நூலாசிரியர்:
Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி:
12 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
டால்ஸ்டாய் தனது எண்ணங்களை அர்த்தமுள்ள வார்த்தைகளில் சுருக்கினார்: "நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், அப்படி இருங்கள்." அதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இன்னும் சாத்தியமான ஆலோசனைகளை வழங்கினர். இருப்பினும், டால்ஸ்டாயின் கருத்து உண்மை: மகிழ்ச்சியைத் தேடாதீர்கள், அதை உருவாக்குங்கள். அவ்வாறு செய்ய, நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், இலக்குகளை நிர்ணயித்து அடைய வேண்டும், மற்றவர்களுடன் பிணைப்பை ஏற்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மன விழிப்புணர்வு, நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான யதார்த்தமான மதிப்பீடு மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களுடனான நேர்மையான உறவுகள் ஆகியவற்றில் சிறிது கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உருவாக்கலாம் மற்றும் உண்மையான மகிழ்ச்சியில் வாழுங்கள்.
படிகள்
4 இன் முறை 1: நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
மகிழ்ச்சி உங்கள் சொந்த அணுகுமுறையிலிருந்து வருகிறது என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிந்தனையை மாற்றவும். வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் உங்கள் பதில்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்களை நினைவூட்டுங்கள், தேவைப்பட்டால் சத்தமாக சொல்லுங்கள், உங்கள் நடத்தை மற்றும் அணுகுமுறை அனைத்தும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன. மனரீதியாக, தவறுகளை சரிசெய்ய முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். துரத்துவதன் உணர்வுதான் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.- எதிர்மறையான விஷயங்களில் மட்டும் ஒட்டிக் கொள்ளாதீர்கள், குறிப்பாக உங்களைப் பார்க்கும் விதம். பலங்களை வலுப்படுத்துவதை விட பலவீனங்களை சரிசெய்வது முக்கியம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இது உண்மை இல்லை.
- மகிழ்ச்சி என்பது நீங்களே செய்யக்கூடிய ஒன்று என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நன்றியைக் காட்டு. இது கட்டாயமாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் நன்றியுள்ள விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பீர்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பீர்கள், உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணருவீர்கள், மேலும் துடிப்பான சமூக உறவுகள் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியம்.- அன்றாட நற்செயல்களுக்கு கூட, பாராட்டுக்களைக் காண்பிப்பதற்கு முன் ஒரு கணம் இடைநிறுத்துவதன் மூலம் நன்றியைச் செயல்படுத்துங்கள். இது மனித இணைப்பின் தருணங்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
- உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களைப் பற்றி எழுதுங்கள். அது ஒரு பத்திரிகை எழுதுகிறார்களோ அல்லது ஒரு கடிதம் எழுதுகிறார்களோ, அன்றைய மகிழ்ச்சியான விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது உடனடியாக உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நன்றியுணர்வையும் மேம்படுத்தும்.
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த இப்போது செயல்படுங்கள். உங்கள் செயல்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் பாதிக்கின்றன. உங்கள் மனநிலை நழுவுவதை நீங்கள் கண்டால், பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது இரண்டை முயற்சிக்கவும்:- புன்னகை. இதை நீங்கள் முன்பு கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.உடல் மொழியில் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் கோட்பாடு 200 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உணர்ச்சியை தீவிரப்படுத்துகிறது, மேலும் இது ஒவ்வொரு நாளும் பில்லியன் கணக்கான புன்னகையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
- மேலும் கீழும் செல்லவும். (அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நடனம்.) நீங்கள் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக உணருவீர்கள், ஆனால் அது உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், பின்னர் ஒரு கணம் ஊமைக்கு மதிப்புள்ளது. நீங்களே சிரிக்கக்கூடும், அது சிரமமில்லாத புன்னகை.
- உங்களை ஏமாற்ற உங்கள் குரலைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் குரலின் பதிவுகளைக் கேளுங்கள், உங்கள் குரலை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவதற்கு இசைக்கவும், நீங்களும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். இலவச குரல் கையாளுதல் மென்பொருளை ஆன்லைனில் பதிவிறக்கவும்.
நீங்கள் உங்களைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை என்பதை உணருங்கள். நம் அனைவருக்கும் எரிச்சலூட்டும் அல்லது எரிச்சலூட்டும் எண்ணங்கள் உள்ளன. உங்கள் உணர்வுகளை ஒரு நண்பர் அல்லது உளவியலாளரிடம் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்காவிட்டால், உடனடி மன உளைச்சலை அல்லது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் எண்ணங்களை விட்டுவிடுங்கள்.
