நூலாசிரியர்:
Charles Brown
உருவாக்கிய தேதி:
10 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- அடியெடுத்து வைக்க
- 2 இன் பகுதி 1: மற்றொன்றுக்கு இடம் கொடுப்பது
- 2 இன் பகுதி 2: தனிப்பட்ட உரையாடலைத் தொடங்கவும்
யாரோ ஒருவர் புறக்கணிக்கப்படுவது சரியில்லை, அது ஒரு நண்பர், கூட்டாளர் அல்லது உடன்பிறப்பு. மற்ற நபர் பதிலளிக்கும் வரை நீங்கள் இணைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் உண்மையில் பின்வாங்குவது நல்லது. மற்றவர் தங்கள் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்தும்போது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தைத் தொடருங்கள். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மற்றவர் உங்களை நன்மைக்காக புறக்கணிக்க மாட்டார். நீங்கள் அமைதியான நீரில் இருக்கும்போது, பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்க மற்ற நபருடன் தனிப்பட்ட சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்ய முயற்சிக்கவும், உங்கள் இருவருக்கும் சரியானதாக உணரக்கூடிய ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வரவும்.
அடியெடுத்து வைக்க
2 இன் பகுதி 1: மற்றொன்றுக்கு இடம் கொடுப்பது
மற்றவர் உங்களை ஏன் புறக்கணிக்கிறார் என்பதைக் கண்டறியவும். நிலைமையைப் பொறுத்து, இது மிகவும் வெளிப்படையாக இருக்கும். உதாரணமாக, உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் ஒரு பெரிய சண்டையிட்டிருந்தால், அவர் ஏன் உங்களுடன் இனி பேச விரும்பவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்களுக்கும் நபருக்கும் இடையிலான எந்தவொரு பிரச்சினையும் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்களை வருத்தப்படுத்தவோ அல்லது வருத்தப்படுத்தவோ நீங்கள் ஏதாவது செய்திருக்கிறீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள். - ஒரு நண்பரின் முதுகுக்குப் பின்னால் நீங்கள் அவரைப் பற்றி அல்லது அவளைப் பற்றி கிசுகிசு செய்திருக்கலாம். ரவுண்டானா வழியில் நீங்கள் சொன்னதை உங்கள் நண்பர் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.
- நீங்கள் ஒருவரை அழைக்கவில்லை அல்லது அவர்களின் அழைப்புகள் அல்லது செய்திகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் நடத்தை காரணமாக மற்றவர் காயமடையக்கூடும்.
உதவிக்குறிப்பு: சில சந்தர்ப்பங்களில், அதைப் புறக்கணிப்பதை நியாயப்படுத்த நீங்கள் எதுவும் செய்திருக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் புறக்கணிக்கும் நபரை நீங்கள் விரும்பினால் அல்லது சமீபத்தில் அந்த நபர் மீது காதல் ஆர்வத்தைத் தொடங்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர வேண்டும். உங்களை சிறப்பாக நடத்தும் ஒருவருக்கு நீங்கள் தகுதியானவர்.
மற்றது குளிர்ந்து போகட்டும். அதைப் புறக்கணிப்பதற்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், தொடர்ந்து அந்த நபரைப் பின்தொடர்வதுதான். அவர்களுக்கு அதிக அளவு செய்திகளை அனுப்பவோ, தொலைபேசி அழைப்புகளை மேற்கொள்ளவோ அல்லது அவர்கள் உங்களை ஏன் புறக்கணிக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் தொடர்ந்து கேட்கவோ வேண்டாம். மற்ற நபருக்கு அவன் அல்லது அவள் எப்படி உணர்கிறார்கள் மற்றும் அவன் அல்லது அவள் உங்களை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறார்களா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் கொடுங்கள். - ஒரு செய்தி அல்லது தொலைபேசி அழைப்பு நன்றாக உள்ளது, ஆனால் `` என்னை ஏன் புறக்கணிக்கிறீர்கள்? '', `` நான் என்ன தவறு செய்தேன்? '' அல்லது `` தயவுசெய்து என்னிடம் பேசுங்கள் ! '' இது உங்களை ஆசைப்படுவதாகவும் தோன்றுகிறது.
- இப்போதே சிக்கலை சரிசெய்ய முயற்சிப்பதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மற்ற நபரிடம் சொல்ல முடியாது, எனவே மற்ற நபருக்கு சிறிது இடம் கொடுங்கள்.
