உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: எல்லைகளை அமைக்கவும்
• 3 இன் பகுதி 2: இடமாற்றம் தேதியை பதிவு செய்யுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3: நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவை நாடுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பிரிந்து செல்வது ஒரு கடினமான செயல்முறையாக இருக்கக்கூடும், முன்பு ஒரு ஜோடியாக இருந்தவர்கள் இன்னும் ஒன்றாக வாழ்ந்தால் நிலைமை இன்னும் கடினமாகிவிடும். இடைவெளி பல புதிய பாத்திரங்களையும் பொறுப்புகளையும் உருவாக்குகிறது. மாற்றங்கள் மற்றும் புதிய எல்லைகள் பற்றிய தெளிவான பார்வையுடன், இந்த செயல்முறை இன்னும் வேதனையடைவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது இன்னும் பதற்றத்தை உருவாக்கலாம். பிரிவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் இரு நபர்களும் ஒருவருக்கொருவர் தெளிவான, திறந்த மற்றும் நேர்மையான முறையில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் இருவரும் தங்கள் தனி வழிகளில் செல்ல உள்ளனர், ஆனால் அதுவரை ஒரு வாழ்க்கை இடத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: எல்லைகளை அமைக்கவும்

1. நிதி பற்றி விவாதிக்கவும். கூட்டுறவு என்பது பெரும்பாலும் நிதிப் பொறுப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் நன்மையுடன் வருகிறது. ஒரு உறவு முறிந்தால், நிதி பொறுப்புகளில் மாற்றங்கள் அல்லது மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். நீங்கள் நிதி பொறுப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் விவாதிக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில் யார் செலுத்துவார்கள் என்பதில் உடன்பாட்டை எட்ட முயற்சிக்கவும், பின்னர் பரஸ்பர ஒப்பந்தங்களில் ஒட்டிக்கொள்ளவும்.
   • ரூம்மேட்ஸ் விரும்பும் வகையில் நிதிகளைப் பிரிப்பதே குறிக்கோள்.
   • நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் இரு தரப்பினரும் பின்தங்கியிருப்பதைத் தடுக்க கூட்டு மசோதாக்களை பாதியாகப் பிரிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • தனிப்பட்ட நிதிப் பொறுப்புகள் பகிரப்படும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
   • என்னென்ன செலவுகள் என்பதற்கு யார் பொறுப்பு என்பதை தெளிவாகக் குறிப்பிடும் ஒருவித ஒப்பந்தத்தின் பட்டியலை எழுதுவது அல்லது உருவாக்குவது ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
2. வீட்டுப் பணிகளைப் பிரிக்கவும். உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான முடிவு எடுக்கப்பட்ட பின்னர், இரு கட்சிகளும் வீடு அல்லது குடியிருப்பில் வீட்டு வேலைகளுக்கு பொறுப்பேற்கத் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் சொந்த வீட்டு வேலைகளைச் செய்யுங்கள். உங்கள் சொந்த சலவை செய்ய நினைத்துப் பாருங்கள். வாழ்க்கை அறை போன்ற பொதுவான பகுதிகளை சுத்தம் செய்வது போன்ற பிற வீட்டுப் பணிகளைப் பிரிக்கவும்.
   • கோபப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு வெளிப்படையாகவும் தெளிவாகவும் இருங்கள்.
   • வீட்டுப் பணிகளை வேறொரு ரூம்மேட் உடன் பிரிக்கவும்.
   • வீட்டு வேலைகளில் உங்கள் பங்கிற்கு பொறுப்பேற்று, உங்கள் சொந்த குழப்பத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
3. வீட்டு விதிகளை அமைத்து எல்லைகளை அமைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் இடம் பொதுவானது என்றாலும், உறவு முறிந்துவிட்டதால் நீங்கள் இருவரும் இப்போது எல்லைகளிலிருந்து பயனடைவீர்கள். இந்த எல்லைகள் தனிப்பட்ட இடத்தின் உணர்வை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன. எந்த நேரத்தில் வீட்டில் சில அறைகளை யார் பயன்படுத்தலாம் என்பது பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் ஒன்றாக அமைத்துள்ள புதிய எல்லைகளுக்கு மதிப்பளிக்கவும்.
   • முடிந்தால் வெவ்வேறு அறைகளில் தூங்குங்கள்.