உங்களை விமர்சிக்க வேண்டாம். "வேண்டும்" அல்லது "கட்டாயம்" விஷயங்களைப் பற்றி சொல்வதையோ அல்லது நினைப்பதையோ நிறுத்துங்கள். அந்த சொற்றொடர்கள், நீங்கள் சொன்னாலும் அல்லது உங்கள் மனதில் நினைத்தாலும், உங்களை மேலும் பதட்டமாகவும், வேலை செய்ய குறைந்த உந்துதலாகவும் மாற்றும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் "செய்ய விரும்புகிறீர்கள்" அல்லது "ஏதாவது செய்ய நம்புகிறீர்கள்" என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். இது விரைவாக செயல்பட உங்களை ஊக்குவிக்கும். விளம்பரம்
4 இன் முறை 2: கவனத்துடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்
நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். பகுப்பாய்வு செய்யவோ, தீர்ப்பளிக்கவோ, விமர்சிக்கவோ இல்லாமல் நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். அமைதியாக உட்கார்ந்து எல்லா எண்ணங்களையும் தள்ளிவிட்டு, நல்ல, கெட்ட, முக்கியமான அல்லது அற்பமானவை என்று தீர்ப்பளிக்காமல் உங்களுடன் இணைந்திருங்கள். சுவாசம். ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு கூட உடனடியாக உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த முடியும். உங்கள் நினைவாற்றலைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் பாயும் ஒவ்வொரு காற்றையும் உணருங்கள்.
- சில சுவாசங்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உங்கள் உடல் குறிப்பிடத்தக்க நிதானமாக மாறும்.
- இந்த நிதானமான உணர்வைப் பாராட்டுங்கள். உங்கள் மூளை அறிவாற்றல் உரையாடல் தானாகவே குறைக்கப்படுகிறது.
- நிகழ்காலத்தில் எவ்வாறு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் மனநிலை அமைதியாகிவிடும். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் மிகவும் நிதானமாகவும், அமைதியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள்.
வெவ்வேறு நினைவாற்றல் பயிற்சிகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். நினைவாற்றல் மற்றும் தியான பயிற்சியை ஒரு மூளை பயிற்சியாக நினைத்துப் பாருங்கள். இப்போது நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில தியான பயிற்சிகள் இங்கே:
- உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் கால்விரல்களிலிருந்து தொடங்கி, உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். மெதுவாக, உங்கள் கவனத்தை உங்கள் தலையின் உச்சியை அடையும் வரை அடுத்த உடல் பகுதிக்கு மாற்றவும். உங்கள் தசைகளை நகர்த்தாதீர்கள், உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியின் உணர்விலும் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் அந்த உணர்வின் "பெயருக்கு முகம்" எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்.
- நடைபயிற்சி மூலம் தியானம் பயிற்சி. தியானம் உட்கார்ந்து சுவாசிப்பது உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், நடைபயிற்சி தியானத்தை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தரையைத் தொடும்போது உங்கள் கால்கள் எப்படி உணர்கின்றன, நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் சுவாசத்தின் தாளம் மற்றும் இயக்கம் மற்றும் உங்கள் தோலில் காற்று உள்ளிட்ட ஒவ்வொரு அடியிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- செறிவான உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கம். உணவின் போது, மேஜையில் உட்கார்ந்து உணவில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துங்கள். தொலைபேசியை பார்வைக்கு வைக்காதீர்கள், எதையும் படிக்கவோ பார்க்கவோ வேண்டாம். மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். ஒவ்வொரு பகுதியின் உணர்விலும் சுவையிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
ஒரு கணம் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் அணுகுமுறையுடன் நினைவாற்றலை இணைக்கவும், உங்கள் மனதில் நுட்பமான மற்றும் நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள். அந்த நேர்மறையான விளைவை நீங்கள் கவனிக்கும்போது அதை அதிகரிக்கலாம். பின்வருவனவற்றைச் செய்யும்போது கவனம் செலுத்துங்கள்:
- தினசரி சடங்குகளை அனுபவிக்கவும். இன்பத்தின் தருணங்கள் எப்போதும் அன்றாட செயல்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. உங்கள் காலை காபி தயாரிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், மதிய உணவுக்குப் பிறகு தொகுதியைச் சுற்றி நடக்கலாம் அல்லது வீட்டிற்கு வந்தவுடன் உங்கள் செல்லப்பிராணியுடன் ஹேங்கவுட் செய்யுங்கள். இந்த விஷயங்கள் அற்பமானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் தவறாமல் செய்தால், அவை உங்களுக்கு நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் உதவும்.
