சாப்பிடாத ஆமைகளை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது

நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 13 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிட கூடாத உணவுகள் |Dangerous food for preganancy|salem easy samaiyal
காணொளி: கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிட கூடாத உணவுகள் |Dangerous food for preganancy|salem easy samaiyal

உள்ளடக்கம்

உங்கள் செல்ல ஆமைகள் சாப்பிடுவதை நிறுத்தும்போது நீங்கள் மிகவும் கவலைப்படுவீர்கள். ஆமை நீண்ட நேரம் சாப்பிடாவிட்டால், ஆமை பட்டினி கிடக்கும் அல்லது நோய்வாய்ப்படும். ஒரு ஆமை சாப்பிடக்கூடாது என்பதையும், ஆமை சாப்பிடக்கூடாது என்று தீர்மானிக்கும் போது அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு வழிகாட்டும். ஆமை சாப்பிட மறுப்பது பல ஆமை உரிமையாளர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகளால் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஆமைகளாலும் ஏற்படலாம். ஆமைகளின் வாழ்விடத்தை சரிசெய்வதன் மூலமும், நோய்வாய்ப்பட்ட ஆமைகளின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், அவற்றை உண்பதில் அதிக ஆக்கப்பூர்வமாக இருப்பதன் மூலமும் இதை நீங்கள் சரிசெய்யலாம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: ஆமை சாப்பிட மறுத்ததற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்

  1. வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். ஆமைகள் குளிர்ந்த இரத்தம் கொண்ட ஊர்வன மற்றும் சூழல் மிகவும் குளிராக இருந்தால் சாப்பிடாது. நீங்கள் வீட்டுக்குள் பெட்டி ஆமைகள் இருந்தால், அவர்களுக்கு ஒரு சூடான மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தைக் கொடுங்கள். குளிர்ந்த இட வெப்பநிலை 20 முதல் 22 ° C வரை இருக்க வேண்டும்; வெப்பமான இடங்கள் பகலில் 29.5 ° C ஆக இருக்கும், மேலும் இரவில் 15.5 - 24 ° C வரை குறையும்.
    • நீர் ஆமைகளுக்கு, நீர் வெப்பநிலை 25.5 ° C ஆக இருக்க வேண்டும்; சன் பாத் மண்டல வெப்பநிலை சுமார் 26.5 - 29.5 ° C ஆகும்.
    • நீங்கள் பெட்டி ஆமை வெளியில் வைத்திருந்தால், வெப்பநிலை 5.5 below C க்கும் குறைவாக இருந்தால் அது மிகவும் குளிராக இருக்கும்.ஆமை வாழ்விடம் சரியான வெப்பநிலையில் இருக்க நீங்கள் ஒரு பீங்கான் ஹீட்டரை நிறுவ வேண்டியிருக்கும்.
    • ஆமை வாழ்விட வெப்பநிலையை தேவைக்கேற்ப சரிபார்த்து சரிசெய்ய ஒரு தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.

  2. அதிக ஒளியை வழங்குங்கள். ஆமைகள் நன்றாக சாப்பிட சரியான அளவு ஒளி தேவை. நீர் ஆமைகளுக்கு மீன்வளையில் UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் தேவை. நீங்கள் ஆமை சுமார் 12-14 மணி நேரம் ஏற்றி, பின்னர் 10-12 மணி நேரம் விட வேண்டும். பெட்டி ஆமைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 12 மணிநேர ஒளி தேவைப்படுகிறது, இது நேரடி சூரிய ஒளி அல்லது ஒளிரும் பல்புகளுடன் இணைந்து யு.வி.பி பல்புகளிலிருந்து வெளிச்சம்.
    • ஒரு நாளைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக ஒளி கிடைத்தால், ஆமை சாப்பிடுவதை நிறுத்தக்கூடும்.
    • நீங்கள் வெளியில் ஒரு பெட்டி ஆமை இருந்தால், நீங்கள் ஆமைக்கான ஒளி மூலத்தை பருவத்திற்கு ஏற்ப சரிசெய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, ஆமைகளுக்கு நாட்கள் குறைவாக இருக்கும்போது இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் அதிக செயற்கை ஒளி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் கோடையில் செயற்கை விளக்குகள் தேவையில்லை.

