உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: காதலிப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• முறை 2 இன் 2: விருப்பமுள்ள கூட்டாளர்களைக் கண்டறியவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடனான நெருங்கிய தொடர்பாகவே பலர் பாலினத்தைப் பார்க்கிறார்கள். இருப்பினும், தங்கள் பாலியல் பற்றி அதிகம் திறந்தவர்களாகவும், காதல் மற்றும் உறவுகளுடன் வரும் உணர்ச்சிகரமான சாமான்கள் இல்லாமல் தங்களை அனுபவிக்க விரும்பும் மக்களும் அதிகமாக உள்ளனர். "எந்த சரங்களும் இணைக்கப்படவில்லை" என்பது அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்றாலும், அர்ப்பணிப்பு இல்லாமல் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருப்பது பலருக்கு சாத்தியமாகும். உறவின் இந்த வடிவம் அனைவருக்கும் இருக்காது, ஆனால் அது சரி.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: காதலிப்பதைத் தவிர்க்கவும்

1. உடலுறவு கொள்வது என்பது காதலில் விழுவதை அர்த்தப்படுத்தக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உடலுறவு கொள்வது, காதலிப்பது என்பது முற்றிலும் வேறுபட்ட இரண்டு விஷயங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் திரைப்படங்கள், தொலைக்காட்சி மற்றும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் மூலமாகவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், உடலுறவு கொள்வது எப்போதுமே அன்பை ஏற்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், காதல் என்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் நுணுக்கமான உணர்ச்சியாகும், இது ஒருவரை நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் நன்கு அறிந்து கொள்ளும்போது காலப்போக்கில் உருவாகிறது.
   • ஒரு புணர்ச்சிக்குப் பிறகு, பெண்கள் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குகிறார்கள், இது "அரவணைப்பு ஹார்மோன்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது காதல் மற்றும் சொந்தமான உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது. அதனால்தான் ஒரு நபரைப் பற்றி உங்களிடம் தர்க்கரீதியான எண்ணங்கள் இருந்தபோதிலும், காதல் பெரும்பாலும் பாலினத்துடன் குழப்பமடைகிறது.
2. உங்களிடம் காதல் வரலாறு உள்ளவர்களுடன் உறங்குவதைத் தவிர்க்கவும். காதல் அல்லது பாலியல் உறவுக்குப் பிறகு சாதாரண நண்பர்களைத் திரும்பப் பெறுவது கடினம். செக்ஸ் மீண்டும் பாதையில் செல்லும்போது, ​​காதல் மற்றும் ஈர்ப்பு உணர்வுகள் எப்போதும் மீண்டும் தோன்றும். தம்பதிகளிடமிருந்து நண்பர்களை வேறுபடுத்தும் விஷயங்களில் ஒன்று பாலியல் தொடர்பு இல்லாதது. உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை புதுப்பிப்பது நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் எல்லா வகையான உணர்வுகளையும் மீண்டும் கொண்டு வரும்.
   • இதில் நெருங்கிய நண்பர்களும் அடங்குவர். தற்போதுள்ள இணைப்பு, உடலுறவால் வளப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, எப்போதும் நீங்கள் ஒரு ஜோடி ஆக வழிவகுக்கும்.
3. நீங்கள் சரியாக என்ன தேடுகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஏன் ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? புதிய நபர்களுடன் பரிசோதனை செய்து, கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் தனிமையா? உங்கள் குறிக்கோள்களை நீங்கள் தொடங்கும்போது அவற்றை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் வேறொருவருடன் எவ்வாறு பிணைக்கப்படுவீர்கள் என்பதை அவை பெரிதும் பாதிக்கும். பாலியல் அத்தியாயத்திற்குப் பிறகு குழப்பத்தைத் தவிர்க்க உங்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள்.
4. அர்ப்பணிப்பு இல்லாத உடலுறவு அனைவருக்கும் இல்லை, ஆனால் அது சரி. நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் எவரையும் காதலிக்கும் பழக்கம் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் ஒரு நிலையான கூட்டாளரைத் தேடுகிறீர்களானால், இதுபோன்ற உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்க விரும்பினால், உறவில் ஆர்வம் காட்டவில்லை, அல்லது நீங்கள் கொஞ்சம் பரிசோதனை செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் முன்னேறலாம்.
   • நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க விரும்பினால் மற்றும் உங்கள் பாலியல் தேவைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் கடமைகள் இல்லாமல் செக்ஸ் எளிதானது.
