உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: வயது வந்தோருக்கான வழியில் மோதலைக் கையாள்வது
• 3 இன் முறை 2: உங்கள் சகோதரிக்கு எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுங்கள்
• 3 இன் முறை 3: உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உடன்பிறப்புகள் இருந்தவரை உடன்பிறப்பு போட்டி நிலவுகிறது. நீங்கள் ஒரு பழைய உடன்பிறந்தவராக இருந்தால், உங்கள் இளைய நபரின் நடத்தை சில நேரங்களில் வெறுப்பாக இருப்பதைக் காணலாம். சிறிய சகோதரிகள் எரிச்சலூட்டும். சில நேரங்களில் அவர்கள் வயதுவந்தோருடன் நடந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் அவர்களின் நடத்தை முதிர்ச்சியடையாமல் பதிலளிக்க உங்களை அழைக்கிறது! அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு முக்கியமான உண்மையை மனதில் வைத்து உங்கள் சிறிய சகோதரியின் நடத்தையின் விரும்பத்தகாத தாக்கத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்: அவர் உங்களை ஒரு முன்மாதிரியாகக் கருதுகிறார். அவள் அடிக்கடி உங்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்ல முயற்சிக்கிறாள். உங்கள் சகோதரியின் மோசமான பண்புகளுக்கு முதிர்ச்சியடைந்து பதிலளிக்கவும், அவள் நன்றாக நடந்து கொண்டால் அவளை ஊக்குவிக்கவும். அவள் உங்களை குறைவாக எரிச்சலூட்டுவதை விரைவில் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் - மேலும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தை அதிகமாக அனுபவிப்பீர்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: வயது வந்தோருக்கான வழியில் மோதலைக் கையாள்வது

1. அமைதியாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வேறொருவருடன் மோதலில் இருக்கும்போது, ​​கோபம், விரக்தி அல்லது வருத்தத்தை உணரும்போது பிரச்சினையை கையாள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நீங்கள் நன்றாக தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்கலாம், மேலும் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
   • முடிந்தால், உங்கள் சிறிய சகோதரியிடமிருந்து சிறிது நேரம் விலகி இருங்கள். நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கும்போது என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
   • நீங்கள் வெளியேற முடியாவிட்டால், உங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவளைக் குறை கூறுவது நிலைமையை மோசமாக்கும். பதிலளிப்பதற்கு முன் ஒரு மூச்சை எடுத்து பத்து வரை எண்ணுங்கள்.
2. "நான்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள். "நீங்கள் ஒரு பிச்" அல்லது "ஏன் என்னைத் தனியாக விட்டுவிடக்கூடாது" என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, "நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது, ​​நான் சோகமாக / வேதனை / அவமதிப்பு / கோபமாக உணர்கிறேன். அது குத்துகிறது. உங்கள் உணர்வுகளை மக்கள் புண்படுத்தும்போது உங்களுக்கு இது பிடிக்குமா? "இது உங்கள் சகோதரியின் நடத்தையின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது மற்றும் அவரது செயல்கள் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று அவளுக்குக் கற்பிக்கிறது.
   • உங்கள் சகோதரியைக் குறை கூறுவதற்கோ அல்லது விமர்சிப்பதற்கோ பதிலாக "நான்" மொழியைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் அவளை மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும் அவளுக்குக் காண்பிக்கும். அவள் உன்னை மரியாதையுடன் நடத்துவதற்கான வாய்ப்பும் மிக அதிகம்.
3. கதையின் உங்கள் சகோதரியின் பக்கத்தைக் கேளுங்கள். இந்த மோதலை அவள் எப்படி அனுபவிக்கிறாள்? நீங்கள் இன்னும் உடன்படவில்லை என்றாலும், அவளுடைய முன்மாதிரியைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் இருவரும் ஒரு தீர்வை நோக்கி செயல்பட உதவும்.