வேலை, பள்ளி மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் உங்களை திசை திருப்பவும். யாராவது உங்களை ஏன் புறக்கணிக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் அவர்களால் புறக்கணிக்கப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கும் நிறைய நேரமும் சக்தியும் தேவை. இருப்பினும், இது உற்பத்தித்திறன் மிக்கதல்ல, உங்களை பரிதாபமாக உணர வைக்கும். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்ந்து செல்லுங்கள். வேலையிலோ அல்லது பள்ளிப் பணியிலோ எறிவது உங்களைத் திசைதிருப்ப ஒரு உற்பத்தி வழியாகும், இதனால் நீங்கள் சிக்கலைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்தலாம். - உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில், நீங்கள் மீன்பிடித்தல், பேக்கிங், கால்பந்து விளையாடுவது, மரவேலை செய்வது, கவிதைகள் எழுதுவது, நீச்சல், பின்னல் அல்லது நிரலாக்கத்தை விரும்புகிறீர்களோ இல்லையோ நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்களுக்கு முக்கியமான ஒருவருடன் வாதிடுவது மிகவும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் அவர் அல்லது அவள் ஒருவேளை நீங்கள் நேரத்தை செலவழிக்கவில்லை. அணுகவும் மற்றும் பிற நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களை சந்திக்கவும். மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவில் பணியாற்ற நேரம் ஒதுக்கி, அவர்களுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள். - உங்கள் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு முக்கியமான ஒரு உறவோடு நீங்கள் போராடுகிறீர்களானால்.
இந்த நடத்தைக்கு முன்பு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளித்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அந்த நபர் உங்களை முன் தள்ளிவிட்டு, அவருடன் அல்லது அவருடன் மீண்டும் உங்களுடன் பேசுவதற்கு நீங்கள் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தியிருந்தால், அவர் அல்லது அவள் இப்போது அதைச் செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள். - இது மிகவும் பிடிவாதமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்கும், மற்ற நபரின் கவனத்தை கெஞ்சுவதற்கும் இது மற்றொரு காரணம் - நீங்கள் அவர்களுக்கு பதிலளிப்பீர்கள் என்ற நம்பிக்கையில் மற்றவர் உங்களைப் புறக்கணிப்பார். நீங்கள் அவ்வாறு பதிலளித்தால், மற்ற நபரை அவர் புறக்கணிப்பதன் மூலம் அவர் அல்லது அவள் விரும்புவதைப் பெற முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது, இது சிக்கல்களைச் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழியாக இல்லாவிட்டாலும் கூட.
2 இன் பகுதி 2: தனிப்பட்ட உரையாடலைத் தொடங்கவும்
சந்திக்க மற்றவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் புறக்கணிக்கும் நபரைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் மற்றும் மோதலைத் தீர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும். முகநூல் அல்லது தொலைபேசி அழைப்பை விட நேருக்கு நேர் உரையாடல் சிறந்தது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்பாடுகளைக் காணலாம் மற்றும் நீங்கள் சொல்வதும் செய்வதும் எவ்வளவு உண்மையானது என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். - சந்திப்பைச் செய்ய நீங்கள் அழைக்கலாம், ஒரு பயன்பாட்டை அனுப்பலாம் அல்லது ஒரு குறிப்பை அனுப்பலாம். "நீங்கள் என் மீது மிகவும் கோபமாக இருப்பதை நான் அறிவேன், அதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன்" என்று ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கவும். சனிக்கிழமை காலை 10:00 மணிக்கு ஒரு காபி சாப்பிட நாங்கள் சந்திக்கலாமா? "
- சந்திக்க ஒரு நடுநிலை இடத்தை தேர்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் வீட்டில் யாருக்கும் நன்மை இல்லை.
உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் கேள்விக்கு நபர் பதிலளிக்கவில்லை அல்லது சந்திக்க விரும்பவில்லை. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் செய்யக்கூடியது அதிகம் இல்லை. பின்னர் சிக்கல்களைப் பற்றி அவர்களிடம் பேச நீங்கள் திறந்திருந்தால், அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், இதனால் அவர்கள் தயாராக இருக்கும்போது அவர்கள் உங்களைத் திரும்பப் பெற முடியும்.
அவர் ஏன் புறக்கணிக்கிறார் என்று மற்ற நபரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள். இப்போது நீங்கள் உங்களுடன் பேச விரும்பும் மற்ற நபரைப் பெற்றுள்ளீர்கள். மற்றவர் உங்களை ஏன் புறக்கணிக்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், மற்றவரிடம் அதை அவரது கண்ணோட்டத்தில் விளக்கச் சொல்லுங்கள். உண்மையான பிரச்சினை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கும், மற்றவர் உங்களை புறக்கணிப்பது ஏன் சிக்கலைச் சமாளிக்க சரியான வழி என்று நினைக்கிறார். 