   • நீங்கள் தனிமையாகவோ, மனம் உடைந்ததாகவோ அல்லது புண்படுத்தவோ இருப்பதால் உடலுறவு கொள்வது பெரும்பாலும் தேவையற்ற ஈர்ப்பிற்கான ஒரு செய்முறையாகும், ஏனென்றால் புதிய பாலியல் கூட்டாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு ஈடுசெய்ய முயற்சிப்பீர்கள்.
5. உங்கள் எல்லைகளை அமைக்கவும். தானாகவே நெருக்கத்தைத் தூண்டும் விஷயங்கள் உள்ளனவா? சிலர் தங்கள் படுக்கை துணையை முத்தமிட விரும்பவில்லை, ஏனெனில் இது ஒரு உண்மையான உறவைப் போலவே இருக்கும். மற்றவர்கள் கசக்க விரும்பவில்லை அல்லது அந்நியர்களுடன் ஒருபோதும் படுக்கையில் அடிப்பதில்லை. இந்த எல்லைகளை நீங்கள் காணத் தொடங்குவதற்கு முன் தெளிவான எல்லைகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை உங்களையும் உங்கள் இதயத்தையும் பாதுகாக்கும், எனவே நீங்கள் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்.
   • ஒருவரை நன்கு தெரிந்துகொள்ள நீண்ட உரையாடல்கள், குறிப்பாக நெருக்கமாக (குறிக்கோள்கள், சந்தேகங்கள் / அச்சங்கள், தனிப்பட்ட வரலாறு) பெரும்பாலும் காதல் மற்றும் ஈர்ப்பு உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • ஒருவருடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது எப்போதும் பாதுகாப்பை வழங்குங்கள்.
6. உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்போதெல்லாம் ஒரே நபருடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். தனியாக சிறிது நேரம் செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் உணர்வுகள் மிகவும் தீவிரமடைவதைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் எப்போதாவது பிற பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருப்பதாக உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் ஒப்புக் கொண்டால், நீங்கள் ஒரு நபரைக் காதலிக்காதபடி பலவற்றை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
7. உறவில் இன்பம் மிக முக்கியமானதாக இருக்கட்டும். கசக்க வேண்டாம், தேதிகளில் செல்லுங்கள் அல்லது நள்ளிரவு வரை பேச வேண்டாம். நீங்கள் கடமைகள் இல்லாமல் ஒரு பாலியல் உறவை விரும்பினால், எனவே முற்றிலும் உடல் உறவு, அது முற்றிலும் உடல் ரீதியாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது ரசிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெளியேறும்போது நீங்கள் இருவரும் திருப்தியடைகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆழ்ந்த உணர்வுகளைத் தூண்டுவதைத் தடுக்க, நெருக்கத்தை விட இன்பத்திற்கு முக்கியத்துவம் முக்கியமானது.
   • பரிசுகள், தேதிகள் மற்றும் தூக்கம் அனைத்தும் இன்னும் நெருக்கமான உணர்வுகளை உருவாக்கலாம். சரியாக உணருவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் திருப்தி அடைந்தவுடன் வெளியேறவும்.
8. ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் உங்கள் உறவை மறு மதிப்பீடு செய்யுங்கள். ஒருவருக்கு நீங்கள் உணர்வுகளைப் பெறுவீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? மேலும் முக்கியமாக - "சரங்களை இணைக்கவில்லை" வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? சிலர் வெளிப்படையான இன்பம் இருந்தபோதிலும் தன்னிச்சையான உடலுறவு அர்த்தமற்றது, திருப்தியற்றது மற்றும் விசித்திரமானது. நீங்கள் தொடர்ந்து உருவாகி வருகிறீர்கள், நீங்கள் வளர்ந்து மாறுகிறீர்கள், எனவே உங்கள் பாலியல் விருப்பங்களையும் செய்யுங்கள்.
   • உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் தங்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது வெளியேற அழைக்கப்படுகிறீர்களா?
   • இன்னும் நீடித்த ஒன்றை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு உறவை விரும்பவில்லை என்று உங்களை நீங்களே நம்பிக் கொண்டதாலோ அல்லது உண்மையில் நீங்கள் இந்த நபரை நேசிக்காததாலோ உங்களுக்கு ஏதாவது சிறப்பு அனுப்ப அனுமதிக்கிறீர்களா?
9. உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால் விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் வகையான செக்ஸ் கிடைக்கவில்லை என்றால், வெளியேறுங்கள். காதல் இல்லாத செக்ஸ் என்பது இருவருக்கும் உடல் ரீதியான நன்மைகளைப் பற்றியது, எனவே மற்றவர் ஆர்வம் காட்டவில்லை அல்லது கூட்டாளியின் உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை என்றால், எல்லோரும் வெளியேற சுதந்திரம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு காதல் உறவு அல்ல. நீங்கள் ஒரு சாதாரண வழியில் விலகினால் உணர்ச்சிவசமான சாமான்களை அல்லது பிற தரப்பினரை நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை:
   • "இதை விட உறுதியான ஒன்றுக்கு நான் தயாராக இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் அது வேடிக்கையாக இருந்தது."