4. உங்கள் சகோதரியின் வயது எப்படி இருந்தது என்று மீண்டும் சிந்தியுங்கள். நீங்கள் எப்போதுமே முற்றிலும் பகுத்தறிவுடையவரா, அல்லது சில சமயங்களில் கேலிக்குரிய அல்லது சங்கடமான விஷயங்களைச் செய்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் எப்போதாவது மக்களை எரிச்சலூட்டியதாக நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் நேசித்த அல்லது விரும்பிய நபர்கள் உங்களுக்குப் புரியும்போது அது எப்படி உணர்ந்தது என்பதை நினைவில் கொள்க? உங்கள் சகோதரியின் மூளை இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது, மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பதை அவள் கற்றுக்கொள்வதால் நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு பச்சாதாபம் காட்டுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவள் கற்றுக்கொள்வாள், மேலும் எரிச்சலூட்டும் அவள் ஆகிவிடுவாள்.
5. உங்கள் சகோதரியை ஊக்குவிப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவளுடைய நடத்தையை நீங்கள் மாற்ற விரும்பினால், அவள் ஏன் அப்படி நடந்து கொள்கிறாள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அது எப்போதுமே அப்படித் தெரியவில்லை என்றாலும், உங்கள் சகோதரி உங்களைப் பார்க்கிறார். அவள் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறாள், நீ அவளை நேசிக்கிறாய், மதிக்கிறாய் என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறாள். இதுதான் என்று அவளுக்குக் காண்பிப்பது உங்கள் உறவை மிகவும் எளிதாக்கும்.
   • உங்கள் சொந்த செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் சகோதரியை அமைதியாக வைத்திருந்தால், அவர் உங்கள் கவனத்தை தீவிரமாக நாடுவார், இது அவளை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும். மறுபுறம், நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு வாரமும் சிறிது நேரம் செலவழிக்க நேர்ந்தால், நீங்கள் சிறிது நேரம் விளையாட முடியாது, ஆனால் வேறு ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் சுட்டிக்காட்டினால் அவள் அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • சமரசம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் சகோதரியின் தேவைகள் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் புறநிலை ரீதியாக அவை உங்களுடையது போலவே முக்கியமானவை. நீங்கள் எப்போதும் அவளுடைய கோரிக்கைகளுக்கு ஏற்ப வாழ முடியாது, சில சமயங்களில் அவளுடைய வயது அவளது பதில்களை நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு முதிர்ச்சியடையச் செய்யாது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் முடிந்தவரை இடமளிக்க முயன்றால், நீங்கள் இரு தரப்பிலும் குறிப்பிடத்தக்க மோதலைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
6. என்ன நடக்கிறது என்பதை ஒரு பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் சகோதரி உங்கள் நரம்புகளில் வந்தால், உங்களுக்கு உதவ குடும்பத்தில் ஒரு பெரியவரைப் பெறுங்கள்.
   • "அவள் மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறாள்!" போன்ற ஒன்றைப் போலவே, நீங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது அதிகப்படியான எதிர்வினையைப் பெற்றால், மக்கள் உதவுவது குறைவு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவளை நிறுத்தச் செய்யுங்கள் "அல்லது" நீங்கள் எப்போதும் அவளுடைய பக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! "
   • அதற்கு பதிலாக, பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துங்கள்: "இந்த வாரம் ஒவ்வொரு நாளும் தட்டாமல் அவள் என் அறைக்குள் நுழைந்தாள், எனக்கு தனியுரிமை இல்லை என நினைக்கிறேன். அதைப் பற்றி அவளிடம் பேச முயற்சிக்கலாமா? "அல்லது" நான் அவளிடம் வேண்டாம் என்று சொல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் அவள் கத்த ஆரம்பிக்கிறாள், அதில் எனக்கு நிறைய சிக்கல்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஏதாவது யோசனை இருக்கிறதா? "
   • பொதுவாக வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் சிறிய சகோதரியுடனான உறவு குறித்து ஒரு பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலருடன் தனிப்பட்ட முறையில் பேசுங்கள். வழக்கமான ஆலோசனைகள் உங்கள் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலருக்கு தங்கள் குழந்தைகள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தை கண்காணிக்க தேவையான அறிவை அளிக்கின்றன மற்றும் "முன்" தலையிடுகின்றன, இது கடுமையான எரிச்சலின் நெருக்கடி கட்டத்தில் நுழைகிறது. உங்கள் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர் உங்கள் சகோதரர் (கள்) அல்லது சகோதரி (கள்) உடன் பேசவும் நேரம் எடுக்க வேண்டும்.

