உள்ளடக்கம்

• படிகள்

எண்ணெய் மூக்கு உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், முகப்பருவையும் ஏற்படுத்துகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, வீட்டில் உங்கள் மூக்கிலிருந்து எண்ணெயை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன. அழகுசாதனப் பொருட்கள் மூக்கு மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலில் எண்ணெயைக் குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, முக உள்ளிழுத்தல் போன்ற இயற்கை முறைகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். க்ரீஸ் மூக்கு மீண்டும் வரும் என்று நீங்கள் பயந்தால், உங்கள் உணவில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வது மற்றும் ஒப்பனை பழக்கமும் உதவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் தோல் பராமரிப்பு

1. 

   எண்ணெய் உறிஞ்சும் காகிதத்துடன் எண்ணெய் சுத்தம் செய்யுங்கள். உறிஞ்சும் காகிதத்தை பெரும்பாலான பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் ஒப்பனை கடைகளில் காணலாம். உங்கள் மூக்கிலிருந்து எண்ணெயை விரைவாக அகற்ற இது ஒரு எளிய வழியாகும். எண்ணெய் உறிஞ்சும் காகிதத்தில் சிறிது நிறமற்ற தூள் சேர்க்கவும். பின்னர், எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் மூக்கில் உள்ள காகிதத்தை மெதுவாகத் தட்டவும்.

2. 

   
   
   மென்மையான சுத்தப்படுத்தியால் முகத்தை கழுவவும். லேசான, நீரில் கரையக்கூடிய முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவது மூக்கின் பகுதி உட்பட உங்கள் முகத்திலிருந்து எண்ணெய்களை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழியாகும். உங்களுக்கு எண்ணெய் சரும பிரச்சினைகள் இருந்தால், சூப்பர் மார்க்கெட்டில் இருந்து வழக்கமான முக சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வுசெய்க. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் காலை மற்றும் இரவு முகத்தை கழுவ வேண்டும்.
   • சிலருக்கு வணிகப் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறது. ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் சருமத்தின் சிவத்தல் அல்லது எரிச்சலூட்டப்பட்ட கோடுகளை நீங்கள் கண்டால், மற்றொரு தயாரிப்புக்கு மாறவும்.

3. 

   
   
   சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். ஒரு நாள் மாய்ஸ்சரைசருக்கு பதிலாக ஒரு கனிம சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். மூக்கு உட்பட முழு முகத்திலும் கிரீம் தடவவும். ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீன் எண்ணெய் சருமத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
   • துத்தநாகம், டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு அல்லது உலர் ஆல்கஹால் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்க.

4. 

   
   
   முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். பெரும்பாலான பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் வணிக வளாகங்கள் ஸ்க்ரப்களை விற்கின்றன. இந்த க்ளென்சர்கள் சருமத்தில் தடவும்போது கடினமான தானிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. மூக்கு மற்றும் மீதமுள்ள முகத்தில் இறந்த சரும செல்களை வழக்கமாக வெளியேற்றுவது அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்கும் - இதுதான் பளபளப்பான சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
   • இறந்த சரும செல்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே வெளியேற்றவும். சருமத்தின் அதிகப்படியான உரித்தல் சருமத்தை சேதப்படுத்தும்.

5. 

