உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 2: உங்கள் முதல் ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி
• 3 இன் பகுதி 3: சவாரி போது
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ரோலர் கோஸ்டர்களின் பயம் பொதுவாக மூன்று விஷயங்களைக் கொதிக்கிறது: உயரங்களுக்கு ஒரு பயம், விபத்துக்குள்ளாகும் பயம், சிக்கிக்கொள்ளும் பயம். இருப்பினும், சரியான அணுகுமுறையுடன், இந்த அச்சங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவர்கள் வழங்கும் விறுவிறுப்பான மற்றும் பாதுகாப்பான சிலிர்ப்பிற்காக ரோலர் கோஸ்டர் சவாரிகளை அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளலாம். 1990 களின் பிற்பகுதியில், ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி பேராசிரியரை ஒரு கேளிக்கை பூங்காவால் "ரோலர் கோஸ்டர் ஃபோபியா" நோயை குணப்படுத்த ஒரு பணியமர்த்தப்பட்டார். மன அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடிய பல நுட்பங்களை அவர் கண்டுபிடித்தார், மேலும் ரோலர் கோஸ்டர்களை மக்கள் சிறப்பாகக் கையாளச் செய்தார். நீங்கள் நம்புவதற்கு கற்றுக்கொள்ளலாம், முதல் முறையாக ரோலர் கோஸ்டரில் செல்லலாம், அவ்வாறு செய்யும்போது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம். நீங்கள் கூட விரும்பலாம். மேலும் தகவலுக்கு படி 1 ஐப் பார்க்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

1. என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று கண்டுபிடிக்கவும். ரோலர் கோஸ்டர்களை நீங்கள் முதன்முறையாக சவாரி செய்வதற்கு முன்பு அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது நல்லது. பல கேளிக்கை பூங்காக்கள் பெரும்பாலும் ரோலர் கோஸ்டர்களின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுகின்றன, எனவே நீங்கள் அங்கு சென்றதும், பூங்கா வரைபடத்தில் உங்கள் கைகளைப் பெறும்போது நீங்கள் பார்வையிடும் குறிப்பிட்ட ரோலர் கோஸ்டர்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். அந்த குறிப்பிட்ட ரோலர் கோஸ்டர்களையும் ஆன்லைனில் பார்க்கலாம்.
   • மர ரோலர் கோஸ்டர்கள் பழமையான மற்றும் மிகவும் உன்னதமான ரோலர் கோஸ்டர்கள். பொதுவாக அவர்கள் செயின் லிப்ட் மூலம் வேலை செய்கிறார்கள். அவை மிக வேகமாக இருக்கின்றன, ஆனால் பொதுவாக ஒருபோதும் தலைகீழாகவோ அல்லது சிக்கலான சுழல்களாகவோ செல்லக்கூடாது. எஃகு தண்டவாளங்களைக் கொண்ட ரோலர் கோஸ்டர்கள் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் பல திருப்பங்களையும் திருப்பங்களையும் உள்ளடக்கியது, பெரும்பாலும் தலைகீழாக இருக்கும். இருப்பினும், சில ஸ்டீல் ரோலர் கோஸ்டர்கள் பொருத்தமானவை, ஏனெனில் அவை அதிக திருப்பங்களையும் குறைவான வம்சாவளிகளையும் கொண்டுள்ளன. அவை குறைவான மிருதுவானவை மற்றும் மர வகைகளை விட சவாரி மென்மையானது.
   • நீங்கள் செங்குத்தான வம்சாவளியைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்களானால், நேராக இருப்பதற்குப் பதிலாக வளைந்த வம்சாவளியைக் கொண்ட ரோலர் கோஸ்டரைத் தேடுங்கள், இதனால் நீங்கள் படிப்படியாக இறங்குவீர்கள், நீங்கள் கீழே இறங்குவதைப் போல உணர வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு ஏவுதள தடத்தையும் தேர்வு செய்யலாம், இது உங்களை உயரத்திலிருந்து வெடிப்பதற்குப் பதிலாக அதிக வேகத்தில் விரைவுபடுத்த அனுமதிக்கிறது, இருப்பினும் இவை சில நேரங்களில் தீவிரமாக இருக்கலாம். இது வேடிக்கையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பெரும்பாலான குழந்தைகளின் ரோலர் கோஸ்டர்கள் எல்லா வயதினருக்கும் பொருத்தமானவை, எனவே இது ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாக இருக்கலாம்.
