உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

நீங்கள் சிரோசிஸ் நோயைக் கண்டறிந்ததும், சேதமடைந்த கல்லீரலைக் குணப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும், ஏனெனில் சிகிச்சை சிரோசிஸின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. மறுபுறம், சிரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிற வழிகளைப் பற்றியும் அறிய நீங்கள் சிறிது நேரம் எடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, சிரோசிஸின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிய நீங்கள் மற்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: சிரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 

   மது அருந்துவதை விட்டுவிடுங்கள். சிரோசிஸின் காரணம் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பதால் ஏற்படுகிறதா இல்லையா, நீங்கள் உடனடியாக இந்த பழக்கத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும், ஏனெனில் ஆல்கஹால் குடிப்பதால் கல்லீரல் மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறது, இதனால் கல்லீரலில் அதிக சேதம் மற்றும் வடு ஏற்படுகிறது.
   • மிதமான அளவில் காபியை உட்கொள்வது சிரோசிஸ் செயல்முறையை குறைக்க உதவியாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் காபியை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு 1-2 கோப்பைக்கு மேல் இல்லை).

2. 

   
   
   உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். வீக்கம் (வீக்கம்) அல்லது ஆஸ்கைட்டுகள் (உங்கள் உறுப்புகளுக்கும் உங்கள் வயிற்றுப் புறத்திற்கும் இடையில் திரவத்தை உருவாக்குவது) தடுக்க, சோடியம் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அதிக சோடியம் உட்கொள்வது திரவத் தக்கவைப்பை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதனால் சேதமடைந்த கல்லீரல் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி செயல்படும்.
   • நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக நிறைய சோடியம் (உப்பு) உட்கொள்ளும் பழக்கத்தில் இருந்தால், உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும்போது ஆரம்பத்தில் சோடியம் உட்கொள்ளல் குறைவதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அவ்வாறான நிலையில், ஆரோக்கியமான மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் பூண்டு மற்றும் மிளகு போன்ற மூலிகைகள் மூலம் நீங்கள் உணவை அலங்கரிக்கலாம்.

3. 

   
   
   ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உண்ணுங்கள். உணவில் பலவிதமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். விலங்கு புரதத்தை நீங்கள் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஆனால் பீன்ஸ், குயினோவா மற்றும் டோஃபு போன்ற பிற மூலங்களிலிருந்து போதுமான புரதத்தைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • விலங்கு புரதத்தை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் மூளை நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் விலங்கு புரதம் மன செயல்பாடுகளில் சிக்கல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
   • போதுமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறுங்கள். கல்லீரல் சேதமடையும் போது, ​​அது கிளைகோஜனை உருவாக்க முடியாது, எனவே நோயாளிகள் உணவுக்கு இடையில் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த சிற்றுண்டியை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். சிறந்த கார்போஹைட்ரேட் அதிகரிக்கும் சிற்றுண்டிகளில் குக்கீகள், தானியங்கள், பேஸ்ட்ரிகள், பழங்கள் மற்றும் பால் ஆகியவை அடங்கும்.

4. 

   
   
   வழக்கமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கவும். சிரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு தசை திசு வீணாவதைத் தவிர்ப்பதற்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி தேவைப்படுகிறது - கல்லீரல் சேதமடையும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இந்த நடவடிக்கை மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 3 முறை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
   • சிரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு நல்ல பயிற்சிகள் விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

5. 

   அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAID கள்) பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகள் லேசான முதல் மிதமான வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவியாக இருந்தாலும், அதிக அளவுகளில் அல்லது ஆல்கஹால் உணவுகளுடன் இணைந்து கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். கல்லீரல் சேதமடைந்தவுடன், இந்த விஷயத்தில் சிரோசிஸ், நீங்கள் NSAID களை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை கல்லீரல் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.
   • டைலெனால், ஆஸ்பிரின் மற்றும் பிற வலி நிவாரணிகள் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். மருந்து பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசனைக்காகப் பார்ப்பது நல்லது. மருந்துகளை தவறான வழியில் பயன்படுத்துவது உயிருக்கு ஆபத்தானது, எனவே எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   நீங்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் என்பதை உணருங்கள். உங்களுக்கு சிரோசிஸ் இருந்தால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியும் சேதமடைகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் தொற்று, தொற்று மற்றும் ஒரு முறை தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவீர்கள், உங்கள் உடல் மற்றவர்களை விட கடுமையாக பாதிக்கப்படும்.

