உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

உங்கள் தலைமுடி உடையக்கூடியதா? சாயமிடுதல், வெளுத்தல், நேராக்குதல் மற்றும் உலர்த்துதல் ஆகியவை காலப்போக்கில் முடியை சேதப்படுத்தும். மேலே உள்ள படிகள் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும், இது முடி உடைப்பு மற்றும் பிளவு முனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் தலைமுடி சேதமடைந்தவுடன், அதை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, அதை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மீண்டும் வளர்க்க நேரம் கொடுப்பதாகும். தீவிர சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது கூந்தலின் உட்புறத்தில் இருந்து பளபளப்பு, அளவு மற்றும் வலிமையைத் திருப்புவதோடு புதிய, ஆரோக்கியமான கூந்தலின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: முடி மீட்க உதவுகிறது

1. 

   பொருத்தமற்ற முடி பராமரிப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். இயற்கையான எண்ணெய்களை கூந்தலில் இருந்து அகற்றி, முடி தண்டுகளை சேதப்படுத்தும் பல பொதுவான முறைகள் உள்ளன. சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய நீங்கள் தயாராக இருந்தால், உங்கள் முடி பராமரிப்பு அனைத்தையும் நிறுத்திவிட்டு, அதன் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்பிச் செல்லாவிட்டால் அது உண்மையில் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்கள் தலைமுடியை நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் ஸ்டைல் ​​செய்ய இந்த முறைகளை நீங்கள் அடிக்கடி சார்ந்து இருந்தால், அதை மீண்டும் அதன் இயல்பான நிலைக்கு கொண்டு வருவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கும். இருப்பினும், பதிலுக்கு நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெறலாம். நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • நீங்கள் அதை தொழில் ரீதியாக சாயமிட்டாலும் அல்லது ஒரு கொள்கலனில் பயன்படுத்தினாலும், ரசாயன சாயத்தைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிட விரும்பினால், மருதாணி அல்லது பச்சை தேயிலை போன்ற இயற்கை சாயப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த இரண்டு பொருட்களும் முடியை சேதப்படுத்தாமல், மீட்டெடுக்க உதவும்.
   • முடி அகற்ற ஒருபோதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான நிறத்தை நீக்குவது முடி இழைகளுக்கு நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, உடையக்கூடியதாக மாறும்.
   • பிரேசிலிய ஊதுகுழல் தளர்த்திகள் அல்லது நிரந்தர தளர்த்திகள் போன்ற வேதியியல் நேராக்க அல்லது கர்லிங் கட்டுப்படுத்தவும். இந்த ரசாயனம் உண்மையில் கூந்தலுக்கு நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவை நேராக முடியை சுருள் முடியாக நேராக்கி, சுருள் முடியை நேராக முடிக்கும்.

2. 

   
   
   ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது அல்லது உலர்த்தும்போது மென்மையாக இருங்கள். முடி உடையக்கூடியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் கருதப்படுகிறது, எனவே அவற்றை கவனமாக நடத்துங்கள், குறிப்பாக ஈரமாக இருக்கும்போது. ஈரமான முடி நீட்டவும் உடைக்கவும் மிகவும் எளிதானது. எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி உலர்த்தும்போது மென்மையாக இருப்பது முக்கியம். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பட்டு உடை அல்லது மென்மையான பின்னப்பட்ட ஸ்வெட்டர் போல நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் தலைமுடியை துடைக்கவோ, கசக்கவோ, துடைக்கவோ கூடாது. சிறப்பு துணிகளைப் போலவே, உங்கள் தலைமுடியையும் கவனமாகக் கையாள வேண்டும்.
   • உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, ​​உங்கள் விரல் நுனியை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய மறந்துவிடாதீர்கள், ஷாம்பூவை உங்கள் தலைமுடியால் சமமாக தேய்க்கவும். கண்டிஷனரிலும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை வெளியேற்றுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை சொட்டவும், சிறிது நேரம் உலர விடவும். பின்னர், தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் தட்டுங்கள்.

3. 

