உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இன் முறை 1: 5 இன் முறை 1: தடைகள்
• 5 இன் முறை 2: 5 இன் முறை 2: ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு
• 5 இன் முறை 3: 5 இன் முறை 3: நடத்தை மாற்றங்கள்
• 5 இன் முறை 4: 5 இன் முறை 4: அறுவை சிகிச்சை முறைகள்
• 5 இன் முறை 5: 5 இன் முறை 5: பாலினத்திற்கு பிந்தைய கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும்
• எச்சரிக்கைகள்

கர்ப்பம் தரிப்பதைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது சற்று அதிகமாக இருக்கும், குறிப்பாக பலவிதமான கருத்தடை மருந்துகள் இருப்பதால். கருத்தடை ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் தனிப்பட்டது மற்றும் கவனமாக பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும். முதல் படி என்னவென்றால், எந்த வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் நம்பிக்கைகளுக்கு எது பொருத்தமானது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது.

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் முறை 1: 5 இன் முறை 1: தடைகள்

1. ஆணுறைகள். உடலுறவின் போது ஆண்குறியைச் சுற்றி லேடக்ஸ் ஆணுறைகளை வைக்கிறீர்கள். வளமான முட்டைகளுடன் விந்து தொடர்பு கொள்ள முடியாததால், கர்ப்பம் தடுக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் சுகாதார கிளினிக்குகளில் ஆணுறைகளை இலவசமாகப் பெறலாம், ஆனால் அவற்றை மருந்துக் கடைகள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளிலிருந்து தலா 1 யூரோவிற்கு வாங்கலாம்.
   • ஆணுறைகளின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இருவருமே பாலியல் பரவும் நோய்கள் (எஸ்.டி.டி) மற்றும் கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள்.
   • ஆணுறைகள் மெல்லிய மரப்பால் செய்யப்பட்டவை, எனவே துரதிர்ஷ்டவசமாக உடலுறவின் போது ஒருவர் கண்ணீர் விடுகிறார். இது நடந்தால், நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • சிலருக்கு லேடக்ஸ் ஆணுறைகளுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதால் பிளாஸ்டிக் ஆணுறைகளை விரும்புகிறார்கள்.
2. பெண் ஆணுறைகள். பெண் ஆணுறைகளும் லேடெக்ஸால் ஆனவை, மேலும் அவை ஒரு பையுடன் இணைக்கப்பட்ட மோதிரத்தைப் போல வடிவமைக்கப்படுகின்றன. பை யோனியில் பொருந்துகிறது மற்றும் எல்லாவற்றையும் சரியான இடத்தில் வைத்திருக்க மோதிரம் உடலுக்கு வெளியே இருக்கும். உடலுறவின் போது, ​​அது பெண்ணின் உடலில் நுழைய முடியாத வகையில் விந்தணுக்களை சேகரிக்கிறது. பெண் ஆணுறைகளுக்கு தலா 2 யூரோ செலவாகும், மேலும் மருந்துக் கடையில் வாங்கலாம்.
   • பெண் ஆணுறைகள் எஸ்.டி.டி-களின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன, ஏனெனில் யோனி நேரடியாகத் தொடாது.
   • பெண் ஆணுறைகள் சாதாரண ஆணுறைகளை விட சற்றே நம்பகத்தன்மை குறைந்தவை, மேலும் சிலர் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு இனிமையானவை.
3. உதரவிதானம். இவை சிலிகானால் செய்யப்பட்ட கொள்கலன்களாகும், அவை யோனியில் உள்ள கருப்பை வாய் மீது வைக்கப்பட வேண்டும், இதனால் விந்து ஒரு முட்டையை அடைய முடியாது. செயல்திறனை அதிகரிக்க, உதரவிதானம் பொதுவாக ஒரு விந்தணு கொல்லியுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது விந்தணுக்களை நகர்த்துவதை நிறுத்துகிறது.
   • ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும் சற்று வித்தியாசமாக கட்டப்பட்டிருப்பதால், அவை சரியாக பொருந்துகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த டயபிராம் அளவிட வேண்டும். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது மருத்துவர் உதரவிதானத்தின் சரியான அளவை தீர்மானிக்க முடியும்.
   • உதரவிதானங்கள் மிகவும் நம்பகமானவை, ஆனால் அவை எஸ்.டி.டி.களிலிருந்து பாதுகாக்காது.