  3. நோய்வாய்ப்பட்ட ஆமைகளின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும். வாழ்விடத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை மற்றும் ஆமை சாப்பிடவில்லை என்றால் அது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம். ஆமைகள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கலாம் அல்லது வைட்டமின் ஏ குறைபாடு, மலச்சிக்கல், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், கண் வலி அல்லது கர்ப்பம் போன்ற பல நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம். ஆமை சாப்பிடாவிட்டால், ஆமை நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறதா மற்றும் கால்நடை மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டுமா என்று கூடுதல் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.
    • உணவின் பற்றாக்குறை மற்றும் ஷெல்லில் வெள்ளை ஒட்டு வெள்ளை புள்ளிகள் ஆமைகளுக்கு வைட்டமின் ஏ குறைபாடு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். வைட்டமின் ஏ குறைபாடு ஆமைகளில் சுவாச பிரச்சனையையும் ஏற்படுத்துகிறது.
    • சுவாச நோய்த்தொற்றின் வேறு சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: மூச்சுத்திணறல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், கண்களின் வீக்கம் மற்றும் மயக்கம்.
    • ஒரு ஆமை சாப்பிடாவிட்டால், கழிப்பறைக்குச் செல்லாவிட்டால், அது மலச்சிக்கலாக இருக்கலாம்.
    • கண் பிரச்சினைகள் இருந்தால், பார்க்க முடியாவிட்டால், ஆமை சாப்பிடாது. ஆமையின் கண்கள் தெளிவானவை, பிரகாசமானவை, வெளிநாட்டுப் பொருள்கள் இல்லாதவை என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.

  4. உறங்கும் ஆமைகளை அடையாளம் காணவும். ஆசிய, ஐரோப்பிய மற்றும் வட அமெரிக்க ஆமைகள் போன்ற சில ஆமைகள் குளிர்காலம் வரும்போது உறங்கும். வளர்க்கப்படும் ஆமைகளுக்கு சாதகமான வாழ்விடமும், ஏராளமான உணவு வளங்களும் இருந்தாலும், அவை உறக்கநிலையைத் தேர்வுசெய்ய வாய்ப்புள்ளது. ஆமையின் வாழ்விடத்தையும் உடற்தகுதியையும் நீங்கள் ஆராய்ந்திருந்தால், ஆமை சாப்பிட மறுத்ததற்கான காரணத்தை இன்னும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், அது செயலற்றதாக இருக்கிறதா என்று சோதிக்க உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.
    • உறக்கநிலை ஆமையின் உடலில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆமை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் அதிருப்தி அடைய வேண்டும்.
    • ஒரு ஆமை உறக்கமடையக்கூடும் என்று உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் தீர்மானித்தால், அதன் வாழ்விடத்தின் வெப்பநிலையை ஒரு நாளைக்கு 2-3 டிகிரி குறைத்து அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைக்க உதவும்.
    • வெப்பநிலை 10 ° C க்கு கீழே குறைய வேண்டாம். சுமார் 10 வாரங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு சில டிகிரி வெப்பநிலையை அதிகரிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.
    • ஆமை சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்தும் வரை தொடர்ந்து உணவளிக்கவும்.
    விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: ஆமைகளை சாப்பிட தூண்டவும்

