உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

பாதுகாப்பான உடலுறவுக்கு ஆணுறை பயன்படுத்துவது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.டி) மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஆணுறை சரியாக அணிவது மட்டுமல்லாமல், சரியான வரிசையில் அகற்றுவதும் அடங்கும். பாதுகாப்பாக இருக்க பின்வரும் படிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: ஆண் ஆணுறை அகற்று

1. 

   எப்போது அகற்ற வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலுறவில் விந்து வெளியேறிய பிறகு அல்லது முடிவடைந்த பிறகு, விறைப்புத்தன்மையுடன் இருக்கும்போது ஆண்குறியை கூட்டாளியின் உடலில் இருந்து விலக்கிக் கொள்ளுங்கள். ஆண்குறி மென்மையாகும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். நீங்கள் செய்தால், ஆணுறை விழுந்து கூட்டாளியின் தனிப்பட்ட பகுதியில் சிக்கிவிடும்.

2. 

   
   
   ஆணுறை விளிம்பில் வைக்கவும். உடலுறவுக்குப் பிறகு, ஆண்குறியை தரையில் இணையாக சரிசெய்யவும் அல்லது ஒரு கையால் கீழே சுட்டிக்காட்டவும். ஆணுறை விளிம்பில் அல்லது வெளிப்புற விளிம்பில் இழுக்க உங்கள் மற்றொரு கையைப் பயன்படுத்தவும். ஆணுறை தளத்தை உறுதியாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடித்தளத்தை வைத்திருப்பதன் மூலம், ஆணுறை விந்து வெளியேற வாய்ப்பில்லை.
   • கண்ணீருக்கு ஆணுறை சரிபார்க்கவும். ஆணுறை கிழிந்தால் அல்லது துளையிடப்பட்டால், உங்கள் பங்குதாரர் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு வடிவத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பிளான் பி போன்ற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் இந்த சூழ்நிலையில் உதவும். கூடுதலாக, நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் எஸ்.டி.டி.க்களுக்கு பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

3. 

   
   
   ஆணுறை வெளியே எறியுங்கள். ஆணுறை குப்பையில் வைக்கவும். எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் ஆணுறை கழிப்பறை கிண்ணத்தில் எறியக்கூடாது. இது சுற்றுச்சூழலுக்கும் கழிவு நீர் அமைப்புக்கும் தீங்கு விளைவிக்கிறது! ஆணுறை வீச பல வழிகள் உள்ளன:
   • வாய் பையை இறுக்குங்கள். இது விந்து வெளியேறாமல் தடுக்கும். பையை காகிதத்தில் போர்த்தி குப்பையில் எறியுங்கள்.

4. 

   
   
   கை கழுவுதல். ஆணுறை நீக்கிய பின், கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். திரவ சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் விந்துடன் தொடர்பு கொண்டால், உங்களுடன் கைகளை கழுவ அவரை அல்லது அவளை ஊக்குவிக்கவும்.

5. 

   ஆணுறை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம். பயன்படுத்திய ஆணுறை இயங்காது. நீங்கள் பைகளை விட்டு வெளியேறினால், புதியதை வாங்க வேண்டும். இல்லையென்றால், நீங்கள் உடலுறவில் இருந்து விலக வேண்டும்.

முறை 2 இன் 2: பெண் ஆணுறை அகற்றவும்

1. 

   நிமிர்ந்து படுத்துக் கொண்டே இருங்கள்.எழுந்திருக்க வேண்டாம். இது விந்து வெளியேற காரணமாகிறது, அது நடக்க நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள்.

2. 

   வெளிப்புற விளிம்பை வைத்திருக்கிறது. ஒரு கையால், வெளிப்புற விளிம்பை உறுதியாக வைத்திருங்கள். விந்து வெளியேறாமல் தடுக்க கோணலை அழுத்தி சுழற்றுங்கள். உங்கள் உடலில் இருந்து ஆணுறை கவனமாக அகற்றவும்
   • பை அப்படியே இருக்கிறதா இல்லையா என்று சோதிக்கவும், அதில் ஒரு துளை இருக்கிறதா?

3. 

   ஆணுறை வெளியே எறியுங்கள். பையை குப்பைத்தொட்டியில் வைக்கவும். ஆண் ஆணுறை போலவே, ஆணுறை கழிப்பறை கிண்ணத்தில் வீசக்கூடாது.
   • குப்பைத் தொட்டி இல்லை என்றால், அதை காகித துண்டுகளால் போர்த்தி ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைக்கவும்.

4. 

   கை கழுவுதல். ஆணுறை அப்புறப்படுத்திய பின், கைகளை நன்றாக கழுவ வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இந்த தயாரிப்புகள் கிடைக்கவில்லை என்றால், கைகளை சுத்தம் செய்ய கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5. 

   ஆணுறை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.ஆணுறை ஒற்றை பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மறுபயன்பாடு சுகாதாரம் அல்லது பாதுகாப்பை உறுதி செய்யாது. பயன்படுத்த போதுமான ஆணுறைகள் இருக்க முன்கூட்டியே முன்பதிவு செய்ய வேண்டும்.

ஆலோசனை

• உடலுறவுக்கு முன், ஆணுறை எவ்வாறு சரியாக அகற்றுவது என்பது பற்றி உங்கள் துணையுடன் பேச வேண்டும். பாதுகாப்பான உடலுறவில் உங்கள் கூட்டாளருக்கு வழிகாட்டுதல் அடங்கும்.