உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

மசாஜ் செய்வது உங்கள் பூனைக்கு ஒவ்வொரு மன அழுத்தத்திற்கும் பிறகு வசதியாகவும் நிதானமாகவும் உணர உதவுகிறது, எனவே அவர் உங்கள் அன்பையும் கவனிப்பையும் உணருவார். உண்மையில், ஒழுங்காக மசாஜ் செய்தால், உங்கள் பூனை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் செல்லமாக இருப்பதை விட நன்றாக இருக்கும். உங்கள் பூனை ஓய்வெடுக்கவும், உங்களை மேலும் நம்பவும் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை மசாஜ் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.

படிகள்

5 இன் பகுதி 1: உங்கள் பூனைக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுதல்

1. 

   சரியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் பூனைக்கு மசாஜ் செய்ய அமைதியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. ஒருவேளை உங்கள் பூனை வெளியில் இருந்து தன்னை சுத்தம் செய்து கொண்டிருக்கலாம். மசாஜ் தொடங்க பூனை எதுவும் செய்வதில் பிஸியாக இல்லாத வரை காத்திருங்கள்.
   • உணவை ஜீரணிக்க பூனைக்கு போதுமான நேரம் கொடுக்க நீங்கள் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பூனைக்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

2. 

   
   
   பூனை உங்களைச் சுற்றி வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பூனை உங்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள். அவள் படுத்திருக்கும் ஆறுதலான இடத்திலிருந்து பூனையை அழைத்துச் செல்வதற்குப் பதிலாக பூனை தானாக முன்வந்து வரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பலாம். உங்கள் பூனை அணுகுவதற்கும், ஓய்வெடுப்பதற்கும், படுத்துக்கொள்வதற்கும் அல்லது உங்கள் மடியில் பதுங்குவதற்கும் அல்லது பதுங்குவதற்கும் நீங்கள் காத்திருக்கலாம்.

3. 

   
   
   உங்கள் பூனையுடன் பேசுங்கள் அல்லது பாடுங்கள். முதலில் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த அனுமதிப்பதன் மூலம் உங்கள் பூனையை ஆற்றவும் மகிழ்விக்கவும். மென்மையாகப் பாடுவதன் மூலமோ அல்லது மென்மையான குரலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ உங்கள் பூனை நன்றாக இருப்பதற்குப் பாராட்டலாம்.
   • உங்கள் பூனைக்கு பாராட்டு தெரிவிக்கும்போது, ​​உங்கள் குரலை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது பூனை கஷ்டப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு பலர் செய்வதைப் போல கத்தவும்.
   விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 2: மசாஜ் தொடங்குதல்

1. 

   
   
   அமைதியாக இருங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து குளிர்ச்சியாக இருங்கள். நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானால் அல்லது அவசரமாக மசாஜ் செய்ய முயற்சித்தால், பூனை உணரும், இனி மசாஜ் செய்ய விரும்பவில்லை.

2. 

   ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் பூனைக்கு மசாஜ் செய்வதற்கு அதிக நேரம் எடுக்க வேண்டியதில்லை, ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்கள் போதும். உங்கள் பூனையின் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் மசாஜ் செய்ய ஒவ்வொரு நிமிடமும் ஒதுக்குங்கள், அதனால் அவள் நிம்மதியாகவும் நிதானமாகவும் உணர்கிறாள்.

3. 

   உங்களுக்கு பிடித்த பூனை நிலையில் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். மசாஜ் செய்யப்படும் உணர்வைப் பயன்படுத்த உங்கள் பூனை மெதுவாக செல்லமாகத் தொடங்குங்கள். உங்கள் பூனைக்கு பிடித்த நிலையை கன்னத்தின் கீழ், பின்புறம் அல்லது காதுகளுக்கு பின்னால் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பழக்கமான மற்றும் பிடித்த நிலையில் தொடங்கினால் பூனை முழு உடல் மசாஜ் ஏற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

4. 