3 இன் முறை 2: உங்கள் சகோதரிக்கு எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுங்கள்

1. குடும்ப விதிகளை நிறுவுங்கள். முழு குடும்பத்தினருடனும் சந்திக்க ஒரு அமைதியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்து, மோதலின் போது ஒருவருக்கொருவர் கையாள்வதற்கான அடிப்படை விதிகளை நிறுவுங்கள். இந்த விதிகள் மோதலை நியாயமாக சமாளிக்க உதவும் மற்றும் சில சூழ்நிலைகள் எவ்வாறு கையாளப்படும் என்பதற்கான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, 'கிளிக்' மற்றும் 'சொல்' ஆகியவற்றுக்கு இடையில் வேறுபடும் ஒரு விதியை நீங்கள் அமைக்கலாம் - ஒருவரை சிக்கலில் சிக்கவைக்க 'கிளிக்' செய்யப்படுகிறது ('ஜேனட் சேற்று தடங்கள்!'), ஒருவரை சிக்கலில் சிக்க வைக்க 'சொல்' செய்யப்படுகிறது பெரிய சிக்கல்களின் 'அவுட்' ('ஆன் கவுண்டரில் உள்ளது, அவள் விழுந்துவிடுவாள் என்று நான் பயப்படுகிறேன்!').
2. உங்கள் சகோதரியை முக்கியமான விஷயங்களில் ஈடுபடுத்துங்கள். உங்கள் சகோதரி இளையவள் என்பதால் அவள் சொந்தமல்ல என்று நினைக்கக்கூடாது. ஒரு விருந்து அல்லது விடுமுறையைத் திட்டமிடும்போது, ​​அவளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள். அது எப்போதுமே அப்படித் தெரியவில்லை என்றாலும், எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கு உங்கள் சிறிய சகோதரி உங்களைப் பார்க்கிறார். நீங்கள் சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள், அவளைக் கிள்ளுங்கள் அல்லது குரல் எழுப்பினால், அவள் அந்த நடத்தையை நகலெடுப்பாள்.
   • உங்கள் சிறிய சகோதரியுடன் நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்யும்போது, ​​"அவள் என்னை அப்படி நடத்தினால் நான் எப்படி உணருவேன் அல்லது நடந்துகொள்வேன்?"
   • கோபத்தின் தருணத்தில் நீங்கள் குரல் கொடுத்தால், பின்னர் அவளிடம் மன்னிப்பு கேளுங்கள். அவள் உங்கள் முன்மாதிரியிலிருந்து கற்றுக்கொள்வாள், அவள் குழப்பமடையும்போது அதே வழியில் பதிலளிப்பாள்.
4. நற்பண்பாய் இருத்தல். நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறிய சகோதரியை உடல் ரீதியாகத் தாக்க தூண்டலாம், ஆனால் அவர் உங்களிடம் செய்திருந்தாலும் வேண்டுமென்றே அவளை காயப்படுத்துவது ஒருபோதும் சரியில்லை. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அவளை விட பெரியவர், வலிமையானவர், அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது நியாயமற்றது. தவிர, அவளை அடிப்பது பெரிதாக மாறாது; அவள் செய்த செயல்களுக்கு வருத்தப்படுவதை விட அவள் உன்னை வெறுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது, அவள் உன்னிடம் கோபமாக இருக்கும்போது, ​​அவள் எரிச்சலூட்டும் வாய்ப்பு அதிகம்.
5. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி தெளிவாக இருங்கள். நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள், அவள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால் என்ன நடக்கும், அவள் என்ன செய்தால் விளக்குங்கள்.
   • உங்கள் சகோதரி உங்கள் அறைக்குள் வருவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், "இது என் அறை, அதை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும்" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள். நீங்கள் கேட்காமல் இங்கே வந்தால், நான் மம்மியிடம் கூறுவேன், அன்றிரவு நான் உங்களுடன் விளையாட மாட்டேன். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு எனது தனியுரிமையை மதிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த வார இறுதியில் நீங்கள் என் படுக்கையில் உட்காரலாம், நீங்கள் விரும்பும் எந்த பலகை விளையாட்டையும் நாங்கள் விளையாடுவோம். "
6. அதைப் பின்தொடரவும். ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை அவளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வெகுமதியைப் பெறும் என்று உங்கள் சகோதரியிடம் சொன்னால், அவள் நடந்து கொள்ளும்போது அவளுக்கு அந்த வெகுமதி கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மறுபுறம், ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் அவளிடம் சொன்னால், அவள் நடந்து கொள்ளாவிட்டால், அது நடக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவளிடம் பொய் சொல்வீர்கள் அல்லது அவளை ஏமாற்றுவீர்கள் என்று அவள் எதிர்பார்க்கிறாள் என்றால், நீங்கள் சொல்வதை அவள் கேட்க மாட்டாள்.