   • ரோலர் கோஸ்டர் எவ்வளவு உயர்ந்தது, எவ்வளவு வேகமாக செல்கிறது, அல்லது பிற “திகிலூட்டும்” எண்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட தகவல்களைத் தேட முயற்சிக்காதீர்கள். திருப்பங்களையும் திருப்பங்களையும் படிப்பது நல்லது, இதன்மூலம் நீங்களே பிரேஸ் செய்து சவாரிக்கு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம். உங்களை அச்சுறுத்தும் கூறுகளைக் கொண்ட ரோலர் கோஸ்டர்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு ரோலர் கோஸ்டரில் இருந்தபின், இதைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு பெருமையுடன் சொல்ல இந்த எண்களைக் காணலாம்.
2. மற்றவர்களுடன் அவர்களின் அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ரோலர் கோஸ்டர்களில் சென்று அதை வேடிக்கையாக செய்கிறார்கள். ரோலர் கோஸ்டர்களைப் பற்றி பயப்படுவது சிறிதும் இல்லை, அனுபவிக்க மிகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கிறது. ஆர்வலர்களுடன் இதைப் பற்றி பேசினால், நீங்கள் ஆர்வமாகவும், ரோலர் கோஸ்டர்களைப் பற்றி உற்சாகமாகவும் இருக்கலாம். அதைப் பற்றி பயந்தவர்களிடமும் பேசுங்கள், ஆனால் இப்போது அதை நேசிக்கவும். பொருத்தமான ரோலர் கோஸ்டரைத் தேர்வுசெய்ய இது உதவும்.
   • குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் பேசவும், ரோலர் கோஸ்டர்களை விரும்பும் நுழைவாயிலில் பணியாளர்களை நிறுத்தவும். பூங்காவில் எந்த சவாரிகள் மென்மையானவை அல்லது அமைதியானவை, அவை எவை தவிர்க்க வேண்டும் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். ரோலர் கோஸ்டரில் அவர்களின் முதல் அனுபவம் எப்படி இருந்தது என்று மக்களிடம் கேட்பது மற்றொரு நல்ல யோசனை. உங்கள் முதல் சவாரிக்கு எதைத் தவிர்ப்பது என்பது குறித்த நல்ல யோசனையைப் பெறலாம்.
   • நீங்கள் பார்வையிடப் போகும் பூங்காவில் உள்ள நல்ல ரோலர் கோஸ்டர்களைப் பற்றி ஆன்லைனில் படியுங்கள். இது உங்களுக்கு போதுமான அமைதியானதா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் நுழையலாம் என்று நினைக்கும் எதையும் YouTube வீடியோக்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.
