கருத்தடை - குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

படிகள்
எச்சரிக்கை

கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது குழப்பமானதாக இருக்கும், குறிப்பாக தேர்வு செய்ய பல விருப்பங்கள் இருக்கும்போது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருத்தடை முறை தனிப்பட்ட தேர்வாகும், மேலும் கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும். பிறப்பு கட்டுப்பாடு குறித்து உங்களைப் பயிற்றுவிப்பது உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் நம்பிக்கைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான முதல் படியாகும்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: தடை முறை

ஆணுறை. ஆணுறைகள் பொதுவாக ஆண்குறியில் உடலுறவின் போது அணியப்படுகின்றன. ஆணுறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன. ஆணுறைகள் பொதுவாக சுகாதார வசதிகளில் இலவசமாக வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் மருந்துக் கடைகளிலோ அல்லது மளிகைக் கடைகளிலோ ஒரு துண்டுக்கு சுமார் 22,000 வி.என்.டி.க்கு மருந்து இல்லாமல் எப்போதும் வாங்கலாம்.
- ஆணுறைகளின் கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், அவர்கள் இரு தரப்பினரையும் பாலியல் பரவும் நோய்களிலிருந்து (எஸ்.டி.டி) பாதுகாக்க முடியும், அத்துடன் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.
- ஆணுறைகள் பொதுவாக மெல்லிய ரப்பரால் ஆனவை, எனவே அவை சில சமயங்களில் உடலுறவின் போது உடைந்து விடும். இது நிகழும்போது, கர்ப்பத்தின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
- சிலர் இயற்கை மரப்பால் ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள், பெரும்பாலும் லேடக்ஸ் அடிப்படையிலான ஆணுறை ஒன்றைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
பெண் ஆணுறை. ரப்பரால் ஆனது, ஒரு பெண் ஆணுறை பொதுவாக ஒரு சிறிய பாக்கெட் கொண்ட மோதிரம் போல வடிவமைக்கப்படுகிறது. இந்த சிறிய பை யோனிக்குள் பொருந்தும், மேலும் உள் பையை வைக்க மோதிரம் வெளியில் இருக்கும். ஆணுறை உடலுறவின் போது விந்துவை தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இதனால் விந்து பெண்ணின் உடலில் நுழைய வாய்ப்பில்லை. பெண்களுக்கான ஆணுறை ஒன்றுக்கு 88,000 வி.என்.டி செலவாகும், இது மருந்தகங்களில் காணப்படுகிறது.
- பெண் ஆணுறைகள் பெரும்பாலும் பாலியல் பரவும் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை யோனியை நேரடித் தொடர்பிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்.
- பெண் ஆணுறைகள் வழக்கமாக வழக்கமான ஆணுறைகளை விட சற்று குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, மேலும் பயன்பாடு பெரும்பாலும் சங்கடமாக இருக்கிறது என்று மக்கள் பெரும்பாலும் கருதுகிறார்கள்.
மோதிரம் தொகுப்பு. மோதிரம் யோனிக்குள் ஆழமாக செருகப்படவில்லை, சிலிகான் மோதிரம் யோனிக்குள், கர்ப்பப்பைக்கு மேலே, விந்து முட்டையுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் தடுக்கப்படும். கருத்தடை வளையம் பெரும்பாலும் விந்தணு கொல்லி ஜெலுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது விந்தணுக்களை நகர்த்துவதைத் தடுக்கும், செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.
- பெண்களின் உடல்கள் பெரும்பாலும் சற்றே வடிவத்தில் வேறுபடுவதால், சரியான அளவை உறுதிப்படுத்த ஐ.யு.டி வழக்கமாக பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும். கருத்தடை மோதிரத்தை எவ்வாறு பொருத்தமாகப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.
- IUD பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இது பால்வினை நோய்களைத் தடுக்காது.

