உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: உங்கள் பூட்ஸிலிருந்து நாற்றங்களை நீக்குதல்
• 3 இன் பகுதி 2: உங்கள் பூட்ஸில் கால் வாசனை பரவாமல் தடுக்கும்
• 3 இன் 3 வது பகுதி: உங்கள் பூட்ஸை புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

குளிர்காலம் வருகிறது, அதனுடன் சிறப்பியல்பு குளிர்கால வாசனை. இருப்பினும், உங்கள் பழைய, தேய்ந்த குளிர்கால பூட்ஸின் துர்நாற்றம் அவற்றில் ஒன்றாகும் என்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை. குளிர்கால பூட்ஸ் உடல் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு ஆளாகின்றன, இதனால் அவை துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கு சிறந்த வாழ்விடமாக மாறும். உங்கள் அதிக மைலேஜ் பூட்ஸ் வாசனை தொடங்கியவுடன், இது வழக்கமாக ஒரு புதிய ஜோடிக்கான நேரம் என்று பொருள். இருப்பினும், உங்களுக்கு பிடித்த பூட்ஸுடன் நீங்கள் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், அல்லது புதிய பாதணிகளுக்காக செலவழிக்க பணம் இல்லையென்றால், எல்லா கிறிஸ்துமஸ் ஷாப்பிங்கிற்கும் கூடுதலாக, உங்கள் பூட்ஸிலிருந்து மோசமான வாசனையைப் பெறுவதற்கும் அவற்றை ஒதுக்கி வைப்பதற்கும் எப்போதும் வழிகள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் பூட்ஸிலிருந்து நாற்றங்களை நீக்குதல்

1. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் பூட்ஸ் துடைக்கவும். உங்கள் பூட்ஸ் அழுக்காக இருந்தால், அவை முதலில் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கொள்கலனை நிரப்பி, சிறிய அளவிலான லேசான டிஷ் சோப்பில் கலக்கவும். உங்கள் பூட்ஸிலிருந்து இன்சோல்களை அகற்றி, அவற்றை சோப்பு நீர் வழியாக இயக்கவும், நன்கு கழுவவும், துவைக்கவும் உறுதி செய்யுங்கள். பூட்ஸின் உள்ளேயும் வெளியேயும் ஒரு துணி துணியால் துடைக்கவும். பூட்ஸ் முழுமையாக உலரட்டும், இல்லையெனில் ஈரப்பதத்தின் விளைவாக நுண்ணுயிரிகள் மீண்டும் உருவாகும்.
   • உங்கள் பூட்ஸை நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்தினால், ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் அவற்றை சுத்தம் செய்வதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும்.
   • பூட்ஸ் தொங்கவிடவும் அல்லது உலர்ந்த வரை நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
2. பேக்கிங் சோடா (பேக்கிங் சோடா) உடன் நாற்றங்களை ஊறவைக்கவும். உங்கள் பூட்ஸின் அடிப்பகுதியில் சிறிது சமையல் சோடாவை தெளிக்கவும். பேக்கிங் சோடா கால் மற்றும் மிட்சோல் வரை அடையும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பூட்ஸ் ஒரே இரவில் உட்காரட்டும். பேக்கிங் சோடா பூட்ஸின் உட்புறத்தில் உள்ள பொருளில் சிக்கியுள்ள கால் நாற்றங்களை உறிஞ்சி நடுநிலையாக்கும்.
   • அதிகப்படியான சோடாவை உங்கள் பூட்ஸிலிருந்து மீண்டும் போடுவதற்கு முன்பு அசைக்கவும்.
   • ஒரு பேக்கிங் சோடா மற்றும் பூனை குப்பை கலவையை முயற்சிக்கவும், இது நாற்றங்களை உறிஞ்சும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
3. ஒவ்வொரு துவக்கத்தையும் கிருமிநாசினி தெளிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கவும். ஒரு சிறிய பாட்டில் கிருமிநாசினி தெளிப்பை வாங்கவும் (மருந்து வகை வேலை செய்யும், அல்லது பாதணிகளின் சிகிச்சைக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வகைகளைத் தேடுங்கள்), அல்லது தேய்க்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் / அல்லது வினிகர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் தயாரிக்கும் தொகுதியை உருவாக்குங்கள். ஒவ்வொரு துவக்கத்தையும் முழுமையாக உள்ளேயும் வெளியேயும் தெளிக்கவும். இது ஒரு முக்கிய துர்நாற்றத்தை உடனடியாக அகற்றாது, ஆனால் அதை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா.
   • வினிகரைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், துர்நாற்றத்தை ஈடுகட்ட ஏர் ஃப்ரெஷனர் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு துளி கொண்டு மேலே வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது தனக்குத்தானே விரும்பத்தகாததாக இருக்கும்.
4. நீடித்த நாற்றங்களை மறைக்க அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். பிரச்சினையின் மோசமான நிலையைச் சமாளித்த பிறகும், நுட்பமான வாசனைகள் நீடிக்கும். தொடர்ந்து உங்கள் பூட்ஸை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்து, இதற்கிடையில் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் அவற்றை புதுப்பிக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய் இயற்கை வாசனை தாவர சாற்றில் இருந்து வருகிறது, அவை விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை மறைக்க சிறந்தவை. ரோஸ்மேரி, மிளகுக்கீரை அல்லது தேயிலை மர எண்ணெயை ஒரு சில துளிகள் இரவில் உங்கள் பூட்ஸில் சொட்டு, அவற்றை எங்காவது உலர வைத்து, மீதமுள்ளவற்றை எண்ணெய் செய்ய விடுங்கள்.
   • அவற்றின் இனிமையான மணம் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் காரணமாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெரும்பாலும் டியோடரண்ட், கை சோப்பு மற்றும் வாசனை திரவியங்களுக்கு ஒரு முழுமையான மாற்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் பூட்ஸில் கால் வாசனை பரவாமல் தடுக்கும்

