நாள்பட்ட அஜீரண சிகிச்சையில் எவ்வாறு உதவுவது (புகைப்படத்துடன்) - குறிப்புகள்

நாள்பட்ட அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் வழிகள் - குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

படிகள்

நாள்பட்ட அஜீரணம் (அல்லது இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகள்) என்பது வயிற்றில் அச om கரியத்தை உள்ளடக்கியது, இது ஒரு மாதத்திற்கு 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். நாள்பட்ட அஜீரண அறிகுறிகள் மோசமடையலாம், வந்து போகலாம் அல்லது நீண்ட, கடினமான நேரம் நீடிக்கும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறி அடிவயிற்றில் எரியும் வலி அல்லது அச om கரியம். "வயிற்று வலி", வீங்கிய அல்லது வீங்கிய உணர்வு, பெல்ச்சிங், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை பிற சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நாள்பட்ட அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கவும்

நாள்பட்ட அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். பல வேறுபட்ட அறிகுறிகள் இருந்தாலும், கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு சிக்கலுக்கு உங்களை எச்சரிக்கும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வீக்கம் அல்லது வீக்கம் போன்ற உணர்வு
- குமட்டல், வாந்தி கூட
- அதிகப்படியான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பெல்ச்சிங் ("சாதாரண" நிலைக்கு மேலே)
- வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் உணவை ரிஃப்ளக்ஸ் செய்யுங்கள்.
- துடிக்கும் வலி அல்லது வயிற்றில் கடுமையான வலி
நாள்பட்ட அஜீரணத்தின் முக்கிய காரணங்களை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அஜீரணம் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் செரிமான அமைப்பில் உள்ள அடிப்படை பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும். அஜீரணத்தின் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, அஜீரணம் பெரும்பாலும் சாப்பிடுவதற்கும் குடிப்பதற்கும் தொடர்புடையது. அதிகமாகவும் விரைவாகவும் சாப்பிடுவது, அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பது, ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வது எல்லாம் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். மறுபுறம், நாள்பட்ட அஜீரணம் உட்பட பல கடுமையான சிக்கல்களுடன் இணைக்கப்படலாம்:
- செயல்பாட்டு டிஸ்ஸ்பெசியா (வெளிப்படையான மருத்துவ அசாதாரணம் இல்லை)
- மன அழுத்தம்
- கொழுப்பு
- புகைத்தல்
- கர்ப்பிணி
- மருந்துகள் (NSAID கள், அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆஸ்பிரின் போன்றவை)
- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)
- இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
- காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் (வயிற்றில் உணவை சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது)
- ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி தொற்று
- வயிற்றுப் புண்
- வயிற்று புற்றுநோய்
மருந்துகளை வெட்டு அல்லது மாற்றவும். சில நேரங்களில், நாள்பட்ட அஜீரணம் என்பது நீண்டகால பயன்பாட்டின் ஒரு பக்க விளைவு ஆகும், குறிப்பாக ஆஸ்பிரின், நாப்ராக்ஸன் (அலீவ், அனாப்ராக்ஸ், நாப்ரெலன், நாப்ரோசின்) மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின், அட்வைல்), பல மருந்துகளுடன்.
- NSAID கள் குடல் பிரச்சினைகள் மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, NSAID கள் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
- இரும்புச் சத்துக்கள் ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளன, இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ், மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றை உண்டாக்கும்.
- சில உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், கவலைக்கு எதிரான மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் அஜீரணம் மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், மற்றொரு மருந்துக்கு மாறுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் அஜீரணத்தை குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஆன்டிசிட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். செரிமான அமைப்பில் வளர்ந்து வரும் கருவின் அழுத்தம் காரணமாக கர்ப்பம் பெரும்பாலும் அஜீரணத்துடன் தொடர்புடையது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. 8/10 வரை கர்ப்பிணி பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அஜீரணத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.
