உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: உங்கள் பேசும் முறையை மாற்றவும்
• முறை 2 இன் 2: நட்பான உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

நாம் ஒருவருக்கொருவர் பேசும்போது, ​​நாம் பயன்படுத்தும் சொற்களை விட அதிகமாக தொடர்பு கொள்கிறோம். நாம் ஒருவருக்கொருவர் உடல் மொழியைப் பார்க்கிறோம், ஒருவரின் குரலில் உள்ள தொனியைக் கேட்கிறோம். நீங்கள் ஒருவருடன் சாதாரண, இனிமையான உரையாடலைக் கொண்டிருந்தால், நட்பு தொனியில் பேசுவது முக்கியம். நீங்கள் பேசும் முறையையும் உடல் மொழியையும் சரிசெய்வதன் மூலம் இதைச் செய்கிறீர்கள். விரைவில் நீங்கள் பெறக்கூடிய அளவுக்கு நட்பாக ஒலிப்பீர்கள்!

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: உங்கள் பேசும் முறையை மாற்றவும்

1. உங்கள் குரலைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் உதரவிதானம் வழியாக சுவாசிக்கவும். உங்கள் ஒலியை நட்பாக மாற்ற, நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாகப் பேசுகிறீர்கள், உங்கள் குரல் எவ்வளவு உயர்ந்தது மற்றும் குறைவாக ஒலிக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் குரலைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் வயிற்றில் இருந்து சக்திவாய்ந்த சுவாசம்.
   • உங்கள் சுவாசம் உங்கள் உதரவிதானத்திலிருந்து (உங்கள் நுரையீரலின் கீழ் அமர்ந்திருக்கும் தசை) இருந்து செல்கிறதா என்று சோதிக்க, நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது கண்ணாடியில் உங்களைப் பாருங்கள். உங்கள் தோள்கள் மற்றும் மார்பு உயரும்போது, ​​உங்கள் உதரவிதானத்தைப் பயன்படுத்தாமல், ஆழமற்ற சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் வயிற்றில் கையை வைத்து, உள்ளிழுக்கும்போது அதை வெளியே தள்ளுவதன் மூலம் உங்கள் உதரவிதானத்துடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
2. உங்கள் குரலின் சுருதி மாறுபடும். சலிப்பாக பேச வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் உயர்ந்த மற்றும் குறைந்த குரலில் பேசுகிறீர்கள். ஒரு வாக்கியத்தில் முக்கியமான சொற்களை அதிக சுருதியுடன் வலியுறுத்துவது கேட்போருக்கு உறுதியளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் குறைந்த பிட்சுகள் உரையாடலின் போது அமைதியை வெளிப்படுத்துகின்றன.
   • அதிக சுருதி மற்றும் குறைந்த சுருதி கொண்ட அறிக்கைகளுடன் கேள்விகளை முடிக்கவும். நீங்கள் அதிக சுருதியுடன் அறிக்கைகளை முடித்தால், நீங்கள் இப்போது சொன்னதை நீங்கள் நம்பவில்லை என நீங்கள் நினைப்பீர்கள்.
   • நட்பு தொனியைப் பேணுவதற்கான சிறந்த வழி, நீங்கள் பேசும்போது மாறுபட்ட பிட்ச்களைப் பயன்படுத்துவது. உயர் பதிவேட்டில் இருந்து உரையாடுவது நல்லதல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் ஹீலியத்தை உள்ளிழுத்ததைப் போல ஒலிப்பீர்கள். இருப்பினும், குறைந்த தொனியில் மட்டுமே பேசுவது கேட்பவருடன் நீங்கள் அவருடன் அல்லது அவருடன் பேச ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை உணர முடியும்.
