உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

மூக்கின் புறணி வீக்கமடையும் போது, ​​பொதுவாக சளி, காய்ச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை ஆகியவற்றால் நாசி நெரிசல் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, நோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலால் மூக்கு ஒழங்கும் மூக்கையும் நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மூக்கு மூக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும், சில சமயங்களில் சுவாசிக்க கூட கடினமாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ஏற்படும் அச om கரியத்தை போக்கலாம். இருப்பினும், நெரிசல், மூக்கு ஒழுகுதல், காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களின் அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு மூக்கு மூக்கு இருந்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

படிகள்

4 இன் முறை 1: உடனடி அறிகுறி நிவாரணம்

1. 

   சளியை விரைவாக தளர்த்த சூடான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீராவி நாசி சுரப்புகளை நீர்த்துப்போகச் செய்து உங்களுக்கு சுவாசிப்பதை எளிதாக்கும். இங்கே விரைவான தீர்வு குளியலறையின் கதவை மூடுவது, சூடான மழையின் கீழ் நிற்பது, மற்றும் நீராவி அதன் மந்திரத்தை செய்யட்டும். விரைவில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
   • நீங்கள் சூடான மழை இயக்கலாம் மற்றும் கதவை மூடியபடி குளியலறையில் உட்காரலாம்.
   • சளியை தளர்த்த உதவுவதற்கு முன் சைனஸ்கள் மற்றும் மேக்ஸில்லரி சைனஸ்கள் (மூக்கின் பக்கங்களிலும் புருவங்களுக்கு மேலேயும்) தட்ட முயற்சிக்கவும், பின்னர் மூக்கை வெளியேற்றவும்.
   • குளிர்ந்த மூடுபனி ஈரப்பதமூட்டி மூக்கைத் துடைக்க உதவும், எனவே முடிந்தால் இரவில் உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியை இயக்கவும். ஒவ்வொரு வாரமும் சாதனத்தை சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   
   
   இயற்கையான தீர்வாக சலைன் ஸ்ப்ரே அல்லது நாசி கழுவ வேண்டும். உமிழ்நீர் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் ஒரு எளிமையான தெளிப்பு பாட்டில் உப்பு நீர் தான், எனவே இது அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது, கர்ப்பிணி பெண்கள் கூட. உப்பு நீர் சளியைக் கழுவி மூக்கில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
   • தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். வழக்கமான அளவு ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் 2-3 ஸ்ப்ரேக்கள் ஆகும்.
   • நீங்கள் ஒரு நாசி ஸ்ப்ரே வாங்க விரும்பவில்லை என்றால், அதை வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம். ½ கப் (120 மில்லி) சூடான அல்லது வடிகட்டிய நீரில் ¼ டீஸ்பூன் (1.5 கிராம்) அயோடைஸ் இல்லாத உப்பை கலக்கவும். சிரிஞ்சில் கரைசலை ஆசைப்பட்டு, ஒவ்வொரு நாசியிலும் ஒரு சிறிய அளவை மெதுவாக செலுத்தவும்.
   • உங்கள் சைனஸை சுத்தம் செய்ய நாசி கழுவலைப் பயன்படுத்துவது மற்றொரு வழி. இருப்பினும், நீங்கள் ஒருபோதும் குழாய் நீரை அல்லது குழாய் நீரில் கலந்த குழாய் நீரை ஒரு நாசி கழுவலில் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் குழாய் நீரில் பாக்டீரியா அல்லது அமீபா இருக்கலாம், அவை உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களை ஏற்படுத்தும். மேலும், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அதை நன்கு கழுவுவதன் மூலம் பாட்டிலை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

3. 

   
   
   நாசித் திணிப்பைப் பயன்படுத்தி நாசியைத் திறக்கவும். மூக்கின் பாலத்தின் குறுக்கே விண்ணப்பிக்க இந்த மெல்லிய வெள்ளை திட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு மூட்டை வாங்கவும், அது உதவுகிறதா என்று உங்கள் மூக்கில் ஒரு பேட்சை ஒட்டவும்.
   • இந்த தயாரிப்பு பெரும்பாலும் ஒரு குறட்டை தடுப்பு என பெயரிடப்படுகிறது, இது மருந்தகங்கள் மற்றும் சில பல்பொருள் அங்காடிகளில் கிடைக்கிறது.