   
   
   உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு 1-2 முறைக்கு மேல் கழுவ வேண்டாம். உச்சந்தலையில் இயற்கையான எண்ணெய்கள் அல்லது சருமம் உருவாகிறது, அவை முடியை உலர்த்தாமல் பாதுகாக்கின்றன. உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவினால், முடி எண்ணெய் தண்டு கீழே பரவி பாதுகாப்பை வழங்குவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு தற்செயலாக இந்த எண்ணெய் மூலப்பொருளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு சில முறை கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
   • முதல் முறையாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதை நிறுத்தும்போது, ​​ஒவ்வொரு 24 மணி நேரமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது ஒரு பழக்கமாக மாறும் என்பதால், உங்கள் உச்சந்தலையில் நிறைய சருமம் உருவாகும். சுமார் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்குப் பிறகு, எல்லாம் சமநிலைக்குத் திரும்பும், உங்கள் தலை இனி க்ரீஸாக இருக்கக்கூடாது.
   • உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாத நாட்களில் முடி வேர்கள் மந்தமாக இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது அதை சுத்தம் செய்வது நல்லது. உலர்ந்த ஷாம்பூவை வாங்கலாம் அல்லது 1 டீஸ்பூன் சோள மாவு மற்றும் டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை ஒன்றாக கலந்து உங்கள் சொந்தமாக்கலாம். இந்த கலவையை எண்ணெய் பகுதிகளில் தெளிக்கவும், 5 நிமிடங்கள் நிற்கவும். பின்னர், உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக துலக்குங்கள், இதனால் தூள் விழும்.

4. 

   
   
   உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை காற்றில் இயற்கையாக உலர விடுங்கள். ஹேர் ட்ரையர் அல்லது பிற ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்தும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சரியான முடி கிடைக்க இது ஒரு தடையாக இருக்கும். முடியை மீட்டெடுத்து அதை வலுப்படுத்துவதே உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், தேவையற்ற படியாக வெப்பக் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர விடாமல் தொடங்குங்கள், மேலும் இது இயற்கையான தோற்றத்தை கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் தலைமுடியின் பின்னடைவை அதிகரிக்கும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை உலர வைப்பதற்கு முன்பு சில ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் அல்லது தலைமுடியைத் துலக்கவும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் வடிவமைக்கலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் ​​செய்ய ஒரு வெப்ப கருவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என நீங்கள் நினைத்தால், அதை குறைந்த வெப்பமாக அமைத்து சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் தலைமுடி முழுமையாக குணமடைய சிறிது நேரம் ஆகும், எனவே நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு முதலில் அது அழகாக இருக்காது. நிச்சயமாக, நீங்கள் அருவருப்பான சுருட்டைகளை நேராக்க விரும்பலாம், அல்லது உலர்ந்த, உற்சாகமான முடியை புத்துயிர் பெற விரும்பலாம்.இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடி உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை காத்திருப்பது நல்லது. நீங்கள் பொறுமையாக இருந்தால், முடியின் அமைப்பு படிப்படியாக வியத்தகு முறையில் மேம்படுவதை நீங்கள் எளிதாக கவனிப்பீர்கள்.

5. 

   உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்தவுடன் மட்டுமே துலக்குங்கள். உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது துலக்கினால், அதை எளிதாக சேதப்படுத்தலாம். அகன்ற பல் கொண்ட சீப்புடன் கூந்தலை அவிழ்த்து விடுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக துலக்குங்கள், முனைகளில் தொடங்கி படிப்படியாக அதை வேர்களுக்கு கீழே துலக்குங்கள். உங்கள் தலைமுடி முற்றிலும் உலர்ந்ததும், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்க மிங்க் / பன்றி முடி சீப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பிளாஸ்டிக் சீப்பு மூலம் துலக்குவது உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக உங்கள் தலைமுடியைத் தொந்தரவு செய்ய இதைப் பயன்படுத்தினால். முடி இழுக்கப்பட்டு உடைக்கப்படும்.
   • உங்கள் தலைமுடி சுருண்டிருந்தால், அதை துலக்க வேண்டாம். அகலமான பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

6. 

