உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: முன்னரே திட்டமிடுங்கள்
• 4 இன் முறை 2: இரவு உடை
• 4 இன் முறை 3: பதுங்குவது
• 4 இன் முறை 4: வீட்டிற்கு திரும்பிச் செல்வது
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்
• அடிப்படை
• தீவிரமானவர்களுக்கு

திருட்டுத்தனம் ஒரு வேடிக்கையான, சுவாரஸ்யமான மற்றும் நம்பமுடியாத பயனுள்ள திறன். உண்மையில், சிலர் அதன் பயன் பூங்காவைக் கற்றல் சமம் (அல்லது அதைவிட பெரியது) என்று கூறுவார்கள். ஒரு விருந்துக்குச் செல்ல நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறீர்களா, நட்சத்திரங்களைப் பார்க்கிறீர்களா, அல்லது வேடிக்கையாக இருந்தாலும், அதைச் செய்ய நிச்சயமாக சரியான மற்றும் தவறான வழி இருக்கிறது. நிச்சயமாக, பொதுவாக பதுங்குவது என்பது நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ள விரும்பவில்லை என்பதாகும். எனவே இன்றைய தலைப்பு பிடிபடாமல் இரவில் வீட்டை விட்டு எப்படி பதுங்குவது என்பதுதான்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: முன்னரே திட்டமிடுங்கள்

1. நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்று ஒரு திட்டத்தை வைத்திருங்கள். நீங்கள் வெளியேறும்போது ஒருவருடன் சந்திக்கவும் அல்லது யாரையாவது சந்திக்கவும். (ஒரு காதலி / காதலன் அல்லது நண்பர்கள் குழு பொதுவானது, ஆனால் குழுவை பெரிதாக மாற்ற வேண்டாம் அல்லது நீங்கள் கவனிக்கப்படுவீர்கள்).
2. ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள் நீங்கள் எப்படி வெளியேறுகிறீர்கள், எங்கு செல்கிறீர்கள், இது உங்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் (யாரும் பார்க்காத நாளில் இதைச் செய்யுங்கள்). இதை உங்கள் பெற்றோருக்கு ஆதாரமாக இருக்கக்கூடும் என்பதால் இதை காகிதத்தில் எழுத வேண்டாம். பின்வருவனவற்றிற்கான திட்டங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:
   • வேலிகள், மைதானம், விளக்குகள் மற்றும் மறைக்க வேண்டிய இடங்கள்
   • அருகிலுள்ள வீடுகளின் ஜன்னல்களிலிருந்து குருட்டு புள்ளிகள்
   • தரை பலகைகள் அல்லது மெல்லிய கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை உருவாக்குதல்
   • இயற்கையாகவே வானிலை மற்றும் சந்திரன் கட்டம் போன்ற விஷயங்கள்
   • நீங்கள் புறப்படும் நேரம்
   • உங்கள் தப்பிக்கும் முறை - அது அமைதியாக இருக்க வேண்டும்
   • அருகிலுள்ள நாய்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள், அவை குரைக்கும் மற்றும் தவிர்க்கக்கூடியவை, மற்ற எல்லா விலங்குகளையும்
   • உங்கள் இலக்கை நோக்கி உங்கள் பாதை
   • வீட்டிற்கு உங்கள் பாதை
   • வீட்டிற்கு வருவதற்கான உங்கள் முறை
   • பிரதான வீதிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்
   • எல்லாம் எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதற்கான மதிப்பீடு
   • மன்னிப்பு, காப்பு திட்டங்கள், உங்களுக்குத் தேவையானவை போன்றவை.
3. உங்கள் பெரிய இரவுக்கு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தயாராகுங்கள். இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிட்டு, ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு குடிக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பே ஆடை அணிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் விரைவில் அல்ல அல்லது உங்கள் பெற்றோரால் பிடிபடுவீர்கள். 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பே ஒரு ஆற்றல் ஜெல்லையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அவை மென்மையாகவும் பொதுவாக காஃபின் மற்றும் சிக்கலான சர்க்கரைகளைக் கொண்டிருக்கும். உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பேக் செய்யுங்கள், ஆனால் அது மிகவும் கனமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே பதுங்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், அதை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டாம்.
   • பதுங்குவதற்கு முன் நீட்டவும். நள்ளிரவில், கிராக் மற்றும் பாப் செய்யும் மூட்டுகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட சத்தமாக ஒலிக்கும். நீங்கள் வெளியே செல்வதற்கு முன் நீட்டுவது உங்கள் மூட்டுகளில் விரிசல் இல்லாமல் சீராக செல்ல ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
4. உங்கள் பெற்றோர் எழுந்தால் ஒரு தவிர்க்கவும் தயாராகுங்கள். உன்னதமான "நீர் கண்ணாடி" தவிர்க்கவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் நுழைந்தால் பிடிபட்டால், நீங்கள் நட்சத்திரங்களை ரசித்தீர்கள் என்று சொல்லலாம். சாத்தியமான ஒவ்வொரு சூழ்நிலைக்கும் பல சாக்குகளை வைத்திருப்பது எப்போதும் நல்லது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், பதுங்குவதற்கு முன் ஒரு தவிர்க்கவும் தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே அழைப்பைத் திட்டமிட்டிருந்தால், நீங்கள் பொய் சொல்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடிப்பது குறைவு.
   • உங்கள் பெற்றோர் எவ்வாறு எழுந்திருக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சிலர் எழுந்திருக்க ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் கண்களைத் திறக்கும் தருணத்திலிருந்து உடனடியாக எச்சரிக்கையாக இருக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் பதுங்குவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, அவர்களின் தூக்க மனம் அவர்கள் கேட்டதைச் செயலாக்குவதற்கு முன்பு உங்கள் அறைக்கு விரைவாக ஓடுவது நல்லது. இருப்பினும், உங்கள் பெற்றோருக்கு ரகசிய முகவர்களின் காதுகள் இருந்தால், உங்கள் அறைக்குத் திரும்பிச் செல்வதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம், ஆனால் அவர்கள் உங்களைப் பார்க்க முடிந்தவுடன் சாதாரணமாக நடக்கத் தொடங்குவார்கள். ஒரு நல்ல தவிர்க்கவும் நினைக்க மறக்க வேண்டாம்.

