பறிப்பதை நிறுத்துவது எப்படி (புகைப்படத்துடன்) - குறிப்புகள்

காணொளி: பொடுகை எப்படி நிறுத்துவது | பொடுகு தி௫ம்பி வராமல் இ௫க்க

உள்ளடக்கம்

படிகள்
ஆலோசனை
எச்சரிக்கை

ஒரே இரவில் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குவது வரையறுக்கப்பட்ட அட்டவணையில் நடக்காது, மேலும் சில குழந்தைகளுக்கு சிராய்ப்புகளை நிறுத்த தங்கள் நண்பர்களை விட அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது. காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குவதே இங்கு முக்கியமானது (படுக்கை ஈரமாக்குதல் அல்லது இரவு நேர படுக்கை ஈரமாக்குதல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). இருப்பினும், இது சிறு குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் பிரச்சினை அல்ல. நீங்கள் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவ முயற்சிக்கிறீர்களோ அல்லது உங்களுக்கு உதவுகிறீர்களோ, பொறுமையுடனும் அர்ப்பணிப்புடனும் இயலாமையை கட்டுப்படுத்தலாம்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: குழந்தை சிராய்ப்பு

பீதி அடைய வேண்டாம். ஏறக்குறைய 15% குழந்தைகளுக்கு 5 வயது வரை காயங்கள் உள்ளன. இந்த எண்ணிக்கை படிப்படியாக குறையும் என்றாலும், பொதுவாக, குழந்தைக்கு 7 வயது வரை சிறுநீர் கழிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. இந்த வயதிற்கு முன்பு, உங்கள் குழந்தையின் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாடு இன்னும் வளரும் நிலையில் உள்ளது.
இரவில் உங்கள் குழந்தை உட்கொள்ளும் திரவங்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். படுக்கை நேரத்தில், உங்கள் குழந்தை குடிக்கும் திரவங்களின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் அவர்களுக்கு நாள் முழுவதும் தண்ணீர் கொடுக்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. மறுபுறம், தண்ணீர் மற்றும் காலை மற்றும் மதியம் குடிக்க குழந்தைகளை ஊக்குவிப்பது மாலையில் தண்ணீருக்கான தாகத்தை குறைக்க உதவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு இரவில் தாகம் இருந்தால், குறிப்பாக அவர்கள் விளையாட்டு அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் மெழுகுவர்த்தி அவர்களுக்கு தண்ணீர் கொடுங்கள்.
- உங்கள் பள்ளி அதை அனுமதித்தால், மதியம் மற்றும் மாலை வேளைகளில் அவர்கள் அதிகமாக குடிப்பதைத் தடுக்க ஒரு தண்ணீர் பாட்டிலைக் கொண்டு வர வேண்டும்.
உங்கள் பிள்ளைக்கு காஃபின் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். காஃபின் ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், அதாவது நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பது போல் உணர முடியும். பொதுவாக நீங்கள் காஃபின் தவிர்க்க வேண்டும் என்றாலும், நீங்கள் படுக்கை ஈரமாக்குவதை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது இது குறிப்பாக உண்மை.
சிறுநீர்ப்பை எரிச்சலைக் குறைக்கவும். காஃபின் தவிர, இரவில் பிற வகையான சிறுநீர்ப்பை எரிச்சலைக் குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும், அது உங்கள் குழந்தையை வெட்கப்படுத்தக்கூடும். சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள், நிறங்கள் (குறிப்பாக சிவப்பு பழச்சாறுகள்), இனிப்பு வகைகள் மற்றும் செயற்கை சுவைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
கழிப்பறையை தவறாமல் பயன்படுத்த உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும். மதியம் மற்றும் மாலை நேரங்களில், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்க வேண்டும். இந்த முறை உங்கள் பிள்ளைக்கு இரவில் கழிப்பறைக்குச் செல்வதைப் போல உணரக்கூடாது.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் “இரண்டு முறை குளியலறையில் செல்வது” என்ற நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும். பல குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பைஜாமாக்களாக மாறுவது, பல் துலக்குவது போன்றவற்றில் படுக்கை நேரத்திலேயே கழிப்பறைக்குச் செல்வார்கள். “இரண்டு முறை குளியலறையில் செல்வது” என்பது உங்கள் பிள்ளை ஒரு முறை கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவார், பின்னர் அவர்கள் தூங்குவதற்கு சற்று முன்பு கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள்.
