உள்ளடக்கம்

• படிகள்

அரிப்பு மார்பகங்கள் பெண்களுக்கு பொதுவானது, மேலும் ஆண்களுக்கும் ஏற்படலாம். பல காரணிகள் புதிய சோப்பு அல்லது சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து மார்பக புற்றுநோயின் மிகவும் அரிதான வடிவம் உள்ளிட்ட தீவிரமான நிலைமைகளுக்கு அரிப்பு மார்பகங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நமைச்சல் மார்பகங்கள் தொடர்ந்து, மிகவும் சங்கடமான மற்றும் சில நேரங்களில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்கள் அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் நமைச்சல் பகுதிக்கு மேலதிக தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும், நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தயாரிப்புகளில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், பரிசோதனைகள், சோதனைகள் நடத்த வேண்டும் மற்றும் வலுவான மருந்து மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படும் அரிப்பு மார்பகங்களுக்கு சிகிச்சை

1. 

   வறண்ட சருமத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். அரிப்பு மார்பகங்களுக்கு வறண்ட சருமமே முக்கிய காரணம். வறண்ட தோல் அரிப்பு மார்பை விட உடலின் மற்ற பகுதிகளில் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. தற்போதுள்ள வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எதிர்கால பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும்.
   • வறண்ட சருமம் சீரற்ற பகுதிகளில் உருவாகலாம். இந்த பகுதிகள் பெரும்பாலும் செதில்களாகவோ அல்லது சுடர்விடவோ வாய்ப்புள்ளது. வறண்ட சருமம் இறுக்கமாக உணர்கிறது, குறிப்பாக தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு.
   • சருமத்தின் சீரற்ற வறண்ட பகுதிகள் பொதுவாக சாதாரண தோல் திசுக்களை விட இருண்டதாக இருக்கும் அல்லது ஆரோக்கியமான சருமத்தின் மென்மையான அமைப்போடு ஒப்பிடும்போது அதிக சுருக்கமாகத் தோன்றும்.
   • குளிர் மற்றும் வறண்ட மாதங்களில் மார்பு வறட்சி மோசமடைகிறது.

2. 

   
   
   உங்கள் குளியல் பழக்கத்தை மாற்றவும். ஒரு குளியல் அல்லது சூடான தொட்டியில் ஊறவைத்தல் வறண்ட சரும பிரச்சனை நீடிக்கும் அல்லது மோசமடையச் செய்யும்.
   • நீங்கள் குளிக்க வேண்டும் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தொட்டியில் ஊறவைத்து, நீண்ட நேரம் சூடான நீரை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • வாசனை இல்லாத, அதிக கொழுப்பு அல்லது கிளிசரின் சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். குளியல் நுரைக்கும் தீர்வுகள் போன்ற நறுமணப் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். ஒரு லூஃபா அல்லது மென்மையான துணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
   • குளிக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே உங்கள் மார்பில் சோப்பை தேய்க்க வேண்டும். இது இயற்கை எண்ணெய்களை நிரப்ப உடல் நேரத்தை அனுமதிக்கும்.
   • குளித்தபின் உங்கள் சருமத்தை உலர வைத்து, ஒரு துண்டுடன் அதை துடைப்பதைத் தவிர்க்கவும். மழை பெய்த உடனேயே மணமற்ற மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • குளியலுக்குப் பிறகு லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாற்றாக, நீங்கள் குளியலிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் குளிப்பதைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உடல் இயற்கையாக உலரட்டும், ஒரு துண்டை மிகவும் தீவிரமாக பயன்படுத்த வேண்டாம், குறிப்பாக அரிப்பு மார்பு பகுதியை சுற்றி. குளியல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பொதுவாக மிகவும் வழுக்கும், எனவே விழாமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்தால் அல்லது தவறாமல் ஜிம்மிற்குச் சென்றால், உடற்பயிற்சி செய்தபின் விரைவாக குளித்துவிட்டு உங்கள் சொந்த சோப்பைக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • உலர்ந்த சருமத்தை உண்டாக்கும் என்பதால் ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பைரண்ட்ஸ் மற்றும் வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். டியோடரண்டுகள் ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகளை விட குறைந்த வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

3. 