   • `` நீங்கள் என்னைத் தனியாக விடாவிட்டால், நான் உங்களுடன் ஒருபோதும் பேசமாட்டேன்! '' போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் சொல்லக்கூடாது என்பதும் இதன் பொருள். '' ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் அவளுடன் மீண்டும் பேச வேண்டியிருக்கும் என்று உங்கள் சகோதரிக்குத் தெரியும், எனவே உங்கள் அச்சுறுத்தல் அர்த்தமற்றதாக இருக்கும், மேலும் அவள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க எந்த காரணமும் இருக்காது.
7. நல்ல நடத்தைக்கு வெகுமதி. உங்கள் சகோதரி சொல்லப்படாமல் நன்றாக நடந்து கொள்ளும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.
   • உங்கள் சகோதரி மாலை முழுவதும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், "இன்றிரவு எனது வீட்டுப்பாடத்தை நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக அனுபவித்தீர்கள் என்பதை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன். அது மிகவும் நன்றாக இருந்தது. "உயர்-ஐந்து அவள், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, அவளுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்." அவள் நல்லவள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், எதிர்காலத்தில் அவள் உங்களை மீண்டும் கவர விரும்புவாள் என்பது அவளுக்கு நிறைய அர்த்தம் தரும்.
8. மோசமான நடத்தையிலிருந்து ஓடுங்கள். இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள், `` நீங்கள் சிறிது நேரம் கோபப்பட விரும்பினால், அது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் அப்படி நடந்து கொள்ளும்போது என்னால் உங்களுடன் பேச முடியாது, '' பின்னர் அமைதியாக வேறு இடத்திற்குச் செல்லுங்கள் - இது இதைவிட அதிக சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் சிறிய சகோதரி உங்களை தனியாக விட்டுவிடுமாறு கத்துகிறார், கத்துகிறார். இது ஒரு தந்திரத்திற்கு வழிவகுக்கும் - உங்கள் சகோதரி உங்கள் கவனத்திற்கு ஆசைப்படுகிறார், எரிச்சலூட்டுவது அதைப் பெறுவதற்கான எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும்.
   • உங்கள் சகோதரியை அவள் மிகச் சிறியவனாக இருக்கும்போது தனியாகவும் மேற்பார்வையின்றி விடாதே, ஆனால் அவள் உதைத்து, கத்தும்போது அவளை அமைதிப்படுத்தவோ அல்லது அவளுடன் நியாயப்படுத்தவோ முயற்சிக்க வேண்டாம். எதிர்மறையான கவனம் இன்னும் கவனத்தில் உள்ளது, மேலும் அவளுடன் தொடர்பில் இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் அவளது தந்திரங்களுக்கு பதிலளித்தால், அவளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு அவளது தந்திரங்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்பதை அவள் அறிந்து கொள்வாள்.
   • அவள் அமைதி அடைந்தவுடன், நீங்கள் அவளுக்கு மீண்டும் பதிலளிக்கலாம்.
9. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் உங்கள் சகோதரியின் பெற்றோர் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு பழைய உடன்பிறப்பாக, நீங்கள் ஒரு மதிப்புமிக்க முன்மாதிரி மற்றும் ஒரு ஆசிரியர் கூட. அதிக எதிர்பார்ப்புகளை அமைத்தல் மற்றும் நீங்கள் கூறியவற்றைப் பின்தொடர்வது இந்த பொறுப்புகளை நிரூபிக்க முக்கியமான வழிகள்.
