உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: தந்திரமாகவும் அக்கறையுடனும் பதிலளிக்கவும்
• 4 இன் முறை 2: உடனடியாக செயல்படுங்கள்
• 4 இன் முறை 3: தெளிவற்றதாக இருங்கள்
• 4 இன் முறை 4: நம்பகத்தன்மையுடன் பதிலளிக்கவும்

உங்களுக்கு அப்படி பிடிக்கவில்லை என்று யாராவது உங்களிடம் கேட்டால் அல்லது உங்களிடம் ஆர்வம் காட்டினால், அது நிலைமையைக் கையாள்வது கடினமாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். அந்த நபர் ஒரு நண்பரா இல்லையா, நீங்கள் மற்ற நபரின் உணர்வுகளை புண்படுத்த விரும்பவில்லை. அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதில் நீங்கள் தெளிவாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். நிராகரிப்பது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பதிலளிக்கும் போது இரக்கத்தைக் காண்பிப்பதன் மூலம் உங்களால் முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் நிர்வகிக்க முடியும்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: தந்திரமாகவும் அக்கறையுடனும் பதிலளிக்கவும்

1. நீங்கள் முகஸ்துதி ஆனால் ஆர்வம் இல்லை என்று கூறுங்கள். நீங்கள் அந்த நபரிடம் ஆர்வமாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், வெளியே கேட்கப்படுவது எப்போதும் ஒரு பாராட்டு. சாத்தியமான நிராகரிப்பு மற்றும் சங்கடத்தை அபாயப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது என்று அந்த நபர் கருதுகிறார், மேலும் அவர்கள் உலகில் ஆர்வமுள்ள எவரையும் உண்மையில் தேர்ந்தெடுத்திருக்க முடியும், அவர்கள் உங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தனர். உங்களை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியவராக மாற்றுவதற்கு நிறைய தைரியம் தேவை.
   • புன்னகைத்து மற்றவருக்கு நன்றி. மற்ற நபர் உங்களைப் பற்றி அப்படி உணருகிறார் என்பதை நன்றியுடன் தெரிவிக்கவும், நீங்கள் அதைப் பாராட்டுகிறீர்கள், ஆனால் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
   • "நன்றி, நீங்கள் என்னை வெளியே கேட்டதற்கு நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், ஆனால் நான் உங்களிடம் அப்படி ஆர்வம் காட்டவில்லை" என்று எளிமையாக ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கவும்.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   "இல்லை" என்று சொல்வதற்கு முன் இடைநிறுத்துங்கள். யாராவது உங்களைத் தாக்கினால், மற்றவரை நிராகரிப்பதற்கு முன்பு சிறிது நேரம் காத்திருங்கள். மற்ற நபரின் கேள்வியை நீங்கள் உண்மையில் கருத்தில் கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது - உங்களிடம் இல்லாவிட்டாலும் கூட. தயக்கத்தின் சுவடு இல்லாமல் "இல்லை" என்று சொல்வது நிச்சயமாக ஒரு நபரின் உணர்வுகளை புண்படுத்தும்.

