கண்ணியத்துடன் எப்படி இறப்பது

காணொளி: ஜெயலலிதா மருத்துவமனை வீடியோ: உண்மையா ? பொய்யா ? முழு அலசல் !

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 3 இல் 1: சிகிச்சை விருப்பங்களை மதிப்பீடு செய்தல்
முறை 2 இல் 3: உளவியல் சிக்கல்களைச் சமாளித்தல்
3 இன் முறை 3: பொருட்களை எப்படி ஒழுங்காகப் பெறுவது
குறிப்புகள்

ஒரு அபாயகரமான நோயறிதலை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம், அத்துடன் அமைதியாகவும் கண்ணியத்துடனும் இறப்பது. இருப்பினும், நீங்கள் தகுதியானவராக உணர உதவும் பல முடிவுகள் உள்ளன. உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம். இது நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் விஷயங்களை எளிதில் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: சிகிச்சை விருப்பங்களை மதிப்பீடு செய்தல்

1 உங்கள் நோயறிதலைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு அபாயகரமான நோயறிதலைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் உணர்ச்சியில் மூழ்கிவிடுவீர்கள். இது நன்று. என்ன நடக்கிறது என்பதை செயலாக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் போதுமான வலிமையை உணரும்போது, உங்கள் நோயறிதலை மீண்டும் உங்களுடன் விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சிகிச்சை மற்றும் முன்கணிப்பு இரண்டையும் பற்றி பல கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
- உங்களுடன் மருத்துவரிடம் செல்ல குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நெருங்கிய நண்பரிடம் கேளுங்கள். மக்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவது பெரும்பாலும் கடினம். உங்கள் நண்பர் உங்கள் உதவியாளராக இருக்கலாம், அவர் கேள்விகளைக் கேட்பார் மற்றும் மருத்துவரின் பதில்களைப் பதிவு செய்வார்.
2 சட்டத்தின் மூலம் உங்களுக்கு என்ன உரிமை இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். சில நாடுகளில், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு தன்னார்வ கருணைக்கொலைக்கு ஒப்புதல் அளிக்க வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் ரஷ்யாவில் இந்த நடைமுறை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கருணைக்கொலை சட்டபூர்வமான ஒரு நாட்டிற்கு பயணம் செய்வதைக் கவனியுங்கள்.
- உங்கள் உறவினர்களுடன் இந்த விருப்பத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும். பல மக்கள் கருணைக்கொலையில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள், ஏனெனில் அது எப்போது இறக்க வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.
3 நல்வாழ்வைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் நோயறிதல் அபாயகரமானதாக இருந்தால், நல்வாழ்வு உங்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். நல்வாழ்வு என்பது ஒரு நபருக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாத கடைசி நாட்களில் உதவி செய்யும் இடம். ஹாஸ்பைஸ் பெரும்பாலும் வீட்டில் வழங்க முடியாத கவனிப்பை வழங்குகிறது. பலருக்கு, நல்வாழ்வு ஒரு வசதியான இடமாக மாறும், அங்கு அவர்கள் மரணத்துடன் எளிதில் வருவார்கள். 24 மணிநேரமும் உதவி செய்ய மருத்துவமனை ஊழியர்கள் தயாராக உள்ளனர்.
- ஒரு செவிலியரையும் நியமிக்கலாம். உங்கள் நகரத்தில் என்னென்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும். முடிந்தவரை பலவிதமான தகவல்களைப் படித்து, உங்களுக்கு எந்தப் பராமரிப்பு விருப்பம் சரியானது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
4 உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி அன்புக்குரியவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் இறந்த பிறகு என்ன நடக்கும் என்று உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் பேச வேண்டும், அதைப் பற்றி பேசுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தாலும் கூட. உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை நீங்கள் விளக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பராமரிப்பாளரால் பராமரிக்கப்பட விரும்பினால், சொல்லுங்கள். நோய் முன்னேறும்போது, உங்கள் ஆசைகளைப் பற்றி பேசுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தாலும், விரைவில் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் பேச முயற்சி செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் ஒருவரை உங்கள் பணிப்பெண்ணாக மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் திறனற்றவராக இருந்தால் இந்த நபர் உங்களுக்காக முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.
- ஒரு பணியாளரை நியமிக்க உங்களுக்கு உதவ ஒரு வழக்கறிஞரைத் தேடுங்கள்.
5 உடல் வரம்புகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலும், ஒரு அபாயகரமான நோயறிதலின் போது, ஒரு நபரின் உடல்நிலை கடுமையாக மோசமடைகிறது. நீங்கள் பழகியதைச் செய்யும் திறனை விரைவில் இழக்க நேரிடும். இப்போது நீங்கள் மற்றவர்களின் உதவியை நாட வேண்டியிருக்கும் என்ற உண்மையை ஏற்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். இதைச் செய்யும்போது பலருக்கு சுயமரியாதையை பராமரிப்பது கடினம்.
- உங்கள் பராமரிப்பாளரின் தேர்வை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு பராமரிப்பாளரை நியமிக்க முடிவு செய்தால், நேர்காணலின் போது அந்த நபர் எப்படி உதவப் பழகினார் என்று கேளுங்கள். உங்களிடம் இரக்கமில்லாத ஒரு அக்கறையுள்ள நபரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் கவனிப்பை ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினரிடம் ஒப்படைக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்களால் முடிந்தவரை அந்த நபரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் உங்கள் சுயமரியாதையை பராமரிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் ஒரு வயது வந்தவரைப் போல் நடத்த விரும்புகிறீர்கள், குழந்தையைப் போல் அல்ல என்பதையும் விளக்குங்கள். கவனிப்பு பற்றிய தகவலைப் பார்க்க அந்த நபரிடம் கேளுங்கள். இந்தத் தகவலை எங்கு தேடுவது என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
6 உங்கள் சுதந்திரத்தில் சிலவற்றை இழக்க தயாராக இருங்கள். நீங்கள் உங்கள் சுதந்திரத்தை இழக்கலாம். உதாரணமாக, நோய் அல்லது மருந்துகள் காரணமாக, நீங்கள் வாகனம் ஓட்ட முடியாது.இது எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் ஏற்கனவே புதிய உணர்ச்சிகளைக் கையாள வேண்டும்.
- உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள நல்ல விஷயங்களை மனதில் வைத்துக்கொள்ள ஒரு நன்றியுணர்வு பத்திரிக்கையை வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நன்றியுள்ள சில விஷயங்களை எழுதுவது உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு சூடான தேநீர் கோப்பிற்காக, அன்புக்குரியவருடனான உரையாடலுக்கு அல்லது அழகான சூரிய அஸ்தமனத்தை ரசிக்கும் வாய்ப்பிற்காக நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக உணரலாம்.
- நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவூட்ட ஒரு ஆதரவு குழுவில் சேரவும். சுதந்திரத்தை இழப்பது பற்றி மக்களிடம் பேசுங்கள் மற்றும் அதே சூழ்நிலையில் மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

