உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

இந்த கோடையில் உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும் இருக்கும் பூல் விருந்துக்கு நீங்கள் செல்ல விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் காலம் காரணமாக உங்களால் முடியாது என்று அஞ்சுகிறீர்களா? கவலைப்பட வேண்டாம் - நீங்கள் இன்னும் "சிவப்பு விளக்கு" நாளில் நீச்சல் செல்லலாம்! நீந்தும்போது ஒரு டம்பனுக்கு பதிலாக ஒரு டம்பன் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்தினால் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், ஏனெனில் இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளும் உங்கள் காலத்தின் சிரமத்தை தற்காலிகமாக மறக்க உதவுகின்றன. இருப்பினும், உங்களிடம் சுகாதார நாப்கின்கள் மட்டுமே இருந்தால், நீங்கள் நீச்சலுடன் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் நீச்சலுடைகளை ஈரப்படுத்தாமல் குளத்தில் வேடிக்கை பார்க்க அல்லது தண்ணீரில் விளையாட மட்டுமே திட்டமிட்டால் நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

படிகள்

2 இன் முறை 1: டம்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   உலர்ந்த நீச்சலுடைகளுக்கு டம்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள். தொகுப்பிலிருந்து சானிட்டரி பேடை அகற்றி, அதை ஊன்றுகோலில் ஒட்டவும். உங்கள் ஊன்றுகோல் வீங்குவதைத் தடுக்க தீவிர மெல்லிய டம்பான்களைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் நீச்சலுடை உங்கள் உடலை நெருக்கமாக வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்க. ஈரமான டம்பான்களுக்கு இனி எந்தவிதமான ஒட்டும் தன்மையும் இல்லை, எனவே இறுக்கமான பொருத்தப்பட்ட நீச்சலுடைகளை அணிவது டம்பான்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க பங்களிக்கும்.

2. 

   
   
   நீந்தும்போது பெரும்பாலும் டம்பான்களை மாற்றவும். அதன் நீர் ஊடுருவல் காரணமாக, நீங்கள் நீந்தும்போது டம்பான்கள் அவற்றின் செயல்திறனை ஓரளவு குறைக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஈரப்பதத்தால் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் குளத்திலிருந்து வெளியேறும்போது, ​​சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் டம்பான்களை மாற்ற வேண்டும். இருப்பினும், ஈரமான நீச்சலுடைகளுக்கு புதிய டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.

   குறிப்பு: நீங்கள் தண்ணீரில் இருக்கும்போது உங்கள் காலம் நிறுத்தப்படாது என்றாலும், குளத்தில் ஈர்ப்பு மற்றும் அழுத்தம் இல்லாதது உங்கள் காலத்தை உங்கள் உடலில் வைத்திருக்கிறது. நீங்கள் குளத்திலிருந்து வெளியேறும்போது உங்கள் காலம் பொதுவாக சுழலும். எனவே உங்கள் உடலைச் சுற்றி ஒரு துண்டைப் போர்த்தி, விரைவில் கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள்.

   
   

3. 

   இருண்ட நீச்சலுடைகளைத் தேர்வுசெய்க. இருண்ட நிறங்கள் பிரகாசமானவற்றை விட "உருமறைப்பு" செய்வதற்கான சிறந்த திறனைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, உங்கள் டம்பான்களில் சிக்கல் ஏற்பட்டால், இருண்ட நீச்சலுடை சங்கடமான சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க உதவும்.
   • இருப்பினும், சிறகுகள் கொண்ட டம்பான்கள் பெரும்பாலும் நீச்சலுடைகளுக்கு வெளியே வெளிப்படும். கூடுதல் நீச்சலுடை பேன்ட் அணிய நீங்கள் திட்டமிடவில்லை என்றால், இறக்கையற்ற சானிட்டரி பேட்டைத் தேர்வுசெய்க.

4. 

   
   
   அதிக நீச்சலுடை பேன்ட் அணியுங்கள். இந்த வழியில், இறக்கைகள் வெளிப்படுத்தப்படாததால் டம்பனின் பயன்பாட்டை மறைக்க எளிதாக இருக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் நகரும் போது டம்பனும் இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது. விளம்பரம்

2 இன் முறை 2: பிற விருப்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   டம்பான்களைப் போலவே உறிஞ்சக்கூடிய மற்றும் கசிவைத் தடுக்கும் நீச்சலுடை அணியுங்கள். இந்த வகை நீச்சலுடை உடலை வைத்திருக்கிறது, எனவே அது கசிவு எதிர்ப்பு. கூடுதலாக, உறிஞ்சக்கூடிய பட்டைகள் கொண்ட க்ரோட்ச் பகுதி மாதவிடாய் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் ஒரு டம்பன் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்தத் தயாராக இல்லாதபோது அல்லது இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்த முடியாமல் இருக்கும்போது இது சரியான தேர்வாகும்.
   • இந்த நீச்சலுடைகளை ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

2. 