- ஒரு நேரத்தில் ஒரு காரியத்தைச் செய்யுங்கள். ஒரு நவீன வாழ்க்கை முறை பல விஷயங்களைச் செய்ய வழிவகுக்கும். அது எதையாவது முழுமையாக கவனம் செலுத்துவது கடினம். வழக்கமான பணிகளின் போது கூட, உங்கள் கவனம், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் சுய இன்பம் ஆகியவற்றை அதிகரிக்க ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- ரோஜாக்களின் வாசனை. சரியாக அது! ஏதோவொன்றிலிருந்து வரும் அழகு அல்லது ஈர்ப்பை நீங்கள் உணரும்போது, அதை அனுபவிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் ஒருவருடன் இருந்தால், உங்களுக்கு விருப்பமானவற்றை விவரிக்கவும். உங்கள் இன்பத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வது மகிழ்ச்சியான தருணத்தின் மன மற்றும் உடல் செயல்திறனைப் பெருக்கும்.
- மகிழ்ச்சியான நினைவுகளை மதிக்கவும். மகிழ்ச்சியான நினைவகம் நினைவுக்கு வரும்போது, அந்த எண்ணத்தை நிறுத்தி நிறுத்துங்கள். கடந்த காலத்திலிருந்து நினைவு கூர்வதன் மூலம் நிகழ்காலத்தில் நீங்கள் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உணர முடியும்.
4 இன் முறை 3: யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்
எளிய மற்றும் அடையக்கூடிய தினசரி இலக்குகளை அமைக்கவும். முக்கியமான இலக்குகளை அடைவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்துவதில் பெரிய விளைவை ஏற்படுத்தும். சுய பாதுகாப்பு அல்லது சுய முன்னேற்ற உத்திகள் மூலம் அந்த இலக்குகளை அமைக்கவும். உதாரணத்திற்கு:
- முன்பு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். சீக்கிரம் தூங்குவதற்கு ஒரு நேரத்தை அமைக்கவும், நீங்கள் சீக்கிரம் எழுந்திருக்காத நாட்களில் தூங்கக்கூடாது. நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கும்போது, உங்கள் மனநிலை மேம்படும், நீங்கள் மன அழுத்தத்தை கடினமாக்குவீர்கள், மேலும் திறமையாக செயல்படுவீர்கள், சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பீர்கள். தூக்கத்தின் தேவைகள் மாறுபடும், ஒரு இரவுக்கு 7.5 முதல் 9 மணி நேரம் தூக்கம்.
உடற்பயிற்சி செய்ய. வாரத்தில் குறைந்தது ஐந்து நாட்கள் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். மிதமான உடற்பயிற்சி கூட மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும், மேலும் பொதுவாக மனநலத்தை மேம்படுத்த சுகாதார நிபுணர்கள் அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் அடிக்கடி செய்ய விரும்புவதால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்பாடுகளைத் தேர்வுசெய்க.
உடற்பயிற்சியின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சியின் உடல் மற்றும் மன நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் உங்களை மேலும் சுறுசுறுப்பாக ஊக்குவிக்கவும். அந்த நன்மைகள் பின்வருமாறு:
- நினைவகம் மற்றும் கூர்மையான சிந்தனையை மேம்படுத்தவும். உடற்பயிற்சியின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்டோர்பின்கள் புதிய மூளை உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை மையப்படுத்தவும் ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.
- உயர்ந்த சுயமரியாதை. வலுவான மற்றும் அதிக சமநிலையை உணருவது உங்களுக்கு அதிக மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சி இலக்கை அடையும்போது வெற்றியின் உணர்வை உணருவீர்கள்.
- சிறந்த ஓய்வு மற்றும் அதிக ஆற்றல் கிடைக்கும். பகலில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது நீங்கள் நன்றாக தூங்குவீர்கள். பிற்பகுதியில், கார்டியோ, யோகா அல்லது நீட்சி போன்ற மென்மையான பயிற்சிகள் சம்பந்தப்படாத பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். அதிகாலையில் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ஏனெனில் இது உங்களை விழித்திருக்கும், மேலும் மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.
- கடின ஆவி. அன்றாட வாழ்க்கையில் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் பயிற்சி. இது ஆரோக்கியமற்ற பதில்களைச் சார்ந்திருப்பதைக் குறைக்கும், மேலும் உங்கள் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். மன அழுத்தம் உங்கள் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்போது அது மிகவும் முக்கியம்.
குறைவாக வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் வேலை உங்கள் வாழ்க்கையை எடுக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் கடினமாக உழைத்தால், நீங்கள் மீண்டும் வேலை செய்யும் நேரத்தை குறைக்கவும். பணத்தை விட நேரத்தை மதிக்கும் மக்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வது மட்டுமல்லாமல், அதிக பணம் சம்பாதிப்பதாகவும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன!
