உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: வெட்டத் தயாராகிறது
• 3 இன் பகுதி 2: நகங்களை வெட்டுதல்
• 3 இன் பகுதி 3: நகங்களை தாக்கல் செய்தல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களை குறுகியதாக வைத்திருப்பது முக்கியம். அவை மிக உயரமாகவும், அதிக காடுகளாகவும் வளர்ந்தால், அவை கொக்கிகள் உருவாகி கூர்மையாகவும் ஆபத்தானதாகவும் மாறக்கூடும். நீங்கள் அதிகமாக துண்டிக்க வேண்டியதில்லை - உங்கள் நகங்களை ஆரோக்கியமாக வளர்வதை உறுதிசெய்ய ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் நேர்த்தியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் நகங்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் படிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: வெட்டத் தயாராகிறது

1. கை, கால்களைக் கழுவுங்கள். உங்கள் நகங்களை வெட்டுவதற்கு முன் சில நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும் - இது நகங்களை மென்மையாகவும் வெட்டவும் எளிதாக்கும். உங்கள் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக இருந்தால், அவை பிளவுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் கழுவிய பின் உலர வைக்கவும். உங்கள் நகங்கள் ஈரமாக இருக்கும்போது அவற்றை ஒழுங்கமைக்கலாம், ஆனால் எல்லாம் வறண்டு போகும்போது வெட்டுவதில் உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு இருக்கும்.
   • கால் நகங்களுக்கு இந்த படி குறிப்பாக முக்கியமானது. கால் விரல் நகங்கள் பெரும்பாலும் விரல் நகங்களை விட தடிமனாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் பெருவிரலில்.
2. வெட்ட நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருவியைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் ஆணி கிளிப்பர்கள் அல்லது ஆணி கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்தலாம். தேர்வு முதன்மையாக விருப்பமான விஷயம். ஒவ்வொரு விருப்பத்தின் நன்மை தீமைகளையும் கவனியுங்கள்:
   • ஆணி கிளிப்பர்கள் மலிவானவை, எளிமையானவை மற்றும் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன. அவை உங்கள் நகங்களை ஒரு வளைந்த வளைந்த விளிம்பில் வெட்டுகின்றன - கட்டர் உங்கள் நகங்களைப் போலவே இருந்தால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் வளைவு மிகப் பெரியதாகவோ அல்லது மிகச் சிறியதாகவோ இருந்தால் வெறுப்பாக இருக்கும். கால் விரல் நகம் கிளிப்பர்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை மற்றும் தடிமனான நகங்களை சிறப்பாகச் சமாளிப்பதற்கும், கால் விரல் நகங்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு இறுக்கமான வெட்டு விளிம்பைக் கொண்டுள்ளன.
   • ஆணி கத்தரிக்கோலியை விட ஆணி கத்தரிக்கோல் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் சிலர் அவற்றை விரும்புகிறார்கள். ஆணி கத்தரிக்கோலால் உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்க உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் பயிற்சி தேவைப்படலாம். இருப்பினும், உங்கள் ஆணியை வெட்டும் வளைவையும் நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள். ஆணி கத்தரிக்கோல் விரல் நகங்களை வெட்டுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. உங்கள் கால்களுக்கு கனமான கருவிகள் தேவை.
   • உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்க கத்திகள், ரேஸர்கள் அல்லது வழக்கமான கத்தரிக்கோல் போன்ற கூர்மையான வெட்டும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது. கருவி ஆணியைச் சுற்றியுள்ள தோலை நழுவச் செய்து சேதப்படுத்தும்.
3. உங்கள் கிளிப்பர்கள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், உங்கள் சொந்த ஆணி பராமரிப்பு கருவியை வாங்கி, உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களுக்கு தனித்தனி பெட்டிகளைப் பெறுங்கள். நல்ல சுகாதாரத்திற்காக ஒரு கிருமிநாசினியைக் கொண்டு கருவிகளைக் கழுவவும். டிஷ் சோப் அல்லது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு போதுமானது: உங்கள் வெட்டும் கருவிகளை சூடான சோப்பு நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
4. உங்கள் நகங்களை எங்கு வெட்டுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள். உங்கள் வெட்டப்பட்ட நகங்களில் வைக்க உடனடியாக ஏதாவது தயார் செய்யுங்கள்; உங்கள் கிளிப் செய்யப்பட்ட நகங்களை தரையில் விட்டால் அது மற்றவர்களுக்கு புண்படுத்தும். உங்கள் நகங்களை குப்பைத் தொட்டி அல்லது கரிம கழிவுத் தொட்டியின் மீது கிளிப்பிங் செய்வதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் விரல்களையும் கால்விரல்களையும் தட்டில் வைத்து உடைந்த நகங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். பொது இடங்களில் அல்லது பேசும் நபர்களுக்கு அருகில் உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களை உரம் செய்யலாம். அவை குவியலை பெரிதாக மாற்றாது, ஆனால் அது கரிமப் பொருள் மற்றும் உரம் தயாரிக்கும். செயற்கை நகங்கள் (அக்ரிலிக் நகங்கள்) அல்லது அதிகப்படியான வர்ணம் பூசப்பட்ட நகங்களை உரம் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் மக்கும் தன்மை கொண்டவை அல்ல.

