உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

நிறைய பெண்கள் தாமதமாக குழந்தையைப் பெற முடிவு செய்கிறார்கள், அவர்களில் நிறைய பேர் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைக் கொண்டுள்ளனர். வளர்ந்து வரும் அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்துடன், வயதான பெண்கள் முன்னெப்போதையும் விட அதிகளவில் பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், 40 வயதில் கர்ப்பமாக இருப்பது தாய் மற்றும் கரு இருவருக்கும் பல ஆபத்துகளையும் சிக்கல்களையும் கொண்டுள்ளது.நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்வது ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு உங்கள் உடலை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்கிறது.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது

1. 

   உங்கள் சொந்த மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். வயதானவர்களுக்கு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. வயதான பெண்களும் கருவை மோசமாக பாதிக்கும் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகக்கூடும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனை செய்வார் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு பரிசோதனை செய்யலாம். பரீட்சை வழக்கமாக 15 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும், ஆனால் கர்ப்பத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும் நேரம் எடுக்கும்.
   • உங்கள் கருவுறுதலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி பேசும்போது நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்கள் குறித்து ஆலோசனை பெற முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கத் திட்டமிடும்போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் தொடர்ந்து எடுக்கக்கூடிய மருந்துகளில் எது உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு மாற்று சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகள் பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைக் கொடுங்கள், இவை உண்மையில் பயனுள்ளதா என்று.
   • உங்கள் மருத்துவரிடம் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் எந்த சுகாதார பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியம் என்பதை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில நோய்கள் உங்கள் வயதில் மோசமடையக்கூடும் என்பதால், இந்த சிக்கல்களைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.
   • மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் நோய்த்தடுப்பு. ரூபெல்லா அல்லது சிக்கன் பாக்ஸ் போன்ற நோய்களுக்கு ஆன்டிபாடிகள் இருக்கிறதா என்று சோதிக்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளை செய்யலாம். நீங்கள் கருத்தரிக்க நினைக்கும் முன் தடுப்பூசி பெற்ற ஒரு மாதம் காத்திருங்கள்.
   • கருப்பை இருப்பு அல்லது ஒரு நல்ல முட்டை எஞ்சியிருக்கும் நிகழ்தகவை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

2. 

   
   
   கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அபாயத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும். கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் ஆபத்து வயது அதிகரிக்கிறது. உங்கள் அபாயங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பாருங்கள்.
   • சில நேரங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் உயர் இரத்த அழுத்தம் தற்காலிகமாக உருவாகலாம், மேலும் சில ஆய்வுகள் இந்த ஆபத்து வயதைக் காட்டிலும் அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன. எந்தவொரு வயதினரும் பெண்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும், எனவே உங்கள் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்வார். பாதுகாப்பான பிரசவத்தை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்த மருந்துகளையும் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.
   • கர்ப்பகால நீரிழிவு என்பது ஒரு வகை நீரிழிவு ஆகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது மற்றும் வயதான பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத கர்ப்பகால நீரிழிவு உங்கள் குழந்தை இயல்பை விட பெரிதாக வளரக்கூடும், எனவே உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது முக்கியம். இந்த நோய்.

3. 

   
   
   உங்கள் பிறப்பு விருப்பங்களை கவனமாகக் கவனியுங்கள். 40 வயதிற்குட்பட்ட பல பெண்களுக்கு சாதாரண பிறப்பு இருக்கிறது. இருப்பினும், இந்த வயதில் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் அதிகரிக்கும்போது, ​​சிசேரியன் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு வயது அதிகரிக்கிறது.
   • உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு குறிப்பிட்ட பிறப்புத் திட்டத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த திட்டத்தில் அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் சாத்தியத்தை நீங்கள் சேர்த்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சிசேரியன் செய்திருந்தால், சில மருத்துவர்கள் இந்த நேரத்தில் சாதாரண பிரசவத்தை செய்ய அனுமதிக்க மாட்டார்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் கருவுறுதல் அபிலாஷைகளை தெளிவாகக் கூறுங்கள்.
   • நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​கர்ப்பத்தின் அதிக மன அழுத்தம். பிரசவத்தின்போது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி தொடர்பான பிரச்சினைகளும் வயதைக் காட்டிலும் மோசமடைகின்றன. கர்ப்பம் முழுவதும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக சோதிக்க வேண்டும். பிரசவத்தின்போது உங்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படும் என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், உங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை செய்யுமாறு கேட்கப்படலாம்.