   சில சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும். சில சிகை அலங்காரங்கள் முடியை நீட்டி, அது உமிழும் மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறும். முடி நீட்டிப்புகள் மற்றும் விக்குகள் குறிப்பாக முடியை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. உங்கள் தலைமுடியுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது ஒட்டப்பட்டிருந்தாலும், அவை உங்கள் தலைமுடியை பெரிதும் சேதப்படுத்தும் (மற்றும் மோசமான சூழ்நிலை, சில இடங்களில் வழுக்கை). ஆரோக்கியமான முடியை மீட்டெடுக்க நீங்கள் திட்டமிடும்போது, ​​இந்த பாணிகள் கூந்தலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் அவற்றை வேண்டாம் என்று சொல்வது நல்லது. விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: முடி பராமரிப்பு செயல்முறை

1. 

   உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போதெல்லாம் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஷாம்பூக்கள் பெரும்பாலும் தலையை சுத்தம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அதே நேரத்தில் கண்டிஷனர் முடி ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது, இது மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை கண்டிஷனிங் செய்யும்போது, ​​ஒரு நாணயம் அல்லது கண்டிஷனரைப் பற்றி உங்கள் உள்ளங்கையில் ஊற்றவும். பின்னர், மயிரிழையில் இருந்து 3 செ.மீ தொலைவில் தலையில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் விரல்களால் ஹேர் ஷாஃப்ட்டின் கீழே சமமாக விநியோகிக்கவும். முனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், இந்த பகுதி வேர்களை விட எளிதில் காய்ந்துவிடுவதால் அவை கவனிக்கப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பணி முடிந்ததும் உங்கள் தலையை சுத்தமாக துவைக்கவும்.
   • உங்கள் தலைமுடி லேசாகவும் பஞ்சுபோன்றதாகவும் இருக்க விரும்பும் போது அதிக கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதிகப்படியான கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியை அதிக சுமை மற்றும் க்ரீஸ் பெறுவதை எளிதாக்கும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற, நீங்கள் நிற்கக்கூடிய குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும்போது இது உங்கள் தலைமுடி படுத்து, மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் உதவும்.

2. 

   குறைந்தது ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் தீவிர சிகிச்சை செய்யுங்கள். இந்த முறைகள் கூந்தலில் ஊடுருவி வாரம் முழுவதும் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும். ஒரு டீஸ்பூன் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கண்டிஷனரை உங்கள் தலைமுடியில் ஆழமாக தேய்க்கவும், பின்னர் வேர்களில் இருந்து முனைகளுக்கு மெதுவாக துலக்கவும். பின்னர் தலைமுடி முழுவதையும் தலைக்கு மேலே போர்த்தி, கிளிப்களுடன் அந்த இடத்தில் பிடித்து, தலைக்கு மேல் ஒரு ஷவர் தொப்பியை வைக்கவும். ஷாம்பு செய்வதற்கு குறைந்தபட்சம் 1 மணிநேரம் காத்திருக்கவும்.
   • இந்த ஆழமான கண்டிஷனரை நீங்கள் கடையில் வாங்கலாம் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்தலாம்.
   • இந்த கண்டிஷனரை வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அதிகப்படியான பின்னடைவு மற்றும் உண்மையில் முடியை சேதப்படுத்தும்.

3. 

   வீட்டில் உங்கள் சொந்த ஹேர் மாஸ்க் செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடி உயிரற்ற, வறுத்த அல்லது குழப்பமானதாக தோன்றும் நாட்களில், முடி முகமூடிகள் அமைப்பை மீட்டெடுக்கவும் பிரகாசிக்கவும் உதவும் ஒரு உண்மையான மீட்பர். உங்கள் தலைமுடியை ஈரமாக்கி, தலைமுடியைக் கழுவிய பின்னரே முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு சில பிரபலமான வீட்டுப் பொருட்கள் உண்மையில் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கான அற்புதங்கள், எடுத்துக்காட்டாக:
   • உற்சாகமான கூந்தலுக்கு: ஒரு டீஸ்பூன் தேன் அல்லது முட்டை வெள்ளை பயன்படுத்தவும்
   • சுருள் முடிக்கு: ஒரு வாழைப்பழம் அல்லது வெண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்
   • உலர்ந்த கூந்தலுக்கு: ஒரு டீஸ்பூன் புதிய பால் அல்லது தயிர் பயன்படுத்தவும்
   • கூட்டு முடிக்கு: மேலே குறிப்பிட்டுள்ள எந்தவொரு பொருட்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தவும்

4. 

