நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
22 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
கடந்த காலத்துடன் ஒட்டிக்கொள்ளும் வேட்கை உங்களை மூழ்கடிக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு தீவிர வலி, அதிர்ச்சி அல்லது அவமானத்தால் வேட்டையாடப்பட்டால். இருப்பினும், கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுவது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும், மேலும் நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க விரும்பினால் அவசியம். உண்மையில் முன்னோக்கி நகர்வது என்பது ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருப்பது, சூழ்நிலைகளில் நெகிழ்வாக இருப்பது, உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் / அல்லது மற்றவர்களை மன்னிப்பது என்பதாகும்.
படிகள்
4 இன் முறை 1: நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குங்கள்
ஒரு படி பின்வாங்கவும். கடந்த காலத்தை எதிர்கொண்டு விடைபெற, நீங்கள் அதைப் பற்றி ஒரு புறநிலைக் கண்ணோட்டத்தில் சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்களைத் தடுக்க என்ன இருக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். பொதுவான காரணங்கள் பல வடிவங்களில் வருகின்றன:
- உடல் காமம் (எடுத்துக்காட்டு: பாலியல் அல்லது உடல் ரீதியான ஆவேசம் அல்லது அவமானம்)
- வெறுப்பு (எடுத்துக்காட்டு: யாரையாவது அல்லது ஒரு வாய்ப்பைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஏற்படுத்திய கடந்த கால வலி)
- பொல்லாத மனம் (மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது சிக்கலை ஏற்படுத்தும் மனம்)
- கவலை / குழப்பம் மற்றும் பதட்டம்
- உந்துதல் அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை
- சந்தேகம்
தவறான நம்பிக்கைகளை கைவிடுங்கள். ஆழ்ந்த வேரூன்றிய நம்பிக்கை பெரும்பாலும் நம் செயல்களையும் எண்ணங்களையும் சக்திவாய்ந்த திசையில் கட்டாயப்படுத்துகிறது. கடந்த காலத்தை விட்டு வெளியேறுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், நனவான அல்லது மயக்கமுள்ள நம்பிக்கைகள் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த நம்பிக்கைகளை சவால் செய்வதும் மாற்றுவதும் உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்த உதவும்.- உதாரணமாக, ஒரு நிலையான வருமானம் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லலாம். இருப்பினும், இந்த இலக்கைப் பின்தொடர்வது ஒரு பொழுதுபோக்கு அல்லது குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுவது போன்ற நீங்கள் உண்மையில் அனுபவிப்பதை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கலாம். உங்கள் நம்பிக்கைகளை சோதிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் அதிக நேரம் செலவிடவும், உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யவும் உறுதியாக இருங்கள்.
- ஆழமாக வேரூன்றிய நம்பிக்கைகளை மாற்றுவது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக கலாச்சாரம், குடும்பம் மற்றும் மதம் போன்ற காரணிகளால் அவை பாதிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் நம்பிக்கைகளை மாற்ற உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் ஒரு நண்பர் அல்லது ஆலோசகருடன் பேசுங்கள்.
மாற்றத்தை ஏற்றுக்கொள். வாழ்க்கையில் முன்னோக்கி செல்வது ஒரு பயங்கரமான விஷயமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், தெரியாததை அஞ்சுவதற்கு பதிலாக, மாற்றத்தை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் யார். ஒரு நேர்மறையான சக்தியாக மாற்றத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்:- உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்தால், புதிய திறன்கள் மற்றும் அனுபவங்களை வேறொரு பதவியில் அல்லது வேலையில் குவிப்பதற்கான வாய்ப்பாக அதைப் பற்றி சிந்திப்பதன் மூலம் நம்பிக்கையான அணுகுமுறையை வைத்திருங்கள்.
தியானியுங்கள் அல்லது ஜெபம் செய்யுங்கள். கடந்த காலங்களில் வலி, வருத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் பிற காரணங்களால் ஏற்பட்ட வலுவான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் மனதை தொடர்ந்து பாதிக்கும். கடந்த காலத்தை விடும்போது அமைதியான மற்றும் சீரான மனம் அவசியம். தியானம் மற்றும் / அல்லது பிரார்த்தனை உங்கள் மனதை உறுதிப்படுத்தவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவும்.- மனநிறைவு தியானம் மக்களுக்கு நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. உங்கள் மனதில் இருந்து குழப்பமான எண்ணங்கள் அனைத்தையும் அகற்ற முயற்சிக்கும்போது இது உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது.