2. முடிந்தவரை கொஞ்சம் சொல்லுங்கள். ஒருவரை நிராகரிக்கும் போது, ​​குறைவானது பொதுவாக அதிகம். நீடித்த நிராகரிப்புகள் மற்றும் வாய்மொழி அறிக்கைகள் கலந்துரையாடலுக்கும் தவறான விளக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் விவரிக்க வேண்டியதில்லை, எனவே உங்கள் நிராகரிப்பை குறுகியதாகவும் இனிமையாகவும் வைத்திருங்கள்.
   • நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகச் சொல்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நேர்மையானது மற்ற நபருக்கு வரும், மேலும் இது ஏற்கனவே மோசமான உரையாடலை நீடிக்கிறது.
3. தொழில் ரீதியாக பொய். நீங்கள் ஒரு தவிர்க்கவும் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் நம்பகமான மற்றும் இடைவெளிகள் இல்லாத ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, `` எனக்கு ஒரு பதவி உயர்வு கிடைத்தது, நான் எனது வேலையில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன் '' அல்லது `` நான் எனது நட்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க விரும்புகிறேன் '' `` இந்த வாரம் நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன் '' அல்லது யாராவது செல்ல வேண்டும் வெளியே. '
4. "நான்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஏன் மற்றவரை விரும்பவில்லை என்பதை விளக்குவதற்கு பதிலாக, உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். "நான் உன்னை அப்படி பார்க்கவில்லை, மன்னிக்கவும்" மற்றும் "ஒரு நபராக நான் உன்னை மிகவும் விரும்புகிறேன், ஆனால் எங்களுக்கிடையில் எனக்கு ஒரு தொடர்பை உணரவில்லை" போன்ற எளிய கருத்துக்கள் "நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்" என்பதை விட ஜீரணிக்க எளிதானது என் வகை அல்ல. "
5. உரையாடலை மனதார முடிக்கவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இருவரும் அசிங்கமாகவும் அசிங்கமாகவும் உணரலாம், ஆனால் உரையாடலை நேர்மறையான அல்லது லேசான முறையில் முடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • இது பொருத்தமானதாகத் தோன்றினால், கொஞ்சம் நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். குறைந்தபட்சம், ஒரு உண்மையான புன்னகையை வழங்கவும், மன்னிப்பு கேட்கவும்.
   • விரைவாக வழியிலிருந்து விலகுங்கள். உரையாடலைத் தொடர்வது அல்லது மற்ற நபரை நீங்கள் வீழ்த்திய பிறகு ஹேங்கவுட் செய்வது மற்ற நபருக்கு குழப்பமானதாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கும்.
   • உரையாடலை இயல்பாகச் செயல்பட முயற்சிக்கும் முயற்சியில் நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல விரும்பலாம், மேலும் நிராகரிப்பைப் பற்றி மற்ற நபருக்கு நன்றாக உணர முடியும், ஆனால் கூட்டத்தை விரைவில் முடிப்பது நல்லது.
6. விஷயங்களை தனிப்பட்டதாக வைத்திருங்கள். இந்த விஷயத்தை சக ஊழியர்களுடனோ அல்லது நண்பர்களுடனோ விவாதிக்க எந்த காரணமும் இல்லை. மற்ற நபரின் உணர்வுகளை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள். மற்றவர்களைப் பற்றி வெட்கப்படுவதற்கான கூடுதல் சிக்கல் இல்லாமல் நிராகரிக்கப்படுவது போதுமானது.

4 இன் முறை 2: உடனடியாக செயல்படுங்கள்

1. விஷயத்தை கையாளுங்கள். ஒருவரை நிராகரிப்பது பொதுவாக இரு தரப்பினருக்கும் மிகவும் கடினம், மேலும் நிலைமையை முற்றிலுமாக புறக்கணிக்க இது தூண்டுகிறது. எதுவும் நடக்காதது போல் நீங்கள் செயல்பட்டால், அது மாயமாகிவிடும், இல்லையா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, மற்ற நபர் இறுதியில் "குறிப்பைப் பெறுவார்" என்று புறக்கணித்து நம்புவது கொடூரமானது மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் பின்வாங்கக்கூடிய ஒரு மோசமான மூலோபாயமும் கூட.
2. மற்ற நபருக்கு விரைவில் ஒரு தெளிவான பதிலைக் கொடுங்கள். "சரியான நேரம்" காத்திருக்க வேண்டாம், ஏனெனில் பொதுவாக "சரியான நேரம்" இல்லை. நீண்ட நேரம் நீங்கள் காத்திருந்தால், நிராகரிப்பு உங்கள் இருவருக்கும் மிகவும் கடினமானதாகவும் சிரமமாகவும் இருக்கும்.
   • உங்களிடமிருந்து ஒரு தெளிவான "இல்லை" கிடைக்காவிட்டால், மற்ற நபர் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்வது கடினம், எனவே நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு அதைக் கொடுப்பதாகும். இது முதலில் கொஞ்சம் புண்படுத்தக்கூடும், ஆனால் நீண்ட காலமாக, நீங்கள் இருவரும் அதைப் பற்றி மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
3. பேயைத் தவிர்க்கவும். ஒருவரை நிராகரிப்பதற்கான ஒரு பழைய வழியை விவரிக்க கோஸ்டிங் என்பது ஒரு புதிய சொல் - முதல் அல்லது பல சந்திப்புகளுக்குப் பிறகு முற்றிலும் மறைந்து விடுவதன் மூலம். எதிர்கொள்வதற்கு பதிலாக, துவக்கி எந்த விளக்கமும் இல்லாமல் நிரந்தரமாக பின்வாங்குகிறார். சிக்கலைத் தீர்க்காமல் முற்றிலும் மறைந்து போவது நீங்கள் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறதைச் சரியாகச் செய்வது - மற்றவரின் உணர்வுகளை புண்படுத்துகிறது.
   • 2012 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஏழு முறிவு உத்திகளைக் கண்டறிந்து, பின்னர் அவற்றை மிகச் சிறந்தவர்களிடமிருந்து குறைந்தபட்ச இலட்சியமாக வகைப்படுத்துமாறு மக்களைக் கேட்டனர். "கோஸ்டிங்" என்பது ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாகும்.
4. அந்நியர்களுக்கும் அறிமுகமானவர்களுக்கும் உரைச் செய்தியுடன் பதிலளிக்கவும். இந்த நபரை நீங்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்காவிட்டால் அல்லது பல மாதங்களாக அவர்களுடன் டேட்டிங் செய்யாவிட்டால், இது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது மட்டுமல்ல, உரைச் செய்தி மூலம் அவர்களை தயவுசெய்து நிராகரிப்பது நல்லது.
   • ஒரு நிராகரிப்பின் அடி ஒரு உரைச் செய்தியின் நடுநிலைமையால் மென்மையாக்கப்படுகிறது, மேலும் அந்த நபர் தங்களின் சொந்த நொறுக்கப்பட்ட ஈகோவை தனிப்பட்ட முறையில் கவனித்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது. நிராகரிக்கப்படும்போது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் தனிப்பட்ட தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆன்லைனில் தொடர்பு கொள்ளும்போது அல்லது நீங்கள் அரிதாகவே பார்க்கும் மற்றும் உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் நீங்கள் பணிபுரியும் ஒருவரால், ஒரு மின்னஞ்சல் கூட நிராகரிப்பாக போதுமானதாக இருக்கும்.
5. நண்பர்கள் மற்றும் கூட்டாளிகளுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் பதிலளிக்கவும். நண்பர் அல்லது சக போன்ற தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்குத் தெரிந்த அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்கும் ஒவ்வொருவரும் தனிப்பட்ட பதிலுக்கு தகுதியானவர்கள். இது தவிர்க்க முடியாத எதிர்கால சந்திப்புகளை மிகக் குறைவானதாக மாற்றும்.
   • செய்திகளை நேரில் ஒப்படைப்பது மற்ற நபருக்கு உங்கள் முகபாவனை / உடல் மொழியைக் காணவும், உங்கள் குரலின் தொனியைக் கேட்கவும் அனுமதிக்கிறது.