நிலைமையைக் கையாளுங்கள் மலச்சிக்கல். மலச்சிக்கல் காரணமாக குழந்தையின் மலக்குடலில் இருந்து வரும் அழுத்தம் டயபர் சொறி செயலால் வெளிப்படும். விஷயங்களை மிகவும் கடினமாக்குவதற்கு, சிறு குழந்தைகள் மலச்சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்க வெட்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் இந்த எளிய சிக்கல் குழந்தைகளில் கட்டுப்பாடற்ற சிராய்ப்புகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது.
- உங்கள் பிள்ளை மலச்சிக்கல் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சில நாட்களுக்கு அவருக்கு அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை கொடுக்கலாம். இந்த முறை வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். மலச்சிக்கல் குழந்தைகளுக்கு உதவ சில நல்ல விருப்பங்கள் உள்ளன.
குழந்தைகள் ஒருபோதும் தண்டிக்கப்படக்கூடாது. செயல்முறை மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும் என்றாலும், சிறுநீர் கழித்ததற்காக உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் ஒருபோதும் தண்டிக்கக்கூடாது. நிச்சயமாக அவர்கள் இந்த சம்பவத்தைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள், உங்களைப் போலவே அதை முடிக்க விரும்புகிறார்கள். உங்கள் பிள்ளையைத் தண்டிப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் சிறுநீர் கழிக்காத இரவுகளுக்கு அவருக்கு வெகுமதி அளிக்கவும்.
- உங்கள் பிள்ளைக்கு விளையாட்டுகள், ஸ்டிக்கர்கள், இரவு உணவிற்கு அவர்கள் விரும்பும் உணவு போன்ற அனைத்தையும் வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் வெகுமதி அளிக்கலாம். அவர்கள் விரும்புவார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த வெகுமதிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
தேவைப்பட்டால் ஸ்பிளாஸ் அலாரத்தை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தையை எழுப்பினால் அவர்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல முடியும் என்பது வெறுப்பாகவும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியாமலும் இருக்கும். உங்களுக்கு தேவையில்லாத நேரங்களில் நீங்கள் அவர்களை எழுப்ப விரும்ப மாட்டீர்கள். இந்த விழித்தெழுந்த சாதனம் உள்ளாடை அல்லது மெத்தை திண்டுடன் இணைக்கப்பட்டு, ஈரப்பதத்தைக் கண்டறிந்தவுடன் ஒரு தொனியை வெளியிடுகிறது, இது உங்கள் பிள்ளையை எழுப்ப அனுமதிக்கிறது மற்றும் சிராய்ப்பு ஏற்படும்போது மட்டுமே கழிப்பறைக்குச் செல்லும்.
குழந்தை மருத்துவரைப் பாருங்கள். குழந்தை பருவ சிராய்ப்பு சில சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பாதுகாப்பாக இருக்க, சில நோய்களைச் சரிபார்க்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:
- ஸ்லீப் அப்னியா
- சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
- நீரிழிவு நோய்
- சிறுநீர் பாதை அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் அசாதாரணங்கள்
மருந்து பயன்பாடு குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். காயங்கள் பொதுவாக வயதாகும்போது அவை தானாகவே அழிக்கப்படுவதால், மருத்துவர்கள் உங்கள் பிள்ளைக்கு மருந்துகளை அரிதாகவே பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், சில மருந்துகள் கடைசி முயற்சியாக செயல்படும். இவை பின்வருமாறு:
- டையூரிடிக் ஹார்மோன் பூஸ்டர் டெஸ்மோபிரசின் (டி.டி.ஏ.வி.பி) நொக்டூரியாவைக் குறைக்கிறது. இருப்பினும், அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் சோடியம் உட்கொள்ளலை பாதிக்கும், மேலும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் பிள்ளை உட்கொள்ளும் திரவங்களின் அளவை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.
- ஆக்ஸிபுட்டினின் (டிட்ரோபன் எக்ஸ்எல்), சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
விளம்பரம்