3. ரோலர் கோஸ்டர்கள் பயமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மணிக்கு 60 மைல் வேகத்தில் 50 மீட்டர் வம்சாவளியைப் பற்றிய யோசனை உங்களைப் பயமுறுத்துகிறது என்றால், அது மிகவும் சாதாரணமானது. அதாவது பொழுதுபோக்கு பூங்கா தனது வேலையை சிறப்பாக செய்து வருகிறது! ரோலர் கோஸ்டர்கள் திகிலூட்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் குடியிருப்பாளர்களுக்கு உற்சாகத்தையும், நடுக்கத்தையும் தருகின்றன, ஆனால் நீங்கள் பாதுகாப்பு விதிகளைப் பின்பற்றி அறிவுறுத்தல்களைக் கேட்கும் வரை அவை உண்மையில் ஆபத்தானவை அல்ல. பார்வையாளர்களுக்கு திறப்பதற்கு முன்பு ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் கடுமையாக சோதிக்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து சவாரிகளும் தொடர்ந்து சிறந்த நிலையில் வைக்கப்படுகின்றன. தொழில்முறை பூங்காக்களில் உள்ள குறைபாடுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
   • ஒவ்வொரு ஆண்டும் ரோலர் கோஸ்டர் சவாரிகளில் ஏற்படும் விபத்துக்கள் பதிவாகின்றன, ஆனால் அந்த காயங்களில் பெரும்பாலானவை குடியிருப்பாளர்களின் பிழை அல்லது விதிகளை புறக்கணித்ததன் விளைவாக ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் அறிவுறுத்தல்களைக் கேட்டு, தொடர்ந்து வைத்திருந்தால், எதுவும் தவறில்லை. புள்ளிவிவரப்படி, ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி செய்வதை விட கேளிக்கை பூங்காவிற்கு கார் சவாரி செய்யும் போது காயமடைவதற்கான அதிக ஆபத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள். ரோலர் கோஸ்டரில் ஒரு அபாயகரமான விபத்துக்கான வாய்ப்பு 1.5 பில்லியனில் 1 ஆகும்.
4. உங்கள் நண்பர்களுடன் செல்லுங்கள். ரோலர் கோஸ்டரில் செல்வது வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தினால் அது எப்போதும் எளிதாக இருக்கும், நீங்கள் ஒன்றாக கத்தலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கலாம். சிலர் பயந்துபோன ஒருவருடன் செல்வது மிகவும் வசதியாக இருக்கும், இதனால் நீங்கள் உங்கள் நுரையீரலை ஒன்றாகக் கத்தலாம், வெளியேறாமல் உணரலாம். மற்றவர்கள் ஏற்கனவே ஒரு ரோலர் கோஸ்டரில் இருந்த ஒருவருடன் செல்ல விரும்புகிறார்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க முடியும்.
   • நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் நபர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் வரம்பை நீங்கள் அடையும்போது, ​​அந்த வரம்பை இன்னும் தள்ள நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால் பயமுறுத்தும் ரோலர் கோஸ்டரில் செல்ல வேண்டாம். எல்லோரும் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பது தெளிவாக இருந்தால், அந்த இடத்தில் நீங்கள் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். யாரையும் நீங்கள் முழுவதும் நடக்க அனுமதிக்காதீர்கள் அல்லது சவாரி செய்ய உங்களை அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
5. உங்கள் கடிகாரத்தை சரிபார்க்கவும். சராசரி ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி ஒரு வணிகத்தை விட குறைவாக உள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ரோலர் கோஸ்டரில் இருப்பதை விட 2000% நீண்ட வரிசையில் நிற்கிறீர்கள். வம்சாவளிகள், அவை சில நேரங்களில் ஆழமாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், ஒரே நேரத்தில் ஒரு முறை உள்ளிழுக்க எடுக்கும். முழு சவாரி மிக விரைவாக முடிந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காத்திருப்பு பயம் மற்றும் பதற்றத்தின் மூலமாகும் மற்றும் சவாரி வேடிக்கையான பகுதியாகும்.