4. 

   
   
   நெரிசலைத் தடுக்க உங்கள் மூக்கில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை வைக்கவும். உங்கள் சைனஸைத் திறப்பதன் மூலம் மூக்கு மூச்சுக்கு வெப்பம் உதவும். ஒரு துணி துணியை நீரில் சகித்துக்கொள்ளும் அளவுக்கு சூடாக ஊறவைத்து, படுத்து உங்கள் மூக்கின் பாலத்தின் குறுக்கே மூடி, அது உங்கள் சைனஸை உள்ளடக்கும், ஆனால் உங்கள் நாசி திறந்திருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். துண்டு குளிர்ச்சியடையும் போது மீண்டும் சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும்.
   • டவலின் நன்மைகளைப் பார்க்க நீங்கள் சில முறை மீண்டும் சூடாக்க வேண்டியிருக்கும், எனவே பொறுமையாக இருங்கள். இசையைக் கேட்பது அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது போன்ற நிதானமான ஒன்றைச் செய்யும்போது அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

   ஆலோசனை: கூடுதல் விளைவுக்கு, ஒரு துண்டை நனைக்கும் முன் புதிய இஞ்சியின் சில துண்டுகளை தண்ணீரில் சேர்க்கலாம். இஞ்சி வீக்கத்தைக் குறைக்க வேலை செய்கிறது, இது உங்கள் மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

5. 

   அச om கரியத்தைத் தணிக்க எண்ணெயில் தேய்க்கவும். பெரும்பாலான மசாஜ் எண்ணெய்களில் மெந்தோல், யூகலிப்டஸ் மற்றும் / அல்லது கற்பூரம் உள்ளன, எனவே உள்ளிழுக்கும்போது சுவாசிப்பது எளிதாக இருக்கும். இருப்பினும், சைனஸை அழிப்பதில் இந்த தயாரிப்புகளின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.
   • உங்கள் கழுத்து அல்லது மார்பில் மட்டுமே எண்ணெய் தேய்க்கவும்.
   • பொதுவாக 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எண்ணெய்கள் பாதுகாப்பாக இருக்காது.

6. 

   மூக்கு தற்காலிகமாக சிகிச்சையளிக்க காரமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் சைனஸ்கள் தடுக்கப்பட்டால், உங்கள் சுவையை விட சற்று காரமான ஒன்றை சாப்பிடுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். காரமான உணவுகள் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் மூக்கு ஒழுகுகின்றன. உங்களிடம் மூக்கு நிறைய இருந்தால், இது ஒரு தற்காலிக ஆனால் விரைவான தீர்வு.
   • சாப்பிடும்போது ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் மூக்கை மெதுவாக ஊதவும்.
   • நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், மூக்கை அழிக்கவும் சிறிது நறுக்கிய புதிய பூண்டுடன் சிக்கன் நூடுல்ஸையும் முயற்சி செய்யலாம்.

7. 

   உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மூக்கின் காரணத்தைப் பொறுத்து, சில மேலதிக மருந்துகளுடன் நீங்கள் நன்றாக உணரலாம். நீங்கள் 4 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு மாத்திரைகள் கொடுத்தால், குழந்தைகளுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். எந்தவொரு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி. உங்கள் மருத்துவர் ஒப்புக்கொண்டால், பின்வரும் மருந்துகளிலிருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்:
   • உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருந்தால், ஒரு டிகோங்கஸ்டெண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நாசி குழியில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் உதவும், இதனால் நீங்கள் சுவாசிப்பது எளிதாகிறது. நீங்கள் அதை மாத்திரை அல்லது திரவ வடிவில் வாய் மூலமாகவோ அல்லது டிகோங்கஸ்டன்ட் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தவோ செய்யலாம். பாதகமான விளைவுகளின் ஆபத்து காரணமாக டிகோங்கஸ்டன்ட் தொடர்ச்சியாக 3 நாட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் வாய்வழி டிகோங்கஸ்டன்ட் 5-7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
   • உங்களுக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் போன்ற ஒவ்வாமை இருந்தால், கிளாரிடின், ஸைர்டெக், அலெக்ரா போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது இதே போன்ற மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இரண்டும் நெரிசலைக் குறைக்கின்றன மற்றும் தும்மல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுக்கு உதவுகின்றன. சில ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்க. ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அறியாமல், மயக்கமடையாத மருந்தை பகலில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் இயந்திரங்களை இயக்கவோ அல்லது இயக்கவோ கூடாது.
   • கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்டிருக்கும் ஃப்ளோனேஸ் மற்றும் நாசாகார்ட் ஸ்ப்ரேக்களும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை காரணமாக மூக்கு மூக்கு இருந்தால் உதவும். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 2: உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை சரிசெய்தல்