- அறிகுறிகள் லேசானவை மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்தாவிட்டால், நீங்கள் சில உணவுப் பழக்கங்களை மாற்றலாம் (கீழே காண்க). கூடுதலாக, நீங்கள் வயிற்று அமில உற்பத்தியைக் குறைக்க ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் (வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்) காரணமாக ஏற்படும் அஜீரணத்தைக் குறைக்க ஆல்ஜினேட் எடுத்துக் கொள்ளலாம். பொதுவாக, அறிகுறிகள் தோன்றினால் மட்டுமே (தினசரி பதிலாக) நீங்கள் ஆன்டாக்சிட்களை அல்லது ஆல்ஜினேட் எடுக்க வேண்டும். சில மருந்துகளைப் பற்றி மேலும் அறிய பிரிவு 3 ஐப் படிக்கவும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளை உட்கொள்வது குறித்து பல கவலைகள் இருந்தாலும், நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை எடுத்துக் கொண்டால் ஆன்டாக்டிட்கள் அல்லது அல்ஜினேட்டுகள் பாதுகாப்பானவை. சந்தேகம் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) காரணமாக ஏற்படும் நீண்டகால அஜீரணத்தைக் குறைக்க உணவு மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். நாள்பட்ட அஜீரணம் ஐ.பி.எஸ்ஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் - தொடர்ந்து வயிற்று வலி, அச om கரியம், வீக்கம் மற்றும் குடல் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். ஐ.பி.எஸ்ஸின் காரணம் தெளிவாக இல்லை, எந்தவொரு சோதனையின் மூலமும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை.
- சிறந்த சிகிச்சை நோயாளி அனுபவிக்கும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது பெரும்பாலும் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்க்கு (GERD) நாள்பட்ட அஜீரணத்திற்கு மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். வயிற்று அமிலத்தை உணவுக்குழாயில் அசாதாரணமான, தொடர்ச்சியான ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக GERD ஏற்படுகிறது. GERD அஜீரணத்தை அஜீரணத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து மருந்து (பிரிவு 3 ஐப் பார்க்கவும்), வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (பிரிவு 2 ஐப் பார்க்கவும்) அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
- இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீண்ட காலமாக, உணவுக்குழாயின் நிரந்தர சேதம் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தை GERD அதிகரிக்கும்.
வயிற்று முடக்கம் காரணமாக ஏற்படும் அஜீரணத்தை போக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது நரம்பு பாதிப்பு காரணமாக வயிறு சரியாக செயல்பட முடியாத ஒரு நிலை. காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது.
- காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு தற்போது உறுதியான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் மெட்டோகுளோபிரமைடு - டோபமைன் ஏற்பி தடுப்பான் - வயிற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், இதன் மூலம் அஜீரணம் உள்ளிட்ட பெப்டிக் பக்கவாதத்திலிருந்து அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. . இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரால் குறிப்பிடப்படும் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.
வயிற்றுப் புண் அல்லது வயிற்று புற்றுநோயால் ஏற்படும் அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சை பெறுங்கள். இரைப்பை புண்கள் மற்றும் வயிற்று புற்றுநோயை ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே துல்லியமாக மதிப்பிட்டு சிகிச்சையளிக்க முடியும். வயிற்றுப் புண் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு சரியான சிகிச்சை அளிப்பது அஜீரணத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.
- இதற்கிடையில், ஆன்டிசிட், ஆல்ஜினேட் அல்லது எச் 2 சேனல் ப்ளாக்கரை எடுத்துக்கொள்வது (பிரிவு 3 ஐப் பார்க்கவும்) அஜீரண அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

பரிமாறும் அளவு மற்றும் உணவின் எண்ணிக்கையை மாற்றவும். ஒரு உணவில் அதிகமாக சாப்பிடுவதால், உணவை வளர்சிதை மாற்ற அதிக செரிமானம் அல்லது செரிமான மண்டலத்தின் ஒத்திசைவு தேவைப்படுகிறது. இது குடல் சளிச்சுரப்பியில் எரிச்சலை அதிகரிக்கும். எனவே, நீங்கள் 6 சிறிய மற்றும் வழக்கமான உணவுக்கு மாற வேண்டும்: 3 உணவு (காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு) மற்றும் உணவுக்கு இடையில் 3 தின்பண்டங்கள். தவிர, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
- காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு சாதாரண பகுதியின் பாதி அளவை சாப்பிட முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு அடிக்கடி அஜீரணம் இல்லையென்றால், இது சாப்பிட்ட பிறகு முழுதாக ஆனால் முழுதாக உணர உதவும்.
அஜீரணத்தைத் தூண்டும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். குடல் மற்றும் வயிற்றை எரிச்சலூட்டும் பல உணவுகள் உள்ளன. சூடான, க்ரீஸ் மற்றும் அமில உணவுகள் பொதுவான குற்றவாளிகள் மற்றும் அவை அஜீரணத்தை ஏற்படுத்துவதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அவற்றை உங்கள் உணவில் இருந்து குறைக்க வேண்டும் அல்லது அகற்ற வேண்டும்.