   ஒரு டம்பன் பயன்படுத்தவும் நீங்கள் செலவழிப்பு தயாரிப்புகளை விரும்பினால். டம்பான்கள் நீரில் நீந்துவதற்கு ஏற்றவை, ஏனெனில் இவை அசையாதவை மற்றும் சிறிது தண்ணீரை மட்டுமே உறிஞ்சுகின்றன. உங்கள் நீச்சலுடைகளில் காட்டாதபடி டம்பனை நன்றாக செருகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், ஒவ்வொரு 4-8 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை டம்பனை மாற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு டம்பனைப் பயன்படுத்த, முதலில் தயாரிப்பைச் சுற்றியுள்ள பேக்கேஜிங்கை அகற்றவும், ஆனால் ஆதரவு கருவிகளை (ஏதேனும் இருந்தால்) வைத்திருங்கள். இந்த நிலை வசதியாக இருந்தால் நீங்கள் குந்தலாம் அல்லது ஒரு காலை உயரமாக உயர்த்தலாம். உங்கள் யோனிக்குள் டம்பனின் சிறிய முடிவை அழுத்தவும், தேவைப்பட்டால் உங்கள் யோனி உதடுகளைத் திறக்கவும். வளைந்த டம்பன் முனை வெளிப்புறத்தில் உள்ளது மற்றும் வெறுமனே யோனியில் ஒரு வசதியான நிலைக்கு டம்பனைத் தள்ளுகிறது. டம்பன் சரம் மட்டுமே வெளியில் இருப்பதை உறுதிசெய்க.
   • உங்கள் டம்பனுக்கு ஒரு உதவி இருந்தால், யோனிக்குள் டம்பன் செருகப்படும் வரை கருவியின் உலக்கை அழுத்தவும். இரண்டு விரல் ஆதரவு கருவியைப் பிடித்து, கருவியில் உலக்கை அழுத்தினால், யோனிக்குள் டம்பன் செருகப்படும். ஆதரவு கருவியை வெளியே எடுத்து, இப்போது நீங்கள் வெளியில் டம்பன் சரம் பார்க்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் ஒரு டம்பனைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் ஒருபோதும் பயன்படுத்தவில்லை என்றால் சிறிய டம்பனைத் தேர்வுசெய்க. பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, டம்பான்களின் பயன்பாடு ஹைமனைக் கிழிக்காது. ஹைமன் யோனி திறப்பின் ஒரு பகுதியை சுற்றி நீண்டுள்ளது, யோனி திறப்பு அல்ல. அல்லது, நீங்கள் ஒரு பெண் ஆணுறை பயன்படுத்தலாம்.

3. 

   முயற்சி செய்துப்பார் மாதவிடாய் கோப்பை நீங்கள் விரும்பினால் விருப்பம் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது மற்றும் கசிவு எதிர்ப்பு. மாதவிடாய் கோப்பை என்பது உங்கள் யோனிக்குள் பொருந்தக்கூடிய ஒரு சிறிய, மீள் கப் ஆகும். டம்பன்கள் மற்றும் டம்பான்கள் போன்ற உறிஞ்சிகளுக்கு பதிலாக, மாதவிடாய் கோப்பை கோப்பையில் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை வைத்திருக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு யோனி சுவரில் ஒரு இறுக்கமான வளையத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது, எனவே மாதவிடாய் காலம் பொதுவாக அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன் வெளியேறாது. மாதவிடாய் கோப்பைகள் நீச்சலுக்கு ஏற்றவை. இதைப் பயன்படுத்த, உங்கள் மாதவிடாய் கோப்பை அரை செங்குத்தாக மடித்து, பின்னர் மீண்டும் பாதியாக மடித்து கோப்பையின் மேலே ஒரு "சி" ஐ உருவாக்கலாம். அடுத்த கட்டம் உங்கள் யோனிக்குள் கோப்பையைத் தள்ளுவது.கோப்பை உங்கள் யோனிக்கு வந்தவுடன், மெதுவாக அதை சுழற்றுங்கள், இதனால் கோப்பை திறக்கும்.
   • நீங்கள் மாதவிடாய் கோப்பைகளை ஆன்லைனில், பல்பொருள் அங்காடிகள் அல்லது கார்டியன் அல்லது மெடிகேர் போன்ற கடைகளில் வாங்கலாம்.
   • ஒரு டம்பனைப் போல, நீங்கள் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டாலும் கூட மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் சிறிய அளவுகளுடன் தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

4. 

   நீங்கள் குறைந்த காலங்களைக் கொண்டிருந்தால் எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் நீர் கசிவுகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலம் மிகக் குறைவு, அவர்களுக்கு டம்பான்கள், டம்பான்கள் அல்லது மாதவிடாய் கப் தேவையில்லை. கூடுதலாக, யோனி மீது நீர் அழுத்தம் இருப்பதால் பலரின் மாதவிடாய் சுழற்சி நீரில் இருக்கும்போது குறைகிறது. தேவையற்ற வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் குளத்திலிருந்து வெளியேறும் போது உங்கள் உடலைச் சுற்றி ஒரு துண்டு போடவும்.
   • உங்கள் சார்பாக குளோரின் தண்ணீரில் சிறிய அளவிலான மாதவிடாயைக் கையாளும், எனவே மற்றவர்கள் பாதிக்கப்பட மாட்டார்கள்.
   • இருப்பினும், தண்ணீரில் நிரம்பி வழியும் என்பதால் உங்களுக்கு அதிக காலங்கள் இருந்தால் இந்த விருப்பத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

5. 

   உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால் உங்கள் காலகட்டத்தில் நீச்சலைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அச .கரியமாக உணர்ந்தால் "சிவப்பு விளக்கு" நாளில் நீந்த யாரும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் இளமையாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தும்போது பெரும்பாலான பெரியவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். உங்கள் காலத்தைப் பற்றி பேசுவதில் வெட்கமாக இருந்தால் நீங்கள் நலமாக இல்லை என்று சொல்லுங்கள். விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• உங்கள் காலம் கனமாக இருந்தால் நீச்சலடிக்கும்போது டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். பிற விருப்பங்களை முயற்சிக்கவும் அல்லது நீந்த வேண்டாம்.