  1. ஆமைகளுக்கு புதிய உணவைக் கொடுங்கள். ஆமைகள் பெரும்பாலும் இயக்கத்திற்கு ஈர்க்கப்படுகின்றன மற்றும் கிரிகெட், புழுக்கள், புழுக்கள், மண்புழுக்கள், நத்தைகள், நத்தைகள் அல்லது வயிற்று எலிகள் போன்ற மூல உணவுகளை விரும்புகின்றன. ஆமைகளுக்கு வலுவான வாசனை இருப்பதால் உயிர்வாழும் உணவு கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது.
    • ஆமைகளுக்கு உணவளிக்க மண்புழுக்களை தோண்டும்போது கவனமாக இருங்கள். அசுத்தமான மண்ணிலிருந்து மண்புழுக்களுடன் ஆமைகளுக்கு உணவளிக்கக்கூடாது, புழு அல்லது தூண்டில் கடையிலிருந்து புழுக்களை வாங்குவது நல்லது.
    • ஆமைகள் லார்வாக்கள், வண்டுகள், ஓட்டுமீன்கள், இறால், ஈக்கள், வெட்டுக்கிளிகள், ரத்தப்புழுக்கள் மற்றும் சிலந்திகளை சாப்பிட விரும்புகின்றன.
  2. துகள்களை மற்ற உணவுகளுடன் இணைக்கவும். கிளை அல்லது உலர்ந்த உணவு பெரும்பாலும் ஆமைகளின் உணவில் பிரதான உணவாகும். நீங்கள் துகள்களை நசுக்கி, ஆமை சாப்பிட மூல உணவில் கலந்து அல்லது துகள்களை பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா நீரில் ஊறவைக்கலாம்.
    • சாப்பிட ஆமை தூண்டுவதற்கு நீங்கள் காஃபினேட் சாறு அல்லது எனர்ஜி பானத்தில் தவிடு துகள்களை ஊற வைக்கலாம்.
    • உங்களிடம் ஒரு பெட்டி ஆமை இருந்தால், உணவை தண்ணீரில் போடுங்கள், ஏனெனில் அது நிலத்தை விட நீருக்கடியில் சாப்பிட வாய்ப்புள்ளது.
  3. ஆமைகளுக்கு பிரகாசமான வண்ண உணவைக் கொடுங்கள். ஆமைகள் அவற்றின் உணவின் பிரகாசமான வண்ணங்களுக்கும் ஈர்க்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஆமைகளுக்கு ஸ்ட்ராபெர்ரி, உருளைக்கிழங்கு, பப்பாளி, மாம்பழம், தர்பூசணி, ரோஜா இதழ்கள் அல்லது பிற பிரகாசமான வண்ண பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கொண்டு உணவளிக்கலாம். ஆமை உணவில் பழங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடாது, இருப்பினும் ஆமை சாப்பிட ஊக்குவிக்க நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • சிறந்த முடிவுகளுக்கு நீங்கள் துடிப்பான வண்ணங்கள் மற்றும் மூல உணவுகளுடன் உணவுகளை இணைக்கலாம். கண்களைக் கவரும் வண்ணங்களும் பணக்கார சுவைகளும் உணவை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும்.
    • பழங்களை விட ஆமைகளுக்கு காய்கறிகள் முக்கியம். காய்கறிகளை டுனா நீரில் ஊறவைத்து ஆமை சாப்பிட தூண்டுகிறது.
  4. உங்கள் உணவை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கொடுக்கும் உணவு வகை பிடிக்காததால் ஆமை அதை வெறுமனே சாப்பிடக்கூடாது. உதாரணமாக, இன்று நீங்கள் காய்கறிகள், தவிடு துகள்களை நசுக்கி, ஆமைகளுக்கு ரத்தப்புழு தண்ணீரில் கலக்கலாம், மறுநாள் அவற்றை மா மற்றும் டுனா ஜூஸுடன் கலந்த துகள்களாக மாற்றலாம். ஆமைகளுக்கு நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய மற்றும் ஆராய வேண்டிய பொழுதுபோக்குகளும் உள்ளன.
    • ஆமையின் உணவு மற்றும் எதிர்வினைகளின் பதிவை வைத்திருப்பது அவருடைய விருப்பங்களை அறிய உதவும்.
    • ஆமை அதன் உணவை பாதிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் பூமிக்கு அடியில் மற்றும் நீருக்கடியில் உணவளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
  5. ஆமைகளுக்கு அதிகாலையில் உணவளிக்கவும். ஆமைகள் வழக்கமாக அதிகாலையில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், இந்த நேரத்தில் சாப்பிட விரும்புகின்றன. ஒரு ஆமை நாளின் மற்ற நேரங்களில் உணவளித்தால் பல முறை சாப்பிட மாட்டேன். ஆமைக்கு அதிகாலை 4:30 அல்லது 5:30 மணிக்கு அல்லது விடியற்காலையில் முடிந்தவரை உணவளிக்கவும்.
    • உங்கள் ஆமைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் உணவளிப்பதைத் தவிர, பருவத்திற்கு ஏற்ப நேரத்தையும் நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஆமைகளை வெளியில் வைத்திருந்தால், குளிர்காலத்தில் அதிக குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது அதிகாலையில் அவற்றை உண்ண முடியாது, எனவே நீங்கள் சிறிது நேரம் கழித்து அவற்றை உணவளிக்க வேண்டும்.
    • பெட்டி ஆமைகள் மழை காலையில் சாப்பிட விரும்புகின்றன, ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் மண்புழுக்கள் மற்றும் வட்டி நத்தைகளை கண்டுபிடிப்பது எளிது.
  6. ஆமை கால்நடைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். ஆமை அனைத்து உணவு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்களுக்கும் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். ஆமை நோயுடன் போராடுகிறது மற்றும் அதன் ஆரோக்கியமும் சாப்பிடாத அபாயத்தில் உள்ளது. ஒரு தொழில்முறை பரிசோதனையானது சிக்கலை விரைவாகக் கண்டுபிடிக்கும் மற்றும் ஆமை நிலை மோசமடையாமல் இருக்க அதை எவ்வாறு கையாள்வது.
    • நீங்கள் ஆமைகள் ஊர்வனவற்றில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு கால்நடை மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் பொதுவான விலங்குகளுக்கு கூடுதலாக, அவர்களுக்கு ஊர்வனவற்றில் கூடுதல் பயிற்சி உண்டு.
    • ஊர்வனவற்றில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு கால்நடை மருத்துவரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் உள்ளூர் உயிரியல் பூங்கா, விலங்கு காதலன் சமூகம் அல்லது பல்கலைக்கழகங்களை (கால்நடை துறை, விலங்கு சுகாதார அறிவியல், போன்றவை).
    விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: ஆரோக்கியமான உணவை வழங்குங்கள்