4 இன் முறை 3: தெளிவற்றதாக இருங்கள்

1. உறுதியான மற்றும் முழுமையானதாக இருங்கள். தயக்கத்தையும் சந்தேகத்தையும் தவிர்க்கவும், இது மற்ற நபரை குழப்பக்கூடும். நீங்கள் முதல் முறையாக மற்றவரை நிராகரித்தால், நீங்கள் இரண்டு முறை உரையாட வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • ஒரு தெளிவற்ற பதிலானது, அந்த நபருக்கு அவன் அல்லது அவளுக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு இருப்பதைப் போல உணர முடியும், அவனது நேரத்தை வீணடிக்கிறான், அவனுக்கோ அவளுக்கோ நியாயமாக இருக்கக்கூடாது.
   • எதிர்காலத்தில் மற்ற நபருடனான இந்த மோசமான உரையாடலை நீங்கள் மீண்டும் செய்ய வேண்டிய வாய்ப்பையும் இது அதிகரிக்கிறது.
2. தயவுசெய்து நேரடியாக பேசுங்கள். புன்னகையுடன் மற்ற நபரை அணுகி, உங்கள் தோரணையை முடிந்தவரை அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் வைத்திருங்கள். நீங்கள் உட்கார்ந்திருப்பது அல்லது நேராக எழுந்து நிற்பது மற்றும் மற்ற நபரை நேரடியாக கண்ணில் பார்ப்பது போன்ற நேர்மறையான உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • எதிர்மறையான உடல் மொழி, சரிவு அல்லது கண்ணில் மற்ற நபரைப் பார்க்காதது போன்றவை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் நம்பிக்கையின்மையைக் குறிக்கிறது.
3. தவறான நம்பிக்கையை வழங்க வேண்டாம். இந்த நபருடன் டேட்டிங் செய்வதில் உங்களுக்கு உண்மையில் விருப்பமில்லை என்றால், அதை தெளிவுபடுத்துங்கள். "நான் இப்போது என் வேலையில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்" அல்லது "நான் ஒரு நீண்ட உறவிலிருந்து வெளியேறிவிட்டேன்" போன்ற அறிக்கைகள் நல்ல பதில்களாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மற்ற நபருக்கு இது "என்னை மீண்டும் ஒரு கேள்வியில் கேளுங்கள்" சில வாரங்கள். "எதிர்கால தேதிக்கு வாய்ப்பு இருப்பதைப் போல ஒலிப்பதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக இல்லை என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
4. தொடரவும். நீங்கள் உண்மையில் எதையாவது தொடங்க விரும்பாத ஒருவருடன் தொடர்பில் இருக்க வேண்டாம். சில நேரங்களில் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரைச் சுற்றி இருப்பது உங்களுக்கு மிகவும் பிடிக்கும், ஆனால் நீங்கள் உணர்வுக்கு பதிலளிப்பதில் தீவிரமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஈகோவுக்கு உணவளிக்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இல்லாவிட்டால் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் நிராகரித்த ஒருவரை அணுக இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு கடினமான இணைப்பு வழியாக செல்கிறீர்கள் என்றால்.
   • நீங்கள் அந்த நபரிடம் உண்மையிலேயே ஆர்வம் காட்டாவிட்டால், அவர்களுடன் அழைக்கவோ, உரை செய்யவோ அல்லது பேஸ்புக் நண்பர்களாகவோ இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • பிரபலமற்ற குடிபோதையில் தொலைபேசி அழைப்பு (அல்லது குறுஞ்செய்தி) என்பது மக்கள் மீண்டும் தொடர்புகொள்வதற்கான பொதுவான வழியாகும். தீர்ப்பின் ஒரு தற்காலிக பிழை வேறொருவருக்கு நிறைய குழப்பத்தையும் விரக்தியையும் ஏற்படுத்தும். இந்த வழியில் நீங்கள் மற்றொன்றை மீண்டும் நிராகரிக்க வேண்டிய நிலைக்கு உங்களை சூழ்ச்சி செய்கிறீர்கள்.
5. நண்பர்களாக வேண்டாம் - நீங்கள் உண்மையிலேயே இதைக் குறிக்காதவரை. நீங்கள் உண்மையிலேயே நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா, அல்லது அவ்வாறு கூறி மற்றவரின் உணர்வுகளை விட்டுவிட முயற்சிக்கிறீர்களா? பிந்தையது வழக்கு என்றால், இதைச் செய்ய வேண்டாம்.
   • நீங்கள் உண்மையிலேயே நண்பர்களாக இருக்க விரும்பினால், அந்த நபரை நிராகரித்த பிறகு அவர்களுக்கு சிறிது இடம் கொடுங்கள். மற்ற நபரின் காயமடைந்த ஈகோ மற்றும் அவமானத்தை விட்டுவிட ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள்.
   • உங்களுக்காக காதல் உணர்வுகள் இருப்பதால் மற்றவர் நண்பர்களாக இருக்க முடியாது என்று நினைக்கலாம். அப்படியானால், நீங்கள் அதை மதிக்க வேண்டும்.