1. 

   உங்கள் மூக்கை மெதுவாக ஊதுங்கள். உங்களுக்கு மூக்கு மூக்கு இருந்தால் மூக்கை ஊதி முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் உங்கள் மூக்கு ஓடவில்லை அல்லது சளி எளிதில் வெளியே வராது. சளி வெளியேற்றப்படும் வரை உங்கள் மூக்கை ஊதுவதே உங்கள் பிரதிபலிப்பு, ஆனால் திசுவைத் தொடாதது நல்லது. மூக்கு ஒழுகும்போது மட்டுமே மூக்கை ஊதுங்கள்.

   குறிப்பு: மூக்கை மீண்டும் மீண்டும் வலுவாக வீசுவது மென்மையான நாசி சளி மேலும் வீக்கமாகவும், மூக்கு மேலும் நெரிசலாகவும் இருக்கும். முதல் பார்வையில் இது நியாயமற்றது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில், நீங்கள் குறைந்த திசுக்களுடன் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.

2. 

   மெல்லிய சளிக்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உங்கள் மூக்கை அழிக்க உதவும் மற்றொரு வழியாகும். வெள்ளை நீர், மூலிகை தேநீர் அல்லது குழம்பு குடிக்கவும், எப்போதும் குடிக்க நினைவில் கொள்ள தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது குவளை வைத்திருங்கள்.
   • மிதமான சூடான பானங்கள் சளியை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகின்றன.
   • சாறுகள் மற்றும் சோடாக்கள் போன்ற சர்க்கரை பானங்களை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அல்லது எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இல்லை. சர்க்கரை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கலாம்.
   • காபி போன்ற காஃபினிலிருந்து விலகி இருங்கள், ஏனெனில் இது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

3. 

   படுத்துக் கொள்ளும்போது தலையணைகள் அதிகம். உங்கள் முதுகில் படுத்துக்கொள்வது நீங்கள் தூங்கும் போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது சளி உருவாகும். உங்களுக்கு மூக்கு மூக்கு இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தூங்கும் போது தலையை உயர்த்த இரண்டு தலையணைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது ஒரு மறுசீரமைப்பாளரில் ஒரு சிறு தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வயிற்றில் அல்லது உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள முனைகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் முதுகிலும் தலையிலும் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   எரிச்சலிலிருந்து விலகி இருங்கள். சிகரெட் புகை போன்ற தூண்டுதல்கள் நெரிசலை மோசமாக்கும். புகைப்பதைத் தவிர்த்து, புகைப்பிடிப்பவர்களைச் சுற்றி இருங்கள். உங்கள் நாசி நெரிசலுக்கு காரணம் ஒரு ஒவ்வாமை என்றால், செல்ல தூசி அல்லது செதில்கள் போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
   • புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   விளம்பரம்

முறை 3 இன் 4: குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை

1. 