4 இன் முறை 2: இரவு உடை

1. பொருத்தமான நிறத்தில் உடை.
   • கருப்பு: இயற்கையில் அரிதாகவே காணப்படுகிறது, உண்மையில் மோசமான தேர்வு. நிலக்கீல் மற்றும் பார்க்கிங் இடங்களுக்கு மட்டுமே நல்லது.
   • ஸ்லேட் கிரே: கான்கிரீட் மற்றும் பிற நகர்ப்புற சூழல்களுக்கு நல்லது.
   • கடற்படை / மிட்நைட் ப்ளூ: இரவின் பொதுவான நிறம், பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் பயன்பாடுகளில் பல்துறை.
   • ஆலிவ் பழுப்பு / இராணுவ பச்சை /: அடர்த்தியான மற்றும் சிதறிய பச்சை பசுமையாக இருவருக்கும் நல்லது - புறநகர் பகுதிகளில் நீங்கள் பெரும்பாலும் புதர்கள் மற்றும் புல்வெளி மேடுகளில் தங்குமிடம் இருப்பீர்கள், இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
   • பெர்சிமோன்: இறந்த பசுமையாக மற்றும் பாலைவன சூழலுக்கு நல்லது.
   • வெள்ளை: பனியுடன் நல்லது - ஒரு சில கருப்பு மற்றும் சாம்பல் நிற புள்ளிகள் கொண்ட ஒரு வெள்ளை ஆடை சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
   • பழுப்பு: மண் மற்றும் தாவரங்கள் இல்லாத பெரிய பகுதிகளில் ஊர்ந்து செல்வது நல்லது.