5 இன் முறை 2: ஹார்மோன் கருத்தடை

பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் என்ற செயற்கை ஹார்மோன்கள் அடங்கும், அவை ஒரு முட்டையை கருப்பையை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கின்றன, எனவே அது கருவுற்று கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது. தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, கருத்தடை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தாய் மாத்திரைகள் பொதுவாக உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது மருத்துவ பயிற்சியாளரிடமிருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே கிடைக்கும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் மருந்து எடுக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில நாட்களைத் தவிர்ப்பது செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
- மருந்து சிலருக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். வெவ்வேறு பிராண்டுகளின் மருந்துகள் வெவ்வேறு அளவிலான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டினையும் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவர் வேறு ஒரு பிராண்ட் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
கருத்தடை பிற ஹார்மோன் முறைகள். வாய்வழி மாத்திரைகள் போன்ற கருத்தடை செயல்படும் ஹார்மோன்களை வேறு வழிகளில் கொடுக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் மாத்திரையை உட்கொள்வதை நீங்கள் ரசிக்கவில்லை என்றால், பின்வரும் விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்:
- டெப்போ-புரோவெரா, அல்லது கருத்தடை ஊசி. இது ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு பூஸ்டர் ஷாட் ஆகும். கருத்தடை உட்செலுத்தலின் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஆனால் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- கருத்தடை இணைப்பு. இணைப்பு பொதுவாக கை, முதுகு அல்லது இடுப்பில் வைக்கப்படுகிறது. இது தோல் வழியாக ஹார்மோன்களை சிதறடிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் மாற்றப்பட வேண்டும்.
- IUD. மோதிரம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. இது கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்களை சிதறடிக்கும்.
- கருத்தடை உள்வைப்புகள். ஒரு சிறிய குழாய் கையின் கீழ் பொருத்தப்பட்டு, மூன்று ஆண்டுகள் வரை கருத்தடை விளைவைக் கொண்ட ஹார்மோன்களை விநியோகிக்கும். இந்த சாதனம் மருத்துவ வசதியால் பொருத்தப்பட்டு அகற்றப்பட வேண்டும்.
ஒரு கருப்பையக சாதனம் (IUD). கருப்பையில் வைக்கப்படும் ஒரு உலோக சாதனம் ஒரு கருப்பையக சாதனம் ஆகும், மேலும் இது ஒரு மருத்துவ வசதியால் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு வகை ஐ.யு.டி ஹார்மோன்களை சிதறடிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, மற்றொன்று தாமிரத்தால் ஆனது விந்தணுக்களைச் சுற்றும் திறனை பாதிக்கிறது மற்றும் ஒரு முட்டையை உரமாக்குவதைத் தடுக்கிறது.
- IUD மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் 12 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், இருப்பினும் இது 22 மில்லியன் VND முதல் 44 மில்லியன் VND வரை எங்கும் செலவாகும்.
- உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், ஒரு செப்பு கருப்பையக சாதனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், இது ஹார்மோன்களில் தலையிடாது அல்லது ஹார்மோன் கருத்தடை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