   சளியை தளர்த்த உப்பு நாசி சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கைக்குழந்தைகள் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்து, தலையை பின்னால் சாய்க்க தோள்களின் கீழ் ஒரு சுருண்ட துண்டை வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாசியிலும் உப்பு கரைசலில் சில துளிகள் வைக்கவும். உப்பு கரைசல் சளியைக் கரைத்து வெளியேற்றும், இதனால் உங்கள் குழந்தை சுவாசிக்க எளிதாகிறது.
   • ½ டீஸ்பூன் (1.5 கிராம்) அயோடைஸ் இல்லாத உப்பை ½ கப் (120 மில்லி) சூடான அல்லது வடிகட்டிய நீரில் கலப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த உப்பு கரைசலை உருவாக்கலாம்.
   • குழாய் நீர் மட்டுமே கிடைத்தால், தண்ணீரை வேகவைத்து, உப்புநீரை உருவாக்கும் முன் குளிர்ந்து விடவும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், பாக்டீரியா அல்லது அமீபாஸ் உங்கள் குழந்தையின் சைனஸ்களில் சிக்கி, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.

2. 

   உங்கள் குழந்தை எளிதாக சுவாசிக்க உதவும் புகை சளி. உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான வயதாகி, மூக்கை ஊதுவது தெரிந்தால், மெதுவாக மூக்கை ஊதிச் சொல்லுங்கள். குழந்தைகளுடன், குழந்தையின் நாசியிலிருந்து சளியை உறிஞ்சுவதற்கு உறிஞ்சும் பலூனைப் பயன்படுத்தலாம். முதலில், உறிஞ்சும் பலூனில் இருந்து காற்றை கசக்கி, பின்னர் கவனமாக உறிஞ்சும் குழாயை குழந்தையின் நாசியின் பக்கத்தில் செருகவும். சளியை உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் கையை விடுங்கள், பின்னர் அதை ஒரு திசு மீது கசக்கி விடுங்கள். மற்ற நாசியுடன் மீண்டும் செய்யவும்.
   • மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு திசுக்களின் ஒரு மூலையைத் திருப்பலாம் மற்றும் குழந்தையின் நாசியின் உட்புறத்தைத் துடைக்கலாம். இல்லை குழந்தையின் மூக்கில் ஒரு காட்டன் துணியை வைக்கவும்.

3. 

   ஒரு குழந்தையின் அறையில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியை மூடுபனி அனுமதிக்கவும். ஒரு ஈரப்பதமூட்டி சளி மெல்லியதாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு குழந்தை சுவாசிக்க எளிதாக்குகிறது. உங்கள் குழந்தையின் படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியை வைத்து இரவில் அதை இயக்கவும். முடிந்தால், ஈரப்பதமூட்டியில் வடிகட்டிய நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்க வாரந்தோறும் சாதனத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
   • உங்களிடம் ஈரப்பதமூட்டி இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒரு சூடான மழை இயக்கலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையுடன் குளியலறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம் (ஷவரில் அல்ல) நீராவி உங்கள் குழந்தையின் சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

   எச்சரிக்கை: சூடான நீராவி தெளிக்கும் ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் வெப்பமான வெப்பநிலை பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளுக்கு உட்புறத்தில் பரவுவதை எளிதாக்குகிறது.

4. 

   உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு தலையில் உயரமாக படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் எடுக்காட்டில் மெத்தையின் கீழ் ஒரு துண்டை உருட்டவும். குழந்தையின் தலையை ஒரு தூக்கிய மெத்தை மீது வைக்கவும், தூங்கும் போது குழந்தையின் நாசியை சொருகுவதற்கு பதிலாக சளி வடிகட்ட அனுமதிக்கும்.
   • உங்கள் குழந்தையின் தலையை உயர்த்த ஒரு எடுக்காட்டில் வைக்கலாம்.
   • குழந்தையின் தலையை உயர்த்த ஒருபோதும் தலையணைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

5. 