4 இன் முறை 3: பதுங்குவது

1. நீங்கள் கவனிக்கப்படாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எல்லோருடைய வீடும் வித்தியாசமானது, எனவே உங்களுக்காக சில விஷயங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மெதுவாக நடந்து, தரையில் மெல்லிய புள்ளிகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து தொலைதூர ஜன்னல் அல்லது கதவிலிருந்து வெளியேறுவதை உறுதிசெய்க. இவை இரண்டும் வலிக்கிறது மற்றும் சத்தம் போடுவதால், தளபாடங்கள் மீது மோதாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் எடுத்துச் செல்லுங்கள். உதாரணமாக: பணம், ஒளிரும் விளக்கு, பாக்கெட் கத்தி போன்றவை.
   • உங்கள் ஜன்னல் அல்லது கதவில் ஒரு ஸ்க்ரூடிரைவர் அல்லது வெண்ணெய் கத்தியை விட்டு விடுங்கள். இது அஜராக இருந்து பூட்டுக்குள் விழாதபடி உள்ளது. பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க முன் கதவு சாவியைக் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் இரண்டாவது மாடியில் தூங்கினால், ஒரு கயிறு ஏணியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் படுக்கையில் இருப்பது போல் தோற்றமளிக்க சில அடைத்த விலங்குகளை உங்கள் அட்டைகளின் கீழ் வைக்கவும். உங்கள் பெற்றோரை எச்சரிக்காதபடி, வழக்கம்போல உங்கள் கதவை விட்டு விடுங்கள் - அதைப் பூட்ட வேண்டாம்! நீங்கள் அங்கு இல்லை என்று அவர்கள் கண்டறிந்தால், பரவாயில்லை என்று ஒரு குறிப்பை விடுங்கள், நீங்கள் அழைக்க பணம் இருக்கிறது, அவர்கள் காவல்துறையை அழைக்க தேவையில்லை.
2. உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி நடக்கும்போது அமைதியாக இருங்கள். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது சுவர்களுக்கு அருகில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (குறிப்பாக உருவாக்கும்). இங்குதான் அலமாரிகள் அதிகம் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. எந்தெந்த படிகள் உருவாகின்றன என்பதைப் பார்க்க பகலில் படிக்கட்டுகளை சரிபார்க்கவும் நல்லது.
   • நீங்கள் கண்டிப்பாக இருந்தால், முடிந்தவரை உங்கள் கைகளில் எடையை மாற்ற உங்கள் கைகளால் சுவர்களுக்கு எதிராக அழுத்தவும். இது உங்கள் கால்களில் இருந்து சில எடையை எடுத்து, சத்தம் குறைக்கிறது.
   • கதவு கைப்பிடிகளை மிக மெதுவாகத் திருப்புங்கள். உங்கள் கதவு திறக்கும்போது என்ன செய்யும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். சில கதவுகளை மெதுவாகத் திறப்பதன் மூலம் மெதுவாகத் திறக்க முடியும், அது ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு விரைவாக திறக்க முடியும், அதே நேரத்தில் மற்ற கதவுகள் மிக மெதுவாக திறக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
3. ஒரு கடிகாரத்தை கொண்டு வாருங்கள். இது எந்த நேரமாகும், விரும்பிய இடத்திற்குச் செல்ல எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். உங்கள் பெற்றோர் வழக்கமாக எழுந்திருப்பதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே நீங்கள் திரும்பி வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. மெதுவாக வெளியே நடந்து, இரவின் குளிர்ந்த, ஈரமான காற்றில் சுவாசிக்கவும். கிரிக்கெட்டுகள் மற்றும் போக்குவரத்து மற்றும் விமானங்களின் தொலைதூர ஒலியை ரசிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், சந்திரனையும் நட்சத்திரங்களையும் பார்த்து, மேகங்களின் விருப்பங்களுடன். இது சரியான அணுகுமுறையை உருவாக்க உதவுகிறது, மேலும் நிஞ்ஜாவைப் போல இருக்கவும் இயற்கையோடு ஒன்றாகவும் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே பதட்டமாக இருந்தால், தோட்டத்தில் தங்கி இரவைப் பாராட்டுங்கள். இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும், இதனால் நீங்கள் வெளியே செல்லும் போது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.
5. சுற்றி பதுங்கத் தொடங்குங்கள். இப்போது நீங்கள் புல்வெளியில் இருந்து வெளியேறிவிட்டீர்கள், இது ராக் அண்ட் ரோலுக்கான நேரம். குறைவாக, அமைதியாக, எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் முதுகில் கண்கள் வைத்து அமைதியாக நடந்து கொள்ளுங்கள்.

