ஒரு வால் அகற்ற

காணொளி: உடலில் புழுக்கள் இருந்தால் ஏற்படும் அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
2 இன் முறை 1: பகுதி 1: வீட்டு வைத்தியம்
2 இன் முறை 2: பகுதி 2: தொழில்முறை சிகிச்சைகள்
உதவிக்குறிப்புகள்
உங்களுக்கு என்ன தேவை

அந்த மோசமான, வலி வாய் புண்கள் எந்த நேரத்திலும் உருவாகலாம், பொதுவாக மன அழுத்தத்தின் போது அல்லது நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது. அதிர்ஷ்டவசமாக, பல வீடு, தோட்டம் மற்றும் சமையலறை வைத்தியம் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் நீங்கள் அதை எளிதாக அகற்றலாம். இருப்பினும், புற்றுநோய் புண்கள் மிகவும் தொடர்ந்து இருந்தால், அதைப் பற்றி ஒரு நிபுணர் பார்வை வைத்திருப்பது நல்லது.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: பகுதி 1: வீட்டு வைத்தியம்

உப்பு சேர்த்து துவைக்க. உமிழ்நீர் கரைசலுடன் உங்கள் வாயைக் கழுவுவது உங்கள் வாயில் உள்ள வடிகட்டியை கிருமி நீக்கம் செய்கிறது. இது உங்கள் வாயில் இயற்கையாக இருக்கும் பாக்டீரியாவிலிருந்து உங்கள் வாயைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் மோசமடையாமல் தடுக்கிறது.
- ஒன்று அல்லது இரண்டு டீஸ்பூன் உப்பை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். சரியான அளவு அவ்வளவு முக்கியமல்ல, நீங்கள் இவ்வளவு உப்பு சேர்க்காதவரை தண்ணீரை உங்கள் வாயில் வைத்திருக்க முடியாது. உங்களிடம் வீட்டில் உப்பு இல்லையென்றால், அல்லது உப்பு அழுக்காக இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் கொஞ்சம் சோடியம் பைகார்பனேட் (பேக்கிங் பவுடர்) பயன்படுத்தலாம்.
- உமிழ்நீர் கரைசலை உங்கள் வாயில் பிடித்து, கலவையை உங்கள் வாயில் முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்.
- பின்னர் அதை மடுவில் துப்பவும். அதை விழுங்க வேண்டாம், அது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும்.
- இதை ஒரு நாளைக்கு சில முறை செய்யவும். நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் துவைக்க நல்லது.
- பின்புறத்தில் சிறிது தேன் வைக்கவும். அது கொஞ்சம் புண்படுத்தக்கூடும், ஆனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் வடிகட்டவும். அது ஒரு உப்பு துவைக்கப்படுவதைப் போலவே கிருமி நீக்கம் செய்கிறது.
- 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தண்ணீருக்கு சமமான பகுதியுடன் கலக்கவும். உங்களுக்கு அதிகம் தேவையில்லை; ஒவ்வொன்றிலும் கால் கப் போதும்.
- கலவையை ஒரு பருத்தி பந்துடன் பின்னால் இழுக்கவும். நீங்கள் வடிகால் சரியாக சுத்தம் செய்தவுடன், நீங்கள் ஒரு புதிய பருத்தி பந்தை கலவையில் தடவி இன்னும் சில விநாடிகள் வைத்திருக்கலாம்.
- கலவையை விழுங்க வேண்டாம். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு விழுங்குவதற்காக அல்ல. பருத்தி பந்தை ஈரமாக்குவதற்குப் போதுமானதைப் பயன்படுத்தவும், இனி இல்லை.
- இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலையிலும் மாலையிலும் செய்யவும்.
பனியில் சேபர். ஏதோ குளிர் பின்னால் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் நாக்கால் ஒரு பனிக்கட்டியைப் பிடிக்கலாம்.
- உங்களால் முடிந்தால் கொஞ்சம் பனியைக் கொண்டு வாருங்கள். உதாரணமாக ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது ஸ்டைரோஃபோம் கோப்பையில், அவை அவ்வளவு விரைவாக உருகாது, அவற்றை நீங்கள் நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தலாம்.
- குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கவும். நீங்கள் ஐஸ் க்யூப்ஸை மிகவும் குளிராகக் கண்டால், குறைந்தபட்சம் பகலில் போதுமான குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கவும்.
அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கவும். உங்கள் வாயில் ஒரு அமிலத்தன்மை (பி.எச் அளவு) மிகக் குறைவாக இருப்பதால் சில குடலிறக்க புண்கள் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் வாயில் சரியான சமநிலையை நீங்கள் பெறுவது இதுதான்:
- அமில உணவுகள் மற்றும் அமில பானங்கள் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடிக்க வேண்டாம் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் காரமான உணவை சாப்பிட வேண்டாம்.
- ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு சில முறை, குறிப்பாக உணவுக்கு முன்.
- மெக்னீசியம் ஆக்சைடுடன் டப். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி வடிகால் மீது மெக்னீசியம் ஆக்சைடை மெதுவாகத் தடவவும்.
மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் வாயை துவைத்தால், உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் குறைந்து, சில சந்தர்ப்பங்களில், வலியும் குறைவாக இருக்கும்.
- வழக்கமான மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். எந்தவொரு மவுத்வாஷும் இந்த நோக்கத்திற்காக நல்லது. காலையிலும் மாலையிலும் துவைக்கலாம், மதிய உணவுக்குப் பிறகும்.
- டிஃபென்ஹைட்ரமைன் பயன்படுத்தவும். பெனாட்ரில் போன்ற இந்த வகையான மவுத்வாஷ்களும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
- அதை வெளியே துப்ப. ஒருபோதும் மவுத்வாஷ்களை விழுங்க வேண்டாம்.
வலியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு விரைவாக அதை அகற்றவில்லை என்றால், குறைந்தபட்சம் அதைப் பற்றி முடிந்தவரை சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- அசிடமினோபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பதினெட்டுக்கு கீழ் இருந்தால் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
- ஒரு மயக்க ஜெல் பயன்படுத்தவும். பல மருந்தகங்கள் இந்த வகை ஜெல்களை வாய் அல்லது பல் வலிக்கு மருந்து இல்லாமல் வழங்குகின்றன. ஒவ்வொரு சில மணி நேரங்களிலும் ஜெல்லைத் தட்டவும்.