   மாஸ்க். ஆன்லைன் கடைகள் அல்லது அழகுசாதன கடைகளில் இருந்து களிமண் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் சார்ந்த முகமூடிகளை வாங்கவும். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த முகமூடிகள் சருமத்தை எண்ணெய் உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கும், இதனால் மூக்கு இனி க்ரீஸ் ஆகாது.
   • முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஒவ்வொரு வகை முகமூடிக்கும் வெவ்வேறு பயன்பாடு உள்ளது.
   • மற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் போலவே, முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் இன்னும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை பெறலாம். முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பின் சிவத்தல் அல்லது எரிச்சலைக் கண்டால், மற்றொரு தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய முகத்தை கழுவவும். நீராவி துளைகளை அவிழ்க்கவும், உங்கள் மூக்கில் உள்ள எண்ணெயின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும். முதலில் உங்கள் முகத்தை கழுவவும், பின்னர் எந்த மேக்கப்பையும் அகற்றவும். ஒரு பானை தண்ணீரை சூடாக்கி, நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் நீராவி வரும் வரை மூடியை மூடுங்கள். உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, தண்ணீர் பானையின் மூடியைத் திறந்து, உங்கள் முகத்தை நீராவிக்க உங்கள் தலையை சற்று குறைக்கவும். சருமத்தை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கவும். உங்கள் முகத்தை நீராவி மூலம் நீராவி விட 10 நிமிடங்கள் ஒதுக்க வேண்டும்.
   • சிலர் சிறிது புதினா தேநீர் அல்லது கெமோமில் தேயிலை சேர்க்க விரும்புகிறார்கள், இது துளைகளை அழிக்கும் திறனை அதிகரிக்கும்.

2. 

   எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். எலுமிச்சை சாறு மூக்கிலிருந்து அழுக்கை அகற்ற உதவுகிறது என்று பலர் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த முறையைச் செய்ய, 3 சொட்டு எலுமிச்சை சாற்றை போதுமான சர்க்கரையுடன் கிளறி ஒரு தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்குங்கள். ஒரு பருத்தி பந்துடன் கலவையை உறிஞ்சி, பின்னர் உங்கள் மூக்கில் தடவவும். எண்ணெய் குறைந்துவிட்டதா என்று ஒரு நாளைக்கு 3 முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

3. 

   நொறுக்கப்பட்ட பாதாம் பருப்பு பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு பாதாம் பருப்பையும் ஒரு மாவு ஆலை அல்லது உணவு செயலியைப் பயன்படுத்தி நன்றாக தூள் நசுக்குங்கள். சிறிது தேனில் கிளறி, பின்னர் கலவையை உங்கள் மூக்கில் தடவவும். இந்த கலவையை உங்கள் மூக்கில் 15 நிமிடங்கள் கழுவவும்.

4. 

   வினிகரை முயற்சிக்கவும். நீர் மற்றும் வினிகரின் சம விகிதத்தில் ஒரு தீர்வை உருவாக்கவும். பின்னர், ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி கரைசலைத் துடைக்கவும். உங்கள் மூக்கில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஒரு பருத்தி துணியை வைக்கவும். அடுத்து, தீர்வு உங்கள் மூக்கில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் கழுவ வேண்டும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: எண்ணெய் சரும நிலையைத் தடுக்கும்

1. 

   மென்மையான ஒப்பனை. ஒப்பனை துளைகளை அடைத்து மூக்கை மேலும் பளபளக்கும். உங்கள் மூக்கு நிறைய எண்ணெய் இருந்தால், உங்கள் மூக்கில் கனமான ஒப்பனை அல்லது உங்கள் மூக்கைச் சுற்றியுள்ள தோலைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் செய்தால், உங்கள் மூக்கின் அருகே ஒரு மெல்லிய அஸ்திவாரம் அல்லது மறைப்பான் பயன்படுத்தவும்.

2. 

   உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவும். ஆல்கஹால் அதிகமாக உட்கொள்வது உங்கள் சருமத்தை அதிக எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும், எனவே ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு கிளாஸ் அல்லது இரண்டு மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். தவிர, காரமான உணவு சருமத்தை பளபளப்பாக ஆக்குகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்; எனவே, உங்கள் காரமான உணவு உட்கொள்ளலையும் குறைக்க வேண்டும்.

3. 

   இரவில் கனமான கிரீம் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இரவில் தடிமனான மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தினால், துளைகள் அடைக்கப்பட்டு மூக்கை மேலும் பளபளப்பாக மாற்றும். அடர்த்தியான கிரீம் பதிலாக மெல்லிய தயாரிப்பு தேர்வு. மெல்லிய உற்பத்தியின் ஒளி அமைப்பு எண்ணெய் சருமத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைக் குறைக்கும். விளம்பரம்