு நீர்ப்புகா பெட்டி. அதிரடி அல்லது புளொக்கர் போன்ற மலிவான கடைகளின் சேமிப்புத் துறையில் அவற்றைக் காணலாம்.
    • பெட்டி அவசரமாக உங்கள் கார், முற்றத்தில் அல்லது வீட்டிற்கு உருட்ட / தூக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். சக்கரங்கள் மற்றும் / அல்லது கைப்பிடிகள் கொண்ட ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா என்று பாருங்கள்.
    • உங்கள் வீட்டைச் சுற்றிலும், காரிலும், பணியிடத்திலும் வெவ்வேறு பெட்டிகளை வைப்பதைக் கவனியுங்கள்.
    • ஒரு பேரழிவு ஏற்படும் போது நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.
    • நீங்கள் தப்பி ஓட வேண்டியிருக்கும் போது ஒரு பேக்கை ஒன்றுசேர்க்க ஒரு பையுடனும் அல்லது பிளாஸ்டிக் கருவிப்பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.
    • எல்லாவற்றையும் தெளிவான மறுவிற்பனை செய்யக்கூடிய பிளாஸ்டிக் பைகளில் வரிசைப்படுத்தவும்.
    • நீங்கள் ஒரு பெரிய நகரத்தில் பணிபுரிந்தால், பொதுப் போக்குவரத்து இயங்குவதை நிறுத்திவிட்டால், உங்கள் மேசையின் கீழ் தண்ணீர், எனர்ஜி பார்கள், ஒளிரும் விளக்கு, ஒரு ஜோடி சாக்ஸ் மற்றும் நடைபயிற்சி காலணிகளைக் கொண்டு ஒரு பையுடனும் வைக்கவும்.
13. நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள்! உயிருடன் இருக்க நீர் மிக முக்கியமான வளமாகும்! உங்கள் வீடு, கார் மற்றும் பணியிடங்களில் போதுமான அளவு தண்ணீர் (சுத்தமான பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில்) இருப்பது உங்களை மன அழுத்த சூழ்நிலையில் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.
    • குழந்தைகள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு அதிக தண்ணீர் தேவைப்படலாம், அது மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது கூட உங்களுக்கு அதிக அளவு தண்ணீர் கிடைக்க வேண்டும்.
    • முக்கியமான தாதுக்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டிய போது அதைப் பெற நீங்கள் விளையாட்டு பானங்கள் (கேடோரேட், எக்ஸ்ட்ரான் போன்றவை) சேமித்து வைக்கலாம்.
14. பெட்டியில் "சப்ளைஸ்" இன் கீழ் பட்டியலிடப்பட்ட உருப்படிகளுக்கு குறைந்தபட்சம் மூன்று நாட்கள் வழங்குவதை உறுதிசெய்க.
15. உங்களுக்கு தேவையான பிற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - குறிப்பாக மருந்துகள், திட்டுகள், எரிப்புகள் அல்லது உங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் வயது, இருப்பிடம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து பிற விஷயங்கள்.
16. உங்கள் தொகுப்பில் நீண்ட காலாவதி தேதியுடன் உணவுகளை சேர்க்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் பல நாட்கள் சாப்பிடக்கூடிய தயாராக உணவை வாங்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் குடும்பத்துடன் விமானத் திட்டத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். தீ விபத்து ஏற்பட்டால் எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை உங்கள் குடும்பத்தினருக்குக் கற்பிப்பதில் தீ பயிற்சிகள் மிக முக்கியம்.
• இடம் குறைவாக இருக்கும்போது அத்தியாவசியங்களை மட்டுமே கொண்டு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• பல காயங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, உடனடி மருத்துவ உதவி தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறிய காயங்கள் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். முதலுதவி படிப்பு செய்வதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் அவசர கருவிக்கான தொடக்க புள்ளியாக பணியாற்றக்கூடிய முதலுதவி பெட்டியையும் நீங்கள் அடிக்கடி பெறுவீர்கள்.
• தொலைபேசிகள் விருப்பமானவை, ஆனால் அவசரகாலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் தொலைபேசியை தொகுப்பில் சார்ஜ் செய்ய இரண்டு சாதனங்களை வைக்கவும். ஒரு சக்தி வங்கி மற்றும் ஒரு டைனமோ.
• புதியவற்றைப் பெறும்போது பழைய கண்ணாடிகளை அவசரகால கிட்டில் வைக்கவும். பழைய கண்ணாடிகள் எந்த கண்ணாடிகளையும் விட சிறந்தது.
• நீங்கள் தப்பி ஓட வேண்டியிருந்தால் பெட்டியை சரியாக எடுத்துச் செல்ல முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் தொலைபேசி, வானொலி அல்லது குளிர் பெட்டியைப் பயன்படுத்த காரில் உள்ள இன்வெர்ட்டர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• வெவ்வேறு ஸ்மார்ட்போன்களின் சார்ஜர்களில் லேபிள்களை ஒட்டவும். நீங்கள் அவசரமாக அல்லது பீதியில் இருக்கும்போது நீங்கள் தவறாக நினைக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்; மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் சொல்லாமல் எந்த கேபிள் என்று உடனடியாகத் தெரியும்.
• உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள அனைத்து தொலைபேசி எண்களையும் நீங்கள் பார்க்க முடியாவிட்டால், ஒரு முகவரி புத்தகத்தை பெட்டியில் வைக்கவும்.
• பெட்டியில் ஒரு பளபளப்பான இருண்ட ஸ்டிக்கரை வைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் சக்தி வெளியேறும்போது எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

எச்சரிக்கைகள்

• அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகளை பெட்டியில் வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு தாகத்தை ஏற்படுத்தும்.
• உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படுவதை மட்டுமே கொண்டு வாருங்கள்.
• தொகுப்பைக் கூட்டும்போது, ​​வெப்பநிலையைக் கவனியுங்கள் - வெப்பம் அதில் உள்ள தயாரிப்புகளை விரைவாகக் கெடுக்கும். பெட்டியை 25ºC க்குக் கீழே வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும், நேரடி சூரிய ஒளியில்லாமல் இருக்கவும்.