3 இன் பகுதி 2: நகங்களை வெட்டுதல்

1. உங்கள் நகங்களை அடிக்கடி ஒழுங்கமைக்கவும், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நகங்கள் மாதத்திற்கு சுமார் 2.5 மி.மீ வளரும், அதாவது ஒரு ஆணி முழுமையாக வளர 3-6 மாதங்கள் ஆகும். உங்கள் நகங்களை தவறாமல் ஒழுங்கமைத்தால் - சொல்லுங்கள், ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை - சொல்லுங்கள், அவை நீண்ட அல்லது காட்டுத்தனமாக வளர்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் நகங்கள் விளிம்புகளைச் சுற்றி வலிக்க ஆரம்பித்தால், ஒரு ஆணி ஆணி உருவாகலாம்; உங்கள் ஆணி மிகவும் ஆழமாக வளர முன் அதை வெட்ட முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் எடுத்துச் செல்வது புத்திசாலித்தனம்.
2. அதிகமாக வெட்டாமல் கவனமாக இருங்கள். வெள்ளை விளிம்பைக் கிளிப்பிட்ட பிறகும் உங்கள் நகங்களை (வசதி, தோற்றம் அல்லது போதைக்காக) கிளிப்பிங் செய்ய இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம். ஆனால் அவற்றை வெகுதூரம் வெட்டுவது நகத்தின் கீழ் உள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த தோலை அம்பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் நகங்களின் முனைகளை உங்கள் விரல்களின் மேற்புறத்துடன் தோராயமாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - அல்லது ஒரு குறுகிய விளிம்பைத் தவிர வெள்ளை முடிவை அகற்றவும்.