- உங்கள் தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள் அல்லது மத நம்பிக்கைகள் பற்றி நீங்கள் இருந்தால் அல்லது வெளிப்படையாக இருந்தால், ஜெபம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நம்பிக்கை / நம்பிக்கையைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஜெபிக்கலாம். அல்லது, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் ஜெபிக்கலாம், அமைதியாக படிக்கலாம் அல்லது சத்தமாக படிக்கலாம்.
கடந்த காலத்தைப் பற்றி எழுதுங்கள். ஜர்னலிங் அல்லது பிற வடிவிலான எழுத்துக்கள் (தனிப்பட்ட பிளாக்கிங் போன்றவை) கடந்த காலத்தை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்களை வருத்தப்படுத்தும், எப்போதும் உங்களை காயப்படுத்தும் அல்லது உங்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி எழுத முயற்சிக்கவும். சுய வெளிப்பாட்டின் அனுபவம் உங்களை விடுவிக்க உதவும். நீங்களே எழுதுவதால், மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் அல்லது சொல்வார்கள் என்று கவலைப்பட வேண்டாம், இதனால் உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். விளம்பரம்
4 இன் முறை 2: உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
உங்களை மன்னியுங்கள். உங்கள் வேதனையான கடந்த காலத்தை மறைத்து, அது இல்லை என்று பாசாங்கு செய்யும் போக்கு உங்களுக்கு இருக்கலாம். இருப்பினும், கடந்த காலத்திற்கு எதிராக போராடுவது உங்களை ஆற்றலை வெளியேற்றும். வேண்டுமென்றே அல்லது வேண்டுமென்றே உங்களை விமர்சிப்பதை விட உங்களை மன்னிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்.
- நீங்களே சொல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்: "நான் விரும்பிய நபருடன் நான் வாழவில்லை என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் எக்ஸ். நான் அதை ஒப்புக்கொள்கிறேன், மேலும் முன்னேறுவதில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன்."
- குணமடைய உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். "என் இதயம் ஒருபோதும் குணமடையாது" என்று நீங்களே சொல்வதற்குப் பதிலாக, "எல்லா வலிகளும் மங்கி, காலப்போக்கில் கடந்து செல்கின்றன" என்று கூறுங்கள்.
- அன்புக்குரியவரின் நிரந்தர மரணம் அல்லது துரோகத்தின் வலி போன்ற சில சிக்கல்களை நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையாகப் பெற முடியாது. ஆனால் நீங்கள் முன்னேற அனுமதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளும் வரை, உங்கள் இதயக் காயங்கள் இன்னும் ஓரளவிற்கு குணமாகும்.
சேர்க்கை. சில நேரங்களில் நீங்கள் நகரத் தொடங்க தேவையான ஆறுதலையும் இது வழங்குகிறது. நீங்கள் யாரையாவது காயப்படுத்தியிருந்தால், பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தால், நீங்கள் வருந்திய அல்லது சங்கடப்பட்ட ஏதாவது செய்திருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் வேதனையுடன் போராடுகிறீர்களானால், நம்பகமான நண்பருடன், ஆலோசகருடன் பேசுங்கள். , அல்லது ஒரு ஆன்மீகவாதி.
மன்னிக்கவும். வேறொருவரை காயப்படுத்துவது யாரையாவது குற்ற உணர்ச்சியாகவோ அல்லது வெட்கமாகவோ உணரக்கூடும். நீங்கள் காயப்படுத்திய நபரிடம் மன்னிப்பு கேட்க நேரம் ஒதுக்குவது என்பது அந்த நபரின் வலியை ஒப்புக்கொள்வதும் அதே நேரத்தில் உங்களை நீக்குவதற்கான வாய்ப்பையும் அளிப்பதாகும். மற்றவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்கும்போது நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருங்கள், நிலைமையை மேம்படுத்த விருப்பம் தெரிவிக்கவும்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் மனைவியை விமர்சித்தால், இதைச் சொல்ல நேரம் ஒதுக்குங்கள்: “நான் எக்ஸ் செய்தபோது / சொன்னபோது நீங்கள் என்னை காயப்படுத்தியதை நான் அறிவேன். இது என் தவறு, நான் அதற்கு தகுதியற்றவன், நான் உண்மையில் மன்னிக்கவும். நான் எப்படி விஷயங்களை சிறப்பாக செய்ய முடியும்? ”
சேதத்திற்கு இழப்பீடு. தோல்வியுற்ற வணிகம், கடன் மற்றும் பிற சூழ்நிலைகள் கடுமையான உளவியல் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் ஒரு சுத்தமான மனசாட்சியை விரும்பினால், கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு முன்னேறட்டும், அதை ஈடுசெய்ய நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.
