உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: இந்த சூழ்நிலையை உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்கவும்
• முறை 2 இல் 3: ஒரு தீர்வைக் கண்டறியவும்
• 3 இன் முறை 3: உங்கள் நடத்தையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
• கூடுதல் கட்டுரைகள்

ஊர்சுற்றுவது மிகவும் எரிச்சலூட்டும், குறிப்பாக உங்கள் காதலி ஊர்சுற்றினால் மட்டுமே. உங்கள் உறவை எப்படி மாற்றுவது என்பது பற்றி நேர்மையாக பேசுவது மற்றும் ஒன்றாக வேலை செய்வது ஒரு தீர்வைக் கண்டறிய உதவும். இருப்பினும், இந்த நிலைமைக்கு நீங்களும் காரணமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதிகப்படியான பொறாமை கொண்ட நபராக இருந்தால்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: இந்த சூழ்நிலையை உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்கவும்

1. 1 உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் காதலிக்குச் சொல்லுங்கள். ஒரு முக்கியமான உரையாடலுக்கு உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் மனதளவில் தயார் செய்யுங்கள். நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க இது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும், மேலும் உங்கள் காதலி உரையாடலின் எதிர்பாராத தன்மையால் சங்கடப்பட மாட்டார்.
   • பேச சரியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். கவனச்சிதறல்களை நீக்கி, நேரில் சந்தித்து பேச சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • கூடுதலாக, இந்த பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்க சரியான நேரத்தை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் கூட்டாளியின் மீது அனைத்து எதிர்மறைகளையும் கொட்டிவிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி விவாதித்து உங்கள் உணர்ச்சிகளை உங்களுக்குள் வைத்துக் கொள்ளாவிட்டால், ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் வெறுமனே "வெடிப்பீர்கள்".
2. 2 நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளுடன் பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்கத் தொடங்குவது முக்கியம். உங்கள் உறவில் நடந்த அனைத்து கெட்ட விஷயங்களுக்கும் உங்கள் காதலியை குற்றம் சொல்ல விரும்பவில்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்கள் என்ன என்பதைச் சொல்வதே சிறந்தது.
   • உதாரணமாக, "நீங்கள் அதிகமாக ஊர்சுற்றுகிறீர்கள்" என்று நீங்கள் சொன்னால், நீங்கள் அவளைக் குறை கூறுவீர்கள்.
   • அதற்கு பதிலாக, "நீங்கள் மற்றவர்களுடன் ஊர்சுற்றுவதைப் பார்க்கும்போது நான் வருத்தப்படுகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
3. 3 நீங்கள் ஏன் இப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் காதலியிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் முன்னாள் காதலி அல்லது காதலன் எல்லா நேரத்திலும் செய்ததால் நீங்கள் ஊர்சுற்றுவதை விரும்ப மாட்டீர்கள்.
   • நிச்சயமாக, சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், ஏன் என்று சிந்திக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவை, நீங்கள் ஊர்சுற்றுவதை வெறுக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையுடன் ஒரு பெண்ணை எதிர்கொள்ள முடியாது.
   • நீங்கள் சொல்லலாம், "நீங்கள் மற்ற நண்பர்களுடன் உல்லாசமாக இருக்கும்போது எனக்கு அது பிடிக்கவில்லை, அவர்களுடன் டேட்டிங் செய்வதில் உங்களுக்கு கவலை இல்லை போல் தெரிகிறது. என் முன்னாள் காதலிகள் சிலர் இதை எப்போதும் செய்து என்னை ஏமாற்றி விட்டார்கள். நீங்கள் அவர்களைப் போல் இல்லை என்பது எனக்குத் தெரியும், ஆனால் உங்கள் நடத்தை இன்னும் என்னை வருத்தப்படுத்துகிறது. "
4. 4 உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு பதிலளிக்க அவளுக்கு வாய்ப்பு கொடுங்கள். இந்த சூழ்நிலையில் அவளுடைய கருத்தைக் கேளுங்கள். ஒருவேளை அவள் மற்றவர்களுடன் எப்படி ஊர்சுற்றுகிறாள் என்பதை அந்தப் பெண் கவனிக்கவில்லை. ஒருவேளை அவள் அதில் எந்த தவறும் பார்க்கவில்லை, அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது என்று தெரியாது. எப்படியிருந்தாலும், அவளுக்கு பேசுவதற்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள்.
   • நீங்கள் அந்தப் பெண்ணுக்கு பேசுவதற்கான வாய்ப்பைக் கொடுத்தவுடன், அவளைக் கவனமாகக் கேளுங்கள். நீங்கள் அடுத்து என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று யோசிக்காதீர்கள், வேறு எதையும் பற்றி யோசிக்காதீர்கள், உங்கள் காதலியின் கருத்தை கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட மற்றொரு வழி அவ்வப்போது உங்கள் தலையை அசைத்து பொருத்தமான கேள்விகளைக் கேட்பது.
5. 5 அவள் உங்களை பொறாமைப்படுத்த முயற்சிக்கிறாளா என்று அவளிடம் கேளுங்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் வேண்டுமென்றே தங்கள் கூட்டாளர்களை பொறாமைப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள். இது சிறந்த உத்தி அல்ல என்றாலும், சில நேரங்களில் பெண்கள் மற்றும் தோழர்கள் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஒருவேளை உங்கள் காதலியும் அதை வேண்டுமென்றே செய்யலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அவளிடம் இதைப் பற்றி பேசினால், அவள் வேண்டுமென்றே உங்களைப் பொறாமைப்படுத்த முயற்சிக்கிறாள், ஏன் என்று புரிந்துகொள்ள முடியும்.
   • அவளிடம் சொல்லுங்கள், "நான் கேட்க வேண்டும்: நீங்கள் வேண்டுமென்றே என்னை பொறாமைப்படுத்துகிறீர்களா? நான் உன்னை குற்றம் சொல்லவில்லை, நான் என்ன செய்தேன் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதால் கேட்கிறேன், அதனால்தான் நீங்கள் என்னை பொறாமைப்பட வைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.
   • அவள் ஆம் என்று சொன்னால், இந்த நடத்தைக்கான காரணத்தை விளக்கும்படி அவளிடம் கேளுங்கள், அவளைக் கவனமாகக் கேளுங்கள். நீங்கள் தற்காப்புடன் இருந்தால், நீங்கள் தொடர்பைத் துண்டித்துக்கொள்வீர்கள்.