6. வரிசையில் நுழைவதற்கு முன் விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளைப் படியுங்கள். நீங்கள் வரிசையில் நிற்பதற்கு முன், ஈர்ப்பின் நுழைவாயிலில் இடுகையிடப்பட்ட உயரத் தேவைகளைப் பூர்த்திசெய்து, சவாரி செய்ய உடல் ரீதியாக தகுதியுள்ளவர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.பொதுவாக, இதய நோய் உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பிற உடல் வரம்புகள் உள்ளவர்கள் ரோலர் கோஸ்டர்களை சவாரி செய்ய அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் முதல் ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி

1. சிறியதாகத் தொடங்குங்கள். கோலியாத் அல்லது பரோன் 1898 க்கு நேராக செல்வது நல்ல யோசனையல்ல. சிறிய மற்றும் நடுத்தர வம்சாவளிகளைக் கொண்ட பழைய மர ரோலர் கோஸ்டர்கள் மற்றும் சுழல்கள் இல்லை என்பது பொதுவாக புதியவர்களுக்கும் ரோலர் கோஸ்டர்களை பயமின்றி முயற்சிக்க விரும்புவோருக்கும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். குறைந்த பயமுறுத்தும் நபர்களைக் கண்டுபிடிக்க பூங்காவைச் சுற்றிப் பார்க்கவும், சில ரோலர் கோஸ்டர்களைப் படிக்கவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • முதலில், உங்கள் அட்ரினலின் அளவை அதிகரிக்க வேறு சில விறுவிறுப்பான சவாரிகளை மேற்கொண்டு, உணர்வைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ரோலர் கோஸ்டர்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்போது, ​​அவை பொதுவாக மற்ற வகை சவாரிகளை விட மிகவும் பயமாக இருக்காது. நீங்கள் கலிப்ஸோவைக் கையாள முடிந்தால், ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் ஒரு தென்றலாகும்.
2. பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் பூங்கா வழியாக நடந்து செல்லும்போது அல்லது வரிசையில் நின்று ரோலர் கோஸ்டரில் செல்லத் தயாராகும் போது, ​​அந்த பெரிய வம்சாவளியைப் பார்ப்பது அல்லது சவாரி செய்யும் பயங்கரமான பகுதியை வெல்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் நண்பர்களுடனான உரையாடல்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதில் இருந்து கவனத்தைத் திசைதிருப்பவும். நீங்கள் இன்னும் கீழே இருக்கும்போது செங்குத்தான வம்சங்களைப் பார்த்து உற்சாகப்படுவதில் அர்த்தமில்லை. மற்ற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தித்து இதை மறந்து விடுங்கள்.
   • நீங்கள் வரிசையில் இருக்கும்போது, ​​பயமுறுத்தும் வம்சங்கள் மற்றும் சுழல்களுக்குப் பதிலாக, சவாரிக்குப் பிறகு இறங்கும் நபர்கள் மீது நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம். அவர்கள் எல்லோரும் ஒரு நல்ல நேரம் இருந்ததைப் போலவே இருக்கிறார்கள், அவர்கள் அனைவரும் நன்றாக இருக்கிறார்கள். எனவே நீங்களும் இருப்பீர்கள்.
3. நடுவில் எங்காவது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முதன்முறையாக ஒரு அழகான பயமுறுத்தும் ரோலர் கோஸ்டரில் வருகிறீர்கள் என்றால், நடுவில் உட்கார்ந்துகொள்வது நல்லது, இதனால் உங்களுக்கு முன்னால் நாற்காலியின் பின்புறத்தில் கவனம் செலுத்த முடியும், மேலும் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் விரும்பினால் இன்னும் முன்னோக்கி பார்க்க முடியும். நடுவில் ஒரு இடம் அமைதியான சவாரிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
   • இது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரிந்தால் நீங்கள் முன்னால் உட்கார்ந்து கொள்ளவும் தேர்வு செய்யலாம். சிலர் என்ன வருகிறார்கள் என்று தெரியாதபோது அதை மிகவும் பயமுறுத்துகிறார்கள்.
   • இறுக்கமான திருப்பங்கள் மற்றும் வம்சாவளிகளில் வலுவான ஜி-சக்திகளுக்கு வெளிப்படுவதால் பின்புற இருக்கைகளில் அமர வேண்டாம். நீங்கள் பின் இருக்கைகளில் ஒன்றில் அமரும்போது சவாரி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.
