உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 4 இல் 1: வீட்டில் பற்பசையை உருவாக்குதல்
• முறை 2 இல் 4: வீட்டில் பல் பொடியை உருவாக்குதல்
• முறை 3 இல் 4: ஒரு துண்டு சகாக்களைப் பயன்படுத்துதல்
• முறை 4 இல் 4: உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய மாற்று வழிகளைக் கண்டறிதல்

நீங்கள் கடைக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க முயற்சித்தால் அல்லது வணிகப் பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலும் நிறுத்த விரும்பினால், அதை மாற்றக்கூடிய பல எளிய மற்றும் நம்பகமான மாற்று வழிகள் உள்ளன என்பதை அறிவது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசையை தயாரிப்பதில் கடினமான எதுவும் இல்லை, மற்ற பயனுள்ள ஒரு துண்டு ஒப்புமைகள் இருப்பதைக் குறிப்பிடவில்லை. மாற்றாக, பற்பசையின் தேவையை முற்றிலும் நீக்கும் இயற்கை வைத்தியம் அல்லது மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: வீட்டில் பற்பசையை உருவாக்குதல்

1. 1 வீட்டில் பற்பசையை உருவாக்க தேவையான பொருட்கள் பற்றி அறியவும். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் சுவைகளுக்காக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசையை குறிப்பாக தயாரிக்கலாம், முக்கிய விஷயம் அதில் பின்வரும் பொருட்கள் உள்ளனவா என்பதை உறுதி செய்வது:
   • துப்புரவு முகவர்.
   • பல் தகடுகளை அகற்ற சிராய்ப்பு பொருள்.
   • ஒரு குழம்பாக்கி, அதனால் பல்வேறு பொருட்கள் நன்றாக கலக்கின்றன.
   • பற்பசையை நன்றாக சுவைக்க ஒரு இனிப்பு.
   • வாசனை (விருப்பமானது, ஆனால் சுவையை மேம்படுத்தவும் சுவாசத்தை புதுப்பிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்).
2. 2 ஒரு வழக்கமான செய்முறையை முயற்சிக்கவும். முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட முறையைத் தொடங்கி, உங்கள் சுவை மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் ஒரு பற்பசையை உருவாக்க அதிலிருந்து வேலை செய்யுங்கள். அடிப்படை செய்முறையில் பின்வரும் பொருட்கள் உள்ளன:
   • 2.5 கிராம் கிளிசரின் (இனிப்பு)
   • 0.6 கிராம் லேசான நடுநிலை சோப்பு தூள் (கிளீனர்)
   • 5 கிராம் கால்சியம் கார்பனேட், பொதுவாக ஒயிட்வாஷ் சுண்ணாம்பு (சிராய்ப்பு) என விற்கப்படுகிறது
   • 2.5 கிராம் கம் அரபிக் கரிமத் துறையில் விற்கப்படுகிறது (கூழ்மப்பிரிப்பான்)
   • மிளகுக்கீரை எண்ணெயின் சில துளிகள் (சுவை)
   • 30 கிராம் தண்ணீர்
3. 3 ஒரு பேஸ்ட் உருவாகும் வரை பொருட்களை கலக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும், பின்னர் 5 நிமிடங்கள் அல்லது கலவை பேஸ்டி ஆகும் வரை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். ஒரு வருடத்திற்கு சமமான வீட்டுப் பற்பசையை ஒரு வணிகச் செலவின் பத்தில் ஒரு பங்கிற்கு மட்டுமே நீங்கள் செய்ய முடியும்.
   • வெவ்வேறு சுவைகளை முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான வணிகப் பற்பசைகளில் காணப்படும் புதினா சுவை மீது உங்களுக்கு வெறுப்பு இருந்தால் உங்கள் சொந்த பற்பசையை உருவாக்குவது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது.