2. 

   தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒடுக்கப்படும்போது, ​​தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பரவுவதைத் தடுக்க கை கழுவுதல் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். சுத்தமான ஓடும் நீர் மற்றும் சோப்பின் கீழ் கைகளை கழுவவும், குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை ஒன்றாக தேய்க்கவும், சோப்புடன் நன்கு கழுவவும்.
   • ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மல்டிவைட்டமின்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் என்பதால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஒரு மல்டிவைட்டமின் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • நெரிசலான பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும். நெரிசலான இடங்களில், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் உடல் ரீதியான தொடர்பு அதிகரிக்கும் அபாயம் உங்களுக்கு உள்ளது. நீங்கள் பொதுவில் செல்ல வேண்டியிருந்தால், உங்கள் உடல் தொடர்பைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் முகம், கண்கள் அல்லது வாயைத் தொடாதீர்கள், அடிக்கடி உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
   • நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். ஒரு சக ஊழியர், நண்பர் அல்லது உறவினர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மலில் இருந்து பாக்டீரியாவுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது. நீங்கள் அதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், உங்கள் உடல் தொடர்பைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.

3. 

   நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள். சிரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி ஆகியவற்றிற்கு தடுப்பூசி போட வேண்டும். தடுப்பூசி செயலற்ற ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி வைரஸ்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு எதிராக ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்க உதவுகிறது. ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி ஆகியவற்றை திரும்பப் பெறுதல்.
   • ட்வின்ரிக்ஸ் என்பது ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கும் ஒரு கூட்டு தடுப்பூசி ஆகும்.
   • ஹெபடைடிஸ் சிக்கு தற்போது தடுப்பூசி இல்லை.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: சிரோசிஸின் மருத்துவ சிகிச்சை

1. 

   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கல்லீரலின் சிரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் நீங்கள் மருந்துகளை சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
   • உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்து கல்லீரல் பாதிப்புக்கான குறிப்பிட்ட காரணத்தைப் பொறுத்தது.

2. 

   நோயெதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஹெபடைடிஸைக் குறைக்க உதவும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்க வேண்டும். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளில் ப்ரெட்னிசோலோன் அடங்கும், இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 5 மி.கி. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நாளைக்கு 20 மி.கி வரை அளவை அதிகரிக்கலாம்.

3. 

   சிரோசிஸின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பல்வேறு அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளை உட்கொள்வது. சிரோசிஸ் ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால், சிரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பதிலாக கல்லீரல் பாதிப்புக்கான காரணத்தை நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கலாம். காரணம் நீக்கப்பட்டவுடன், சிரோசிஸ் தானாகவே போய்விடும்.
   • திரவத்தை உருவாக்குவதற்கு சிகிச்சையளிக்க டையூரிடிக்ஸ் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
   • வைட்டமின் கே இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. 

   உடலில் திரவத்தின் செறிவை கண்காணிக்கவும். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது சி.டி ஸ்கேன் செய்ய உத்தரவிடலாம். எடிமா அல்லது ஆஸைட்டுகள் காரணமாக திரவத்தை உருவாக்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அழுத்தத்தை குறைக்க திரவத்தை வெளியேற்றலாம். பெரிட்டோனியல் திரவ ஆசை பொதுவாக திரவத்தை வெளியிடுவதற்கு அடிவயிற்றில் ஒரு ஊசியைச் செருகுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

5. 

   கல்லீரல் மற்றும் மூளை நோயைத் தடுக்க மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிரோசிஸ் உருவாகிறது என்றால், உங்கள் மருத்துவர் இரத்தத்தில் நச்சுகள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். பொதுவாக, கல்லீரல் இந்த செயல்பாட்டைச் செய்யும், ஆனால் சேதமடையும் போது, ​​கல்லீரலுக்கு நச்சுகளை வடிகட்ட முடியாது.