   • "நான் இதை விட்டுவிடுவேன்."
   • "நான் தொடர்பில் இருக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் இப்போது நான் புதிய நபர்களை சந்திக்க தயாராக இருக்கிறேன்."

முறை 2 இன் 2: விருப்பமுள்ள கூட்டாளர்களைக் கண்டறியவும்

1. பாலியல் வேதியியல் ஏதேனும் இருக்கிறதா என்று தெரிந்தவர்கள், வழக்கமான நண்பர்கள் அல்லது நண்பர்களின் நண்பர்களுடன் சாதாரணமாக ஊர்சுற்றவும். நீங்கள் ஒருவருடன் ஆழமாகச் சென்று உங்கள் வாழ்க்கை, வேலை, குறிக்கோள்கள் அல்லது கனவுகளைப் பற்றி பேசக்கூடாது. சாதாரணமாக ஊர்சுற்றுவது புன்னகை, கொஞ்சம் கிண்டல் மற்றும் அவ்வப்போது தொடுவது பற்றி அதிகம். பரஸ்பரம் இருந்தால், அது சாதாரண பாலியல் உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஊர்சுற்றும்போது நீங்கள் கைவிடக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
   • "நான் ஏற்கனவே சில உறவுகளைக் கொண்டிருந்தேன், நான் நிச்சயமாக ஒரு நிலையான உறவைத் தேடவில்லை."
   • "நான் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் நல்ல ஒருவரை சந்திப்பதற்கும் இங்கு வந்துள்ளேன்."
2. உங்கள் நோக்கங்களை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கான கூடுதல் நோக்கங்களைக் கொண்ட தருணத்திலிருந்து நீங்கள் தெளிவாகவும் நேரடியாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், மற்ற நபருக்கு வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகள் இருக்கலாம், இதன் விளைவாக ஒருதலைப்பட்ச உறவு உங்கள் இருவருக்கும் மோசமாக இருக்கும். இந்த உரையாடல் விசித்திரமாக உணரக்கூடும் என்றாலும், நேர்மையாக இருப்பது மற்றும் நீங்கள் தேடுவதைச் சொல்வது நல்லது:
   • "நான் ஒரு புதிய உறவை விரும்பவில்லை அல்லது டேட்டிங் தொடங்க விரும்பவில்லை."
   • "நான் சாதாரணமான ஒன்றை விரும்புகிறேன், ஒரு நிலையான காதலி அல்ல."
   • "கொஞ்சம் வேடிக்கை பார்ப்போம்."
3. காதலர்கள் அல்ல, நண்பர்களைப் போல நடந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்க விரும்பும் போது மிகவும் கசப்பான, மிகவும் அன்பான, அல்லது மிகவும் கசப்பானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.நீங்கள் உங்கள் காதலனை முத்தமிடவோ அல்லது வேலைக்கு பூக்களை அனுப்பவோ மாட்டீர்கள், எனவே சாதாரண பாலியல் உறவுகளிலும் இதைச் செய்ய வேண்டாம். ஆனால் வெட்கப்படவோ அல்லது ஒருவரைச் சுற்றி விசித்திரமாக உணரவோ தேவையில்லை. எல்லாவற்றிலும் நகைச்சுவையைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தை அனுபவித்து உறவை இலகுவாக வைத்திருங்கள். இது எல்லாவற்றையும் திறந்த நிலையில் வைத்திருக்கும், மேலும் நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதையும் எல்லைகளை மீறுவதையும் தவிர்க்க முடியும்.
   • அடுத்த நாள் நீங்கள் மீண்டும் அந்த நபரைச் சந்திக்கும் போது தயவுசெய்து அன்பாக இருங்கள் - ஒரு அரவணைப்பு மற்றும் வணக்கம் ஒரு தேதியைக் கேட்பதற்கு சமமானதல்ல.