1. உங்கள் கால்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். மணமான கால்களுக்கு எதிரான உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பு அவற்றை சுத்தமாக வைத்திருப்பதுதான். நீங்கள் கழுவும்போது உங்கள் கால்கள், கால்விரல்கள் மற்றும் வளைவுகள் ஆகியவற்றின் மேல் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தி, தவறாமல் குளிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பலர் தங்கள் கால்களை நன்கு சுத்தம் செய்வதில்லை, ஏனென்றால் அவற்றில் உருவாகும் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் அடைபட்ட துளைகள் ஒரு சங்கடமான கால் வாசனையை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை.
   • ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது கடுமையான உடல் வேலை அல்லது செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்கள் உட்பட உங்கள் முழு உடலையும் கழுவவும்.
2. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் உங்கள் கால்களைக் கழுவுங்கள். வியர்வை, வெப்பம் மற்றும் இருண்ட, மூடப்பட்ட நிலைமைகள் அனைத்தும் பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு முக்கியமான காரணிகளாகும், இது பூட்ஸ் மணமான கிருமிகளுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். உங்கள் கால்களை தங்கள் வீடாக மாற்றும் பாக்டீரியாக்களை ஒழிக்க வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் குறிப்பாக கால் வியர்வை அல்லது துர்நாற்ற பிரச்சனைக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கால்களை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கழுவுவது நல்லது.
   • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள் திரவ வடிவத்தில் வருகின்றன, இது மிகவும் பல்துறை, மற்றும் சோப்பின் ஒரு பட்டி, இது மழைக்கு பயன்படுத்த எளிதானது.
3. குழந்தை பொடியுடன் அதிக ஈரப்பதத்துடன் போராடுங்கள். மணமான பூட்ஸுக்கு மிகப்பெரிய பங்களிப்புகளில் ஒன்று வியர்வை அடி. உங்கள் காலுறைகளின் துணியால் உறிஞ்சப்படும் வியர்வை அளவைக் குறைக்கலாம். உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியிலும் கால்விரல்களுக்கும் இடையில் குழந்தை தூளை தெளிக்கவும். ஒளியை சருமத்திற்கு நெருக்கமாக வேலை செய்ய மசாஜ் செய்யுங்கள். டால்கம் தூள் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி சிதறடிக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் அது தானாகவே மறைந்துவிடும், இது உங்கள் காலில் கட்டப்படுவதைத் தடுக்கும்.
   • டால்கம் பவுடர் அல்லது பேபி பவுடரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கால்களை உலர வைக்க நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் பூட்ஸ் அணிவீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
4. உங்கள் கால் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். சில நேரங்களில் தனியாக குளிப்பது மட்டும் தேவையற்ற கால் நாற்றங்களைத் தணிக்க போதுமானதாக இருக்காது. உங்கள் கால் விரல் நகங்களை சுருக்கமாக வைத்து, ஆணி கீழ் மற்றும் ஆணி படுக்கையை சுற்றி சுத்தம் செய்யுங்கள். இதற்கிடையில், ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளையும் தேடுங்கள், அதாவது சருமத்தின் லேசான நிறமாற்றம் அல்லது கால் விரல் நகத்தின் நிறமாற்றம். சுத்தமான, சுத்தமாக கால் விரல் நகங்களை பராமரிப்பது கிருமிகளுக்கு மறைக்க குறைந்த இடத்தை அளிக்கிறது.
   • கால் விரல் நகங்களை நேராக வெட்டி மிகக் குறுகியதாக வைக்க வேண்டும். உங்கள் கால் விரல் நகங்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஒழுங்கமைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • கால் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற பூஞ்சை தொற்றுகள் தொடர்ந்து உள்ளன, மேலும் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வளரும் சாதாரண பாக்டீரியாக்களைப் போலல்லாமல், வெறுமனே கழுவ முடியாது.