4. 

   
   
   கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். 40 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களுடன் கருத்தரித்தல் மிகவும் கடினமாகிவிடும், எனவே நீங்கள் கருவுறாமைக்கு ஒரு சிகிச்சையை பரிசீலிக்க வேண்டியிருக்கும். மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் எடுக்கும்போது கருவுறுதல் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • க்ளோமிபீன் அல்லது க்ளோமிபீன் சிட்ரேட் போன்ற வாய்வழி மருந்துகள் பகலில் எடுக்கப்படுகின்றன, மூன்றாம் நாள் முதல் ஏழு நாள் வரை அல்லது சுழற்சியின் ஒன்பதாம் நாள் முதல் நாள் வரை. இந்த மருந்துகள் அண்டவிடுப்பின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது இரட்டையர்கள் வருவதற்கு 10% வாய்ப்பு உள்ளது. மருந்துடன் வெற்றிகரமான கருத்தரித்தல் மற்றும் பிறப்பு விகிதம் 50% ஆகும், ஆனால் பயனர் அண்டவிடுப்பின் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே. பயனர் தானாகவே அண்டவிடுப்பின் செய்திருந்தால் இந்த மருந்துகள் உண்மையில் கர்ப்ப விகிதத்தை அதிகரிக்காது.
   • கோனாடோட்ரோபின்கள் மற்றும் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) ஆகியவை வயதான பெண்களில் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஹார்மோன் ஊசி மருந்துகள். மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் 2 முதல் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு ஊசி கொடுக்கப்பட்டு 7 முதல் 12 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். முட்டையின் அளவை சரிபார்க்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்களுக்கு ஒரு ஆய்வு அல்ட்ராசவுண்ட் தேவைப்படும். இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி பல கர்ப்பங்களின் விகிதம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. கர்ப்பிணி பல கர்ப்பங்களுக்கு ஹார்மோன்களை செலுத்தும் முறையால் சுமார் 30% பெண்கள் கருத்தரிக்கின்றனர், இவற்றில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு இரட்டையர்கள்.
   • பிரசவ முறைக்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால் அதை வழங்குவது கடினம், உங்கள் மருத்துவர் பிரச்சினையை தீர்க்க அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம். வெற்றிகரமாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 

   கர்ப்பத்திற்கு முன் அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பம் தர முயற்சிக்கும் முன்பு அவை கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • பாலியல் பரவும் நோய்கள் (எஸ்.டி.ஐ) உங்கள் கருத்தரிக்கும் திறனில் தலையிடக்கூடும், எனவே நீங்கள் ஒரு எஸ்.டி.ஐ. பெரும்பாலான STI களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த நோய்களுக்கு இப்போதே முழுமையான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள், நீங்கள் முழுமையாக குணமடையும் வரை கருத்தரிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற ஒரு நாள்பட்ட நிலைக்கு நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொண்டால், எல்லா சிக்கல்களும் கட்டுக்குள் இருப்பதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் நீங்கள் அவ்வப்போது பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும், மேலும் உங்கள் மருத்துவரும் மருந்தின் அளவை மெதுவாக மாற்ற வேண்டும்.

2. 

   ஆரோக்கியமான உணவைத் தொடங்குங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சில ஊட்டச்சத்துக்களை அதிகரிக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுக்கு நீங்கள் தயாராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் தினமும் உண்ணும் தானியங்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை முழு கோதுமை, பழுப்பு அரிசி, முழு கோதுமை பாஸ்தா மற்றும் முழு கோதுமை ரொட்டி போன்ற முழு தானியங்களாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் பல வகையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளையும் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.
   • புரதம், முன்னுரிமை மெலிந்த புரதம், கொட்டைகள், முட்டை மற்றும் பருப்பு வகைகள் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். மீன் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்த மூலமாகும், ஆனால் கானாங்கெளுத்தி, சுறா, வாள்மீன் மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் போன்ற மீன்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை பாதரசம் அதிகம்.
   • கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் ஏராளமான காரணங்களால் கர்ப்ப காலத்தில் பால் பொருட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நீங்கள் பால் பொருட்களை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • கர்ப்ப காலத்தில் முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டிய பல உணவுகள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மூல மற்றும் குளிர்ந்த இறைச்சிகளில் பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் இருக்கலாம். புகைபிடித்த கடல் உணவுகள் ஒரு நச்சு உணவு மூலமாகவும் இருக்கலாம். மூல முட்டைகள் அல்லது மஞ்சள் கருக்கள் கொண்ட எந்த உணவும் தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே எப்போதும் முழுமையாக சமைத்த முட்டைகளை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ப்ரி சீஸ்கள் போன்ற மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள் வழக்கமாக கலப்படமற்ற பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுவதால் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும்.