3. மக்களின் கவனத்தை வைக்க மெதுவாக பேசுங்கள். நீங்கள் மிக வேகமாகப் பேசினால், உரையாடல் விரைவாக முடிவடைய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். அதற்கு பதிலாக, மெதுவாக பேசுங்கள், இதனால் நீங்கள் சொல்வதை ஒவ்வொரு கேட்பவரும் கேட்க முடியும். மற்றவர்களுடன் பேசுவதற்கு நீங்கள் உண்மையில் நேரம் எடுக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை இது தெளிவுபடுத்துகிறது.
   • ஒவ்வொரு வார்த்தையிலும் நீங்கள் முப்பது வினாடிகள் செலவிட வேண்டியதில்லை. உங்கள் வேகத்தைக் கவனியுங்கள், நீங்கள் பேசும் வீதத்தை இயல்பாகவே குறைப்பீர்கள். சில இடைநிறுத்தங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் கேட்பவர் உங்களுடன் தொடர்ந்து இருக்க முடியும்.
4. ஆக்ரோஷமாக ஒலிப்பதைத் தவிர்க்க மென்மையான குரலில் பேசுங்கள். யாரோ உங்களைக் கத்துகிறார்கள் என்று நினைப்பதை விட மோசமான ஒன்றும் இல்லை. உங்கள் குரலைக் கேட்காமல் மக்கள் உங்களைக் கேட்க அனுமதிக்கும் மட்டத்தில் உங்கள் குரலை வைத்திருங்கள்.
   • உங்கள் உதரவிதானத்திலிருந்து சுவாசிப்பது இந்த சிக்கலுக்கு உதவும். இந்த கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாச வழி, ஒலியை வெளியே தள்ள மிகவும் கடினமாக உழைக்காமல் எல்லோரும் உங்களைக் கேட்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்கிறது. உங்களைக் கேட்க நீங்கள் போராடும்போதெல்லாம், நீங்கள் கத்துவதை முடிப்பீர்கள், இது நட்பாகத் தெரியவில்லை.
5. நீங்கள் சொல்வதை உங்கள் கேட்பவர் புரிந்து கொள்வதைத் தடுக்க முணுமுணுப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு வார்த்தையின் ஒவ்வொரு எழுத்தையும் நீங்கள் தெளிவாக வெளிப்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளர் உங்களைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், மற்றவரின் காதுகளுக்கு நோக்கம் இல்லாத ஒன்றை நீங்கள் சொல்கிறீர்கள் என்று மற்றவர் நினைக்கலாம். இது அவரை அல்லது அவளை குழப்பத்தையும் விரக்தியையும் ஏற்படுத்தும்.
   • தினமும் காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ ஐந்து நிமிடங்கள் உங்கள் நாக்கு ட்விஸ்டர் உச்சரிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். வார்த்தைகளை தெளிவாக உச்சரிக்கும் போது, ​​உங்களால் முடிந்தவரை விரைவாக இதைச் சொல்லுங்கள்: "அம்மா ஏழு வளைந்த ரொட்டி துண்டுகளை வெட்டினார்," "வேலைக்காரன் நேராக வெட்டுகிறான், வேலைக்காரி வக்கிரத்தை வெட்டுகிறான்" மற்றும் "பூனை மாடிப்படிகளின் சுருட்டைகளை சொறிந்து கொண்டிருக்கிறது."
6. உங்கள் குரலை மாற்றுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் பேசும்போது உங்கள் குரலின் ஒலி அல்லது வீடியோ பதிவு செய்ய உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது கேமராவைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் குரலின் சுருதி, வேகம் மற்றும் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு புதிய பதிவுக்கும் பிறகு மேம்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்.