முறை 2 இல் 3: ஒரு தீர்வைக் கண்டறியவும்

1. 1 உங்கள் இலக்கைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் அட்டைகளை அட்டவணையில் வைத்தவுடன், நிலைமையை எப்படி சரிசெய்வது என்று விவாதிக்க வேண்டும். இதன் பொருள் நீங்கள் இருவரும் ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வர வேண்டும்.
   • உதாரணமாக, இங்கே ஒரு வழி: ஒரு பெண் எப்படி ஊர்சுற்றத் தொடங்குகிறாள் என்பதை கவனிக்கவில்லை என்றால், அது நடந்தவுடன், நீங்கள் அவளுடைய கையை கசக்கலாம்.
   • நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற அல்லது வருத்தப்படத் தொடங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் (உங்கள் காதலி ஒருவருடன் ஊர்சுற்றத் தொடங்கும் போது) நிலைமையை பற்றி பேச ஒப்புக்கொள்வது மற்றொரு குறிக்கோளாக இருக்கலாம், எனவே அது உங்கள் உறவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் இருவரும் புரிந்துகொள்வீர்கள். அதே நேரத்தில் நிலைமையை விவாதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நாள் முடிவில் நீங்கள் அதைப் பற்றி பேசலாம்.
   • மேலும், நீங்கள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வேலை செய்ய வேண்டும். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஊர்சுற்றுவது வெறும் நட்பின் செயல் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
2. 2 நெருங்க. ஒரு பெண் மற்றவர்களுடன் ஊர்சுற்றுவதை நிறுத்த மற்றொரு வழி அவளுடன் ஊர்சுற்றத் தொடங்குவது. அதாவது, உங்கள் உறவில் நீங்கள் காதல் கொண்டு வர வேண்டும். செக்ஸ் (மற்றும் செக்ஸ் மட்டுமல்ல) ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருக்க புதிய வழிகளைக் கண்டறியவும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் தெருவில் நடக்கும்போது பெண்ணின் கையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது அவள் இரவு உணவைத் தயாரிக்கும்போது அவளை முத்தமிட சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • நாள் முழுவதும் நீங்கள் அவளைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள் என்பதை அவளுக்கு நினைவூட்டுவதற்காக ஒருவருக்கொருவர் அழகான காதல் செய்திகளையும் குறிப்புகளையும் எழுதுங்கள்.
   • வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் காதலி ஊர்சுற்றுவதை அனுபவித்தால், நீங்கள் அவளுடன் அதிகமாக ஊர்சுற்றினால் மற்றவர்களுடன் ஊர்சுற்ற வேண்டிய அவசியத்தை அவள் உணரக்கூடாது.
3. 3 அவளைத் துரத்த வேண்டாம். உங்கள் காதலியை துரத்துவது அவளது அவநம்பிக்கைக்கு வழிவகுக்கும், இது அவளை அந்நியப்படுத்தும். அவளுடைய தொலைபேசி அழைப்புகள் மற்றும் செய்திகளைச் சரிபார்க்க நீங்கள் திடீரென்று கவலைப்பட்டால், உங்களை நிறுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துங்கள்.
   • எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் உங்களை ஏமாற்றக்கூடாது மற்றும் உங்கள் கூட்டாளரை நம்பாத காரணங்களைத் தேடக்கூடாது.
4. 4 ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேட்கவும். உறவில் நம்பிக்கை பற்றி உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால், ஆலோசகரைப் பார்ப்பது உதவியாக இருக்கும். ஒரு உளவியலாளர் உங்களுக்கு உறவு பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவலாம்.
   • கூடுதலாக, ஒரு ஆலோசகர் உங்கள் காதலி ஏன் மற்ற ஆண்களுடன் உல்லாசமாக இருக்க விரும்புகிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவார், மேலும் அவரது நடத்தை உங்களை ஏன் தொந்தரவு செய்கிறது என்பதை அவளுக்கு விளக்க முடியும்.
   • சந்திப்பு செய்ய ஒரு நல்ல குடும்ப ஆலோசகரைத் தெரிந்தால் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை அணுக முடியாவிட்டால், உங்கள் வேலைக்கு பணம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு கிளினிக்கைக் கண்டறியவும்.
5. 5 இந்த உறவை முடிக்கவும். நிச்சயமாக, வேறு எதுவும் உதவாவிட்டால் பிரிந்து செல்வது கடைசி வழியாகும். ஆமாம், இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து இது சிறந்த வழி அல்ல, ஆனால் அந்த பெண் மற்றவர்களுடன் உல்லாசமாக இருப்பதாகவும், உங்களை ஏமாற்றுவதாகவும் நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒருவேளை இதுவே ஒரே தீர்வு. இருப்பினும், பெண்ணின் நடத்தைக்கு நீங்களும் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