- வறுத்த உணவுகள், மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள், கொட்டைகள், சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற கொழுப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
- கறி மற்றும் சூடான சாஸ்கள் போன்ற காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
- தக்காளி மற்றும் கெட்ச்அப் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களான திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்றவற்றையும் (அத்துடன் இந்த பழங்களிலிருந்து வரும் சாறுகளையும்) தவிர்க்கவும்.
- நிலையற்ற வயிற்றை ஏற்படுத்தும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் கொண்டிருக்கும் பானங்களை அகற்றவும்.
- அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும் உணவுகளின் வரம்பைக் குறைக்க ஒரு நேரத்தில் சில உணவுகளை மட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உணவில் இருந்து உணவுகளை அகற்றும்போது, ஏதேனும் மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் அஜீரணம் மேம்படுகிறதா என்று பாருங்கள்.
மெல்லும்போது வாய் திறக்க வேண்டாம். வாயைத் திறக்கும்போது அல்லது பேசும்போது மெல்லுவது காற்றை விழுங்கச் செய்து, வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் தோரணையை மதிப்பாய்வு செய்யவும். சாப்பிட்ட பிறகு படுத்துக்கொள்ளவோ அல்லது சுருட்டவோ வேண்டாம். ஈர்ப்பு விசையுடன், பொய் சொல்வது அல்லது வளைப்பது வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் உணவுப் பாய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். அதேபோல், உங்கள் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் பெல்ட் அணிவதை அல்லது அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
- சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் படுத்துக்கொள்வதற்கு முன் ஒரு மணி நேரமாவது காத்திருங்கள் அல்லது வளைக்கும் செயல்களில் பங்கேற்கலாம். நீங்கள் படுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் தலையை 30-45 டிகிரி கோணத்தில் உயர்த்தலாம், செரிமான அமைப்பு உணவை எளிதில் உடைக்கும் செயல்பாட்டைச் செய்ய உதவும்.
புகைப்பதை நிறுத்து. உங்களுக்கு அஜீரணம் இருந்தால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். புகையிலையில் உள்ள நிகோடின் கீழ் உணவுக்குழாயில் உள்ள தசைகளை தளர்த்தி, வயிற்று அமிலங்கள் ரிஃப்ளக்ஸ் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. தவிர, நிகோடின் ஒரு சக்திவாய்ந்த வாசோகன்ஸ்டிரிக்டராகவும் உள்ளது, இது குடல் சளிச்சுரப்பியின் (வயிற்று அமிலத்தின் அதிகப்படியான வீக்கத்தை) ஏற்படுத்தும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சிகரெட் புகைப்பது வயிற்றுப் பிடிப்பை மோசமாக்கும்.
- புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது அஜீரணத்தைக் குறைக்க உதவுவதோடு, நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் பிற புற்றுநோய்களின் ஆபத்து, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும். இந்த இரண்டு பொருட்களும் உணவுக்குழாயின் சுழற்சியைத் திறப்பதன் மூலம் அஜீரணம் மற்றும் குறிப்பாக நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம், இதனால் வயிற்று அமிலங்கள் திரும்பும். ஒரு கிளாஸை மட்டும் குடிப்பதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி ஒரு பானத்தை அஜீரண உணவுகளுடன் இணைத்தால் விளைவுகள் ஏற்படலாம் (எ.கா. ஒரு காலை கப் காபி, ஒரு கிளாஸ் ஒயின் ஒரு காபி சூப் குடிக்கவும். இரவு உணவில் புளிப்பு, பின்னர் மீண்டும் ஆரஞ்சு சாப்பிடுங்கள்).
- காபி, தேநீர், சோடா மற்றும் பிற காஃபினேட் பானங்களை தவிர்க்கவும். நீங்கள் அதை முற்றிலும் தவிர்க்க தேவையில்லை, ஆனால் அதை மட்டுப்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு 1-2 சிறிய கப் காபி (90-120 மில்லி) மட்டுமே குடிப்பது நல்லது.
எடை இழப்பு. அதிக எடை அல்லது பருமனான நபர்கள் அடிவயிற்றில் பெரும் அழுத்தம் இருப்பதால் அஜீரணத்தை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். எனவே, அஜீரணம் குறைகிறதா என்று நீங்கள் தீவிரமாக எடை இழக்க வேண்டும்.