முறை 2 இன் 2: இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களில் சிராய்ப்புண் முடிவு

மாலையில் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். படுக்கைக்கு முன் சில மணிநேரங்களுக்கு நீங்கள் எடுக்கும் திரவங்களின் அளவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தினால், உங்கள் உடல் இரவில் குறைவான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யும், மேலும் சுத்தமாக இருப்பதைத் தடுக்கும்.
- நீங்கள் குடிக்கும் ஒட்டுமொத்த நீரின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். காலையிலும் நண்பகலிலும் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீரிழப்பு இருப்பது பெரியவர்களுக்கு சிராய்ப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதால் நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம்.
அதிகப்படியான காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இரண்டு வகைகளும் டையூரிடிக்ஸ் ஆகும், அதாவது அவை உங்கள் உடலில் அதிக சிறுநீரை உருவாக்குகின்றன. தேவைப்படும் போது சிறுநீர் கழிக்க இரவில் எழுந்திருப்பதும் ஆல்கஹால் கடினமாக்குகிறது, இது சிராய்ப்புக்கு வழிவகுக்கும். காஃபினேட் பானங்களிலிருந்து விலகி, மாலையில் அதிகமாக குடிக்கவும்.
சிகிச்சை மலச்சிக்கல். மலச்சிக்கல் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம் மற்றும் இரவில் அதைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனைக் குறைக்கும். ஸ்ப்ளேஷ்கள் மலச்சிக்கலுடன் இருந்தால், உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், பச்சை இலை காய்கறிகள், பீன்ஸ் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த ஆதாரங்கள்.
- எங்கள் பிற கட்டுரைகள் மூலம் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை நீங்கள் காணலாம்.
பீம் அலாரத்தைப் பயன்படுத்தவும். இந்த வகை சாதனம் இளைஞர்களுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் சிறுநீர் கழிக்கும்போது பதிலளிக்க அவர்களின் உடல்களைப் பயிற்றுவிக்க உதவும். ஆன்டி-டயபர் அலாரம் சாதனம் உங்கள் உள்ளாடைகள் அல்லது படுக்கையில் ஒரு மெத்தை திண்டு மற்றும் ஈரப்பதத்தை உணர்ந்தவுடன் பீப் அல்லது ஹம் உடன் இணைக்கப்படும், மேலும் நீங்கள் நிலைக்கு முன் எழுந்து சிறுநீர் கழிக்க அனுமதிக்கும் கொப்புளம் ஏற்படுகிறது.
மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை சரிபார்க்கவும். சில மருந்துகளின் பக்க விளைவு என்பது பறிப்பு அதிகரிப்பதாகும். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துதான் இந்த பிரச்சினைக்கு காரணம் என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்து மருந்துகளை மாற்றுவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அடங்காமைக்கு காரணமான சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- க்ளோசாபின்
- ரிஸ்பெரிடோன்
- ஓலான்சாபின்
- குட்டியாபின்
ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலின் பிற அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் மிகவும் சத்தமாக குறட்டை விட்டுவிட்டு, மார்பு வலி, தலைவலி மற்றும் தொண்டை புண் அறிகுறிகளுடன் காலையில் எழுந்தால், நீங்கள் ஸ்லீப் அப்னியாவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள். இதற்கு முன்பு ஒருபோதும் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் இல்லாத பெரியவர்களில், சிராய்ப்பு என்பது இந்த நிலையில் தொடர்புடைய மற்றொரு அறிகுறியாகும்.