4. பூங்கா ஊழியர்களின் அறிவுறுத்தல்களையும், ஈர்க்கும் வழிகாட்டுதல்களையும் பின்பற்றவும். நீங்கள் உங்கள் நாற்காலியில் நடந்து உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​பேசும் வழிமுறைகளைக் கவனமாகக் கேட்டு ஊழியர்களின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். வெவ்வேறு ரோலர் கோஸ்டர்களில் வெவ்வேறு பாதுகாப்புக் கம்பிகள் உள்ளன, எனவே அவற்றை சரியாகக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த கவனமாகக் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் வசதியாக இருப்பதையும், பாதுகாப்புப் பட்டி உங்கள் மடியில் நன்றாகப் பொருந்துகிறது என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை அடைய முடியாவிட்டால் அல்லது அடைப்புக்குறியின் செயல்பாடு சிக்கலானதாக இருந்தால், பூங்கா ஊழியர்களின் அறிவுறுத்தல்களுக்காக காத்திருங்கள். நீங்களே அதைக் கட்டுப்படுத்தினால், எல்லாவற்றையும் பாதுகாப்பாகக் கட்டியிருக்கிறதா என்று சோதிக்க அவர்கள் எப்போதும் வருவார்கள்.
   • உங்கள் பிரேஸ்களை மூடும்போது, ​​உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்கவும். நீங்கள் அணிந்திருக்கும் கண்ணாடி அல்லது தளர்வான நகைகளை உங்கள் பைகளில் வைத்து ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். எல்லாம் சரியாகி விடும்!

3 இன் பகுதி 3: சவாரி போது

1. உங்களுக்காக கவனியுங்கள். உங்கள் தலையை அசைத்து, உங்கள் நாற்காலியின் பின்புறம் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள பாதையில் அல்லது உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் நாற்காலியின் பின்புறத்தில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். கீழே அல்லது உங்களுக்கு அடுத்ததாக இருப்பதைப் பார்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது நீங்கள் நகரும் வேகத்தை வலியுறுத்துகிறது மற்றும் திசைதிருப்பல் மற்றும் குமட்டல் உணர்வுகளை அதிகரிக்கும். எனவே ஒருபோதும் கீழே பார்க்க வேண்டாம்.
   • இது சுழல்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நேராக முன்னோக்கிப் பார்த்து, பாதையில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் எடை இல்லாத ஒரு சிறிய உணர்வை மட்டுமே அனுபவிப்பீர்கள், இது உண்மையில் நன்றாக இருக்கும் மற்றும் நொடிகளில் முடிந்துவிடும்.
   • கண்களை மூடுவதற்கான வெறியை எதிர்க்கவும். அனுபவமற்ற குடியிருப்பாளர்கள் தங்கள் கண்களை மூடுவது குறைவான பயத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும், அவர்களை நன்றாக உணரவைப்பதாகவும் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உங்கள் கண்களை மூடுவது உண்மையில் திசைதிருப்பல் உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் உங்களை குமட்டல் ஏற்படுத்தும். ஒரு நிலையான புள்ளியில் கவனம் செலுத்தி கண்களைத் திறந்து வைக்கவும்.
2. ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். ரோலர் கோஸ்டரில் இருக்கும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளாதீர்கள், அது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும், மேலும் இது விஷயங்களை மோசமாக்கும். நீங்கள் பெரிய வம்சாவளியை அணுகும்போது, ​​ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து மற்ற விஷயங்களுக்கு பதிலாக உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். சிறிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவது உங்களை எச்சரிக்கையாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருக்கும். மூச்சை வெளியே சுவாசிக்கவும்.
   • கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் சுவாசத்தை எண்ணலாம். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து நான்காக எண்ணுங்கள். மூன்று எண்ணிக்கையில் உங்கள் தசைகளை சுருக்கி, பின்னர் நான்கு எண்ணிக்கையில் சுவாசிக்கவும். உங்கள் நரம்புகளை கட்டுப்படுத்த இந்த சுழற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.