5 இன் முறை 2: 5 இன் முறை 2: ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு

1. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை. சுருக்கமாக "மாத்திரை" என்று குறிப்பிடப்படும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றின் செயற்கை வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது பெண்ணின் முட்டைகளை தனது கருப்பையில் வைத்திருக்கிறது, மேலும் அவள் கர்ப்பம் தரிப்பதைத் தடுக்கிறது. சரியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மாத்திரை மிகவும் நம்பகமானது. கருத்தடை மாத்திரை மருந்துகளில் மட்டுமே கிடைக்கிறது, அதை நீங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடமிருந்து பெறலாம்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சில நாட்களைத் தவிர்த்துவிட்டால், அது மிகவும் நம்பகமானதாகிவிடும்.
   • சில பெண்கள் மாத்திரையால் பக்கவிளைவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உற்பத்தியாளர்கள் வெவ்வேறு அளவிலான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், எனவே ஒரு மாத்திரையிலிருந்து விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவர் வேறு மாத்திரையை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. பிற ஹார்மோன் முகவர்கள். மாத்திரையை மிகவும் நம்பகமானதாக மாற்ற பயன்படும் அதே ஹார்மோன்களையும் உங்கள் உடலில் வேறு வழியில் அறிமுகப்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு நாளும் மாத்திரைகள் எடுப்பதற்கு நீங்கள் ஆதரவாக இல்லை என்றால், படிக்கவும்:
   • டெப்போ-புரோவெரா, அல்லது கருத்தடை ஊசி. ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை இந்த கையை உங்கள் கையில் பெறுவீர்கள். கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் ஊசி மிகவும் நம்பகமானது, ஆனால் பக்க விளைவுகள் அறியப்படுகின்றன.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு இணைப்பு. இணைப்பு பொதுவாக கை, முதுகு அல்லது தொடையில் வைக்கப்படுகிறது. இது தோல் வழியாக ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் மாற்றப்பட வேண்டும்.
   • கருத்தடை வளையம். மோதிரம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. இது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது.
   • கருத்தடை குச்சி. கையில் ஒரு சிறிய தடி வைக்கப்பட்டுள்ளது, இது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மூன்று ஆண்டுகளுக்கு ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இந்த துணியை ஒரு மருத்துவர் செருகி அகற்ற வேண்டும்.
3. IUD. IUD என்பது ஒரு சிறிய உலோகப் பொருளாகும், இது ஒரு மருத்துவரால் கருப்பையில் வைக்கப்படுகிறது. ஹார்மோன்களை வெளியிடும் ஒரு ஐ.யு.டி உள்ளது, மற்றொரு வகை தாமிரத்தால் ஆனது, அவை விந்தணு இயக்கத்தை பாதிக்கிறது, இதனால் அவை முட்டையை உரமாக்க முடியாது.
   • IUD கள் மிகவும் நம்பகமானவை மற்றும் அவை 12 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். அவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது காப்பீட்டால் திருப்பிச் செலுத்தப்படுகிறது.
   • உங்கள் சுழற்சியை சீர்குலைக்க விரும்பவில்லை என்றால், செப்பு IUD கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது. இது ஹார்மோன்களை வெளியிடாது, எனவே நீங்கள் ஹார்மோன் பக்க விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