   மசாஜ் செய்ய உங்கள் முழு கையைப் பயன்படுத்தவும். செல்லப் பூனைகளுக்கு பலர் விரல்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த மசாஜ் பெரும்பாலும் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் உணர கடினமாக உள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் பூனையின் முதுகெலும்பு அல்லது வயிற்றைத் தாக்கினால். நீங்கள் உங்கள் முழு கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் செல்லமாக செல்லும்போது பூனைக்கு மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் பூனையின் தலை அல்லது முகத்தை மசாஜ் செய்யும் போது மட்டுமே உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

5. 

   உங்கள் பூனையின் எதிர்வினைகளைப் பாருங்கள். மசாஜ் செயல்பாட்டின் போது, ​​உங்கள் பூனை எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் பூனை எழுந்திருக்க முயற்சித்தால், அது மசாஜ் செய்ய விரும்பாமல் போகலாம். கண் சிமிட்டுதல், ஊடுருவுதல், வீக்கம், மயக்கம் அல்லது சோம்பல் கூட உங்கள் பூனை ஒரு மசாஜ் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளாகும்.
   • பூனை திடீரென்று உங்களை அரிப்பு அல்லது கடித்தால், அது எரிச்சலாக இருக்கலாம். பூனையின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, எனவே உங்கள் பூனை அதிகமாக தூண்டப்பட்டால் அது காயப்படுத்துகிறது. உங்கள் பூனையின் உடலின் சில பகுதிகளுக்கு உங்கள் பதிலை அடையாளம் காண நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
   விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 3: பூனையின் தலை மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் செய்தல்

1. 

   பூனையின் தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள். கிட்டத்தட்ட அனைத்து பூனைகளும் தலை மசாஜ் செய்வதை விரும்புகின்றன. உங்கள் உள்ளங்கைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பூனையின் தலையின் மேற்புறம், அவளது தலையின் பின்புறம் மற்றும் கோயில்களை மசாஜ் செய்யலாம். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி பூனையின் தலையைச் சுற்றி மற்றும் காதுகளுக்குப் பின்னால் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்த பிறகு, உங்கள் பூனை மேலும் ஓய்வெடுக்கவும், மசாஜ் செய்வதில் அதிக ஆர்வத்தை உணரவும் நீங்கள் மீண்டும் தலை மசாஜ் செய்யலாம்.

2. 

   பூனையின் கன்னம் மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள். நீங்கள் பூனையின் தலையில் மசாஜ் செய்த பிறகு, மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் பூனையின் கழுத்தில் மசாஜ் செய்யலாம். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி பூனையின் கழுத்தை மேலிருந்து கீழாக வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும். பூனையின் கழுத்தை வலியுறுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மசாஜ் செய்ய ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

3. 

   உங்கள் பூனையின் முகத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி பூனையின் கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யலாம் அல்லது உங்கள் உள்ளங்கைகளைப் பயன்படுத்தி அவளது கன்னங்களை மசாஜ் செய்யலாம். உங்கள் பூனை அதை அனுபவிக்க கண்களை மூடிக்கொள்ளலாம் அல்லது மூடலாம். உங்களால் மசாஜ் செய்யப்படுவதை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், கண்கள், மூக்கு அல்லது மீசையைச் சுற்றி உங்கள் பூனை சிறிது நிம்மதியை அளிக்க உங்களை அனுமதிக்கலாம். விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 4: பூனையின் உடலில் மசாஜ் செய்யுங்கள்

1. 

   பூனை தலையிலிருந்து வால் வரை சில முறை செல்லமாக வளர்க்கவும். நீங்கள் பூனையின் தலை மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் செய்த பிறகு, பூனையின் உடலில் மசாஜ் செய்யுங்கள். தலையிலிருந்து வால் வரை பூனைக்கு பக்கவாதம் கொடுக்க மென்மையான சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது பூனை மசாஜ் முழுவதும் ஓய்வெடுக்கவும், அவரது உடலை நிதானப்படுத்தவும் உதவும்.