- ஆரோக்கியமாகவும் மிதமாகவும் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். பலவிதமான பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் மிதமான-தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சியை வாரத்திற்கு 3 முறையாவது செய்ய இலக்கு. கூடுதலாக, கொழுப்பை தசையாக மாற்ற எதிர்ப்பு பயிற்சி அதிகரிக்க வேண்டும்.
விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு ஆன்டிசிட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாலாக்ஸ், ரோலெய்ட்ஸ் மற்றும் டம்ஸ் போன்ற சில எளிதில் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய ஆன்டிசிட்கள், கால்சியம், மெக்னீசியம் அல்லது அலுமினியத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை அமில அரிப்பைக் குறைக்க வயிற்று அமிலங்களை நடுநிலையாக்க அல்லது எதிர்க்கும். ஆன்டாசிட்களை மருந்தகங்களில் கவுண்டரில் வாங்கலாம்.
- பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் ஆன்டாக்சிட்களில் ஒன்று மாலாக்ஸ் ஆகும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் 1-2 மாத்திரைகள், ஒரு நாளைக்கு 4 முறை.
- பொதுவான நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவியாக இருக்கும், ஆனால் நாள்பட்ட அஜீரணத்தில் போதுமானதாக இருக்காது.
அமில தடுப்பானை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்குழாயில் காப்புப் பிரதி எடுக்கும் அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம் நாள்பட்ட அஜீரணத்தின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். ஆசிட்-தடுக்கும் மருந்துகள் (அல்லது எச் 2 தடுப்பான்கள்) வயிற்று அமில உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இது உங்கள் வயிற்றில் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் உணவுக்குழாயில் பின்வாங்கும்போது, அது குறைந்த எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
- மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எச் 2 தடுப்பான்கள் ரானிடிடின் அல்லது ஜான்டாக் ஆகும், அவை கவுண்டருக்கு மேல் அல்லது கவுண்டருக்கு மேல் வாங்கப்படலாம். ரானிடிடைன் வாய்வழி டேப்லெட்டாக கிடைக்கிறது. பொதுவாக, பெரும்பாலான எச் 2 தடுப்பான்கள் சாப்பிடுவதற்கு 30-60 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன (ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மட்டுமே).
- ஆசிட் தடுப்பான்கள் ஆன்டாக்சிட்களைப் போல விரைவாக இயங்காது, ஆனால் விளைவு நீண்டது.உண்மையில், அமிலத் தடுப்பான்கள் மணிநேரங்களுக்கு நீடிக்கும் மற்றும் அவை சிறந்த தடுப்பு அணுகுமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்களை (பிபிஐ) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வயிற்று அமிலங்களை உருவாக்கும் ஹைட்ரஜன்-பொட்டாசியம் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்டஸ் என்சைம் அமைப்பு எனப்படும் வேதியியல் அமைப்பைத் தடுப்பதன் மூலம் பிபிஐக்கள் செயல்படுகின்றன. வயிற்று அமிலத்தின் அளவு குறைவாக இருந்தால், நாள்பட்ட அஜீரணத்தால் ஏற்படும் வயிற்று வலி குறையும்.
- அமிலத்தைத் தடுக்கும் மருந்துகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காதபோது அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் ஏற்படும் உணவுக்குழாய் பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது மருத்துவர்கள் பிபிஐகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- ப்ரிலோசெக் ஒரு பிபிஐ ஆகும், இது ஒரு மருந்து மருந்து வடிவத்தில் கிடைக்கிறது, அதே நேரத்தில் அசிபெக்ஸ், நெக்ஸியம், ப்ரீவாசிட், புரோட்டோனிக்ஸ் மற்றும் ப்ரிலோசெக் போன்றவை மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்க வேண்டிய அதிக சக்தி வாய்ந்தவை.
ஆல்ஜினேட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கேவிஸ்கான் (ஆல்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள்) போன்ற ஆல்ஜினேட் மருந்துகள் வயிற்றில் உணவின் மேற்பரப்பில் மிதக்கும் ஒரு நுரைத் தடையை உருவாக்கி, வயிற்று அமிலங்கள் உணவுக்குழாயில் பின்வாங்குவதைத் தடுக்கின்றன. வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையில் ஒரு தடையை உருவாக்கும் திறனுக்கு நன்றி, ஆல்ஜினேட் குறிப்பாக அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- ஆல்ஜினேட் எச் 2 தடுப்பான்களை விட வேகமாக வேலை செய்கிறது மற்றும் ஆன்டாக்சிட்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் தேர்வு செய்ய மருந்து திரவ மற்றும் வாய்வழி டேப்லெட் வடிவத்தில் வருகிறது.