தேவைகள்

• தூங்கும் பை அல்லது சூடான போர்வைகள். ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினருக்கும் குறைந்தபட்சம் ஒரு நல்ல தூக்கப் பை அல்லது அடர்த்தியான போர்வை உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளின் தூக்கப் பை அல்லது மிகவும் மலிவான தூக்கப் பை வெளியே தூங்குவதற்கு ஏற்றதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• நீர், குடிநீர் மாசுபட்டால் உங்களிடம் பல லிட்டர் இருப்பு இருக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல வழிகாட்டுதல் ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு 4 லிட்டர் தண்ணீர், குறைந்தபட்சம் 3 நாட்களுக்கு.
• முழு வீட்டிற்கும் உணவு, மூன்று நாட்களுக்கு - கேன்கள் மற்றும் அழியாத பிற உணவுகள் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். கேன் ஓப்பனரை சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.
• முதலுதவி பெட்டி
• ஒளிரும் விளக்கு மற்றும் கூடுதல் பேட்டரிகள்
• டைனமோ விளக்கு, இணையத்தில் அல்லது வெளிப்புற விளையாட்டுக் கடைகளில் விற்பனைக்கு. பளபளப்பான குச்சிகளும் கைக்குள் வரலாம். அவை மெழுகுவர்த்தியை விட பாதுகாப்பானவை மற்றும் பேட்டரிகள் இல்லாமல் வேலை செய்கின்றன.
• குறடு, அல்லது உங்கள் வீட்டில் உள்ள உபகரணங்கள் மற்றும் குழாய்களை மூட வேண்டும். பிற கருவிகளும் கைக்குள் வரலாம்.
• சூடாக இருக்க கூடுதல் ஆடை
• நீர்ப்புகா பொருத்தங்கள் அல்லது இலகுவானவை
• குறிப்பிட்ட வீட்டு பொருட்கள் - இதய மருந்துகள், கண்ணாடி, குழந்தை உணவு, டயப்பர்கள் போன்ற மருந்துகள்.
• டைனமோவுடன் வானொலி, எனவே நீங்கள் பேட்டரிகள் வெளியேறும்போது மற்றும் மின்சாரம் வெளியேறும்போது உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தலாம்.
• வானிலை பயன்பாடு எனவே நீங்கள் வானிலை மற்றும் எச்சரிக்கைகள் குறித்து உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க முடியும்.
• கூடுதல் கார் விசைகள், மற்றும் பணம் மற்றும் / அல்லது கிரெடிட் கார்டு.
• உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கும் தண்ணீருக்கும் உணவு
• ஒரு விசில் எனவே நீங்கள் உதவிக்கு அழைக்கலாம்
• காற்றில் இருந்து துகள்கள் வடிகட்ட தூசி முகமூடிகள், ஒரு வாயு முகமூடி மற்றும் கையுறைகள் அல்லது பிளாஸ்டிக் தாள் மற்றும் குழாய் நாடா ஒரு தங்குமிடம் கட்ட.
• தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்காக ஈரமான துடைப்பான்கள், குப்பை பைகள் மற்றும் கழிப்பறை காகிதம்.
• உள்ளூர் வரைபடங்கள்

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற பொருட்கள்

• பணம் அல்லது பயணிகள் காசோலைகள் மற்றும் கிரெடிட் கார்டு
• முக்கியமான தொலைபேசி எண்கள் மற்றும் முகவரிகளின் பட்டியல்
• முதலுதவி புத்தகம் அல்லது உயிர்வாழும் வழிகாட்டி
• நீண்ட கை சட்டை, நீண்ட பேன்ட் மற்றும் துணிவுமிக்க காலணிகள் உள்ளிட்ட முழுமையான ஆடைத் தொகுப்புகள். அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு வெப்பமான ஆடை கூட தேவை.
• ப்ளீச் மற்றும் ஒரு பைப்பட். நீங்கள் ஒன்பது பாகங்கள் தண்ணீரில் ப்ளீச்சை நீர்த்துப்போகச் செய்தால், அதை கிருமிநாசினியாகப் பயன்படுத்தலாம். அவசரகாலத்தில், 4 லிட்டர் தண்ணீரில் 16 சொட்டு ப்ளீச் சேர்ப்பதன் மூலம் தண்ணீரை கிருமி நீக்கம் செய்ய பயன்படுத்தலாம். சேர்க்கைகளுடன் ப்ளீச் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• தீ அணைப்பான்
• டம்பான்கள் மற்றும் சானிட்டரி பேட்கள்
• செலவழிப்பு கட்லரி, பீப்பாய் மற்றும் நாப்கின்கள்
• குழந்தைகளுக்கான செயல்பாடுகள் (மற்றும் நீங்களே) (புத்தகங்கள், விளையாட்டுகள், புதிர்கள், அட்டைகள் போன்றவை)
• ஏர் ரைபிள் மற்றும் வெடிமருந்துகளையும் வைத்திருப்பது வலிக்காது, எனவே நீங்கள் வேட்டையாடலாம்.
• கூடாரங்கள் உங்கள் வீடு அழிக்கப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது சேதமடைந்திருக்கலாம். எனவே ஒரு கூடாரம் வைத்திருப்பது முக்கியம்.