   மீன் எண்ணெய் அல்லது முடி சீரம் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததாகத் தெரிந்தால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது ஹேர் சீரம் சிக்கல்களை நீக்கி மற்ற தீங்கு விளைவிக்கும் முகவர்களிடமிருந்து பாதுகாக்க உதவும். காம்பினேஷன் கூந்தலுக்கு ஆன்டி-டாங்கிள் ஹேர் சீரம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்து, பின்னர் சில விரல்களை உங்கள் விரல்களால் தேய்த்து, மெதுவாக உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்குங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சீரம் வாங்கத் திட்டமிடவில்லை என்றால், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்:
   • ஆர்கன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
   • மொராக்கோ அத்தியாவசிய எண்ணெய்
   • ஜோஜோபா அத்தியாவசிய எண்ணெய்
   • கோழி முட்டை எண்ணெய்
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி

1. 

   உச்சந்தலையில் மசாஜ். மசாஜ் முறை உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தி, முடி வலுவாக வளர உதவும். தினசரி மேல் மசாஜ் வழக்கத்தை உருவாக்கவும். உங்கள் விரல்களை வைத்து, உங்கள் உச்சந்தலையை வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். கூடுதலாக, இந்த முறை மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் தலைவலியை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது.
   • அத்தியாவசிய எண்ணெய் மசாஜ் உண்மையில் நீங்கள் நினைப்பதை விட சிறந்தது. குளியலறையில், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், நீங்கள் மசாஜ் செய்து முடித்திருந்தால் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
   • ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு ஒரு சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். எனவே, உங்கள் தலையை பச்சை தேயிலை எண்ணெய், முட்டை எண்ணெய், லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ஸ்னோவுட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றால் மசாஜ் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

2. 

   இயற்கை முடி தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும், உண்மையில் அவை ஆரோக்கியமாக இருக்காது. எனவே உங்கள் தலைமுடியில் தேவையற்ற நச்சு இரசாயனங்கள் இருப்பதால், இயற்கையான சருமத்தை கழுவி, உங்கள் தலைமுடியை இழிவுபடுத்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்கும் 100% இயற்கை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருக்கு மாறவும். அவர்களுக்கு. உங்கள் குறிப்புக்கான சில பரிந்துரைகள் இங்கே:
   • சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சல்பேட்டுகள் பொதுவாக பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் திரவ அல்லது சலவை சவர்க்காரங்களில் காணப்படும் கடுமையான சவர்க்காரம் என்று அறியப்படுகின்றன, மேலும் அவை ஏற்கனவே சேதமடைந்த உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும். எனவே, சல்பேட்டுகள் இல்லாத மற்றும் இயற்கை சவர்க்காரங்களுடன் தயாரிக்கப்படும் ஷாம்பு தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
   • சிலிக்கான் இல்லாத கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். கண்டிஷனர் தயாரிப்புகளில் சில்லியன் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை பல பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு முடியை பளபளப்பாகவும் நேராகவும் ஆக்குகின்றன. இருப்பினும், நீண்ட காலமாக, நம் தலைமுடியில் சிலிக்கான் குவிந்துவிடுவோம், இதனால் முடி சீரழிந்து போகும், உயிர்ச்சத்து இல்லாமலும் இருக்கும்.

3. 

   உள்ளே இருந்து முடியை பலப்படுத்துகிறது. உங்கள் தினசரி வழக்கமும் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் உணவில் எந்த ஊட்டச்சத்துக்களும் இல்லை அல்லது நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் தலைமுடி குறிப்பிடத்தக்க உயிர்ச்சக்தியைக் காண்பிக்கும். சில பரிந்துரைகளுடன் உங்கள் தலைமுடியை உள்ளேயும் வெளியேயும் வலுவாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்:
   • புரதம், ஒமேகா -3 அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான முடி உணவுகளை உண்ணுங்கள். சால்மன், மத்தி, வெண்ணெய், கொட்டைகள் மற்றும் ஆளிவிதை ஆகியவை ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த தேர்வுகள்.
   • ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். உங்கள் உடல் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடியும் வறண்டு, உடையக்கூடியதாக மாறும்.
   • புகை பிடிக்காதீர். புகைபிடிப்பதால் உங்கள் தலைமுடி உயிரற்றதாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கும்.