   • ஒருவருக்கொருவர் இடம் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எனவே படுக்கையறை அல்லது விருந்தினர் அறையில் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
   • சமையலறையில் கிடைக்கக்கூடிய இடத்தைப் பிரித்து, உங்கள் சொந்த மளிகைப் பொருட்களுக்கு பொறுப்பாகுங்கள்.
   • விருந்தினர்களை அழைக்கும் மற்ற நபரின் யோசனையுடன் நீங்கள் வசதியாக இருக்கிறீர்களா, எந்த நேரத்திலும் நேரத்திலும் இது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
4. உங்களுக்கிடையிலான உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். உறவு உடைந்தபின் ஒன்றாக வாழ்வதற்கான மிக முக்கியமான படி, உறவு உண்மையில் முடிந்துவிட்டது என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும். உங்கள் உறவின் ஒரு பகுதியாக இருந்த பழைய பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது கூறுகளில் மீண்டும் விழுவது மிகவும் எளிதானது. இருப்பினும், இது இன்னும் வலி மற்றும் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும். பழைய உறவை முடிவுக்குக் கொண்டு, பழைய பழக்கங்களுக்குத் திரும்புவதற்கான சோதனையை எதிர்க்கவும்.
   • உறவின் காதல் அம்சங்களில் மீண்டும் விழ வேண்டாம்.
   • நிலைமை இன்னும் வலிமிகுந்ததாகவும் சிக்கலானதாகவும் மாறுவதைத் தடுக்க உறவு உண்மையில் முடிந்துவிட்டது என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
5. புதிய உறவுகளை நிறுவுவதற்கான விதிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் ஒன்றாக வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உறவு முடிந்துவிட்டது, இது ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது. நீங்கள் இன்னும் ஒரு இடத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது இரு தரப்பினரும் மற்றவர்களைப் பார்ப்பது குறித்து எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் விவாதிக்கவும். மற்ற நபர் சொல்வதை மதித்து, உங்கள் சொந்த தேவைகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்.
   • எந்தவொரு தரப்பினரும் இந்த யோசனைக்கு சங்கடமாக இருந்தால், அது மதிக்கப்பட வேண்டும். எனவே எதிர்கால பங்காளிகள் எதையும் வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லக்கூடாது. இது அதிக பதற்றத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் பிரிவினை இன்னும் எரிச்சலூட்டும்.
   • இரு தரப்பினரும் இந்த யோசனைக்குத் திறந்திருந்தால், நீங்கள் பொருத்தமான ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் எல்லைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

3 இன் பகுதி 2: இடமாற்றம் தேதியை பதிவு செய்யுங்கள்

1. யார் நகர்த்தப் போகிறார்கள் என்பது பற்றி விவாதிக்கவும். இந்த முடிவு எளிதானது அல்ல என்றாலும், ஒருவர் விரைவில் வீடு அல்லது குடியிருப்பை விட்டு வெளியேற வேண்டும். யார் இடமாற்றம் செய்ய வேண்டும் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, எனவே இதை வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் விவாதிக்க வேண்டும். நகர்வின் உண்மைகள் மற்றும் தளவாடங்கள் மற்றும் யார் சிறப்பாக நகர்த்த முடியும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
   • யாரை நகர்த்த வேண்டும் என்று நீங்கள் விவாதிக்கும் காலங்களில் முடிந்தவரை குறிக்கோளாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் இதைச் செய்ய முடிந்தால், முடிவை எளிதாக்குவதற்கு இடமாற்றம் செய்வதைக் கவனியுங்கள்.
   • சில நேரங்களில் சில சிக்கல்கள் கட்சிகளில் ஒன்றை நகர்த்த முடியாமல் போகலாம். இந்த சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் நிதி இயல்புடையவை. இதுபோன்றால், முடிந்தவரை எல்லாவற்றையும் திட்டமிட முயற்சிக்கவும், நீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையை முடிந்தவரை வசதியாக மாற்றவும் ஒன்றாக ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
2. தேதியை அமைக்கவும். முடிவை இறுதி செய்ய, இரு கட்சிகளும் இடமாற்றம் தேதியை நிர்ணயிக்க வேண்டும். இது சரியான அல்லது இறுதி தேதியாக இருக்கலாம். தேதியை அமைப்பது செயல்முறை தேக்கமடையாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது, இது நகர்வை எளிதாக்குகிறது.