- உங்களுக்கு ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை முறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பதால் அல்லது மலச்சிக்கலாக இருப்பதால் உங்கள் பறிப்பு ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இரண்டாம் நிலை சிராய்ப்பு (நீண்ட சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாடு உள்ள ஒரு நபருக்குள் ஊடுருவல்) பெரும்பாலும் மற்றொரு பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும். உங்கள் மருத்துவர் வேறு சில நிபந்தனைகளை நிராகரிக்க சோதனைகளை மேற்கொள்வார்:
- நீரிழிவு நோய்
- நரம்பியல் கோளாறுகள்
- சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
- சிறுநீர் பாதை கற்கள்
- விரிவாக்கம் / புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்
- சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்
- கவலை அல்லது உணர்ச்சி தொந்தரவுகள்
மருந்துகள் பற்றி ஆலோசிக்கவும். வயது வந்தோரின் அடக்கமின்மையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல மருந்துகளுக்கான விருப்பங்களை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். ஆலோசனை செயல்பாட்டின் போது உங்கள் நிலைமைக்கு எந்த விருப்பம் சிறப்பாக செயல்படும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- டெஸ்மோபிரசின், இது சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறது.
- இமிபிரமைன், சுமார் 40% வழக்குகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
- ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் குழுவிற்கு சொந்தமான மருந்துகள், அதிகப்படியான மென்மையான தசை செயல்பாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க, டரிஃபெனாசின், ஆக்ஸிபுட்டினின் மற்றும் ட்ரோஸ்பியம் குளோரைடு என்ற மருந்துகள் அடங்கும்.
அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பற்றி ஆலோசிக்கவும். அதிகப்படியான மென்மையான தசைகளின் தீவிரமான வழக்குக்கு இது ஒரு விருப்பமாகும், மேலும் இது பகல்நேர அடங்காமை மற்றும் சிராய்ப்பு போன்றவற்றில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருக்கும்போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை என்பது கடைசி வழியாகும். உங்கள் மருத்துவர் முறைகள் பற்றி விவாதிப்பார்:
- சிறுநீர்ப்பை விரிவாக்கம் - இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இது சிறுநீர்ப்பை விரிவாக்க கீறலில் குடல் ஒட்டு துண்டுகளை வைப்பதன் மூலம் சிறுநீர்ப்பையின் திறனை அதிகரிக்கும்.
- சிறுநீர்ப்பையின் மென்மையான தசைகளைப் பிரித்தல் - இந்த செயல்முறை மென்மையான தசையின் ஒரு பகுதியை நீக்குகிறது மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்களை வலுப்படுத்தவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
- சேக்ரல் நரம்பு தூண்டுதல் - இந்த அறுவை சிகிச்சை முறை நரம்பின் செயல்பாட்டை மாற்றுவதன் மூலம் மென்மையான தசை இயக்கத்தை குறைக்கிறது.
விளம்பரம்