5 இன் முறை 3: 5 இன் முறை 3: நடத்தை மாற்றங்கள்

1. மதுவிலக்கு. உங்களுக்கு யோனி உடலுறவு இல்லையென்றால், ஆணின் விந்து பெண்ணின் முட்டையை எட்டாது, இதனால் கர்ப்பம் தடுக்கப்படுகிறது. மதுவிலக்கு தொடர்ச்சியாக செய்யப்பட்டால், நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதில்லை என்று உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது, இது 100% உறுதி.
   • சிலர் விலகியிருப்பது எந்தவிதமான பாலியல் தொடர்பும் இல்லை என்று பார்க்கிறார்கள், ஆனால் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் யோனி உடலுறவைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • மதுவிலக்குக்கு நிறைய மன உறுதி தேவைப்படுகிறது, மேலும் சிலர் இந்த முறையை நீண்ட நேரம் பராமரிப்பது கடினம்.
   • நீங்கள் மதுவிலக்கு நிறுத்தினால், கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவது நிச்சயமாக முக்கியம்.
2. நீங்கள் வளமாக இருக்கும்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த முறை என்.எஃப்.பி (இயற்கை குடும்ப திட்டமிடல்) அல்லது சென்சிபிளான் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் சுழற்சியின் போது குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டுமே நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள முடியும், அதாவது பெண் வளமாக இல்லாதபோது. கருத்தரிக்க முடிந்தால், மதுவிலக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.இந்த வழி சரியாக வேலை செய்ய, உங்கள் சொந்த கருவுறுதல் பற்றிய அறிவு இருக்க வேண்டும்.
   • ஒரு பெண் வளமாக இருக்கும்போது கணக்கிட சுமார் மூன்று வழிகள் உள்ளன: ஒரு காலெண்டர் மூலம், சளி மூலம் அல்லது உடல் வெப்பநிலை மூலம். ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஒரு பெண் வளமாக இருக்கும்போது சரியாகக் கணக்கிடுவதில் இந்த முறைகள் மிகவும் துல்லியமானவை.
   • காலெண்டர் முறையில், சுழற்சியின் வெவ்வேறு கட்டங்கள் ஒரு காலெண்டரில் வைக்கப்படுகின்றன. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, வடிவங்கள் அங்கீகரிக்கத் தொடங்கும், இந்த அடிப்படையில் அண்டவிடுப்பின் எப்போது ஏற்படும் என்று கணிக்க முடியும்.
   • சளி முறை தொடர்ந்து கர்ப்பப்பை வாய் சளியை சரிபார்க்கிறது, இது பெண் வளமாக இருக்கும்போது நிறத்தையும் நிலைத்தன்மையையும் மாற்றுகிறது.
   • வெப்பநிலை முறையுடன், ஒவ்வொரு நாளும் அடித்தள உடல் வெப்பநிலையை ஒரு டிகிரி சில பத்தில் எழும்போது பார்க்க வேண்டும், இது அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது.
   • இவற்றின் தீமை என்னவென்றால், இந்த முறைக்கு நிறைய நேரமும் கவனமும் தேவை. சில நாட்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் சளி அல்லது வெப்பநிலையைப் பார்க்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளாத போது வளமான காலத்தைக் கணக்கிடுவதில் தவறு செய்கிறீர்கள்.
   • இந்த முறையின் நன்மை என்னவென்றால், இது முற்றிலும் இயற்கையானது, கிட்டத்தட்ட எந்த செலவும் இல்லாமல் மற்றும் ஹார்மோன்களை விழுங்கவோ அல்லது உங்கள் உடலில் வெளிநாட்டு பொருட்களை அறிமுகப்படுத்தவோ இல்லாமல்.

5 இன் முறை 4: 5 இன் முறை 4: அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

1. பெண் கருத்தடை. ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையின் போது, ​​ஃபலோபியன் குழாய்கள் மூடப்படுகின்றன, அதன் பிறகு கர்ப்பம் இனி சாத்தியமில்லை. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் இந்த முறை மிகவும் நம்பகமானது. ஆனால் அதை மிக இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனென்றால் தலைகீழாக மாற்றுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
2. வாஸெக்டோமி. விந்தணுக்கள் கடந்து செல்லும் வாஸ் டிஃபெரன்களைத் தடுக்க ஆண்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு தேர்வு செய்யலாம். பின்னர் மனிதன் விந்து வெளியேறும் போது, ​​விந்து வெளியேறுவதில் விந்து எதுவும் இருக்காது, இதனால் ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு வாஸெக்டோமியை மாற்றியமைக்க முடியும், ஆனால் மனிதன் நிரந்தரமாக கருத்தடை செய்யப்பட வேண்டும் என்று அவன் உறுதியாக நம்பினால் மட்டுமே இந்த செயல்முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

5 இன் முறை 5: 5 இன் முறை 5: பாலினத்திற்கு பிந்தைய கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும்

1. மாத்திரைக்குப் பிறகு ஒரு காலை பயன்படுத்தவும். மாத்திரைக்குப் பிறகு காலை உண்மையில் லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரலைக் கொண்ட இரண்டு மாத்திரைகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலுறவுக்குப் பிறகு இவை விரைவில் எடுக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் எவ்வளவு விரைவாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறார்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக அவர்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதைத் தடுக்க முடியும்.
   • மாத்திரைக்குப் பிறகு காலையில் பெரும்பாலான மருந்தகங்களிலிருந்தோ அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்தோ பெறலாம்.
   • மாத்திரைக்குப் பிறகு காலை சாதாரண கருத்தடைக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது; பாதுகாப்பற்ற செக்ஸ் நடந்திருந்தால் அது ஒரு கடைசி வழியாகும்.

எச்சரிக்கைகள்

• சில முறைகள் மற்றவர்களை விட நம்பகமானவை. நீங்கள் எந்த கருத்தடை பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதை கவனமாக ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.