முறை 2 இன் 2: நட்பான உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள்

1. அணுகக்கூடியதாக தோன்ற புன்னகைத்து, அந்த வகையில் ஒலிக்கவும். நீங்கள் சிரிக்கும்போது, ​​திறந்த மற்றும் பரந்த முகம் கிடைக்கும். இது தானாகவே உங்கள் தொனியை மிகவும் நட்பாக மாற்றுகிறது. சிரிப்பதும் உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளர் உங்களைச் சுற்றி வசதியாக இருக்கும்.
   • உங்கள் குளியலறையின் கண்ணாடியின் முன் நின்று பேசும் போது உங்கள் முகத்தில் ஒரு பெரிய புன்னகையுடன் சில வாக்கியங்களைச் சொல்லும்போது சிரிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
2. உங்கள் உடலைத் திறந்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளை கடக்க வேண்டாம், உங்கள் தோள்களை நேராக்கி, அவற்றை சற்று பின்னால் இழுக்கவும். உரையாடலின் போது உங்கள் தோள்களை தொங்க விட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உடல் மொழியைப் பயன்படுத்தி சூடாகவும் நேர்மறையாகவும் தோன்றும்.
   • நீங்கள் பேசும்போது உங்கள் கைகள் உங்கள் பக்கங்களில் விகாரமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் விரல்களை உங்கள் உடலின் முன் ஒன்றாக மடியுங்கள். உங்கள் மார்பின் முன் உங்கள் கைகளை கடப்பதை விட இது இன்னும் அழைப்பிதழ்.
3. பச்சாத்தாபம் காட்ட கவனமாகக் கேளுங்கள். ஒருவருடன் பேசும்போது, ​​மற்றவர் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதில் ஆர்வம் காட்டுவது முக்கியம். அவர்கள் பேசும்போது மற்றவரின் முகத்தில் உங்கள் கண்களை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம், நீங்கள் பேசாதபோதும் உரையாடலின் நட்புரீதியான தொனியைத் தொடர்ந்து வைத்திருப்பீர்கள்.
   • உரையாடலைத் தொடர மற்றவர் கூறியதன் அடிப்படையில் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உதாரணமாக, மற்றவர் தனது பூனை சில்வெஸ்டரைப் பற்றி உங்களிடம் சொன்னால், "நான் விலங்குகளை நேசிக்கிறேன்! சில்வெஸ்டரின் வயது எவ்வளவு? "
4. இது ஒரு சீரான உரையாடல் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் இருவரும் பேசுகிறீர்கள். பேசும் உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளருடன் மாற்று. ஒரு மணி நேர கதையுடன் தொடங்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள அல்லது பிடிக்க உரையாடலைப் பயன்படுத்தவும்.
5. நேர்மையான பாராட்டுக்களை வழங்குங்கள். நீங்கள் எப்படிச் சொல்கிறீர்கள் என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் சொல்வதில் தயவுசெய்து நடந்து கொள்ளுங்கள். மற்ற நபரைப் பற்றி ஒரு நல்ல சிந்தனையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.இருப்பினும், விஷயங்களைச் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, நன்றாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது உண்மையற்றதாக தோன்றும்.
   • வதந்திகள் அல்லது அதிகமாக புகார் செய்ய வேண்டாம். இந்த பழக்கங்கள் விரைவில் நட்பு, நேர்மறையான உரையாடலை எதிர்மறையான நெரிசல் அமர்வாக மாற்றும்.
   • ஒருவரைப் பாராட்டும்போது உங்கள் ஆடுகளத்தில் கவனமாக இருங்கள். தவறான சொற்களில் நீங்கள் அதிகமாக ஒலித்தால், நீங்கள் கிண்டலாக ஒலிப்பீர்கள். உதாரணமாக, "நான் அந்த காதணிகளை விரும்புகிறேன்!" என்று ஏதாவது சொன்னால், எந்த "பிடி" அதிகமாக ஒலிக்கிறது, மற்றவர் நீங்கள் நகைகளை கேலி செய்கிறீர்கள் என்று நினைப்பார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உரையாடும்போது நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள். வேறுவிதமாக சிந்திக்கும்போது ஒரு விஷயத்தை சொல்வது ஒருபோதும் நல்லதல்ல. எதிர்மறை எண்ணங்கள் இறுதியில் உங்கள் உள்ளுணர்வில் எதிரொலிக்கும்.