3 இன் பகுதி 3: நகங்களை தாக்கல் செய்தல்

1. உங்கள் நகங்களை வெட்டிய பின் அவற்றை தாக்கல் செய்ய வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் நகங்களை நீங்கள் தாக்கல் செய்ய வேண்டியதில்லை, ஆனால் இது உங்கள் நகங்களை நீங்கள் விரும்பும் வடிவத்தை கொடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் நகங்களைக் கிளிக் செய்வது கொக்கிகள் ஏற்படுத்தும் - ஆனால் அவை அனைத்தையும் ஒரே வடிவத்தில் தாக்கல் செய்வது எளிது. ஒரு ஆணி கோப்பு, பியூமிஸ் கல் அல்லது பிற கடினமான, கடினமான மேற்பரப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
   • கொக்கிகள் கொண்ட நகங்கள் உடைகள், சாக்ஸ் மற்றும் டைட்ஸைப் பிடிக்கலாம். உங்கள் நகங்கள் ஏதேனும் சிக்கினால், அவை விரிசல் அல்லது உடைக்கலாம்.
2. உங்கள் நகங்கள் வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள். உங்கள் நகங்கள் வறண்டு, மென்மையாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். ஈரமான நகங்களை தாக்கல் செய்வது வறண்ட, கரடுமுரடான நகங்களை உலர வைக்கும் மற்றும் உங்கள் நகங்களை பிரித்து உடைக்கச் செய்யும்.
3. உங்கள் வேலையைச் சரிபார்க்கவும். வெட்டுதல் அல்லது தாக்கல் செய்யும்போது, ​​அவை அனைத்தும் ஒரே நீளம் மற்றும் வடிவம் என்பதை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும். அவை மென்மையானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - துண்டிக்கப்பட்ட அல்லது கூர்மையான நகங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் வலி மற்றும் சிரமமாக இருக்கும். உங்கள் நகங்கள் சமமாக இருக்கும் வரை வெட்டி தாக்கல் செய்யுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஒவ்வொரு நாளும் மாலை உங்கள் நகங்களை ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய் அல்லது கண்டிஷனிங் கிரீம் மூலம் உயவூட்டுங்கள். இது உங்கள் நகங்களை சுடர்விடாமல் மற்றும் விரிசல் இல்லாமல் இருக்க உதவும். ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்க்கு ஒரு சிறந்த, மலிவான மாற்று ஆலிவ் எண்ணெயின் ஒரு சிறிய துளி.
• கால் விரல் நகங்களுக்கு சிறப்பு ஆணி கிளிப்பர்கள் உள்ளன. ஒரு வழக்கமான ஆணி கிளிப்பர் சற்று வளைந்திருக்கும் இடத்தில், கால் விரல் நகம் வருவதற்கான வாய்ப்பைத் தடுக்க ஒரு கால் விரல் நகம் கிளிப்பர் நேராக இருக்கும்.
• கூர்மையான பருத்தி துணியால் உங்கள் நகங்களின் கீழ் உள்ள பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள். ஆணி தூரிகை மூலம் துடைப்பதை விட ஒரு பருத்தி துணியால் மென்மையானது - இது உங்கள் நகங்களின் கீழ் உள்ள முக்கியமான சருமத்தை சேதப்படுத்தும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.
• உங்கள் நகங்களை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றவும். உங்கள் நகங்களை ஆரோக்கியமாகவும், மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உங்கள் நகங்களைச் சுற்றி ஒரு க்யூட்டிகல் கிரீம் மசாஜ் செய்யவும்.
• பாத்திரங்களை கழுவும்போது ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள். மென்மையான நகங்களுக்கு முக்கிய காரணம் (சோப்பு) தண்ணீருக்கு வெளிப்பாடு. உங்கள் நகங்கள் ஈரமாகவும் மென்மையாகவும் இருந்தால், அவை முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை அவற்றுடன் கவனமாக இருங்கள்.
• ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளை கழுவும்போது கை கிரீம் மூலம் கைகளைத் தேய்க்கவும். கிரீம் உள்ள எண்ணெய் உங்கள் நகங்களை மிருதுவாக வைத்திருக்கும்.
• பெரும்பாலான கைகளுக்கு ஏற்ற ஏற்ற நீளம் விரல் நுனியைத் தாண்டி உள்ளது.
• உங்களிடம் மிகவும் பலவீனமான நகங்கள் இருந்தால், உங்கள் நகங்களின் குழியின் கீழ் பேஸ் கோட் மற்றும் நெயில் பாலிஷ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• தோட்டக்கலை மற்றும் பிற அழுக்கு வேலைகளின் போது உங்கள் நகங்களுக்கு அடியில் சேறு மற்றும் அழுக்கு வராமல் தடுக்க, சோப்புப் பட்டியில் உங்கள் நகங்களை இயக்கலாம். உங்கள் ஆணியின் அடிப்பகுதி சோப்புடன் நிரப்பப்படும், இதனால் எந்த அழுக்குகளும் அடியில் வராது.
• உங்கள் நகங்களின் அடிப்பகுதியை எப்போதும் சுத்தம் செய்யுங்கள், இல்லையெனில் பாக்டீரியா அங்கு உருவாகலாம்.
• உங்கள் விரல்களுக்கு விரல் நகம் கிளிப்பர்களையும், கால்விரல்களுக்கு கால் விரல் நகம் கிளிப்பர்களையும் பயன்படுத்தவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் நகங்களை வெட்டத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் எல்லா கருவிகளையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இதை ஒரு பாத்திரத்தில் சூடான சோப்பு நீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
• நகங்களைக் கடிக்கவில்லை; நீங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களைப் பெறுவீர்கள், அது அழுக்காகத் தெரிகிறது.
• உங்கள் நகங்களை வெட்டும்போது, ​​அதை விரைவாக செய்ய வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தை வெட்டவோ அல்லது ஆணியை அதிகமாக அகற்றவோ கவனமாக இருங்கள்.
• உங்கள் வெட்டுக்காயங்களை அதிகமாக ஒழுங்கமைக்காதீர்கள், அல்லது அவை இரத்தம் வரும். ஒரு காரணத்திற்காக அவை உள்ளன: ஆணி படுக்கையில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க.

தேவைகள்

• கூர்மையான, சுத்தமான விரல் மற்றும் கால் விரல் நகம் கிளிப்பர்கள்
• உங்கள் வெட்டப்பட்ட நகங்களுக்கு ஒரு கழிவுத் தொட்டி அல்லது கரிம கழிவுத் தொட்டி
• உங்கள் விரல்களையும் கால்விரல்களையும் ஊறவைக்க ஒரு கிண்ணம் தண்ணீர்
• க்யூட்டிகல் ரிமூவர் மற்றும் க்யூட்டிகல் கிரீம்
• ஒரு ஆணி கோப்பு