   
   
   சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். சூரியனில் இருந்து பாதுகாப்பு மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்கள் இதில் அடங்கும். மார்பு பகுதியை உள்ளடக்கிய ஆடைகளை அணியுங்கள், அல்லது பாதுகாப்பற்ற தோலை அணியுங்கள்.
   • மாய்ஸ்சரைசர் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. 

   தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நாள் முழுவதும் பயன்படுத்துங்கள். கிளிசரின், யூரியா, சர்பிடால், லாக்டிக் அமிலம், பைரோகுளுட்டமிக் அமிலம், லாக்டேட் உப்பு மற்றும் ஆல்பா ஹைட்ராக்சைல் அமிலம்: பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பொருளைத் தேர்வுசெய்க.
   • உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மணம் இல்லாத தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை எப்போதும் பயன்படுத்துங்கள்.
   • வாஸ்லைன் கிரீம் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு போன்ற நீச்சல் முன் நீர்ப்புகா மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீந்தியவுடன் குளிக்கவும் மாய்ஸ்சரைசர் செய்யவும்.
   • லேசான உடல் லோஷன்களைக் காட்டிலும் சிறந்த, அடர்த்தியான மாய்ஸ்சரைசர்கள் யூசரின் மற்றும் செட்டாஃபில் போன்றவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாஸ்லைன் கிரீம் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்கும் அளவுக்கு தடிமனாகவும் மிகவும் மலிவாகவும் இருக்கிறது.

5. 

   
   
   முடிந்தவரை சுற்றுச்சூழலைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அடிக்கடி ரசாயனங்கள் அல்லது சேர்க்கைகள் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு ஆளாக நேரிடும், இதனால் நிலை மோசமடைகிறது.
   • உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக பெயரிடப்பட்ட சலவை தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. வண்ணங்கள் மற்றும் சுவைகள் இல்லாத ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.
   • வாசனை இல்லாத துணி மென்மையாக்கியைப் பயன்படுத்தவும். துணி மென்மையாக்கி கடினமான நீரில் துணிகளைக் கழுவும்போது கடினத்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், பல துணி மென்மையாக்கிகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும், எனவே வாசனை இல்லாத வகைக்கு மாறுவது உதவாது என்றால், நீங்கள் மென்மையாக்கியைப் பயன்படுத்துவதை முழுமையாக நிறுத்த வேண்டும்.
   • அனைத்து சவர்க்காரங்களும் தேவையற்ற இரசாயனங்களும் அகற்றப்படுவதை உறுதிசெய்ய இன்னும் ஒரு துவைக்க சுழற்சியின் வழியாக துணிகளை துவைக்கவும்.

6. 

   நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்கத் தேவையான நீரின் அளவு கிடைக்கும், உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்பு உட்பட இது உங்கள் சருமமாகும்.
   • உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க குளிர்கால மாதங்களில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

7. 

   மென்மையான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள். குறைவான திணிப்பு மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக கடினமான, நமைச்சல் கொண்ட சரிகைகளால் செய்யப்பட்ட ப்ராக்களைத் தேர்வுசெய்க. முடிந்தால், காட்டன் ப்ராக்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். முடிந்த போதெல்லாம் ப்ரா பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • ஷார்ட்ஸ், பிளவுசுகள் அல்லது ஆடைகளை அணிந்து, தளர்வான பொருத்தம் மற்றும் பருத்தி போன்ற வசதியான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
   • ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா உட்பட, நன்கு பொருந்தக்கூடிய ப்ராவைத் தேர்வுசெய்ய மறக்காதீர்கள். சரியாக பொருந்தாத ப்ராவால் சுடர் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
   • உங்கள் மார்பக திசுக்களில் ஈரப்பதம் மற்றும் வியர்வையின் அளவைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்த உடனேயே உங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவை கழற்றவும்.
   • தூங்கும் போது ப்ரா அணிய வேண்டாம். வசதியான, சுவாசிக்கக்கூடிய, மற்றும் தளர்வான இரவுநேர ஆடைகளை அணியுங்கள்.

8. 