3. உங்கள் வயிறு மற்றும் கை தசைகளை இறுக்குங்கள். சவாரி செய்யும் போது ஒரு கட்டத்தில் உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகளை உணருவீர்கள். இது மிக விரைவாக நடக்கும். இது ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் சவாரிகளின் வேடிக்கையான பகுதிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் சிலருக்கு இது சற்று அதிகமாக இருக்கும். இதை சற்று நிவர்த்தி செய்ய, அடைப்புக்குறி அல்லது நாற்காலியில் கைப்பிடிகளை உறுதியாகப் பிடித்து அமைதியாக இருப்பதன் மூலம் உங்கள் வயிறு மற்றும் கை தசைகளை சற்று இறுக்கிக் கொள்ளலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு ரோலர் கோஸ்டரில் இருக்கும்போது, ​​அதிக அளவு அட்ரினலின் வெளியிடப்படுகிறது, இது உங்கள் சண்டை அல்லது விமான தூண்டுதல்களைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் உயரும், நீங்கள் வியர்த்துவீர்கள், உங்கள் சுவாசம் வேகமடையும். உங்கள் பார்வையும் கூர்மையாக மாறும், மேலும் நீங்கள் செயல்படத் தயாராக இருப்பீர்கள். உங்கள் தசைகளை இறுக்குவதன் மூலமும், சிறிது ஓய்வெடுக்க முடியும் என்பதை உங்கள் உடலுக்கு தெரியப்படுத்துவதன் மூலமும் இதை ஓரளவு நிவாரணம் பெறலாம்.
4. திகிலூட்டும் அலங்காரங்களை புறக்கணிக்கவும். பல சவாரிகள் அனைத்து வகையான பயமுறுத்தும் வண்ணப்பூச்சு வண்ணங்கள், இருண்ட விளக்குகள் மற்றும் சிறிய அனிமேஷன் விலங்குகள் அல்லது பாதையை வரிசைப்படுத்தும் அரக்கர்களால் உங்களை இன்னும் பயமுறுத்த முயற்சிக்கும். நீங்கள் குறிப்பாக உடல் உணர்வைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், இவை உங்களை முற்றிலும் வருத்தப்படுத்தி அனுபவத்தை மிகவும் மோசமாக்கும். எனவே நீங்கள் முடிந்தவரை அவற்றை புறக்கணிப்பது நல்லது. நீங்கள் நகரத் தொடங்கியவுடன், நீங்கள் முன்னோக்கிப் பார்க்க முடியும், அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். மூச்சு விடுவதை தொடர்க.
   • இருப்பினும், கதையோட்டத்துடன் கூடிய சில சவாரிகள் உங்களை திசைதிருப்ப உதவும். நீங்கள் அதில் இறங்கும்போது, ​​சுவாரஸ்யமான கதையில் உங்கள் கவனத்தை வைத்திருங்கள், பயமுறுத்தும் சவாரிக்கு கவலைப்பட வேண்டாம்.
5. சத்தமாக கத்து! நீங்கள் அநேகமாக தனியாக இல்லை, ஒருவருக்கொருவர் கேலி செய்வதாலும் கூச்சலிடுவதாலும் பெரும்பாலும் உங்களைச் சுற்றி நிறைய சத்தம் இருக்கும். ம silence னமாக மிகவும் பயப்படுவதைக் காட்டிலும், கத்தினால் சவாரி மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு சில "வூஹோஸ்" மூலம் அலறலை மாற்றலாம். கத்துவது உங்கள் கவலையைக் குறைத்து உங்களை சிரிக்க வைக்கிறது.
6. உங்கள் கற்பனையை உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் இன்னும் பயத்துடன் பைத்தியம் பிடித்தால், உங்கள் மனதை வேறு இடத்திற்கு நகர்த்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எங்காவது ஒரு கப்பலில் இருக்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் பேட்கேவுக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுகிறீர்கள் அல்லது சக்கரத்தில் இருப்பவர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை வம்சாவளியினரிடமிருந்தும் புடைப்புகளிலிருந்தும் தற்காலிகமாக எடுத்துச் செல்லக்கூடிய எதையும் நீங்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதில் இருந்து திசைதிருப்ப உதவும். சவாரி பின்னர் வேகமாக செல்லும்.