4 இன் முறை 4: வீட்டிற்கு திரும்பிச் செல்வது

1. நீங்கள் சென்ற வழியிலேயே உங்கள் வீட்டிற்குள் பதுங்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள் - வெளியே செல்வதை விட வீட்டிற்குள் பதுங்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ள வாய்ப்பு அதிகம். நீங்கள் ஏற்கனவே கடந்துவிட்டீர்கள் என்று நினைத்துப் பார்க்க வேண்டாம். மிகவும் அமைதியாக இருங்கள் - இப்போதே செய்ய வேண்டிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தலைமுடியை அவிழ்த்து விடுங்கள், உங்கள் தலைமுடியை சிக்கலாக்குங்கள், மற்றும் சமையலறையில் சிறிது தண்ணீர் பெறுங்கள். ஏதேனும் தவறு இருப்பதை உங்கள் பெற்றோர் கவனிக்காதபடி உள்ளே வந்தார்கள்.
2. உங்கள் அறையில் சில காஃபின் அல்லது வேறு எந்த வகையான செயற்கை ஆற்றலையும் வைத்திருங்கள். நீங்கள் நண்பகல் வரை தூங்கினால் (அது உங்கள் சாதாரண தூக்க பழக்கம் தவிர) அல்லது அடுத்த நாள் நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால் உங்கள் பெற்றோர் சந்தேகப்படுவார்கள். நீங்கள் மிகவும் சோர்வடையாமல் இருக்க கொஞ்சம் எனர்ஜி பானம் அல்லது காஃபினேட் சோடா சாப்பிடுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் அவசர அவசரமாக வீட்டிற்கு அழைக்க வேண்டும் அல்லது ஏதாவது சாப்பிட விரும்பினால் கூடுதல் பணத்தை கொண்டு வாருங்கள்.
• உங்களிடம் ஒரு செல்லப்பிள்ளை இருந்தால், நீங்கள் தூங்கப் போகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் செல்லப்பிராணி உங்களை இரவு முழுவதும் வைத்திருந்தது என்று கூறுங்கள்.
• முடிந்தவரை வெளிச்சத்திலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் கியரை விட உங்கள் மூளை மற்றும் முறைகளை நம்புங்கள்.
• உங்கள் துணிகளை துணி மென்மையாக்கி கழுவவும்.
• விசிறி போன்ற வெள்ளை சத்தம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருப்பதாக உங்கள் பெற்றோர் நினைக்கும் வகையில் உங்கள் செல்போன் அல்லது டிஜிட்டல் ரெக்கார்டருடன் உங்கள் சொந்த குறட்டை பதிவு செய்யுங்கள்.
• தெருவிளக்குகள் இருந்தால், வெளிச்சத்திற்கு வெளியே இருங்கள் மற்றும் இருண்ட ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் சாளரத்தின் முன் ஒரு திரை இருந்தால், அதை எவ்வாறு பிரிப்பது என்பதை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் பெற்றோர் இல்லாதபோது வீட்டை விட்டு வெளியே செல்வது நல்லது.

எச்சரிக்கைகள்

• இரவில் உங்களுக்கு ஆயுதம் தேவைப்படும் ஆபத்தான பகுதியில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், இரவில் வெளியே செல்ல வேண்டாம்.
• எந்த வகையான சென்சார் ஒளியையும் அணைக்க உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள் (குறிப்பு: படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை மீட்டமைக்கவும், இதனால் சந்தேகத்திற்குரியதாக தோன்றக்கூடாது.
• உங்களுடன் துப்பாக்கியை (அல்லது சட்டவிரோதமான எதையும்) எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்: நீங்கள் பிடிபட்டால் நீங்கள் பெரிய சிக்கலில் இருப்பீர்கள்.
• பிரகாசமான அல்லது ஒளிரும் வண்ண ஆடை அல்லது கியரைத் தவிர்க்கவும்.
• அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவது சில மணிநேரங்களுக்கு ஒரு ஊக்கத்தை அளிக்கும், ஆனால் பின்னர் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய சர்க்கரை நீராடும், இது நல்லதல்ல.
• அவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும்போது காவல்துறையிலிருந்து ஓட வேண்டாம்.
• ஐபாட் அல்லது எம்பி 3 பிளேயரைக் கொண்டு வர வேண்டாம் - மற்ற ஒலிகளுக்கு நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருப்பீர்கள்.
• சுற்றிச் செல்லவோ அல்லது ஆபத்தானதாகத் தோன்றும் நபர்களுடன் பேசவோ வேண்டாம். உங்கள் பின்னால் யாரும் பதுங்குவதற்கு எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
• உள்ளே செல்லவோ அல்லது கிராஃபிட்டி செய்யவோ வேண்டாம், மற்றவர்களின் சொத்தை திருடவோ அல்லது சேதப்படுத்தவோ இல்லாமல் நீங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருப்பீர்கள்.
• எந்த ஆதாரத்தையும் விட மறக்காதீர்கள். உங்களிடம் நேராக மேலே செல்லும் சாளரம் இருக்கும்போது பதுங்குவது எளிது.