   குழந்தைகளுக்கு குளிர் மருந்து கொடுக்க வேண்டாம். 4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஓவர்-தி-கவுண்டர் குளிர் மருந்து பொருத்தமானதல்ல. உண்மையில், எதிர்ப்பு டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் அரித்மியா மற்றும் எரிச்சலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் பிள்ளைக்கு முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அழைக்கவும். விளம்பரம்

4 இன் முறை 4: எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 

   மஞ்சள் அல்லது பச்சை சளி வெளியேற்றத்துடன் சைனஸ் வலியை அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மஞ்சள் அல்லது பச்சை சளி பொதுவாக நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும், இருப்பினும் இது உண்மையல்ல. மருத்துவர் நோய்த்தொற்றை நிராகரிக்க வேண்டும் அல்லது பொருத்தமான மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
   • மூக்கு ஒழுகுவதிலிருந்து நீங்கள் தொற்றுநோயைப் பெறலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதன் பொருள் ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் மூக்கு தொற்றுநோயாக மாறும். இது நடந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வெளியேற்றம் இரத்தக்களரி அல்லது சிவப்பு நிறமாக இருக்கலாம். நீங்கள் உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

2. 

   மூக்கு மூக்கு 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். நாசி நெரிசல் பொதுவாக 1 வாரத்திற்குள் அழிக்கப்படும், மேலும் இது 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம். காய்ச்சல் போன்ற பிற காரணங்களை உங்கள் மருத்துவர் நிராகரிக்கலாம், தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
   • 38.5 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் காய்ச்சல்
   • தொண்டை வலி
   • ஒரு மூச்சுத்திணறல் அல்லது ரன்னி மூக்கு
   • நெரிசலானது
   • தலைவலி
   • என் வலி
   • சோர்வாக

3. 

   3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு மூக்கு மூக்கு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் மூக்கு மூக்கு உள்ளது, ஏனெனில் அவற்றின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இருப்பினும், ஒரு குளிர் அல்லது ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் மூக்கு ஒரு முன்கூட்டிய குழந்தைக்கு விரைவாக மோசமடையக்கூடும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குழந்தை மீட்க உதவும் சிறந்த கவனிப்பு குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும்.
   • வீட்டிலேயே உங்கள் குழந்தையை தொடர்ந்து பராமரிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு 38 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், அவரை அல்லது அவளை அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்ல அந்த நாளில் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். காய்ச்சல் என்பது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும், எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு மேலதிக சிகிச்சை தேவையில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது நல்லது.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஒரு நாசி மட்டும் தடைசெய்யப்பட்டால், மறுபுறம் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், மூக்கு அழிக்கப்படலாம்.
• மிளகுக்கீரை உங்கள் சைனஸை அழிக்க வேலை செய்வதால், நீங்கள் சுவாசிக்க எளிதாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.
• புதிய காற்றை முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் இல்லையென்றால், சில நேரங்களில் இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
• உங்கள் மூக்கின் கீழ் தேங்காய் எண்ணெயைத் தேய்க்கவும். தேங்காய் எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளும் உள்ளன.
• நீங்கள் ஒரு மசாஜ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் மூக்கில் பரவுவதற்கு உங்கள் மார்பில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்கவும்.
• உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். உப்பின் சரியான அளவை நீங்கள் அளவிட தேவையில்லை, ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது உப்பு தெளிக்கவும், ஆனால் அதிக உப்பு உங்கள் தொண்டையை உலர்த்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• சூடான நீராவி நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் புதினா மற்றும் யூகலிப்டஸ் குளியல் உப்புகளை கலக்கவும். உங்கள் தலை மற்றும் தண்ணீர் கிண்ணத்தின் மீது ஒரு துண்டு போர்த்தி, தண்ணீர் குளிர்ச்சியாகும் வரை மூக்கை அழிக்க சுவாசிக்கவும்.

எச்சரிக்கை

• கடுமையான தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அதை வேகவைக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு கழுவும் பாட்டில் உங்கள் சொந்த நாசி தெளிப்பு அல்லது நாசி கழுவும் கரைசலை உருவாக்கினால், பாக்டீரியா அல்லது அமீபாஸைத் தடுக்க வடிகட்டப்பட்ட அல்லது வடிகட்டிய நீரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். நீங்கள் குழாய் நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், தண்ணீரை வேகவைத்து, அதை உருவாக்கும் முன் குளிர்ந்து விடவும்.
• சூடான நீரை தெளிக்கும் ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பாக்டீரியாக்களைப் பெருக்க உதவும்.
• சூடோபீட்ரின் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் சிலருக்கு முரணாக உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க.