   • உற்சாகமாகி ஒரு விலங்காக இருங்கள். உயர் சவாரிகளில் ஒரு காட்டு கடல் அசுரன் அல்லது ஒருவித டிராகன் என்று பாசாங்கு. நீங்கள் சக்திவாய்ந்தவராக உணரும்போது, ​​நீங்கள் குறைவான பதட்டமாக இருப்பீர்கள், உங்கள் எண்ணங்கள் மற்ற விஷயங்களில் இருக்கும்.
   • சில குடியிருப்பாளர்கள் சவாரி போது பாராயணம் செய்ய ஒரு மந்திரத்தை அல்லது ஒரு பாடலின் ஒரு பகுதியைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். “ஃபாதர் ஜேக்கப்” அல்லது “போக்கர் ஃபேஸ்” இன் மெல்லிசையைப் பற்றி யோசித்து, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதற்குப் பதிலாக வார்த்தைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். அல்லது "எல்லாம் சரியாகிவிடும், எல்லாம் சரியாகிவிடும்" போன்ற எளிய ஒன்றை மீண்டும் செய்யவும்.
7. எப்போதும் உங்கள் சொந்த தீர்ப்பை நம்புங்கள். ஒரு ஈர்ப்பு உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகத் தெரியவில்லை என்றால், ஊழியர்கள் பாதுகாப்பைப் பற்றி கவலைப்படுவதாகத் தெரியவில்லை என்றால், அல்லது முந்தைய சம்பவங்கள் அல்லது பாதுகாப்புக் கவலைகள் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தால், அந்த ரோலர் கோஸ்டரில் செல்ல வேண்டாம், குறிப்பாக அது உங்களை உருவாக்கியிருந்தால் பயத்தால் அதிகமாக உணர்கிறேன். பெரிய பூங்காக்களில் உள்ள பெரும்பாலான இடங்கள் விலையுயர்ந்த இயந்திர கட்டமைப்புகள், அவை நன்கு பராமரிக்கப்பட்டு தொடர்ந்து சோதிக்கப்படுகின்றன.
   • ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் டிராக் வழக்கமாக முதல் சவாரிக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஆய்வு செய்யப்பட்டு ஒரு சிக்கல் அடையாளம் காணப்பட்டால் மூடப்படும். கடந்த சில வாரங்களில் ஒரு ஈர்ப்பு அடிக்கடி மூடப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கவனிக்கப்படாத பிரச்சினையின் வாய்ப்புகள் மெலிதானவை, ஆனால் நீங்கள் அந்த ஈர்ப்பைத் தவிர்த்தால் நன்றாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் முதல் முறையாக ரோலர் கோஸ்டரில் ஒரு இருக்கையைத் தேர்வுசெய்தால், நடுவில் ஒரு இருக்கைக்குச் செல்லுங்கள். முன் இருக்கைகள் நீங்கள் தயாராக இல்லாத ஒரு காட்சியைக் கொண்டுள்ளன, அதே சமயம் ரயில் ஒரு மலையின் உச்சியைக் கடக்கும்போது பின்புற இருக்கைகள் "தள்ள" பெறுகின்றன.
• ரோலர் கோஸ்டரின் டிக்கிங் கேட்கும்போது ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் தசைகள் இறுக்கமடையும், நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்லாதது என்னவென்றால், இது சில வினாடிகள் அல்லது ஒரு நிமிடம் மட்டுமே ஆகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 24 மணிநேரமும் வாழ்கிறீர்கள், ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி குறுகியது, நீங்கள் சவாரி செய்வதை ரசிக்கலாம். மற்றொரு குறிப்பு உங்கள் தலையில் ஒரு பாடலைப் பாடுவது உங்களை அமைதிப்படுத்தும்.
• கத்து. இது உண்மையில் உங்களுக்கு உதவும். உங்களுக்கு அருகில் அமர்ந்திருக்கும் நபரைப் போலவே சத்தமாகக் கத்தவும். இதை ஒரு விளையாட்டாக நினைத்துப் பாருங்கள். அந்த வகையில் சிறிது நேரம் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக் கொள்ளலாம்.
• மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைப் பற்றி பேசுகையில், ஒவ்வொரு வம்சாவளியிலும் சவாரி செய்யும் போது சிரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் கையாள கடினமாக இருந்தால். உங்களுக்கு அடுத்த நபர்களை நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் பார்க்க மாட்டீர்கள். சிரிப்பது பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது! இது உங்கள் உடலில் உள்ள பயத்தை மகிழ்ச்சியுடன் மாற்றுவது போன்றது. புன்னகையும் நல்லது.
• உங்களுக்கு முன்னால் உள்ளவர்கள் அனைவரும் சவாரி செய்து எல்லா வழிகளிலும் வெளியேறும்போது, ​​நீங்களும் செய்வீர்கள்.
• சில நேரங்களில் நீங்கள் வீழ்ச்சியை எடுக்க வேண்டும். ரோலர் கோஸ்டர்கள் பயம் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன!
• நீங்கள் வரிசையில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்களுடன் ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி பேசிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஏதேனும் ஒரு வழியில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் சவாரி பற்றி குறைவாக கவலைப்படுவீர்கள், உங்கள் பேண்ட்டில் சிறுநீர் கழித்து வெளியேறுவீர்கள் என்று தோன்றினாலும்.
• உங்கள் மிகப்பெரிய சிக்கல் உயரங்களுக்கு பயமாக இருந்தால், ஒரு வெளியீட்டு ரோலர் கோஸ்டரைத் தேர்வுசெய்க. இவை உயர் மாறுபாடுகளைப் போலவே தீவிரமாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கின்றன, ஆனால் அவை ரயிலை இயக்கத்தில் அமைக்க ஒரு ஏவுதள பொறிமுறையைப் பயன்படுத்துகின்றன. திகிலூட்டும், மெதுவான சவாரி இல்லை, ஆனால் வேடிக்கையான வேகம், மலைகள் மற்றும் மூலைகள் இன்னும் உள்ளன! அல்லது உட்புற ரோலர் கோஸ்டரைத் தேர்வுசெய்க. இவை திருப்பங்கள், வம்சங்கள் மற்றும் சுழல்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மற்ற இடங்களைப் பற்றியும் ஆர்வமாக இருக்கும்.
• ஒரு அரவணைப்பு அல்லது உங்கள் பாக்கெட்டில் பொருந்தும் புகைப்படம் போன்ற உங்கள் கவலையை சமாளிக்க உதவும் ஒன்றை நீங்கள் கொண்டு வர விரும்பினால், அதைச் செய்யுங்கள். வரிசையில் பதற்றத்தை போக்க நீங்கள் ஒரு அழுத்த பந்தையும் கொண்டு வரலாம்.
• மிகவும் அச்சுறுத்தும், ஆனால் மிகவும் அர்த்தமற்ற ஒரு ரோலர் கோஸ்டரைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் எதையாவது சாதித்ததைப் போல உணர விரும்புகிறீர்கள். ஒரு நல்ல நடுத்தர மைதானத்தைத் தேர்வுசெய்க.
• நீங்கள் இறங்கும்போது, ​​ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து, அந்த சுவாசத்தை பிடித்து, உங்கள் வயிற்றை சற்று இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள் - இது உங்களுக்கு குறைவான பட்டாம்பூச்சிகளை உணர வைக்கும்.
• எதிர்பார்க்கலாம்! அந்த ரோலர் கோஸ்டரில் காற்றில் பறப்பது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்! நீங்கள் உண்மையிலேயே இறக்கப்போவதில்லை என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள். சவாரி முடிவில் நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், அதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் எப்போது சொல்ல முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் ஒரு இளைய மற்றும் சிறிய நபருடன் இருந்தால், அவர்கள் நுழைவாயிலில் சரிபார்க்கப்பட்டாலும் கூட, அவர்கள் ஈர்க்கும் அளவுக்கு பெரியவர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் குழந்தைகளுடன் இருந்தால், பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளில் கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• ஏறுவதற்கு முன்பு எல்லா எச்சரிக்கைகளையும் படிக்க உறுதிப்படுத்தவும்.