தேவைகள்

அடிப்படை

• பொதுவாக இரவில் வெளியே இருப்பது சட்டத்திற்கு எதிரானது அல்ல. அதிக சித்தப்பிரமை மற்றும் / அல்லது கவலைப்படும் அண்டை நாடுகளுக்கு மட்டுமே அதிகாலை 2 மணிக்கு யாரோ ஒருவர் தெருவில் நடந்து செல்வதில் சிக்கல் இருக்கும்.
• மொபைல் போன் (நேரத்தை வைத்திருத்தல் மற்றும் அவசரநிலைகளுக்கு).
• சிறிய ஒளிரும் விளக்கு - ஒரு AA மேக்லைட் சிறந்தது
• வீட்டு விசை
• ஷூஸ் - கணுக்கால் ஆதரவு மற்றும் ஏறுதலுக்கான பூட்ஸ், வேகத்திற்கான காலணிகள் மற்றும் கவனிக்கப்படக்கூடாது
• சாக்ஸ் - உங்கள் தளம் தரைவிரிப்பு செய்யாவிட்டால், உங்கள் கால்கள் தரையில் ஒட்டிக்கொண்டு, உங்கள் கால்களை உயர்த்தும்போது சத்தம் போடும்
• முதலுதவி பெட்டி (விபத்து ஏற்பட்டால்), சிறிய காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக பேண்ட்-எய்ட்ஸ், சாமணம் மற்றும் ஆல்கஹால் துடைப்பான்கள் நிரப்பப்பட்ட ஒரு மிளகுக்கீரை தகரத்தில். எந்த சத்தமும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த கழிப்பறை காகிதத்தை கட்டுங்கள்.
• கூடுதல் பணம்
• உங்கள் பதுங்கலைத் தரக்கூடிய பல விஷயங்களைக் கொண்டு வர வேண்டாம்.
• நீங்கள் பிடிபட்டால், சந்தேகத்திற்கிடமாக செயல்படாதீர்கள், ஆனால் கேள்விகளுக்கு அமைதியாக பதிலளிக்கவும்.

தீவிரமானவர்களுக்கு

• தலைக்கவசம் - ஒரு பாலாக்லாவா (ஸ்கை மாஸ்க்) உங்கள் முகத்தின் பெரும்பகுதியை உள்ளடக்கியது, ஆனால் சந்தேகத்திற்குரியதாக தோன்றுகிறது மற்றும் மிகவும் சூடாக இருக்கும். ஒரு பீனி சிறந்த தேர்வாகும், அதைத் தொடர்ந்து பேஸ்பால் தொப்பி அல்லது பூனி. சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டாம், அவை உங்கள் இரவு பார்வையை மோசமாக்குகின்றன, மேலும் அவை பிரதிபலிக்கும். உங்கள் முகத்தையும் மறைக்க முடியும்.
• ஒரு பெல்ட் பை கொண்ட மோனோகுலர்
• பெல்ட்
• ஒளிரும் விளக்குக்கான பெல்ட் பை
• திசைகாட்டி - நீங்கள் காடுகளின் வழியாக மலையேறத் திட்டமிட்டால் தொலைந்து போவது எளிது.
• முதலுதவி செய்யலாம் (சிறு காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பேண்ட்-எய்ட்ஸ், சாமணம் மற்றும் ஆல்கஹால் துடைப்பான்கள் மூலம் ஒரு மிளகுக்கீரை நிரப்பவும். சத்தம் வராமல் இருக்க சில கழிப்பறை காகிதங்களை அதில் வைக்கவும்).
• கூடுதல் ஒளிரும் விளக்கு பேட்டரிகள் - விரும்பினால்
• சாப்பிடுவது - நீங்கள் நீண்ட நேரம் சாலையில் இருந்தால்
• ஒரு லிட்டர் கேண்டீன் - குழாய் நீர் கிடைக்கவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால். சத்தம் போடுவதைத் தடுக்க எப்போதும் அதை முழுமையாக அல்லது காலியாக வைத்திருங்கள்.
• கயிறு - ஏறுவதற்கு லஸ்ஸோ அல்லது டைவாக பயன்படுத்தவும்.
• கூடுதல் ஆடை - பைஜாமாக்களை உங்கள் பையில்தான் வைக்கவும், நீங்கள் தூங்கியது போல் இருக்க வேண்டும்