- நீட்டிக்கப்பட்ட கடன், செலுத்தப்படாத பில்கள் அல்லது பிற சிக்கல்கள் காரணமாக உங்களுக்கு நிதி சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிதித் திட்டமிடுபவரின் உதவியை நாட வேண்டும். ஆரம்பத்தில் நீங்கள் சற்று பயந்து அல்லது சங்கடமாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன் நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும்.
- நீங்கள் ஒருவரை நீண்ட காலமாக காயப்படுத்தியிருந்தால், அது இன்னும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அந்த நபரைத் தொடர்புகொண்டு அதைச் செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் மோதலைத் தவிர்க்க விரும்பினால், அநாமதேய மீட்பை உருவாக்குவது இன்னும் வசதியாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒருவரின் பணத்தை திருடினால், குறிக்கப்படாத உறை ஒன்றில் அந்த நபருக்கு பணத்தை திருப்பி அனுப்புங்கள்.
தோல்வியடைய பயப்பட வேண்டாம். எல்லா பகுதிகளிலும் யாரும் எப்போதும் வெற்றிபெறவில்லை. கடந்த காலம் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியைப் பற்றிய பயத்தை உருவாக்கினால், நீங்கள் அந்த பயத்தை தீவிரமாக எதிர்கொண்டு அதை வெல்ல வேண்டும்.
- நீங்கள் தோல்வியுற்றாலும், உங்கள் அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் உங்கள் அறிவைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள்.
4 இன் முறை 3: மற்ற நபரை ஏற்றுக்கொள்
மற்றவர்களை மன்னியுங்கள். கடந்த காலத்தில் யாராவது உங்களை காயப்படுத்தியபோது உங்கள் கோபத்தை பிடித்துக் கொள்வது எளிது. இருப்பினும், மற்றவர்களை மன்னிப்பதில் பல உளவியல் நன்மைகள் உள்ளன.
- நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்கிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்கு தெளிவுபடுத்த இது உதவுகிறது. யாராவது உங்களிடம் கடுமையாக ஏதாவது சொல்லியிருந்தால், அந்த நபரிடம் இதைச் சொல்ல முயற்சிக்கவும்: “நீங்கள் எக்ஸ் என்று சொல்லும்போது எனக்கு வேதனை அளிக்கிறது, ஆனால் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புவதால் நான் அதைப் புறக்கணிக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் இன்னும் அறிய வேண்டும். நான் உன்னை மன்னிக்கிறேன்".
அதைக் குறை கூற வேண்டாம். பிரச்சனை வேறொருவரின் தவறு என்று சொல்வது பிழையைத் தவிர்ப்பதற்கான எளிய வழியாகும், விஷயங்கள் அந்த திசையில் செயல்படுவதாகத் தெரியவில்லை. நீங்கள் மற்றவர்களைக் குறை கூறும்போது, அவர்கள் விஷயங்களைச் சரிசெய்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். இருப்பினும், சிக்கலை ஒப்புக் கொண்டு, தற்போதைய மற்றும் எதிர்காலத்திற்காக வாழ்வதில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- உதாரணமாக, உங்கள் மனைவியின் பணத்தை செலவழிக்கும் பழக்கம் நிதி சிக்கலை ஏற்படுத்தினால், "நீங்கள் எல்லாவற்றையும் பாழாக்கிவிட்டீர்கள்!" அதற்கு பதிலாக, மிகவும் நடைமுறைக்குரியதாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: "எங்களுக்கு நிதி சிக்கல்கள் உள்ளன, செலவு பழக்கத்தை மாற்ற வேண்டும்."
வெறுப்பை நீக்கு. வெறுப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்ச்சி வடிவமாகும், இது கடந்த காலங்களில் பிரச்சினைகள் இருப்பதை உங்களை ஊக்கப்படுத்தும். கடந்த காலத்தில் யாராவது உங்களை காயப்படுத்தியிருந்தால் அல்லது உங்களிடம் ஏதேனும் தவறு செய்திருந்தால், பழிவாங்குவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். அந்த நபரும் காயமடைந்திருப்பதைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இருக்கும்போது, அதை விடுவிப்பது நல்லது.
- உதாரணமாக, யாரோ ஒருவர் உங்கள் முன்னாள் நபரை விட்டு வெளியேறிவிட்டார் என்று நினைத்து கோபப்பட்டால், அந்த நபரை அணுகி, "முதலில் நான் மிகவும் கோபமாக இருந்தேன், ஆனால் எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருந்து முன்னேற வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நீங்கள் முன்னேற வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். உங்கள் உறவை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் ".
உங்களை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்கள் மீது அல்ல. கடந்த காலத்தில் ஒரு சிக்கலை சமாளிக்க மாற்றங்களைச் செய்வது கடினம். தன்னை மாற்றிக் கொள்வதும் மிகவும் கடினம், மற்றவர்களை ஒருபுறம். மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு நீங்கள் கவலைப்பட அனுமதித்தால், உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்கும், மேலும் உங்கள் பிரச்சினையை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவீர்கள்.