முறை 2 இல் 4: வீட்டில் பல் பொடியை உருவாக்குதல்

1. 1 பல் பொடியை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் நன்மைகளை அங்கீகரிக்கவும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசையைப் போலவே, பற்பசையையும் பல சமையல் குறிப்புகளுடன் செய்யலாம். ஒரு செய்முறையில் உள்ள சில இயற்கை பொருட்கள் கொஞ்சம் அதிகமாக இருக்கலாம் (களிமண் சேர்ப்பது போல்), எனவே சில பொருட்கள் ஏன் வீட்டில் பல் பொடியில் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • பென்டோனைட் களிமண். இந்த இயற்கை பொருள் பாதரசம் உட்பட உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை பிணைக்க வல்லது, இது பல் நிரப்புதல்களில் காணப்படுகிறது. இது உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்தும் பொருட்களால் நிறைந்துள்ளது.
   • பேக்கிங் சோடா. பேக்கிங் சோடா ஒரு சிறந்த இயற்கை சிராய்ப்பு ஆகும், மேலும் அதன் கார பண்புகள் அதிகப்படியான அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது.
   • முனிவர். முனிவர் இயற்கையான பற்களை வெண்மையாக்கும் மற்றும் துரிதப்படுத்தும்.
   • சைலிட்டால். இந்த இயற்கை இனிப்பானது உங்கள் பல் தூளை சுவைக்க உதவும்.
   • கடல் உப்பு. அதன் கலவையில் உள்ள தாதுக்கள் உங்கள் பற்களை வலுப்படுத்தும், மேலும் உப்பு ஈறு வீக்கத்தை நீக்கும்.
   • புதினா. மிளகுக்கீரை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் மூச்சு புத்துணர்ச்சி பண்புகளைக் குறிப்பிடவில்லை.
2. 2 பொருட்களை சேர்த்து நன்றாக நறுக்கவும். சில உலோகங்கள் உங்கள் பொருட்களுடன் வினைபுரியும் என்பதால் உலோகமற்ற கரண்டியால் கிளறவும்.
   • 30 கிராம் பெண்டோனைட் களிமண், 30 கிராம் பேக்கிங் சோடா, 15 கிராம் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட முனிவர் இலைகள், 15 கிராம் சைலிட்டால் மற்றும் 7.5 கிராம் கடல் உப்பு ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
   • கலவையில் 15-20 துளிகள் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும்.
   • கலவையை ஒரு கொள்கலனில், இறுக்கமான மூடியுடன் ஒரு ஜாடி அல்லது மேலே ஒரு திறப்புடன் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றவும். உலோக கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • கலவையை உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.
3. 3 உலர்ந்த கலவையை உங்கள் பல் துலக்குக்கு தடவவும். உங்கள் டூத் பிரஷை பொடியாக நனைக்கவும் அல்லது ஈரமான டூத் பிரஷ் மீது சிறிது பொடியை பிழியவும். வணிகப் பற்பசையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பற்களைத் துலக்குங்கள்.

முறை 3 இல் 4: ஒரு துண்டு சகாக்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 கடல் உப்பு பயன்படுத்தவும். கடல் உப்பில் கால்சியம், மெக்னீசியம், சிலிக்கான், பாஸ்பரஸ், சோடியம், நிக்கல் மற்றும் இரும்பு போன்ற சுவடு கூறுகள் உள்ளன, அவை ஈறுகளை வலுப்படுத்தி, புத்துணர்ச்சியைத் தடுக்கும், பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும். கடல் உப்பில் உள்ள அயோடின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது.
   • உங்கள் பிரஷ்ஷை கடல் உப்பில் நனைத்து அதனுடன் பல் துலக்குங்கள்.
   • நீங்கள் உப்பு நீரில் உங்கள் வாயை துவைக்கலாம். 7 கிராம் கடல் உப்பை 120 மிலி வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, பிறகு உங்கள் வாயை 30 விநாடிகள் துவைக்கவும். நீங்கள் முடிந்ததும் தண்ணீரை உமிழவும். உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது ஈறுகளில் வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தைக் குணமாக்கும் மற்றும் உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றும்.
2. 2 பேக்கிங் சோடாவுடன் பல் துலக்குங்கள். பேக்கிங் சோடா அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட் நீண்ட காலமாக பற்களை சுத்தம் செய்யவும் வெண்மையாக்கவும் இயற்கையான வழியாக அறியப்படுகிறது. அதன் காரத்தன்மை காரணமாக, பேக்கிங் சோடா பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது. இது பாக்டீரியாவைக் கொன்று சுவாசத்தை புதுப்பிக்கிறது.
   • பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரை பேஸ்டி நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை கலக்கவும், பின்னர் கலவையுடன் பல் துலக்கவும்.
   • பல்வேறு வகையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசையை உருவாக்க கடல் உப்புடன் சமையல் சோடாவை இணைக்கவும்.
3. 3 இயற்கை சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வாயில் சோப்பின் சுவையில் இனிமையான எதுவும் இல்லை என்றாலும், இயற்கை சோப்புகள் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும். வாசனை இல்லாத ஆலிவ் சோப் போன்ற லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. 4 தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, நிச்சயமாக, ஒரு இனிமையான தேங்காய் சுவை உள்ளது. கூடுதலாக, இது பேக்கிங் சோடா போன்ற பிற பொருட்களுடன் இணைக்கப்படலாம்.