   • உங்கள் இருவருக்கும் எந்த காலக்கெடு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது என்பதை ஒன்றாகத் தீர்மானியுங்கள்.
   • சரியான அல்லது சமீபத்திய இடமாற்றம் தேதியை பதிவு செய்யுங்கள்.
   • இந்த தேதியில் ஒட்டிக்கொண்டு, நடவடிக்கை நடைபெறுவதை உறுதிசெய்க.
3. நடவடிக்கை நடக்கட்டும். நகரும் நாளுக்கு முன், நீங்கள் கால அட்டவணையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் சரியான நகர்வு தேதியில் ஒப்புக் கொண்டதால், இரு தரப்பினரும் இந்த தேதியைக் கடைப்பிடித்தால், பிரிந்து செல்லும் செயல்முறைக்கு நல்லது. நீங்கள் இருவரும் சரியான தயாரிப்புகளைச் செய்துள்ளீர்கள் என்பதையும், நகர்வுக்கு எல்லாம் தயாராக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் செயல்முறை சீராக இயங்க முடியும்
   • நீங்கள் நகர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வாழ ஒரு புதிய இடத்தைத் தேட ஆரம்பிக்க வேண்டும், புதிய ரூம்மேட்களைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் தனிப்பட்ட பொருட்களை பொதி செய்து நகர்த்தத் தொடங்க வேண்டும்.
   • உங்கள் முன்னாள் நகரும் என்றால், இந்த இடத்தை நீங்கள் சொந்தமாக வைத்திருக்க முடியுமா அல்லது புதிய ரூம்மேட்டைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3 இன் பகுதி 3: நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவை நாடுங்கள்

1. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பேசுங்கள். அன்பானவர்களுடனோ அல்லது நீங்கள் நம்பும் நபர்களுடனோ உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி விவாதிப்பது, நீங்கள் செல்லும் கடினமான இணைப்பின் போது உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கும். உங்களுக்குப் பிடித்தவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான பிணைப்பை வலுப்படுத்துவது, பிரிந்த பின்னர் பாதுகாப்பு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையின் உணர்வை உருவாக்க உதவும்.
   • உங்களுக்குப் பிடித்தவர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்துகொள்வது தனிமையின் உணர்வுகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.
   • தன்னார்வத் தொண்டு, உடற்பயிற்சி நிலையத்தில் சேருதல் அல்லது உங்களைப் போன்ற ஆர்வங்கள் அல்லது பொழுதுபோக்குகளைக் கொண்ட குழுக்களை ஆன்லைனில் தேடுவதன் மூலம் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
2. வெளியில் நேரம் செலவிடுங்கள். வீட்டில் தங்கியிருப்பது, நீங்கள் முன்பு உறவில் இருந்த நபருடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ள உதவும். இது அதிக மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் எலும்பு முறிவு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நண்பர்களுடன் வெளியில் நேரத்தை செலவிடுவது அல்லது நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்வது இரு தரப்பினருக்கும் பிரிந்து செல்லும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது.
   • ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் சிறிது நேரம் தங்கலாம்.
3. மற்றவர்களின் உதவியைப் பெற அல்லது உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச பயப்பட வேண்டாம். பிரிந்து செல்லும் போது, ​​உங்கள் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் விவாதிப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பேசுங்கள், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் இந்த நபர்களிடம் உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். மற்றவர்களின் ஆதரவு இந்த கடினமான செயல்முறையை முடிந்தவரை சீராக செல்ல உதவும்.
   • உங்களுக்கு நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் உரையாடல் அல்லது உதவி தேவைப்பட்டால், அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள், அவற்றை நீங்கள் நம்பும் நபர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் இன்னும் வசிக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• எல்லாவற்றையும் மீறி, முடிந்தவரை நட்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புதிய சூழ்நிலையுடன் பழக முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் பகுத்தறிவு மற்றும் தெளிவான தேர்வுகளை செய்ய வேண்டும்.
• எப்போதும் நேர்மையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள். உங்கள் தேவைகளையும் உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் மற்ற நபரின் பேச்சைக் கேட்கவும் தயாராக இருங்கள்.
• வெளியில் நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை தவறாமல் பார்வையிடவும்.