3 இன் 3 வது பகுதி: உங்கள் பூட்ஸை புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருங்கள்

1. உங்கள் சாக்ஸை தவறாமல் மாற்றவும். நீங்கள் அதே அழுக்கு சாக்ஸ் அணிந்தால் உங்கள் பூட்ஸை சுத்தமாக வைத்திருப்பதில் அர்த்தமில்லை. நீண்ட கால உடைகள் அல்லது எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் வியர்த்த பிறகு உங்கள் சாக்ஸை மாற்றவும். அதன் உறிஞ்சக்கூடிய, நுண்ணிய பொருள் வியர்வை மற்றும் கிருமிகளை சிக்க வைக்கும், பின்னர் அவை உங்கள் பூட்ஸுக்கு மாற்றப்படும்.
   • ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஒரு புதிய ஜோடி சாக்ஸை வைக்க சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • ஒரு ஜோடி உயர்தர துவக்க சாக்ஸில் முதலீடு செய்யுங்கள். இவை தடிமனாக இருந்தாலும் சுவாசிக்கக்கூடியவையாக இருக்கின்றன, எனவே அவை வியர்த்துக் கொள்வது கடினம், வழக்கமான சாக்ஸ் போல ஈரமாக இருக்காது.
2. துர்நாற்றத்தை நீக்கும் இன்சோல்களை முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான ஷூ உற்பத்தியாளர்கள் டியோடரைசிங் பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் போன்ற கலவைகளைக் கொண்ட சிறப்பு இன்சோல்களை வழங்குகிறார்கள். டியோடரைசிங் இன்சோல்களின் தொகுப்பிற்கு உங்கள் பூட்ஸில் உள்ள நிலையான இன்சோல்களில் வர்த்தகம் செய்யுங்கள். குறிப்பாக பழைய அல்லது கடினமாக சுத்தம் செய்யக்கூடிய பூட்ஸ் விஷயத்தில், தேவையற்ற நாற்றங்களை குறைக்க இது எடுக்கும்.
   • துர்நாற்றத்தை உட்கொள்ளும் இன்சோல்களுக்கு வழக்கமாக $ 20 செலவாகும், இது சற்று நீடித்ததாக இருந்தாலும், அவை சற்று விலை உயர்ந்த தீர்வாக அமைகின்றன.
3. உங்கள் பூட்ஸ் அணிந்த பிறகு அவை முழுமையாக உலரட்டும். மழை, பனி மற்றும் பனி குளிர்காலத்தில் பூட்ஸ் ஈரமாக இருக்கும். உங்கள் பூட்ஸ் அணிந்த பிறகு, அவற்றை கழற்றி, உலர வைக்க நன்கு காற்றோட்டமாக எங்காவது விட்டு விடுங்கள். வெளியில் அதிக ஈரப்பதம் இல்லாதவரை அவற்றை திறந்த ஜன்னலுக்கு அருகில் வைக்கவும் - இல்லையெனில் அவற்றை ஒரு அடுப்பு, ரேடியேட்டர் அல்லது நெருப்புக்கு அருகில் நாக்குகளால் வைக்கலாம். உங்கள் பூட்ஸ் நீண்ட நேரம் உலர வாய்ப்பின்றி ஈரமாக இருக்கும், விரைவில் அவை பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும்.
   • அவ்வப்போது வெவ்வேறு பாதணிகளை அணியுங்கள், எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே ஜோடியை அணிய வேண்டாம், ஒவ்வொரு ஜோடியையும் இடையில் உலர வைக்க வேண்டாம்.