5 இன் முறை 3: நடத்தை முறை

சுய கட்டுப்பாடு. ஆண் விந்து பெண் முட்டைகளுக்குள் நுழைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் யோனியில் உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். சுய கட்டுப்பாடு தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் கருத்தடை செய்வதில் நூறு சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- சிலர் சுய கட்டுப்பாட்டை பாலியல் தொடர்பிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடுவதாக வரையறுக்கிறார்கள், ஆனால் கருத்தடைக்கு, யோனியில் உடலுறவைத் தவிர்ப்பது போதுமானது.
- சுய கட்டுப்பாட்டு முறைக்கு ஒரு வலுவான விருப்பம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் சிலருக்கு இந்த கருத்தடை முறையை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.
- ஆனால் சுய கட்டுப்பாடு நிறுத்தப்படும்போது, கருத்தடை செய்வதற்கான மாற்று முறை உடனடியாக தேவைப்படுகிறது.
கருத்தாக்கத்தின் விழிப்புணர்வு. இது ஒரு இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையாகும், ஒரு பெண் கருத்தரிக்க முடியாமல் இருக்கும்போது மாதவிடாய் சுழற்சியின் சில நேரங்களில் மட்டுமே இந்த செயல்பாடு பாலியல் செயல்பாடுகளை அனுமதிக்கிறது. ஒரு கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ள நிலையில், அவ்வப்போது சுய கட்டுப்பாடு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கருத்தாக்கத்தின் அறிவாற்றல் முறை பயனுள்ளதாக இருக்க, விண்ணப்பதாரர் ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதலின் அளவைப் புரிந்துகொண்டு மதிக்க வேண்டும்.
- கருத்தாக்கத்திற்கான அறிவாற்றல் அணுகுமுறை கருத்தாக்கத்தைக் கணக்கிடுவதற்கு மூன்று வழிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்: திட்டமிடப்பட்ட முறை, சளி முறை மற்றும் வெப்பநிலை முறை. ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தினால், ஒரு பெண் கருத்தரிக்கும் போது துல்லியமாக தீர்மானிக்க இந்த மூன்று முறைகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- காலெண்டரில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வெவ்வேறு கட்டங்களைக் கண்காணிக்க திட்டமிடல் முறை தேவை, பின்னர் இந்த காலங்களுக்கு சிறிது நேரம் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு முட்டை எப்போது கருமுட்டையாகிவிடும் என்பதைக் கணிக்க வேண்டும்.
- சளியின் முறைக்கு யோனி சளியைச் சரிபார்க்க வேண்டும், இது நிறம் மாறும் மற்றும் ஒரு பெண் வளமான காலத்தில் இருக்கும்போது சீராக இருக்கும்.
- வெப்பநிலை முறை சராசரி தினசரி உடல் வெப்பநிலையை சரிபார்க்க வேண்டும் மற்றும் வெப்பநிலை சில பத்தில் அதிகரிக்கும் போது கவனிக்க வேண்டும், இது அண்டவிடுப்பின் அறிகுறியாகும்.
- அறிவாற்றல் தவிர்ப்பு அணுகுமுறையின் தீமை என்னவென்றால், அதற்கு நேரமும் கவனமும் தேவை. சில நாட்களுக்கு உங்கள் சளி அல்லது உடல் வெப்பநிலையை சரிபார்க்க மறந்துவிட்டால், உடலுறவைத் தவிர்ப்பதற்கு எந்த நாட்களில் தவறாக கணக்கிடலாம்.
- அறிவாற்றல் கருத்தடை நன்மை என்னவென்றால், அது முற்றிலும் இயற்கையானது, கிட்டத்தட்ட பணம் இல்லாதது, வெளிப்புற ஹார்மோன்கள் மற்றும் சங்கடமான சாதனங்கள் தேவையில்லை.

5 இன் முறை 4: அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

பெண் கருத்தடை. ஃபலோபியன் குழாய்களை டூபல் லிகேஷன் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை மூலம் தடுக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, இது கருவுறுதலைத் தடுக்கிறது. இந்த முறை கருத்தடைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது மென்மையாக இல்லை, ஏனெனில் அறுவை சிகிச்சை கடினம் மற்றும் அசலுக்கு மீட்டெடுக்க முடியாது.
ஆண் கருத்தடை. ஆண்கள் ஒரு வாஸெக்டோமி வழியாக செல்ல தேர்வு செய்யலாம், விந்து ஓட்டம் விந்துடன் இணைவதைத் தடுக்கிறது. ஒரு மனிதன் விந்து வெளியேறும் போது, விந்தணுக்களில் விந்து இருக்காது, எனவே ஒரு பெண்ணை கர்ப்பமாக்குவது சாத்தியமில்லை. ஆண் கருத்தடை சில சந்தர்ப்பங்களில் தலைகீழாக மாற்றப்படலாம், ஆனால் இது ஒரு முறையாகும், இது நிரந்தர கருத்தடை செய்யப்பட வேண்டும் என்ற நோக்கத்தைத் தவிர.

5 இன் முறை 5: உடலுறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கவும்

அவசர கருத்தடை பயன்படுத்தவும். பிளான் பி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அவசர கருத்தடை என்பது லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரலைக் கொண்ட இரண்டு மாத்திரைகள் ஆகும், அவை உடலுறவுக்குப் பிறகு விரைவில் எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் முன்பு குடிப்பது, மிகவும் பயனுள்ள கருத்தடை ஆகும்.
- அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் பொதுவாக பெரும்பாலான மருந்தகங்களிலும் சுகாதார அமைப்புகளிலும் கிடைக்கின்றன.
- வழக்கமான கருத்தடைக்கு மாற்றாக அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது; பாதுகாப்பற்ற உறவைக் கொண்ட பிறகு இது கடைசி ரிசார்ட் விருப்பமாகும்.