3. 

   ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். நீங்கள் அதிக எடை அல்லது எடை குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் எடையை நியாயமான அளவிற்கு சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் விரும்புவார். ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையை அதிகரிப்பது அல்லது இழப்பது எப்படி என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு பயனுள்ள உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை உருவாக்குங்கள்.
   • உங்கள் பி.எம்.ஐ 18.5 க்குக் குறைவாக இருக்கும்போது எடை குறைவாக இருப்பது, அதிக எடை 25 ஆக இருக்கும்போது ஆகும். 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பி.எம்.ஐ பருமனாக கருதப்படுகிறது. கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் எடை குறைவாக இருந்திருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் அதிக எடை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், நீங்கள் குறைந்த எடையை அதிகரிக்க வேண்டும்.கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம் என்பதால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு நியாயமான எடையைக் கொண்டிருப்பது நல்லது.
   • கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடையுடன் இருப்பது உங்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இதற்கிடையில், எடை குறைவாக இருப்பது உங்கள் முன்கூட்டிய பிறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் உங்கள் குழந்தை உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் அளவுக்கு ஆரோக்கியமாக இல்லை.
   • உங்கள் உயரத்திற்கு சமமான ஒரு நியாயமான எடையை அடைய கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். பயிற்சிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றி விவாதிக்கவும், ஆரோக்கியமான எடையைப் பெற நீங்கள் என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.

4. 

   தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை தவிர்க்கவும். கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் புகையிலை, ஆல்கஹால் மற்றும் தூண்டுதல் மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கத் திட்டமிட்ட தருணத்திலிருந்து, அவற்றை முழுவதுமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் காஃபின் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதால் காஃபின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும். நீங்கள் ஒரு காபி அடிமையாக இருந்தால், காஃபின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க கர்ப்பத்திற்கு முன் படிப்படியாக குறைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 150 மி.கி காஃபின் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும், இது இரண்டு கப் காபிக்கு சமம்.

5. 

   பயிற்சி. உடற்பயிற்சி பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பும் பின்பும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் செய்ய பல்வேறு வகையான பயிற்சிகள் உள்ளன.
   • கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏரோபிக் பயிற்சிகள், அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை மிகவும் முக்கியம். நடைபயிற்சி, ஸ்பாட் சைக்கிள் ஓட்டுதல், யோகா, நீச்சல் மற்றும் பளு தூக்குதல் ஆகியவை பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமான கர்ப்பம் உள்ளது, எனவே உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.
   • உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமாக அதிகரிக்கும், ஆனால் நீங்கள் 40 வயதைக் கடந்தால், உங்கள் இதயத் துடிப்பை நிமிடத்திற்கு 125 முதல் 140 துடிப்புகளுக்கு இடையில் வைத்திருப்பது முக்கியம். உங்கள் கழுத்து அல்லது மணிக்கட்டில் உள்ள ஒரு துடிப்பை ஆராய்ந்து 60 விநாடிகளின் இடைவெளியில் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுவதன் மூலம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அளவிட முடியும்.
   • உயர்ந்த நிலையில் உள்ள பயிற்சிகளில் கவனமாக இருங்கள். இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளதால் இந்த பயிற்சிகள் கருவுக்கு ஆபத்தானவை.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   குரோமோசோமால் கோளாறுகளின் ஆபத்து. மற்ற குழந்தைகளை விட 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட தாய்மார்களின் குழந்தைகளில் குரோமோசோமால் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த அபாயத்தை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையான தொடர்புடைய சோதனைகளை செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும்.
   • ஒரு அசாதாரணமானது, ஒரு வகை குரோமோசோமால் எண் பிறழ்வு, ஒரு பெண்ணின் வயதினருடன் அதிகமாக நிகழ்கிறது மற்றும் டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான முட்டைகள் உள்ளன, மேலும் ஆரோக்கியமான முட்டைகள் இளம் வயதிலேயே கருமுட்டையாக இருக்கும். குரோமோசோமால் பிறழ்வு கொண்ட முட்டைகள் பொதுவாக 40 வயதில் கருமுட்டை மற்றும் உரமிடுகின்றன. உங்களுக்கு 40 வயதாக இருக்கும்போது, ​​டவுன் சிண்ட்ரோம் ஆபத்து 60 இல் 1 ஆகும், மேலும் இந்த எண்ணிக்கை வயதுக்கு ஏற்ப தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது.
   • குரோமோசோமால் பிறழ்வுகளை சரிபார்க்க பல வகையான சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அம்னோடிக் திரவம் அல்லது நஞ்சுக்கொடி உயிரணுக்களின் மாதிரி பரிசோதனைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த வகையான சோதனைகள் கருச்சிதைவு அபாயத்தை சற்று அதிகரிக்கும். கருவைப் பாதிக்காமல் இப்போது செய்யக்கூடிய ஒரு புதிய சோதனை உள்ளது, கருவின் அசாதாரணங்களைக் கண்டறியக்கூடிய இலவச டி.என்.ஏ ஸ்கிரீனிங் சோதனை என்று அழைக்கப்படும் எளிய இரத்த பரிசோதனை.