3 இன் முறை 3: உங்கள் நடத்தையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்

1. 1 பொறாமையின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். உங்கள் காதலி ஒருவருடன் எப்படி உல்லாசமாக இருக்கிறாள் என்பதில் உங்கள் முழு கவனத்தையும் செலுத்தினால், நீங்கள் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் பொறாமை கொண்டிருப்பதால் ஈயிலிருந்து யானையை வெளியேற்றுகிறீர்களா? ஊர்சுற்றுவது மற்றவர்களிடம் ஒரு நல்ல மற்றும் நட்பான அணுகுமுறையாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?
   • நீங்கள் மிகவும் பொறாமைப்படுகிறீர்களா என்பதை சரிபார்க்க சில வழிகள் இங்கே. எனவே, உங்கள் காதலியை வீட்டில் அல்லது வேலைக்குப் பிறகு கண்காணிக்கும் போது நீங்கள் எப்போதாவது உளவு பார்த்திருக்கிறீர்களா? அவளுடைய செய்திகள் அல்லது மின்னஞ்சல்களை நீங்கள் எப்போதாவது படிக்க முயற்சித்தீர்களா? அவள் யாருடன் அரட்டையடிக்கிறாள் என்று பார்க்க சமூக ஊடகங்களில் அவளைப் பின்தொடர்கிறீர்களா? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில் ஆம் எனில், நீங்கள் மிகவும் பொறாமை கொண்டிருப்பதால், உங்கள் காதலியை நம்பாதீர்கள்.
   • கொஞ்சம் பொறாமைப்பட்டாலும் பரவாயில்லை. நீங்கள் உங்கள் காதலியை நேசிக்கிறீர்கள், அவள் உங்களுடையவளாக மட்டுமே இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.
   • இருப்பினும், பொறாமை உங்கள் உறவில் அழிவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அவளை நம்பவில்லை என்று உங்கள் காதலி உணர்ந்தால், அவர் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்லத் தொடங்குவார்.
2. 2 பொறாமை எவ்வளவு அழிவை ஏற்படுத்தும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்பொழுதும் பொறாமைப்பட்டு உங்கள் காதலியைப் பின்தொடர்ந்தால், அவள் உங்களுடன் இருக்க விரும்புகிறாளா என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பை நீங்கள் அவளுக்கு வழங்கவில்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் காதலியை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அவளுக்காக தேர்வு செய்கிறீர்கள். அவள் உன்னுடன் மட்டுமே இருக்க முடியும் என்று மாறிவிட்டது.
   • கூடுதலாக, இது உங்கள் காதலியை வருத்தப்படுத்தும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் அவளுடைய சுதந்திரத்தை எடுத்துக்கொள்வது போல் அவள் உணருவாள். அதோடு, நீங்கள் அவளை விசுவாசமற்றவர் என்று குற்றம் சாட்டுவது போல் அவள் உணருவாள்.
3. 3 நீங்கள் எதையாவது பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதைச் சமாளிக்கவும். பொறாமை பெரும்பாலும் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் அவநம்பிக்கையால் உருவாகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் காதலி ஒருவருடன் தொடர்ந்து ஊர்சுற்றுவது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அவளிடம் பொறாமைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவள் உங்களுடன் இருந்தால் மட்டும் போதாது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.
   • ஒருவேளை உங்கள் உறவில் சில விஷயங்களுக்கு நீங்கள் போதுமான அளவு எதிர்வினையாற்றுகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? உதாரணமாக, ஒரு பெண் உங்களைத் தவிர வேறு ஒருவரைப் பற்றி நன்றாகச் சொல்லும்போது, ​​அது உங்கள் உறவை அச்சுறுத்துவதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?