ஆலோசனை

சரியான நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இன்று இரவு 7:30 மணிக்கு நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்றால், மறுநாள் இரவு 1 மணியளவில், உங்கள் உடல் முழுவதும் (உங்கள் சிறுநீர்ப்பை உட்பட) சீர்குலைந்துவிடும்.
உங்கள் படுக்கையை பிளாஸ்டிக் அல்லது நீர்ப்புகா பட்டைகள் மூலம் மூடி வைக்கவும். இந்த முறை படுக்கை மெத்தை பாதுகாக்க உதவும்.
கழிப்பறைக்குச் செல்லும் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளியலறையில் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்.
சிறு குழந்தைகள் விரும்பவில்லை என்றால் டயப்பர்களை அணியுமாறு கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். இந்த நடவடிக்கை குழந்தைகளுக்கு உதவும் என்று மக்கள் பெரும்பாலும் நினைக்கிறார்கள் (அவர்கள் அதை அணிவதில் சங்கடமாக இல்லாவிட்டால், நிச்சயமாக), ஆனால் உண்மையில், இது அவர்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சிக்கலை மோசமாக்கும். விட.
ஒரு குழந்தை சிராய்ப்பதை நிறுத்த உதவ முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவர்களை தூங்க வைக்கும் போது ஒரு பதிவை வைத்திருக்க வேண்டும் (உடல் / மருத்துவ காரணங்கள் ஏதேனும் நடந்தால் அது பின்னர் உங்களுக்கு உதவும்) . நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் எழுந்திருக்கலாம் அல்லது அவர்களுக்கு அருகில் தூங்கலாம். குழந்தைகள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது, அவர்கள் ஈரமான இடத்திலிருந்து வெளியேறி உலர்ந்த இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். சிக்கல் ஏற்பட்டபோது நீங்கள் எழுத வேண்டியதும், பின்னர் உங்கள் குழந்தையை மெதுவாக எழுப்பி, குழப்பத்தை ஒன்றாக சுத்தம் செய்வதும் இதுதான் (வயதாகும்போது, அவர்கள் தானாகவே இதைச் செய்வார்கள்). முடிந்ததும், உங்கள் வழக்கமான படுக்கை நேர வழக்கத்தை மீண்டும் செய்து, மீண்டும் தூங்கச் செல்லுங்கள்.இது இரவில் பல முறை நிகழலாம், எனவே இதைக் கவனியுங்கள்! சில இரவுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையை தனியாக தூங்க விடலாம், அவர்கள் சிறுநீர் கழித்தபின்னர் அவர்கள் தானாகவே எழுந்திருக்கத் தொடங்குவார்கள், மேலும் அவற்றைச் சுத்தப்படுத்த உதவுமாறு உங்களிடம் கேட்பார்கள், அதைத் தொடர்ந்து மற்றொரு சம்பவம் நிகழும் முன்பு அவர்கள் தங்களை எழுப்புவார்கள் நீங்கள் கொண்டாடக்கூடிய தருணம் இது! நீங்கள் சீராக இருக்க வேண்டும், உங்கள் குழந்தையின் முகத்தில் ஒரு மகிழ்ச்சியான புன்னகையை அவர்கள் கவனிப்பார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தினமும் காலையில் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைக் கொண்டிருப்பார்கள்!
பல பிராண்டுகள் புதிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை கண்டுபிடித்துள்ளன, மேலும் உங்கள் படுக்கைக்கு பிரபலமான படுக்கைகளை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை உங்கள் மெத்தை ஈரமாகாமல் இருக்க வைக்கும். நீங்கள் அவற்றை வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தலாம், அவற்றை மாற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்கள் அல்லது அணிந்தவருக்கு பொருந்தாத டயப்பர்களின் விஷயத்தில், பலவிதமான செலவழிப்பு டயப்பர்கள், காட்டன் டயப்பர்கள் மற்றும் பெரிதாக்கப்பட்ட கட்டிப்பிடிக்கும் பேன்ட்கள் உள்ளன. சிராய்ப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.

எச்சரிக்கை

சிவப்பு அல்லது சிறுநீரில் மாற்றம், வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், காய்ச்சல், வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் அடங்காமை போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் உங்கள் பறிப்பு இருந்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறுநீரின் ஈரமான இடத்தில் தூக்க சொறி இருந்தால், டயபர் அல்லது ஆன்டிபாக்டீரியல் கிரீம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சொறி சிகிச்சைக்கு உதவ நீங்கள் ஒரு மேலதிக கிரீம் பயன்படுத்தலாம், இது அவ்வாறு இல்லையென்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். சில நாட்களில் காணாமல் போனது.