- வேலை இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது சவாலானது மற்றும் அடைய மிகவும் கடினம் அல்ல. அந்த வேலையின் மீதான அர்ப்பணிப்பு அளவு மக்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும். நாள் முடிவதற்குள் அனைத்து அடிப்படைகளையும் பூர்த்தி செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் ஓய்வெடுத்து நாள் முழுவதும் நன்றாக அனுபவிப்பீர்கள்.
4 இன் முறை 4: மற்றவர்களுடன் ஈடுபடுங்கள்
நம்பிக்கையாளர்களுடன் இருங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் நீங்கள் பல வழிகளில் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை உணருங்கள். உண்மையில், மகிழ்ச்சிக்கான சிறந்த மெட்ரிக் பணம் அல்லது ஆரோக்கியம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் உறவின் வலிமை மற்றும் அவர்களுடன் நீங்கள் செலவிடும் நேரம்.
- வெளியே போ! பொருள் உடைமைகளை விட அனுபவங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கின்றன - குறிப்பாக மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய அனுபவங்கள். உங்கள் இலவச நேரத்தையும் செலவழிப்பு வருமானத்தையும் நியாயமான முறையில் செலவிடுங்கள்.
- உங்களை அவமதிக்கும் மற்றும் ஆதரிக்கும் நபர்களுடனான உறவைத் தவிர்க்கவும். நெருங்கிய உறவுகளில் இது மிகவும் முக்கியமானது.பாசமின்றி நெருங்கிய உறவைத் தொடர்வது மகிழ்ச்சியற்ற செய்முறையாகும்.
தயவின் செயல்களுக்கு ஆழத்தைச் சேர்க்கவும். சீரற்ற கண்ணியமான செயல்களில் தீவிரமாக இருங்கள். உங்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் நபருக்கான கதவை நீங்கள் அடிக்கடி திறந்து வைக்கலாம். அடுத்த முறை, உண்மையான ஆர்வத்துடன் கதவைத் திறந்து வைக்கவும். ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது: நீங்கள் ஒரு சிறிய வேலையை ஒரு சிறிய முயற்சியால் செய்யும்போது, குறிப்பாக நீங்கள் நேர்மையாகச் செய்யும்போது நல்ல மனநிலையைப் பெறுவீர்கள். அவ்வாறு செய்ததற்கு நீங்கள் உண்மையான நன்றியைப் பெறுவீர்கள், அதில் ஒரு உணர்ச்சியும் இல்லாமல் நீங்கள் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்தபோது அதற்கு நேர்மாறானது. தயவை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருவீர்கள்.
தொண்டர். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் ஆக்கபூர்வமாக தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய ஒரு நிலையான சூழலை உங்களுக்குக் கொடுங்கள். மற்றவர்களின் நாட்களை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் உங்கள் சொந்தத்தையும் மேம்படுத்துவீர்கள். தன்னார்வத்தின் மன நன்மைகள் பின்வருமாறு: அதிகரித்த தன்னம்பிக்கை, ஒரு புதிய நோக்கம், மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வுகள். உங்கள் பகுதியில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய உங்களுக்கு பல வாய்ப்புகள் உள்ளன. விலங்கு மீட்பு நிலையங்கள், நூலகங்கள் மற்றும் முதியோருக்கான சமூக மையங்கள் எப்போதும் உதவி தேவை.
உங்களை விட இளையவர்களுடன் இணையுங்கள். மகிழ்ச்சி தொற்றக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இளைஞர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாகவும், வயதானவர்கள் அந்த மனநிலையில் தங்குவதற்கு கடினமான நேரம் இருப்பதாகவும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
- சிறு குழந்தைகளுடன் பழகுவது. ஆஸ்கார் வைல்ட் ஒருமுறை கூறினார்: எல்லாவற்றையும் தெரிந்து கொள்ளும் அளவுக்கு அவர் இளமையாக இல்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இன்னும் மிகவும் இளமையாக உள்ளனர். குழந்தைகளின் அற்புதங்கள் மற்றும் அவர்களின் உலகத்திற்கு திறந்த தன்மை பற்றிய கருத்து, அவர்களின் படைப்பு கற்பனையை குறிப்பிட தேவையில்லை, நீடித்த மகிழ்ச்சியை விளைவிக்கிறது - அனுபவம் உட்பட. குழந்தைகள் சொல்வதைக் கேளுங்கள், மகிழ்ச்சியின் ரகசியத்தை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள். எந்த வழியிலும், வாய்ப்பு வந்தவுடன் ஒரு குழந்தையுடன் மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கவும்.