   • உங்கள் காதலி மற்றவர்கள் மீது ஆர்வம் காட்டும்போது உங்களுக்கு கோபம் வருகிறதா?
   • உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்று அடிக்கடி உணர்கிறீர்களா? இந்த எல்லா கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை இல்லாமைதான் காரணம்.
4. 4 உங்கள் சுயமரியாதையில் வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் உறவை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி பாதுகாப்பற்ற உணர்வுகளிலிருந்து விடுபடுவது. இந்த வழியில், உங்கள் காதலியின் மீது பொறாமைப்பட்டு அவளது தவறுகளைச் சுட்டிக்காட்டுவதற்குப் பதிலாக நம்புவதற்கு நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
   • உங்கள் பாதுகாப்பின்மை மீது வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கான ஒரு வழி, அது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு பத்திரிகையில் எழுத நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் நம்பிக்கையை குறைத்து உங்கள் கடந்தகால உறவில் யாராவது உங்களை காயப்படுத்தினார்களா?
   • கடந்தகால உறவுகளைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​காதல் தருணங்களில் மட்டும் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். அந்த உறவில் துரோகம் ஏற்பட்டால் குடும்பம் மற்றும் நட்பும் சுய சந்தேகத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்களே வேலை செய்ய நேரம் எடுக்கும்.முயற்சி செய்ய ஒரு உடற்பயிற்சி இதோ: ஒரு பத்திரிக்கையில் உங்கள் 10 பலம் மற்றும் 10 பலவீனங்களை யோசித்து எழுதுங்கள். உங்களுடைய முதல் 10 குணங்களை நீங்களே கண்டறிவது உங்களை வேறு வழியில் பார்க்க மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் எதையும் யோசிக்க முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட பாராட்டுக்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • எதிர்மறை எண்ணங்களை வடிகட்ட கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்களைப் பற்றியோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றியோ எதிர்மறையாகச் சிந்திக்கும்போது, ​​அந்த எண்ணத்தை நேர்மறையான ஒன்றாக மாற்றும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, "நான் என் வேலையில் பயங்கரமாக இருக்கிறேன்" என்ற எண்ணத்தை விட்டுவிட்டு, "எனக்கு பலம் இருக்கிறது, உதாரணமாக, நான் விவரிப்பதில் நன்றாக இருக்கிறேன், எனது திறமைகளையும் பலவீனங்களையும் மேம்படுத்த நான் வேலை செய்கிறேன்."

கூடுதல் கட்டுரைகள்

உங்கள் காதலனுக்கு ஒரு நல்ல பெண்ணாக இருப்பது எப்படி ஒரு நல்ல பையன் எப்படி இருக்க வேண்டும் திருமணத்தில் எப்படி உண்மையாக இருக்க வேண்டும் ஒரு பெண் மிகவும் பொறாமைப்படுவதை நிறுத்தி சிறந்த பெண்ணாக மாறுவது எப்படி நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளத் தயாரா என்பதை எப்படி அறிவது ஒரு உறவை எப்படி சரிசெய்வது உங்கள் மீது மிகவும் கோபமாக இருக்கும் ஒரு பெண்ணை எப்படி மன்னிப்பது சண்டைக்குப் பிறகு சமாதானம் செய்வது எப்படி எப்படி முத்தமிடுவது செக்ஸ் மீதான உங்கள் பயத்தை எப்படி வெல்வது வலி இல்லாமல் கன்னித்தன்மையை இழப்பது எப்படி தொலைபேசி செக்ஸ் செய்வது எப்படி யாராவது உங்களை உண்மையாக நேசிக்கிறார்களா என்பதை எப்படி அறிவது கேள்விக்கு எப்படி பதில் சொல்வது - "என்னைப் பற்றி உனக்கு என்ன பிடிக்கும்"