4. 

   பிற தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கவும். சூரியன் அல்லது மிகக் குறைந்த வெப்பநிலை போன்ற சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்பது போல, இந்த காரணிகளும் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும். எனவே நீங்கள் நீண்ட நேரம் வெளியே செல்லும்போது தொப்பி அல்லது தாவணியை அணிந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கவும்.
   • குளத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களிலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க மறக்காதீர்கள். தொட்டியில் உள்ள குளோரின் உங்கள் தலைமுடியை வெளிப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, நீச்சல் தொப்பி அணியுங்கள்.
   • காற்று மாசுபாடு உங்கள் தலைமுடியில் கூட எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி போக்குவரத்துக்கு அருகில் நடந்தால் அல்லது சுழற்சி செய்தால், நீங்கள் அங்கு செல்லும் வரை உங்கள் தலைமுடியை மூடி வைக்கவும்.
   • ஜடை அல்லது பன் போன்ற பாதுகாப்பு சிகை அலங்காரங்களை உருவாக்குங்கள், ஏனெனில் அவை குறைவாக குழப்பமடைகின்றன மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கின்றன.

5. 

   உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் ஒழுங்கமைக்கவும். வழக்கமான டிரிம்மிங் மூலம், புதிய, ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு இடமளிக்க பழைய மற்றும் சேதமடைந்த முடி அகற்றப்படுகிறது. கத்தரித்து பிளவு முனைகள் உங்களுக்கு ஒரு புதிய தோற்றத்தை அளிக்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில் நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் காணலாம்.

   

   ஜினா அல்மோனா

   சிகையலங்கார நிபுணர் ஜினா அல்மோனா நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள ஒரு முடி வரவேற்புரை ப்ளோ இட் அவுட்டின் உரிமையாளர். 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அழகு பயிற்சி அனுபவத்துடன், ஜினாவின் படைப்புகள் பீப்பிள் இதழ், டைம் அவுட் நியூயார்க் மற்றும் குயின்ஸ் சீன் ஆகியவற்றில் இடம்பெற்றுள்ளன. அவர் தனது திறமைகளை நிரூபிப்பதன் மூலமும், வர்த்தக நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் சர்வதேச அழகு நிகழ்ச்சி போன்ற கருத்தரங்குகளில் பங்கேற்பதன் மூலமும் தனது தொழிலில் எப்போதும் ஒரு புதிய வகையை உருவாக்கியுள்ளார். அஸ்டோரியாவின் லாங் ஐலேண்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் பியூட்டியில் அழகுசாதனத்தில் பயிற்சி பெற்றார்.

   

   ஜினா அல்மோனா
   முடி ஒப்பனையாளர்

   சேதமடைந்த முடியை புதிய சிகை அலங்காரம் மூலம் மறைக்கவும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சேதமடைந்த முடியை நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாது, ஆனால் புதிய முடி வளர இடமளிக்கும் போது அதை ஒரு புதிய சிகை அலங்காரம் மூலம் மறைக்க முடியும்.உங்கள் தலைமுடி அனைத்தையும் துண்டிக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு 10 முதல் 12 வாரங்களுக்கும் அதை வெட்டி, கெராடின் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் தலைமுடிக்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை மெதுவாகத் துலக்கி, 5-10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். இந்த நேரம் உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது. அதன் பிறகு, பெரும்பாலான கண்டிஷனரைக் கழுவுங்கள், ஆனால் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உங்கள் தலைமுடியில் சிறிது சிறிதாக விட்டு விடுங்கள்.
• சில தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்புற காரணிகளுக்கு நீங்கள் வெளிப்படுவீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு பாதுகாப்பு பாணியைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியை எதிர்பார்த்தபடி தோற்றமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
• உங்கள் முடியை முடிந்தவரை அகற்றவும்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு மேலும் சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க உலர்த்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• மெல்லிய அல்லது சுருள் முடி போன்ற சில முடி வகைகள் மற்றவர்களை விட சேதத்திற்கு ஆளாகின்றன.