2. 

   பூனையின் தோளில் மசாஜ் செய்யுங்கள். வட்ட இயக்கத்தில் பூனையின் தோள்பட்டை மெதுவாக தேய்க்கவும். பூனையின் தோளின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒரு கையை வைத்து மெதுவாக கீழே தேய்க்கவும். நீங்கள் மெதுவாக ஆனால் போதுமான சக்தியுடன் பூனைகளை பக்கங்களிலும், குறிப்பாக உங்கள் தோள்களில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

3. 

   பூனையின் முதுகெலும்பைக் கவரும். மென்மையான சக்தியுடன் வட்ட இயக்கத்தில் பின்புறம் மற்றும் இடுப்பை மசாஜ் செய்யும் போது, ​​உங்கள் கைகளை பூனையின் தோள்பட்டையில் இருந்து பின்புறமாக நகர்த்தவும்.
   • பல பூனைகள் இடுப்பைச் சுற்றிலும் கீழ் முதுகிலும் உணர்திறன் கொண்டிருப்பதால் உங்கள் மேல் முதுகில் மசாஜ் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் பூனை இந்த பகுதியில் தொடுவதற்கு விரும்பினால், அதை ஒரு மென்மையான மசாஜ் கொடுங்கள்.

4. 

   பூனையின் வயிற்றில் மசாஜ் செய்யுங்கள். அது முற்றிலும் நிம்மதியாக உணர்ந்தால், பூனை அவள் முதுகில் படுத்து, வயிற்றைத் தேய்க்க உங்களை அனுமதிக்கும். மெதுவாக ஒரு கையால் பூனையைப் பிடித்து, பூனையின் அடிவயிற்றை மறுபுறம் மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் பூனை மிகவும் வசதியாக உணர்ந்தால், நீங்கள் இரு கைகளையும் கூட வயிற்றில் தேய்க்கலாம்.
   • சில பூனைகள் வயிற்றைத் தொடுவதை விரும்புவதில்லை, எனவே முதலில் உங்கள் பூனையின் வயிற்றை மசாஜ் செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு கையால் பூனையின் வயிற்றில் மசாஜ் செய்யலாம், அதே நேரத்தில் தலையை அல்லது பின்புறத்தை மற்றொரு கையால் தேய்க்கலாம்.
   • உங்கள் பூனையின் மார்பு தசைகளை மசாஜ் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். அவ்வப்போது பூனை இந்த பகுதியில் முழுமையாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

5. 

   பூனையின் வால் மசாஜ் செய்யுங்கள். பிட்டம் அருகே ஒரு மசாஜ் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் படிப்படியாக வால் நுனியில் கீழே. நீங்கள் இரு கைகளையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் விரலின் சக்தியை மட்டுமே பயன்படுத்தி பூனை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வால் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. மசாஜ் செய்வதற்கான முதல் இடமாக நீங்கள் வால் தேர்வு செய்தால், பூனை ஓடக்கூடும். பூனை வால் தொடுவதற்கு முன்பு உடலின் மற்ற பகுதிகளில் ஓய்வெடுக்க நீங்கள் உதவ வேண்டும், இதனால் பூனை அதன் வால் மசாஜ் அனுபவிக்க முடியும்.
   • நீங்கள் ஒரு கையால் பூனையின் தலையை மசாஜ் செய்யலாம் மற்றும் மற்றொரு கையால் வால் மசாஜ் செய்யலாம்.
   • உங்கள் பூனையின் வால் மீண்டும் மீண்டும் அலைவது உங்கள் பூனை அதிக உற்சாகத்தையோ கோபத்தையோ ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிரானது.
   விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 5: பூனையின் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கிறது

1. 