   அரிப்பு தவிர்க்கவும். நமைச்சல் பகுதியைக் கீறாமல் இருக்க முயற்சிப்பது கடினம், ஆனால் சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் மிகவும் முக்கியமானது.
   • கீறல் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்கிறது, அதிக அரிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அந்த பகுதி கீறப்பட்டால் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • நமைச்சல் பகுதியை மெதுவாக அழுத்தி மசாஜ் செய்ய உங்கள் உள்ளங்கையைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அரிப்பு குறைக்க அந்தப் பகுதிக்கு குளிர்ந்த துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • பலருக்குத் தெரியாமல் இரவில் அரிப்பு. நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் விரல் நுனியில் பேண்ட்-எய்ட்ஸ் வைக்க வேண்டும், அல்லது அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் கைகளில் சாக்ஸ் வைக்க வேண்டும்.

9. 

   அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க 1% ஹைட்ரோகார்டிசோன் கொண்ட கிரீம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் வாங்கலாம். லேசான அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க சருமத்தில் கிரீம் தடவவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1-3 முறை விண்ணப்பிக்கலாம்.
   • 1-2 நாட்களுக்குள் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
   • சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது சீழ் போன்ற பக்க விளைவுகள் தோன்றினால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
   • கிரீம் தடவ, உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக கழுவி, உலர வைக்கவும், பின்னர் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு கிரீம் தடவி மெதுவாக தேய்க்கவும்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: மார்பின் பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சை

1. 

   உங்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதற்கான பொதுவான இடம் ஒரு சூடான, ஈரப்பதமான இடத்தில் உள்ளது, அது நிறைய வெளிச்சம் பெறாது. கைகள், உள் தொடைகள் மற்றும் மார்புக்குக் கீழே பூஞ்சை பெருக்க மிகவும் எளிதானது.
   • மார்பகத்தின் கீழ் மடிப்பு என்பது மார்பின் கீழே உள்ள மடிப்பு ஆகும். இந்த பகுதி பூஞ்சை செழிக்க சரியானது. மார்பின் கீழ் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான வகை பூஞ்சை கேண்டிடா எனப்படும் ஈஸ்ட் ஆகும்.
   • இந்த வகை கேண்டிடா ஈஸ்ட் யோனி நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வாயில் ஈஸ்ட் தொற்றுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது த்ரஷ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
   • மார்பின் அடியில் ஒரு கேண்டிடா தொற்று கடுமையான நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, அது அந்த பகுதியை நிரந்தரமாக இருட்டடிக்கும், மேலும் இந்த நிலை பரவ வாய்ப்புள்ளது.

2. 

   சொறி தேடுங்கள். மார்பின் கீழ் ஒரு பூஞ்சை தொற்றுடன் தொடர்புடைய சொறி தோற்றத்தில் வித்தியாசமாக இருக்கும். மார்பக திசு மற்றும் மேல் வயிறு அல்லது மார்பு பகுதிக்கு இடையிலான மடிப்புகளில் சொறி தோன்றும்.
   • வழக்கமாக, சொறி இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு, நமைச்சல், உயர்த்தப்பட்ட பகுதிகள் மற்றும் சிறிய புடைப்புகள், குறிப்பாக அக்குள் போன்ற மயிர்க்கால்கள் கொண்ட பகுதியில் இருக்கும்.
   • ஒரு சொறி சில நேரங்களில் நிறமி காரணமாக ஏற்படும் சொறி என குறிப்பிடப்படுகிறது.
   • சருமத்தின் ஒரு பகுதி தொற்று, சூடான, ஈரப்பதமான இடத்தில், மற்றும் சருமத்தின் இரண்டு பகுதிகள் ஒருவருக்கொருவர் அழுத்தும் போது தொற்று ஏற்படுகிறது. ரிங்வோர்ம் தொடர்பான சொறி பூஞ்சை, பாக்டீரியா அல்லது ஈரப்பதத்தை அதிக அளவில் வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படலாம்.
   • பெரும்பாலும், இந்த நிலை ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கும். ஈரப்பதத்தை நீடித்த வெளிப்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் திசுக்களின் அழிவு காரணமாக இந்த வாசனை ஏற்படுகிறது.

3. 