   • நீங்கள் நேரம் குறைவாக இருந்தால் அல்லது வேறு வழிகள் இல்லையென்றால், குறைந்த அமைப்பில் ஒரு ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் பூட்ஸை விரைவாக உலர உதவும். அதிக நேரடி வெப்பம் பொருட்களை அழிக்கக்கூடும் என்பதால் இது குறைவாகவே செய்யப்பட வேண்டும்.
4. இரவில், ஒவ்வொரு துவக்கத்திலும் ஒரு துணி உலர்த்தி துணியை வைக்கவும். சுத்தமான மற்றும் சற்று அணிந்த பூட்ஸில் நாற்றங்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு எளிய தீர்வு, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு துவக்கத்திலும் ஒரு டம்பிள் ட்ரையர் துணியைக் கட்டுவது. உலர்த்தி துணி துணிகளிலிருந்து துர்நாற்றம் வீசுகிறது மற்றும் அவற்றை மெதுவாக இனிமையான நறுமணத்துடன் உட்செலுத்துகிறது. புதிய வாசனை பூட்ஸ் பெற இது எளிதான முறையாகும்.
   • உலர்த்தி தாள்களைப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலும் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், மேலும் உங்கள் பூட்ஸ் முழுமையாக சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும் என்றால் அதிகம் செய்யாது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• தொடர்பில் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் வாசனை காற்று புத்துணர்ச்சிகள் கிருமிநாசினி ஸ்ப்ரேக்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும்.
• உங்களுக்கு பிடிவாதமான கால் வாசனை இருந்தால், நீங்கள் கால்களைக் கழுவி, சாக்ஸை தவறாமல் மாற்றினாலும், பிரச்சனை ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரை சந்தித்து சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி கேளுங்கள்.
• பேக்கிங் சோடா, கரி, பூனை குப்பை மற்றும் புதிய தேயிலை இலைகள் போன்ற பொருட்களுடன் மெல்லிய காலுறைகளை நிரப்புவதன் மூலம் துர்நாற்றத்தை உறிஞ்சும் பைகளை உருவாக்குங்கள். இரவில் அல்லது அவை அணியப்படாத போது உங்கள் பூட்ஸின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் சருமத்தில் கடுமையான ரசாயன வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, ஏர் ஃப்ரெஷனர்களை ஒருபோதும் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• அவற்றில் ஏதேனும் ஒரு எதிர்பாராத ஒவ்வாமை எதிர்வினை உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மேலே உள்ள தயாரிப்புகளையும் தீர்வுகளையும் முதலில் சோதிக்கவும்.

தேவைகள்

• சோப்பு மற்றும் தண்ணீர்
• சமையல் சோடா
• டால்கம் பவுடர் / பேபி பவுடர்
• கிருமிநாசினி தெளிப்பு
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• உலர்த்தி துணி
• சுத்தமான சாக்ஸ்
• நகவெட்டிகள்