தேவைப்பட்டால் நீங்களே கொஞ்சம் இடம் கொடுங்கள். உங்கள் கடந்தகால தனிப்பட்ட உறவுகள் தோல்விகள் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தினால், உங்களை விடுவிக்க இடம் கொடுங்கள். தியானிக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்வது அதிசயங்களைச் செய்யலாம்.
- இந்த விஷயத்தை மற்றொரு நாள் மீண்டும் செய்ய நீங்கள் அந்த நபருடன் ஒரு ஒப்பந்தம் செய்யலாம். உதாரணமாக, உறவில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் ஒதுங்கி இருப்பதை கருத்தில் கொள்ளலாம்.
4 இன் முறை 4: முன்னோக்கி நகர்த்தவும்
நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். கடந்த காலத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், அதை விட்டுவிட ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் முழு சக்தியுடனும் நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் எதிர்காலத்தை தீர்க்கமாக முன்னேற ஒரு உந்துதலாக நினைத்துப் பாருங்கள்.
- குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அமைப்பது உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். பட்டம் பெறுவது, புதிய வேலையைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட துறையில் திறன்களைப் பயிற்றுவித்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல் போன்ற சில வேலைகள் இதில் அடங்கும்.
- தற்போது உள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைப் பின்தொடர்வது அல்லது தன்னார்வத் தொண்டு செய்வது உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கிறது.
- மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். காரில் இருக்கும்போது ஒரு கடுமையான கார் விபத்து உங்களுக்கு கவலை அளித்தால், பார்க்கிங் இடத்தில் சிறிது நேரம் காரில் உட்கார்ந்து மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். அதன் பிறகு, அருகிலுள்ள எங்காவது ஒரு குறுகிய இயக்ககத்தை இயக்கவும். நீண்ட தூரத்திற்கு காரில் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை இந்த அணுகுமுறையை மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் நடத்தையை மாற்றவும். நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே காரியத்தைச் செய்தால், நீங்கள் கடந்த காலத்தை நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே கடந்த காலத்திற்கு விடைபெற்று முன்னேற விரும்பினால், உங்கள் நடத்தையை தெளிவாகவும் குறிப்பாகவும் மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்வது மாற்றுவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துவது எளிது. உதாரணத்திற்கு:
- உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் தவறாமல் சந்தித்தால் (அல்லது உங்கள் கூட்டாளரை நினைவில் கொள்ளுங்கள்), நீங்கள் சாப்பிடும் இடம், கடை, விளையாட்டு போன்றவற்றை மாற்றலாம். சூழ்நிலைகளை மாற்றுவது கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுவதை எளிதாக்கும்.
- அதிக செலவு செய்வதில் சிக்கல் இருந்தால், "ஷாப்பிங் விடுமுறை" என்பதைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் (சில வாரங்கள் போல) தேவையற்ற எதையும் வாங்க வேண்டாம், உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் பயன்படுத்துவதில் அல்லது ஒழுங்கமைப்பதில் கவனம் செலுத்த நீங்கள் நேரம் எடுப்பீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.
வருத்தம் அல்லது இழப்பை எதிர்காலத்திற்கான உந்து சக்தியாகக் காண்க. உங்கள் எதிர்கால வெற்றியின் உந்துசக்தியாக அவற்றைப் பார்க்க உங்கள் மனதை உருவாக்குவதன் மூலம் கடந்தகால மகிழ்ச்சியற்ற நிலையை நீங்கள் சமாளிப்பீர்கள். உங்களிடம் இன்னும் சில வருத்தங்கள் அல்லது இழப்புகள் இருந்தால், உங்களை மேம்படுத்த உங்களை ஊக்குவிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்:
- தவறுகள் கற்றல் அனுபவங்கள், அறிவைக் குவித்தல். உங்கள் வேலையை நீங்கள் தோல்வியுற்றிருந்தால், எதிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் செய்ய அந்த அறிவைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் புதிய வேலை உங்களுக்கு சிறந்ததா என்பதை தீர்மானிக்கலாம்.
- நீங்கள் அக்கறை கொண்ட ஒருவரை நீங்கள் காயப்படுத்தியிருந்தால், மன்னிப்பு கேட்டு, நீங்கள் அவர்களை ஒருபோதும் விடமாட்டீர்கள்.
- யாராவது உங்களை விமர்சித்தால், நீங்கள் காயமடைந்ததை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதை விட உங்களை மேம்படுத்துவதில் நீங்கள் உறுதியாக இருப்பீர்கள்.