   • இருப்பினும், உங்கள் உடன்பிறப்பின் "பெற்றோர்" ஆக ஆசைப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். இறுதியில், உங்கள் உடன்பிறந்தவரின் நடத்தைக்கு வழிகாட்ட உங்கள் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர் பொறுப்பு. நீங்கள் வயதானவராக இருக்கும்போது, ​​எல்லோரும் உங்களைச் சார்ந்து இருப்பதைப் போல உணரலாம். இளம் உடன்பிறப்புகள், மறுபுறம், அவர்கள் குறைந்த கவனத்தைப் பெறுகிறார்கள் அல்லது குழந்தைகளைப் போலவே நடத்தப்படுகிறார்கள் என்று நினைக்கலாம். உங்கள் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர் வீட்டுத் தலைவராக இருக்கட்டும்.

3 இன் முறை 3: உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. சுவாசம். உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவது பல உளவியலாளர்கள் கவலையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை மக்களுக்கு கற்பிக்க பயன்படுத்தும் ஒரு கருவியாகும். உங்கள் மூக்கின் வழியாக சுமார் நான்கு வினாடிகள் மெதுவாக உள்ளிழுக்கவும், உங்கள் சுவாசத்தை சுமார் இரண்டு விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் மற்றொரு நான்கு விநாடிகளுக்கு மெதுவாக சுவாசிக்கவும். சில விநாடிகள் இடைநிறுத்தி மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் உதரவிதானத்திலிருந்து சுவாசிக்கும்போது இது சிறப்பாக செயல்படும் - இதன் பொருள் உங்கள் மார்பை விட சுவாசிக்கும்போது உங்கள் வயிறு பெருக வேண்டும்.
2. போதுமான தூக்கம் வந்து நன்றாக சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் சோர்வாக அல்லது பசியுடன் இருக்கும்போது அதிக எரிச்சலைப் பெறுவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். உங்கள் சிறிய சகோதரி உங்களை எரிச்சலடைய ஆரம்பித்தால் உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.
3. துப்புக்காக எப்போதும் உங்கள் சகோதரியைப் பாருங்கள். பள்ளியில் ஒரு புல்லி அல்லது நண்பர்களுடன் ஏதாவது இருப்பது போன்ற பிரச்சினைகள் அவளுக்கு இருக்கலாம். இந்த மோசமான தருணங்கள் உதவிக்கான அழுகையாக இருக்கலாம்.
4. விஷயங்களை முன்னோக்கில் வைத்திருங்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் சகோதரிக்கு எரிச்சலூட்டும் ஒரு பெரிய பகுதி என்னவென்றால், அவள் இன்னும் சிறியவள். அவள் எப்போதுமே உன்னைத் தூண்டிவிடுவாள் என்று தோன்றினாலும், அவள் ஒவ்வொரு நாளும் வளர்ந்து வருகிறாள், கற்கிறாள் என்பதை நினைவில் கொள்ள இது உதவும். அவள் எப்போதும் எரிச்சலூட்டுவதில்லை. நீங்கள் அவளை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள், மேலும் இந்த கணம் ஒரு வாரத்தில் அவ்வளவு முக்கியமாக உணராது.
   • உடன்பிறப்பு இருப்பதற்கான பல நேர்மறையான அம்சங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்களும் உங்கள் சகோதரியும் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் இருப்பீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் நண்பராக மாறுவது மிகவும் சாத்தியம்.
   • உங்கள் சிறிய சகோதரி உங்களுக்காகச் செய்த சில வகையான, பயனுள்ள அல்லது அன்பான விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள். அவர் குறிப்பாக எரிச்சலூட்டும் விதமாக நடந்து கொண்டால், அவளுடைய நல்ல குணங்களை நினைவூட்டுவதற்காக எதிர்கால பட்டியலுக்காக இந்த பட்டியலைச் சேமிக்கவும்.
5. நீங்களே கொஞ்சம் இடம் கொடுங்கள். உங்கள் சகோதரியின் ம silence னம் விஷயங்களை மோசமாக்கும் போது, ​​நீங்களே சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் சிறப்பாக சமாளிப்பீர்கள். நண்பர்களைப் பார்வையிடவும், நடைப்பயணத்திற்குச் செல்லவும், நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்ய சிறிது நேரம் செலவிடவும் அல்லது உங்கள் படுக்கையறையில் உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களுடன் சிறிது நேரம் அமரவும்.