   ஒரு பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். தோலடி திசுப்படலம் சம்பந்தப்பட்ட பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பூஞ்சையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் சூழலை மாற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி பூஞ்சை காளான் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் செய்ய முடியும்.
   • உங்கள் சூழலை மாற்ற, சருமத்தை ஒன்றுடன் ஒன்று தவிர்ப்பதற்கும், ஈரப்பதம் குவிப்பதைத் தடுப்பதற்கும் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
   • பொருந்தக்கூடிய ஒரு ப்ராவைத் தேர்வுசெய்து, மார்பக திசுக்கள் அடிவயிற்றின் அல்லது மார்புப் பகுதியின் தோலில் சாய்வதைத் தடுக்கவும்.
   • தேவைப்பட்டால், அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, தோல் அடுக்குகளைத் தொடுவதைத் தடுக்க உங்கள் ப்ராவின் அடிப்பகுதியில் சுத்தமான, உலர்ந்த துணி அல்லது ஒரு மலட்டுத் திணிப்பு திண்டு வைக்கலாம்.
   • ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சுத்தமான ப்ரா அணிந்து, பருத்தி போன்ற தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய பொருளைத் தேர்வுசெய்க.
   • முடிந்தவரை உங்கள் ப்ராவை கழற்றுங்கள். தோல் மடிப்புகளுக்கு இடையில் சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டு அல்லது திண்டு வைக்கவும்.
   • ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, இறுக்கமான சட்டைகள் மற்றும் துணிகளால் செய்யப்பட்ட டாப்ஸைத் தவிர்க்கவும், அவை உங்களுக்கு நிறைய வியர்வை உண்டாக்கும். ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு காட்டன் ப்ராஸ் அணிவதைக் கவனியுங்கள்.

4. 

   நமைச்சல் பகுதியை உலர நடவடிக்கை எடுக்கவும். குளித்தபின் உங்கள் மார்பின் கீழ் உள்ள பகுதியை நன்கு உலர வைக்கவும்.
   • குளித்த பிறகு, உடனடியாக ஆடை அணிய வேண்டாம். அரிப்பு தோலைத் தொடர்பு கொள்ள புதிய காற்று நேரத்தை அனுமதிக்கவும்.
   • படுக்கையில் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது மின்சார விசிறியின் முன்னால் நிற்கவும்.

5. 

   அலுமினிய அசிடேட் கொண்ட கிரீம் தடவவும். அலுமினிய அசிடேட் 5% நீரில் கரையக்கூடிய பேக் அல்லது டேப்லெட்டாக புரோவின் கரைசல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • தோல் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் இந்த தீர்வு, சொறி பரவாமல் தடுக்க உதவும் உலர்த்தும் முகவராக செயல்படுகிறது. வேறு எந்த தயாரிப்புகளையும் போலவே, வீட்டிலும் அரிப்பு சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அக்கறை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது எப்போதும் சரியான தேர்வாகும்.
   • தொகுப்பு திசைகளின்படி பாக்கெட் அல்லது டேப்லெட்டைக் கரைத்து, சொறிக்கு தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • கரைசலில் ஒரு சுத்தமான துணியை ஊறவைத்து, சொறி மீது 15-30 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். நீங்கள் கரைசலில் துணியை ஊறவைத்து, நமைச்சல் பகுதியில் தடவினால், துணியை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யவும். நீங்கள் துணியை அகற்றியவுடன், ஆடை அணிவதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாக உலர விடுங்கள்.
   • எரிச்சல் ஏற்பட்டால், அல்லது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படும் பகுதியில் ஒரு சொறி, படை நோய், கொப்புளம் அல்லது அதிகப்படியான அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
   • தொகுப்பில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு அப்பால் தயாரிப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இன்னும் வறண்ட சருமம் ஏற்படக்கூடும்.

6. 

   ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மேற்பூச்சு தயாரிப்பு பயன்படுத்த. நமைச்சல் தோலுக்கு மேலதிக பூஞ்சை காளான் தயாரிப்பு மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம். பிரபலமான ஓவர்-தி-கவுண்டர் மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளில் க்ளோட்ரிமாசோல் மற்றும் மைக்கோனசோல் கிரீம்கள் அடங்கும்.
   • பூஞ்சை தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் வலுவான தயாரிப்புகளில் நிஸ்டாடின் கொண்ட குழந்தை தூள் அடங்கும், இதற்கு ஒரு மருந்து தேவைப்படுகிறது.