6. 

   அவ்வப்போது இரத்த பரிசோதனைகளைப் பெறுங்கள். கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும், கல்லீரல் புற்றுநோய் வளர்ச்சியை சரிபார்க்கவும், உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். கல்லீரலின் செயல்பாட்டை சரிபார்க்கவும், ஹெபடைடிஸைக் கண்டறியவும் பின்வரும் இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படும்:
   • மதிப்பீடு அல்புமின் மற்றும் மொத்த சீரம் புரதத்தின் செறிவை அளவிடுகிறது. கல்லீரலின் சிரோசிஸ் அல்புமின் செறிவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் - இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு புரதம்
   • சோதனை பகுதி த்ரோம்போபிளாஸ்டின் நேரம் (பி.டி.டி) அல்லது புரோத்ராம்பின் நேரம் / ஐ.என்.ஆர். இந்த சோதனையின் நோக்கம் கல்லீரலால் உருவாகும் உறைதல் காரணிகளை அடையாளம் காண்பது.
   • பிலிரூபின் சோதனை. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஹீமோகுளோபின் - ஹீமோகுளோபின் - கல்லீரல் உடைக்கும்போது பிலிரூபின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. கல்லீரலின் சிரோசிஸ் பிலிரூபின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், மஞ்சள் காமாலை ஏற்படுகிறது.
   • கல்லீரல் நச்சுகளை அகற்ற முடியாததால் கல்லீரல் என்செபலோபதி அல்லது மூளை செயல்பாடு இழப்பை சரிபார்க்க அம்மோனியம் அளவை உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம். இது ஒரு கடுமையான நோய் மற்றும் நோயாளி உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.
   • அஸ்பார்டேட் அமினோட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (ஏஎஸ்டி), அலனைன் அமினோட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (ஏஎல்டி) மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள லாக்டேட் டீஹைட்ரஜனேஸ் (எல்.டி.எச்) போன்ற நொதிகளின் அதிகரித்த அளவு கல்லீரல் பாதிப்பைக் குறிக்கலாம் மற்றும் கல்லீரல் செல்கள் இறந்து கொண்டிருக்கின்றன.
   • அதிகப்படியான கார பாஸ்பேடேஸ் (ALP) (இருந்தால்) கல்லீரலில் பித்த நாளங்கள் தடுக்கப்படுவதைக் குறிக்கலாம்.
   • காமா-குளுட்டமைல் டிரான்ஸ்பெப்டிடேஸ் (ஜிஜிடி) அளவுகளில் அதிகரிப்பு (ஏதேனும் இருந்தால்) பித்தநீர் குழாய் சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

7. 

   கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை. தீவிர நிகழ்வுகளில், ஒரே சிகிச்சை கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இருப்பினும், கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு தகுதிபெற, கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் போதுமான ஆரோக்கியமானவர் என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் சோதனைகள் (எ.கா. மெல்ட் மதிப்பெண்கள்) தேவை, உங்களால் முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும் தயாராக இருக்க வேண்டும், குடிப்பதைப் போல, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு. விளம்பரம்

ஆலோசனை

• அமெரிக்காவில், ஆல்கஹால் அடிமையாதல் சிரோசிஸுக்கு முக்கிய காரணமாகும். சிரோசிஸை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை என்றாலும், ஆல்கஹால் கைவிடுவது கல்லீரலின் பணிச்சுமையைக் குறைக்கவும், சிரோசிஸ் செயல்முறையை மெதுவாக்கவும் உதவும்.

எச்சரிக்கை

• எந்தவொரு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் செய்வதற்கு முன், ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவது, மருந்துகளைத் தொடங்குவது அல்லது நிறுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வேறு சிகிச்சை திட்டம் தேவைப்படும்.
• குடிப்பதை விட்டுவிடுவதில் சிக்கல் இருந்தால் உதவியை நாடுங்கள். குடிப்பழக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கும் உறவுகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் ஆபத்தானது. எனவே தாமதமாகிவிடும் முன் நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டும்.