முறை 2 இல் 3: உளவியல் சிக்கல்களைச் சமாளித்தல்

1 உங்கள் வருத்தத்தை உணருங்கள். ஒரு அபாயகரமான நோயறிதல் நிறைய உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு அதிக நேரம் இல்லை என்ற உண்மையை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கும். உங்களை நீங்களே மதிப்பிடாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் எல்லா மக்களும் செய்திகளை வித்தியாசமாக விளக்குகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது நன்று.
- முதல் சில நாட்களில் உங்கள் உணர்ச்சிகள் மாறிக்கொண்டே இருக்கும். நீங்கள் ஒருவேளை கோபம், மறுப்பு, பயம், சோகத்தை உணர்வீர்கள். உங்கள் உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொண்டு அவை அனைத்தும் வெளிப்படையானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2 நீங்கள் கவலையாக உணர்ந்தால் என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலும், நீங்கள் மரணத்தைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுவீர்கள், நீங்கள் சென்றவுடன் என்ன நடக்கும். கவலையை கையாள்வதற்கான மிகச் சிறந்த முறை நீங்கள் செல்வாக்கு செலுத்தக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆரம்ப அதிர்ச்சி தீர்ந்தவுடன், பராமரிப்பு விருப்பங்கள் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான திட்டமிடல் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு விருப்பங்களைத் தேட ஆரம்பிக்கலாம். பல விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
3 வாழ்க்கையை அனுபவிக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடி. நீங்கள் வாழ சில நாட்கள், வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் மீதமுள்ளது. உங்களுக்கு அபாயகரமான நோயறிதல் இருந்தால் வேறு எதையும் பற்றி யோசிக்க கடினமாக உள்ளது. இருப்பினும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ முயற்சிப்பது முக்கியம். உங்களால் இன்னும் செய்ய முடிந்ததைச் செய்து, அன்புக்குரியவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.
- நீங்கள் வெளியில் இருப்பதை விரும்பினால், தினமும் வெயிலில் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நினைக்கும் போதெல்லாம் உங்களுடன் வெளியே செல்ல நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடம் கேளுங்கள்.
- நோயறிதல் இருந்தபோதிலும் சில சமயங்களில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்புவதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் எப்போதும் வெளிநாடு செல்ல விரும்பினால், அவ்வாறு செய்யுங்கள், ஆனால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியைப் பெறுங்கள்.
4 அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள். ஒரு கொடிய நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினம். நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்து கொள்வது முக்கியம் மற்றும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவட்டும். இது எளிதானது அல்ல: மற்றவர்கள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை அல்லது உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கவை, இருப்பினும், உங்களை மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தும் விருப்பத்தை நீங்கள் வென்றால் நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
- நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு ஆதரவுக் குழுக்கள் உள்ளன. அத்தகைய குழுக்களுக்கான தொடர்புகளை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் தங்களைக் காணும் மக்களால் சூழப்பட்டிருக்கும் போது நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணரலாம்.