  1. சீரான உணவை உறுதி செய்யுங்கள். ஆமைகளுக்கு பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி அடங்கிய சீரான உணவு தேவை. நீர் ஆமை உணவில் 65% முதல் 90% இறைச்சி இருக்க வேண்டும் (மண்புழுக்கள், நத்தைகள், மொல்லஸ்க்குகள், உறைந்த வயிற்று எலிகள், ஆமை / துகள்கள் உலர் தீவனம் போன்றவை) மற்றும் 10% முதல் 35% வரை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (காலார்ட் கீரைகள், அரைத்த கேரட், திராட்சை, மாம்பழம், முலாம்பழம் போன்றவை). பதிவு செய்யப்பட்ட ஆமைகளுக்கான உணவில் 50% இறைச்சி (கிரிகெட், புழுக்கள், நத்தைகள், நத்தைகள்) மற்றும் 50% பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (பெர்ரி, பீன்ஸ், பூசணி, இதழ்கள்) இருக்க வேண்டும்.
    • இளம் ஆமைகள் பெரியவர்களை விட அதிக இறைச்சி சாப்பிட வேண்டும்.
    • மேற்கண்ட உணவு ஒரு பொதுவான வழிகாட்டியாகும், இது ஆமை முதல் ஆமை வரை மாறுபடும்.
    • ஆமை உணவு புதியதாக இருக்க வேண்டும்.
  2. உங்கள் உணவில் கால்சியம் சேர்க்கவும். ஆமைகளுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மாறுபட்ட உணவில் இருந்து கிடைக்கும், ஆனால் அவர்களுக்கு இன்னும் கால்சியம் தேவை. உங்கள் ஆமைகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறை தாதுத் துகள்கள், ஸ்க்விட் ஷெல்கள் அல்லது கேன்சிம் பவுடர் கொடுத்து கால்சியத்துடன் சேர்க்கலாம்.
    • ஆமையின் வாழ்விடத்தில் ஒரு கனிம அல்லது ஸ்க்விட் ஷெல் வைக்கவும், அதனால் அவை நிப்பிடலாம்.
    • கால்சியம் பொடியை உணவுக்கு முன் கலக்கலாம்.
    • உங்கள் ஆமைக்கு ஆமை அல்லது ஊர்வன மல்டிவைட்டமின் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உணவளிக்கலாம்.
  3. எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மாறுபட்ட மற்றும் சீரான உணவு ஆமை செழிக்க உதவும். இருப்பினும், ஆமைகள் சில வகையான உணவை உண்ண முடியாது. உங்கள் ஆமைகளுக்கு பின்வரும் உணவுகளை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும்:
    • அனைத்து பால் பொருட்கள் (சீஸ் மற்றும் தயிர் போன்றவை)
    • இனிப்புகள், சாக்லேட்டுகள், ரொட்டிகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் மாவு
    • பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் உப்பு மற்றும் பாதுகாப்புகள் அதிகம் உள்ளன
    • பூண்டு உணவுகள்
    • ருபார்ப் மரம்
    • வெண்ணெய்
    • பழக் கொட்டைகள்
    விளம்பரம்

ஆலோசனை

  • ஆமை உணவைப் பற்றி கேள்விகள் இருக்கும்போது உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும்.
  • உங்கள் ஆமைகளுக்கு பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உட்பட பலவகையான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
  • ஆமைக்கு மிகவும் அன்பு செலுத்துங்கள், அதற்கு ஒரு நல்ல உரிமையாளர் மற்றும் ஒரு பெரிய வீடு இருப்பதாக தெரியும்.