4. மற்றவர்களையும் சந்திக்கும்போது நேர்மையாக இருங்கள். பல கூட்டாளர்களை "இருப்பு" என்று வைத்திருந்தால் நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களுடன் நீங்கள் ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொண்டால், உங்கள் பங்குதாரருக்கு தெரிந்துகொள்ள உரிமை உண்டு. இருப்பினும், அவர்கள் இதனால் புண்படுத்தப்பட்டால் அல்லது தங்களுக்கு பிரத்யேகமாக இருக்க விரும்பினால், ஒவ்வொருவரும் உங்கள் சொந்த வழியில் செல்வது எளிதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உங்களிடம் பிரத்தியேகமாக இருப்பதாக அவர்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அவர்களைத் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வீர்கள் என்று நினைத்தால், அந்த உறவு மிகவும் தீவிரமானதாக உருவாகும் என்று அவர்கள் உணரலாம்.
   • நீங்கள் ஒரே மாதிரியானவர் அல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்துவதற்காக பிற பாலியல் அனுபவங்களிலிருந்து வேடிக்கையான, இலகுவான அல்லது சுவாரஸ்யமான கதைகளை சாதாரணமாகக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • "நான் இப்போது ஒற்றுமையாக இருக்கப் போவதில்லை, அது உங்களுக்கு சரியா?"
5. ஹேங்கவுட் செய்ய நபர்களைக் கண்டுபிடிக்க டேட்டிங் பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கவும். டிண்டர் மற்றும் கிரைண்டர் போன்ற பயன்பாடுகள் தங்கள் சூழலில் கடமைகள் இல்லாமல் உறவைத் தேடும் நபர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டன. உங்கள் தொலைபேசியில் அவற்றை பதிவிறக்கம் செய்து, விரைவாக ஒரு சுயவிவரத்தை உருவாக்கி, உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் உடனடியாக பேச ஆரம்பிக்கலாம்.
   • எப்போதும் ஒரு பொது இடத்தில் முதலில் சந்திக்கவும்.
   • தனிப்பட்ட அல்லது நிதி தகவல்களை ஒருபோதும் கொடுக்க வேண்டாம் - உங்கள் பெயர் போதுமானதை விட அதிகம்.
   • உங்கள் சந்திப்பு இடத்திற்குச் சென்று மீண்டும் திரும்பவும்.
   • ஒருவரைச் சந்திப்பதற்கான உங்கள் திட்டங்கள் குறித்தும், நீங்கள் திரும்பத் திட்டமிடும்போது ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் சொல்லுங்கள்.
6. உங்களில் ஒருவருக்கு காதல் உணர்வுகள் வரும்போது எல்லாவற்றையும் ஊதி விடுங்கள். நீங்களோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளியோ காதலிக்கிறீர்கள், ஆனால் மற்றவர் அதற்குத் திறந்திருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உறவை முடிக்க வேண்டும். ஒருவரின் உணர்வுகளை ஒதுக்கி வைக்க இடமளிக்க அல்லது சமாதானப்படுத்த முயற்சிப்பது ஒருபோதும் பயனளிக்காது, மேலும் நீங்கள் நீண்ட காலம் ஒன்றாக இருக்கும்போது, ​​இந்த உணர்வுகள் வலுவாகின்றன. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு சாதாரண விஷயமாகத் தொடங்கியது - அது எப்படி முடிவடையும். எடுத்துக்காட்டாக, இது போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள்:
   • "இது வேடிக்கையாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது நான் இன்னும் கொஞ்சம் தீவிரமான ஒன்றைத் தேடுகிறேன்."
   • "இது வேடிக்கையாக இருந்தது, ஆனால் இந்த நேரத்தில் நான் ஒரு தீவிர உறவில் ஆர்வம் காட்டவில்லை, மற்றவர்களையும் சந்திக்க திட்டமிட்டுள்ளேன்."
   • இது இன்னும் முன்கூட்டியே இருந்தால், அது "பாதிப்பில்லாதது" என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், ஊர்சுற்றுவது அல்லது அதில் இறங்குவதை நிறுத்துங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• கடமைகள் இல்லாமல் உடலுறவின் போது நீங்கள் உங்கள் சிறந்த வழிகாட்டியாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் அச fort கரியமாக அல்லது அழுத்தமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் முன்னேறி புதியதை முயற்சிக்க வேண்டும். எந்த அழுத்தமும் இல்லை.

எச்சரிக்கைகள்

• எப்போதும் பாதுகாப்பு வேண்டும். பாலியல் குறித்த கவலையற்ற அணுகுமுறை நீங்கள் எஸ்.டி.டி.க்களை கவலையற்ற முறையில் சமாளிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
• சீரற்ற அந்நியருடன் படுக்கையைப் பகிர்வது ஆபத்தானது. எப்போதும் முதலில் ஒருவரைத் தெரிந்துகொண்டு, அறிமுகமில்லாத சூழ்நிலைகளில் உங்களைக் கண்டறியும்போது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல நண்பர் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.