2. 

   கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம். கருச்சிதைவு ஆழ்ந்த சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இந்த ஆபத்து, பிரசவம் அல்லது கருச்சிதைவு உள்ளிட்டவை வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேல் இருக்கும்போது.
   • நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கும் முன் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தில் கவனமாக இருங்கள். பல பெண்கள் தங்கள் 40 களில் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள், ஆனால் முந்தைய சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் ஹார்மோன் அசாதாரணங்கள் காரணமாக கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து இன்னும் பொதுவானது. இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால் அதை ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கவனமாக பிறப்புக்கு முந்தைய பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் வயதினருடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் ஆபத்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் வருகைகளை அதிகரிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • 40 வயதிற்குள், கருச்சிதைவு விகிதம் 33% ஆக அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் வயதினருடன் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. 45 வயதில், கருச்சிதைவு விகிதம் 50% ஆகும். இந்த ஆபத்தைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

3. 

   பல கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இரட்டையர்கள் அல்லது மும்மூர்த்திகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளும் வயதைக் கொண்டு அதிகரிக்கின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க விட்ரோ கருத்தரித்தல் அல்லது கருவுறுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால்.
   • பல கர்ப்பங்களுக்கு நீங்கள் நிதி ரீதியாக தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். பிறப்பு கட்டுப்பாடு உள்ளிட்ட இரட்டையர்கள், மும்மூர்த்திகள் பற்றிய அறிவைப் பெற்றுக் கொள்ளுங்கள். பல இரட்டையர்கள் சிசேரியன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. 

   பொறுமை. நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேல் இருக்கும்போது கர்ப்பம் தரிக்க அதிக நேரம் ஆகலாம். வயதான பெண்களிடமிருந்து வரும் முட்டைகள் இளம் பெண்களைப் போல வளமானவை அல்ல, மேலும் கருத்தரிக்க ஆறு மாதங்கள் கூட ஆகலாம். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகும் நீங்கள் தோல்வியுற்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • பல கர்ப்பம் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, ஆனால் சில கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் இந்த விகிதத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். ஹார்மோன் ஊசி பல கர்ப்பங்களின் வாய்ப்பை 30% அதிகரிக்கும், வாய்வழி மருந்துகளும் இரட்டையர்களின் வாய்ப்பை 10% அதிகரிக்கும்.
   விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• பரம்பரை நோயின் குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மரபணு நோயைப் பற்றியும் ஆலோசனை பெற வேண்டும். ஒரு நிபுணர் உங்கள் குடும்பத்தின் நிலைமை பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டத்தை செய்வார், அதேபோல் உங்கள் ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் கணவரின் இரத்தத்தையும் பரிசோதிப்பார்.