2 இன் முறை 2: பகுதி 2: தொழில்முறை சிகிச்சைகள்

மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு துன்பம் மறைந்துவிடவில்லை என்றால் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். பெரும்பாலான புற்றுநோய் புண்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும். இது உங்களுக்கு இல்லையென்றால், பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.
- ஒரு பல் மருத்துவர் இது உண்மையில் ஒரு பின்னடைவு என்பதை சொல்ல முடியும், உங்கள் வாயில் ஒரு புண் அல்லது வாய்வழி புற்றுநோயின் ஒரு அரிய வடிவம் அல்ல.
கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஜெல் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மவுத்வாஷைக் கேளுங்கள். இது உண்மையில் ஒரு தொடர்ச்சியான துன்பம் என்றால், பின்வரும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் பற்றிய தகவல்களை உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்:
- ஃப்ளூசினோனைடு ஜெல் (லிடெக்ஸ்): இந்த கார்டிகோஸ்டீராய்டு வீக்கம் குறைவதையும் உங்களுக்கு குறைந்த வலி இருப்பதையும் உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அந்த சந்தர்ப்பங்களில், வேறுபட்ட சிகிச்சை மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
- குளோரெக்சிடைனை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மவுத்வாஷ்: ஈறு அழற்சியைத் தடுக்க இந்த வகை மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வாய் புண்களுக்கு எதிராகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம் புற்றுநோய் புண்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மிதப்பது மட்டுமல்லாமல், பல் மருத்துவரிடம் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை சோதனைக்குச் சென்று உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

முக்கியமான பற்களுக்கு பற்பசைகளின் எந்தவொரு பிராண்டையும் பயன்படுத்தவும். சிலருக்கு "வழக்கமான" பற்பசையில் ஒரு குறிப்பிட்ட மூலப்பொருள் ஒவ்வாமை உள்ளது. நீங்கள் வேறு பிராண்டை முயற்சித்தால் உங்களுக்கு இனி புற்றுநோய் புண்கள் (அல்லது குழிகள் கூட) இருக்காது.
வாய் புண்களுக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் ஒரு பெரிய வாய் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்.
வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பைக் கரைத்து, உங்கள் வாயை ஒரு நாளைக்கு சில முறை துவைக்கவும். இது பாக்டீரியாவைக் கொன்று உங்கள் புண் வேகமாக குணமடைய அனுமதிக்கிறது.
புற்றுநோய் புண்களுக்கு எதிராக ஒரு சிறப்பு கிரீம் மருந்தகத்தில் கேளுங்கள்.
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் வாயை கவனமாக துவைக்கவும்.