7. 

   மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மேற்பூச்சு மருந்துகள் சில வாரங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை, மோசமாகிவிட்டால் அல்லது நமைச்சல் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு இடையூறாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • உங்களுக்கு ஒரு வலுவான தயாரிப்புக்கான மருந்து தேவைப்படலாம், அல்லது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டுடன் வாய்வழி மருந்து தேவைப்படலாம்.

8. 

   பாலூட்டும் போது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு சிகிச்சை. சில சந்தர்ப்பங்களில், தாய் அல்லது குழந்தை ஒரு கேண்டிடா ஈஸ்ட் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் இருவரும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படும் வரை ஒருவருக்கொருவர் பரப்பலாம்.
   • நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், தாயின் முலைக்காம்பு பகுதியில் ஒரு கேண்டிடியாஸிஸ் சொறி தோன்றும், மேலும் குழந்தையின் வாயில் பரவுகிறது, இது த்ரஷ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
   • மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறுவதன் மூலம் பிறந்த குழந்தைகளின் த்ரஷ் மற்றும் மார்பின் கேண்டிடியாஸிஸ் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பிரச்சினையை தீர்க்கக்கூடிய வலுவான மருந்து மருந்தைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் பொது பயிற்சியாளர் அல்லது குழந்தை மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: தோல் அழற்சி அல்லது மார்பின் தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சை

1. 

   உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். மார்பின் தோல் அழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்ட வலுவான மருந்து உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
   • முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை (மேலதிக மருந்துகள் உட்பட) உங்கள் மார்பில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

2. 

   தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் இடத்தை அடையாளம் காணவும். மார்பக திசு உட்பட உடலில் எங்கும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி தோன்றும்.
   • தடிப்புத் தோல் அழற்சி மிகவும் தடிமனாகவும், மாறுபட்டதாகவும், சில நேரங்களில் சிவப்பு நிறமாகவும், மிகவும் அரிப்பு மற்றும் வேதனையாகவும் இருக்கும்.
   • உங்கள் மார்பில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மார்பக திசுக்களில் உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

3. 

   மார்பின் தோல் அழற்சி குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மார்பு பகுதியில் உள்ள தோல் அழற்சி பொதுவாக முலைக்காம்புகளில் ஏற்படுகிறது.
   • இப்பகுதி பெரும்பாலும் அரிப்பு, சிவப்பு நிறமாகத் தோன்றுகிறது, சில சமயங்களில் வலியின் தளத்தில் கடினமான மேலோடு உருவாக்கம் மற்றும் சீழ் இருக்கும்.

4. 

   தோல் அழற்சியைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். முலையழற்சியுடன் தொடர்புடைய சொறி மற்றும் ஒற்றுமை மற்றும் பேஜெட் நோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலை காரணமாக, மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.
   • பகுதியை உலர வைக்க கவனமாக இருங்கள், மேலும் கடுமையான சவர்க்காரம் அல்லது மணம் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

5. 

   மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேற்பூச்சு மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, தற்போதுள்ள எந்தவொரு தொற்றுநோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி மருந்துகளையும், அரிப்புகளை கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்து மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • பரிந்துரைக்கப்படக்கூடிய மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அடங்கும், அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகின்றன, மேலும் புதிய மருந்துகள், கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த புதிய மருந்து தோல் அழற்சியின் கடுமையான மற்றும் அடிக்கடி மறுபிறப்பை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே.
   • புதிய செயலில் உள்ள பொருட்களின் எடுத்துக்காட்டுகளில் டாக்ரோலிமஸ் மற்றும் பைமக்ரோலிமஸ் ஆகியவை அடங்கும். இந்த பொருட்கள் சருமத்தை அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் சீர்குலைவுகளைத் தடுக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

6. 