3 இன் முறை 3: பொருட்களை எப்படி ஒழுங்காகப் பெறுவது

1 உயில் செய்யுங்கள். உயில் எளிய மற்றும் குறுகியதாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த ஆவணம் மிகவும் முக்கியமானது. உங்களுக்கு இன்னும் விருப்பம் இல்லை என்றால், ஒன்றை உருவாக்குங்கள். இதை நீங்களே அல்லது வழக்கறிஞரின் உதவியுடன் செய்யலாம். உங்கள் சொத்து மற்றும் நிதியைப் பெறுபவர்களைக் குறிக்கவும். உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், யார் பாதுகாவலர் என்று குறிப்பிடவும்.
- கலைஞரைக் குறிக்கவும். இந்த நபர் உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதை மேற்பார்வையிடுவார்.
- உங்களுக்கு ஒரு தீவிர நோய் இருந்தால், ஒரு வாழ்க்கை ஆதரவு ஆர்டரை உருவாக்கவும். நீங்கள் திறமையற்றவராக இருக்கும்போது உங்களுக்கு விருப்பமான நபர் உங்களுக்காக முடிவுகளை எடுக்க இது அனுமதிக்கும்.
2 ஒரு இறுதி சடங்கைக் கருதுங்கள். மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க திட்டமிடல் உதவும். சிலர் தங்கள் சொந்த இறுதி சடங்குகளை வடிவமைக்க விரும்புகிறார்கள்.நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு விரிவான ஒரு திட்டத்தை நீங்கள் கொண்டு வரலாம்.
- உங்கள் விடைபெறுதல் மதமாக அல்லது மத சார்பற்றதாக மட்டுமே இருக்க விரும்பினால், தயவுசெய்து இந்த வரிசையில் குறிப்பிடவும். நீங்கள் இசையையும் தேர்வு செய்யலாம்.
- உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்களே நிறைய யோசிக்கலாம், ஆனால் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நபரின் உதவி உங்களுக்குத் தேவை.
3 போய் வருவதாக சொல். உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் அனைவருக்கும் முன்கூட்டியே விடைபெற்றால் நீங்கள் அமைதியாக இருக்கலாம். நீங்கள் இதை பெரும்பாலும் செய்ய விரும்புவீர்கள், இது மிகவும் தனிப்பட்ட செயல்முறை. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த சூழ்நிலையில் எந்த விதிகளும் இல்லை. நீங்கள் நினைத்ததைச் செய்தால் கண்ணியத்துடன் இறக்கலாம்.
- நீங்கள் மக்களிடம் பேசலாம். உணர்ச்சிகளைச் சமாளிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் முன்கூட்டியே என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உணர்ச்சிகளும் கண்ணீரும் இயல்பானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- சிலர் பிரியாவிடை கடிதங்களை எழுத விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் இறப்பதற்கு முன் அல்லது பின் அவற்றை படிக்கலாம்.

குறிப்புகள்

வாழ்க்கைக்கு விடைபெறுவது எப்போதும் தனிப்பட்ட ஒன்று. இந்த சூழ்நிலையில் நடத்தை விதிகள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
சரியான சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.