4 இன் முறை 4: நம்பகத்தன்மையுடன் பதிலளிக்கவும்

1. இல்லை என்று சொல்வது சரியா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மற்றொரு நபரைத் துன்புறுத்துவதை யாரும் விரும்புவதில்லை, ஆனால் வேறொருவரை நிராகரிப்பது உங்களை அர்த்தப்படுத்தவோ அல்லது மோசமான நபராகவோ ஆக்குவதில்லை. இது முற்றிலும் இயல்பானது, நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்வது பரவாயில்லை. நீங்கள் ஒருவரிடம் ஈர்க்கப்படாவிட்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. "இல்லை" என்பதைத் தவிர வேறு எதையும் சொல்வது உங்கள் இருவருக்கும் அவமரியாதை.
2. குற்ற உணர்வை நிறுத்துங்கள். அனைவரையும் மகிழ்விக்க உங்களுக்கு எந்தக் கடமையும் இல்லை, நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பதால் ஒருவரைத் தேடுவதற்கு நீங்கள் ஒருபோதும் ஒப்புக் கொள்ளக்கூடாது. நிலைமை குறித்த உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளித்து தயங்க வேண்டாம்.
   • குற்றத்தை வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொள்வது மற்ற நபரை குழப்பக்கூடும். நீங்கள் மற்ற நபருக்கு நேர்மையான பதிலைக் கொடுத்தால், மன்னிப்பு தேவையில்லை.
3. உங்கள் குடலை நம்புங்கள். நீங்கள் ஏன் அந்த நபரை நிராகரிக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அதைப் பற்றி மோசமாக உணருங்கள். அந்த உணர்வை நம்புங்கள். ஏதாவது வித்தியாசமாக அல்லது விசித்திரமாக உணர்ந்தால், அது அநேகமாக இருக்கலாம்.
4. மன்னிப்பு கேட்க வேண்டாம். "இல்லை" என்று சொல்வது பரவாயில்லை, உங்களிடம் மன்னிப்பு கேட்க எதுவும் இல்லை. நீங்கள் உண்மையிலேயே வருந்தலாம், ஆனால் அதை உரக்க வெளிப்படுத்துவது பரிதாபம் என்றும் மற்ற நபரை நிராகரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஏதேனும் தவறு செய்திருப்பீர்கள் என்றும்.