- உணவுகள் உணவுக்குழாய் வழியாக பயணிப்பதால், உணவுகளை உண்ணுவதற்கு முன் அல்ல, அறிகுறிகள் தோன்றும்போது ஆல்ஜினேட் எடுக்கப்பட வேண்டும், இது தடையை உடைத்து குறைந்த செயல்திறனை ஏற்படுத்தும்.
ரெக்லானை முயற்சிக்கவும். ரெக்லான் (அல்லது மெட்டோகுளோபிரமைடு) செரிமான மண்டலத்தின் பிடிப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது, செரிமான அமைப்பு வழியாகவும் குடலுக்குள் உணவை நகர்த்த உதவுகிறது. செரிமானத்தின் அதிகரித்த விகிதம் நெஞ்செரிச்சல் குறைக்க உதவுகிறது.
- ரெக்லான் ஒரு குறுகிய கால சிகிச்சை மருந்தாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் இந்த மருந்துகள் பயனற்றதாக இருக்கும்போது மட்டுமே. 12 வாரங்களுக்கு மேல் ரெக்லானை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
- ரெக்லான் வாங்க உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மருந்து தேவைப்படும். மருந்து மாத்திரை அல்லது திரவ வடிவில் வருகிறது, வழக்கமாக உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பும், படுக்கை நேரத்திலும் எடுக்கப்படுகிறது.
வலி நிவாரணத்திற்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நாள்பட்ட அஜீரணம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு வலியைக் குறைக்க நாஸ்டெராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை குடல் சுவரை எரிச்சலடையச் செய்து நோயை மோசமாக்கும். மாறாக, வலியைக் குறைக்க உதவும் ஆண்டிடிரஸ்கள் பரிந்துரைக்கப்படும். செரோடோனின் மற்றும் நோராட்ரெனலின் போன்ற மூளை வேதிப்பொருட்களை மீண்டும் உறிஞ்சுவதற்கான நரம்பு செல்கள் திறனைக் குறைப்பதன் மூலம் வலி நிவாரணத்திற்கு ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் உதவுகிறது. இந்த இரசாயனங்கள் மீண்டும் உறிஞ்சப்படாவிட்டால் உயிரணுக்களுக்கு வெளியே குவிந்து, முதுகெலும்பை அடையும் வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
- அமிட்ரிப்டைலைன் மருந்து பெரும்பாலும் இந்த நோக்கத்திற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 10-25 மி.கி ஆகும், படிப்படியாக வாரத்திற்கு 10-25 மி.கி அதிகரிக்கும்.
- வலி நிவாரணத்திற்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: கண்டறியும் செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வது

மருத்துவரிடம் செல். உங்களுக்கு நாள்பட்ட அஜீரணம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், சிகிச்சையின் உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் மருத்துவரைப் பார்க்க அமெரிக்க காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி அசோசியேஷன் பரிந்துரைக்கிறது:
- உங்களுக்கு வாரத்திற்கு 3 முறைக்கு மேல் அஜீரணம் உள்ளது.
- உங்களுக்கு பெரும்பாலும் அஜீரணம், வருடத்திற்கு 4 முறைக்கு மேல்.
- சில மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு நீங்கள் ஆன்டாக்டிட்கள் மற்றும் பிற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
- வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்யவோ அல்லது மருந்துகளை எடுக்கவோ எந்த முயற்சியும் அஜீரணத்திற்கு உதவாது.
- உங்களுக்கு மார்பு வலி இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் இது மாரடைப்பு அல்லது அஜீரணத்தால் தவறாக மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். அஜீரணத்திற்கான சாத்தியமான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடமிருந்து ஒரு இரத்த மாதிரியை எடுக்கலாம். செரிமான கோளாறுகளை கண்டறிய உதவும் பொதுவான இரத்த பரிசோதனைகளில் சிபிசி சோதனை (முழு இரத்த பரிசோதனை) அடங்கும், இது இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளின் அளவை அளவிடுகிறது; ஈ.எஸ்.ஆர் சோதனை (இரத்த வண்டல் வீத சோதனை); அல்லது சிஆர்பி (சி-ரியாக்டிவ் புரத சோதனை), இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை மதிப்பிடும் ஒரு சோதனை. எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்), எச். பைலோரி, செலியாக் நோய், கிரோன் நோய் மற்றும் பல நோய்களைக் கண்டறிந்து கண்காணிக்க இரத்த பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- ஒரு மலட்டு ஊசி மற்றும் சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தி ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. பின்னர் இரத்த மாதிரி ஒரு மலட்டு குழாயில் வைக்கப்பட்டு ஆய்வகத்தில் சோதிக்கப்படுகிறது.