முறை 4 இல் 4: உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய மாற்று வழிகளைக் கண்டறிதல்

1. 1 மிஸ்வாக் குச்சிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மனிதர்கள் 4,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பல் துலக்குவதற்கு சால்வடோரன் பாரசீக கிளைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த மரத்தின் இழைகளில் சோடியம் பைகார்பனேட் மற்றும் சிலிசிக் அன்ஹைட்ரைட் உள்ளது. அவை பற்களில் உள்ள பிளேக்கை அகற்றும் அளவுக்கு சிராய்ப்பு கொண்டவை. இந்த கிளைகளில் இயற்கையான கிருமி நாசினிகள் மற்றும் ரெசின்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் பற்களுக்கு பாதுகாப்புத் தடையாக அமைகின்றன, அத்துடன் உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் உள்ளன.
   • மிஸ்வாக் குச்சிகளைப் பயன்படுத்த, கிளைகளின் நுனியை மெல்லவும், பின்னர் நார் சரங்களை பிரிக்க சதை மெல்லவும். உங்கள் பல் துலக்க மீதமுள்ள நூல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
2. 2 வாய்வழி நீர்ப்பாசனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீர்ப்பாசனம் என்பது துடிக்கும் நீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யும் ஒரு சாதனம் ஆகும். பல் மருத்துவர்கள் அடிக்கடி ப்ரேஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், நீர்ப்பாசனம் அவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, நன்மை பயக்கும். தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பிளேக்கை அகற்ற உங்கள் ஈறுகளை நீர்ப்பாசனம் மூலம் சுத்தம் செய்யவும்.
3. 3 முயற்சி செய் உங்கள் வாயை எண்ணெயால் துவைக்கவும். எண்ணெய் மவுத்வாஷ் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை நச்சுத்தன்மையாக்கி சுத்தம் செய்ய ஒரு பழைய வழியாகும். ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற தாவர எண்ணெய்கள் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கி, ஈறு உணர்திறனை நீக்கி, வாய் துர்நாற்றத்தை அகற்றும். அவை சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன.
   • உங்கள் வாயில் சிறிதளவு எண்ணெயை வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். பின்னர் அதை குப்பைத் தொட்டியில் உமிழ்ந்து எண்ணெய் வடிகாலில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
4. 4 மிசோகா டூத் பிரஷ் வாங்கவும். மிசோகா பல் துலக்குதல் பற்களை சுத்தம் செய்ய நானோ தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த தூரிகைகள் கனிம அயனிகளால் பூசப்பட்ட மிகச்சிறந்த இழைகளைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் ஒரு தூரிகையை ஈரப்படுத்தி உங்கள் பற்களின் மேல் துலக்கினால், அயனிகள் பிளேக்கை அகற்றி பல் பற்சிப்பி மேற்பரப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு உருவாக்கும்.