   அரிப்பு தவிர்க்கவும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் தோல் அழற்சியில், அவை தோலில் எங்கு தோன்றினாலும், அரிப்பு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
   • அரிப்பு நோய் பரவுவதற்கு காரணமாகிறது, மேலும் தோல் எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது.
   • பலர் அதை உணராமல் இரவில் சொறிந்து விடுகிறார்கள். தூங்கும் போது உங்கள் விரல் நுனியில் கட்டுகளை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க உங்கள் கைகளை உங்கள் கைகளில் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளைப் பாருங்கள்

1. 

   அழற்சி மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். இந்த வகை புற்றுநோய் மிகவும் அரிதானது, அனைத்து மார்பக புற்றுநோய்களில் 1% முதல் 4% வரை மட்டுமே உள்ளது, மேலும் பெரும்பாலும் அரிப்பு மார்பகங்களின் மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
   • அழற்சி மார்பக புற்றுநோய்களில் மார்பகத்தின் கட்டிகள் அடங்கும், மேலும் அவை பெரும்பாலும் கட்டியைச் சுற்றியுள்ள தோல் அல்லது மார்பக திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் இருக்கும். மார்பக திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எதிர்பாராத விதமாக தோன்றும்.
   • தோல் மாற்றங்களில் மார்பகத்தின் ஒரு பகுதியில் வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன் அரிப்பு அறிகுறிகள் அடங்கும், இது கட்டியின் மேலேயும் சுற்றிலும் அமைந்துள்ளது.
   • மார்பக திசு ஒரு ஆரஞ்சு நிற தோலைப் போலவே குழிவானது.
   • அழற்சியின் மார்பக புற்றுநோயின் பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பாருங்கள், தோலின் கீழ் விறைப்பு, தொடுவதற்கு வெப்பம் அல்லது வெப்பம், மற்றும் சீழ் நிறைந்த முலைக்காம்புகள்.
   • முலைக்காம்புகளையும் தலைகீழாக அல்லது உறிஞ்சலாம்.

2. 

   பேஜெட் நோயை அடையாளம் காணவும். பேஜெட் நோய் மிகவும் அரிதானது, மார்பக புற்றுநோய்களில் 1% - 4% மட்டுமே உள்ளது. பேஜெட் நோய் என்பது தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது முலைக்காம்பு தோலின் வீக்கத்தைப் போலவே தோற்றமளிக்கும் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
   • இது முலைக்காம்புகள் அல்லது அரோலா பகுதிகளில் தொடங்குகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் சிவப்பு, செதில், சில நேரங்களில் நமைச்சல் போன்ற வடிவத்தை எடுக்கும். முலைக்காம்புகள் தட்டையாகவோ அல்லது சீழ் நிறைந்ததாகவோ இருக்கலாம்.
   • பேஜெட்டின் மார்பக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானவர்களுக்கு மார்பில் குறைந்தது ஒரு கட்டியாக இருக்கும், மேலும் இவர்களில் பாதி பேருக்கு மார்பக பரிசோதனையின் போது விவேகமான கட்டி இருக்கும்.
   • முலைக்காம்புக்கு கீழே கட்டி உள்ள 90% பெண்களில், புற்றுநோய் பரவியுள்ளது மற்றும் இது ஆக்கிரமிப்பு மார்பக புற்றுநோயாக கருதப்படுகிறது.
   • பேஜட்டின் நோய் திசு பயாப்ஸி மூலம் கண்டறியப்படும். சில நேரங்களில், இந்த நோய் மிகவும் தாமதமாக கண்டறியப்படுகிறது, ஏனெனில் அறிகுறிகள் பொதுவான தோல் நோய்களாகத் தோன்றும்.

3. 

   இந்த நிலைமைகள் மிகவும் அரிதானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பேஜெட்டின் நோய் மற்றும் அழற்சி மார்பக புற்றுநோய் மிகவும் அரிதானவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இது மார்பக புற்றுநோய்களில் சுமார் 4% மட்டுமே.
   • இந்த நோய்களில் ஏதேனும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் எனில் அறிகுறிகள் இருந்தால் விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
   • அரிப்பு மார்பகங்களை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு நிபந்தனையும் கடுமையான மருத்துவ சிக்கல்களுடன் தொடர்பில்லாதது.
   விளம்பரம்