மற்றவர் சொல்வதை கவனமாகக் கேளுங்கள். தற்காப்புக்கு ஆளாகாதீர்கள் அல்லது அவர் பேசும் போது மற்றவரின் கூற்றுக்களை எவ்வாறு மறுப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது தந்திரமானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக மற்றவர் உங்களிடம் ஏதேனும் குற்றம் சாட்டினால் அல்லது நீங்கள் தான் தவறு செய்தவர் என்று நினைத்தால். இருப்பினும், மற்றவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதைக் கேட்கவும், வரிகளுக்கு இடையில் படிக்கவும், நிலைமையை அவரது கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கவும். - நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட உடல் மொழியைப் பயன்படுத்தவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் எதையாவது புரிந்து கொள்ளும்போது அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளும்போது கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஏதாவது தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால் கேள்விகளைக் கேட்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் சரியாகப் புரிந்து கொண்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த மற்றவர் கூறியதையும் நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்.
மன்னிப்பு கோருங்கள் நீங்கள் தான் தவறு செய்தால். நபரை வருத்தப்படுத்தவோ அல்லது காயப்படுத்தவோ நீங்கள் ஏதாவது செய்திருந்தால், நீங்கள் செய்த காரியத்திற்கு பொறுப்பேற்கவும். உங்கள் ஈகோவை ஒரு கணம் ஒதுக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக் கொள்ளவும், மன்னிப்பு கேட்கவும் முடியும். மற்ற நபரின் உணர்வுகளை சரிபார்ப்பது உங்கள் உறவை மீட்டெடுக்க உதவும். - "மன்னிக்கவும், நான் உங்களுடன் ஒரு இரவுக்கு உங்களை அழைக்கவில்லை. நான் உன்னை காயப்படுத்தினேன் என்று எனக்கு புரிகிறது. "
கதையின் உங்கள் பக்கத்தைச் சொல்லுங்கள். அந்த நபர் தனது குறைகளை குரல் கொடுக்கவும், அவரது கதையை சொல்லவும் முடிந்தால், இந்த மோதல் உங்களுக்கு என்ன செய்திருக்கிறது என்பதை விளக்குவது உங்கள் முறை. மற்ற நபரைக் குறை கூறாமல் நிலைமை குறித்த உங்கள் முன்னோக்கைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த ஐ-சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மற்றவர் உங்களை புறக்கணித்தபோது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்று சொல்ல மறக்காதீர்கள். - உதாரணமாக, "நீங்கள் என்னுடன் பேச மறுத்தபோது நான் மிகவும் சோகமாகவும் கவலையாகவும் இருந்தேன்" என்று நீங்கள் சொல்லலாம். எங்கள் நட்பை நான் பாராட்டுகிறேன், அதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன். "
முடிந்தால், ஒரு சமரசம் அல்லது தீர்வை ஒன்றாக சிந்தியுங்கள். உறவை சரிசெய்ய முடியுமா இல்லையா என்பது உங்களுக்கு இப்போது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மன்னிப்பு கேட்டால் போதும். இருப்பினும், உங்கள் உறவை சரிசெய்ய நேரமும் அர்ப்பணிப்பும் தேவை. அடுத்த படிகள் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள். - நீங்கள் இருவரும் தீர்வுகளைக் கொண்டு வந்து, பின்னர் உங்கள் இருவருக்கும் வேலை செய்யும் ஒரு சமரசத்தைக் காணலாம்.
- வாக்குறுதிகளை வழங்குவது எளிது, ஆனால் வைத்திருப்பது கடினம். உங்கள் உறவில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உறவைச் சேமிப்பது மதிப்புக்குரியதல்ல என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களைச் செய்யவோ அல்லது செய்யவோ செய்ய நபர் உங்களை புறக்கணித்தால், மற்றவர் உங்களை கையாளுகிறார். இது ஆரோக்கியமற்ற உறவின் ஒரு அடையாளமாகும். ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் இந்த நடத்தையில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், குறிப்பாக அவர்களை எதிர்கொண்ட பிறகு, அவர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் நன்றாக இருக்கலாம். - உறவைத் தொடர நீங்கள் உண்மையில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், அதை விட்டுவிடுவது நல்லது என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம்.