   உங்கள் பூனையின் ரோமங்களின் வலிமையைப் பாருங்கள். உங்கள் பூனையின் பொது ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க பூனை மசாஜ் ஒரு சிறந்த நேரம். பூனை அதை நக்குகிறதா இல்லையா என்பதைப் பார்க்க ஃபர் சரிபார்க்கவும்.
   • சடை அல்லது க்ரீஸ் முடி என்பது உங்கள் பூனைக்கு நீரிழிவு, சிறுநீர்ப்பை தொற்று அல்லது பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஒரு சில அசுத்தமான பகுதிகள் மட்டுமே இருந்தால், பூனைக்கு ஒரு நோய் (எ.கா., கீல்வாதம்) இருக்கலாம், அது அவளது உடலின் சில பகுதிகளை அடைவது கடினம்.
   • சில பகுதிகளில் அதிகப்படியான சீர்ப்படுத்தல் அல்லது பிரித்தல் அல்லது பிரித்தல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற தோல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

2. 

   உங்கள் பூனையின் தோலை சரிபார்க்கவும். உங்கள் கையைப் பயன்படுத்தி கீழே உள்ள தோலைக் கவனிக்கவும் பரிசோதிக்கவும் ரோமங்களை மெதுவாக வரையலாம். கடித்தல் அல்லது வீக்கம் தெரிந்தால், பூனை பிளே ஒட்டுண்ணி அல்லது தோல் எரிச்சலால் பாதிக்கப்படலாம்.

3. 

   உங்கள் பூனையின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். காய்ச்சல் என்பது உங்கள் பூனை உடம்பு சரியில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் பூனைக்கு மசாஜ் செய்வது உங்கள் பூனையின் சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை உணர உதவும். உங்கள் பூனை வழக்கத்தை விட வெப்பமாக உணர்ந்தால், நோய் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட காயங்கள் அல்லது வாந்தி போன்ற பிற காயங்களின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும்.
   • உடலின் சில பகுதிகளில் வெப்பம் உங்கள் பூனைக்கு கீல்வாதம் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

4. 

   கட்டிகள் அல்லது பிற அசாதாரணங்களை சரிபார்க்கவும். மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் பூனையின் உடலில் ஏதேனும் முறைகேடுகள் இருப்பதை அறிந்திருங்கள்.கட்டிகள் அல்லது வீக்கம் சில கடுமையான நோய்களின் அறிகுறிகளாகும், எனவே உங்கள் பூனையின் உடலில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

5. 

   அசாதாரணங்களுக்கு உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் பூனையின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பீடு செய்ய உதவும் ஒரு கால்நடை மருத்துவர் சிறந்த நபர். கட்டிகள், தோல் பிரச்சினைகள் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைமைகளை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் பூனைக்கு சிகிச்சையளிப்பது குறித்து உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நீங்கள் உங்கள் பூனைக்கு ஒரு பொம்மை மூலம் வெகுமதி அளிக்கலாம் அல்லது மசாஜ் செய்தபின் உங்கள் பூனைக்கு விருந்து கொடுக்கலாம்.

எச்சரிக்கை

• உங்கள் பூனை மசாஜ் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், நிறுத்துங்கள். பூனைகள் பெரும்பாலும் உங்களிடமிருந்து ஓடி அல்லது உங்களை சொறிந்து அல்லது கடிப்பதன் மூலம் மசாஜ் செய்வதை விரும்புவதில்லை. உங்கள் பூனையின் விருப்பங்களை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும்.
• பூனையுடன் கவனமாகவும் மென்மையாகவும் இருங்கள்.
• கர்ப்பிணி பூனைக்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டாம். மேலும், நோய்வாய்ப்பட்ட பூனையை பரிசோதனைக்கு கால்நடைக்கு எடுத்துச் செல்லாமல் மசாஜ் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• பூனைகளில் மசாஜ் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். எண்ணெய்களை தேய்த்தல் பூனையின் ரோமங்களை பாதிக்கும். கூடுதலாக, பூனை எண்ணெயை நக்கி அவளது செரிமான அமைப்பை சேதப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.