எண்டோஸ்கோபிக் வரவேற்பு. சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக தொடர்ச்சியான அஜீரணம், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இரைப்பை குடல் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு நிபுணர் எண்டோஸ்கோபியைச் செய்ய முடியும், இது உணவுக்குழாயின் உள்ளே இருக்கும் ஒரு செயல்முறை, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்கிறது.
- கொலோனோஸ்கோபியின் போது, ஒரு மருத்துவ சாதனம் பெருங்குடலில் செருகப்பட்டு நுனியில் ஒரு ஒளி குழாய் கொண்ட ஒரு சிறிய கேமராவால் கண்காணிக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையை இரண்டு வழிகளில் ஒன்றில் செய்யலாம்: கொலோனோஸ்கோபி அல்லது லேபராஸ்கோபி.
- கொலோனோஸ்கோபியின் போது, ஒரு நெகிழ்வான குழாய் மெதுவாக குத திறப்புக்குள் செருகப்படுகிறது, இது பெருங்குடல் (பெரிய குடல்) மற்றும் முனைய இலியம் (சிறு குடலின் முடிவு) ஆகியவற்றை நேரடியாகக் கண்காணிக்கவும் பரிசோதிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
- ஒரு லேபராஸ்கோபியின் போது, வாய் வழியாக, உணவுக்குழாயின் கீழே, வயிறு வழியாக, மற்றும் டியோடெனம் (சிறுகுடலின் முதல் பகுதி) வழியாக ஒரு நெகிழ்வான குழாய் செருகப்படுகிறது. வழக்கமாக, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வெறும் வயிற்றை வைத்திருக்கச் சொல்வார், அதாவது செயல்முறைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது.
- கொலோனோஸ்கோபியின் போது, உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதனைக்கு ஒரு சிறிய திசு மாதிரியையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
ரேடியோகிராஃப்களைப் பெறுக. உங்களுக்கு வயிற்று வலி, மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு மற்றும் அசாதாரண குடல் அசைவுகள் (வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்) அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் இந்த முறையை பரிந்துரைக்கலாம். எக்ஸ்ரே என்பது குடல் அசாதாரணங்களைக் காட்ட உதவும் எக்ஸ்ரே சோதனை. இந்த சோதனையின் போது, பேரியம் உலோகம் கொண்ட ஒரு திரவம் மலக்குடலில் செருகப்படுகிறது. எக்ஸ்-கதிர்களில் பெருங்குடலைப் பார்ப்பதை எளிதாக்க பேரியம் பெருங்குடல் புறணிக்கு பூச்சு வைக்கும்.
- சோதனையைப் பெறுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் பெருங்குடலை "காலி" செய்ய வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் எக்ஸ்ரே சோதனையுடன் பார்க்கும்போது எஞ்சியிருப்பது அசாதாரணமாகக் கருதப்படும். உங்கள் மருத்துவர் நள்ளிரவுக்கு முன் சிறிதளவு அல்லது உணவை உண்ணும்படி கேட்கலாம் மற்றும் பெருங்குடலை அழிக்க ஒரு மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், பரிசோதனையின் நாளுக்கு முன்பு ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, திட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், தண்ணீர், குழம்பு மற்றும் கருப்பு காபி போன்ற திரவங்களை மட்டுமே குடிக்கவும்). உங்கள் சோதனைக்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டுமா என்று மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும் (ஏதேனும் இருந்தால்).
- பொதுவாக, எக்ஸ்ரே சோதனை சற்று அச fort கரியமாக இருக்கும், ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. இருந்தால், பக்க விளைவுகள் வெள்ளை மலம் (பேரியத்திலிருந்து) அல்லது லேசான மலச்சிக்கலாக இருக்கலாம். அவ்வாறான நிலையில், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மலமிளக்கியை பரிந்துரைக்கலாம்.
விளம்பரம்