உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: மக்களைச் சுற்றி வசதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 இல் 3: நீங்கள் விரும்பாத நபருடன் பழகவும்
• முறை 3 இல் 3: நபரை முழுமையாக / முழுமையாகத் தடு
• குறிப்புகள்

சில நேரங்களில் வாழ்க்கை பாதையில் நீங்கள் கடந்து செல்ல விரும்பும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள். இந்த நபரைச் சந்திப்பதைத் தவிர்க்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் அவருடன் தொடர்புகொள்வதை முற்றிலும் தவிர்க்க முடியாது. நீங்கள் பேச விரும்பாத நபர்களிடமிருந்து உங்களை மூடிமறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது நல்லவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி இருப்பது அல்லது சில சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: மக்களைச் சுற்றி வசதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

1. 1 நேர்மறையான அணுகுமுறையை பராமரிக்கவும். சில நேரங்களில் இந்த அல்லது அந்த நபருடன் பேச விருப்பம் இல்லை, எனவே அவரது நிறுவனம் உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, நீங்கள் பேச ஒரு அற்புதமான நபர் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். தனிப்பட்ட இடத்திற்கு உங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நிம்மதியாக உணர உதவும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது முற்றிலும் இயல்பானது.
   • நீங்கள் இப்போது என்ன விரும்புகிறீர்கள், எது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். பின்னர் உங்கள் நிலையை பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். எதிர்மறையை வெளிப்படுத்துபவர்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்காதீர்கள், மாறாக உங்களைப் போன்ற மற்றும் உங்களைச் சுற்றி வசதியாக இருக்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வர முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • எண்ணங்கள் மனநிலையை மட்டுமல்ல, செயல்களையும் பாதிக்கிறது. புன்னகைத்து, சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, நீங்கள் இருக்க வேண்டிய இடம் சரியாக இருக்கிறது.
   • நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்ற நட்பு மக்களை ஈர்க்க உதவும்.
2. 2 நீங்கள் விரும்பும் செயல்களில் பங்கேற்கவும். எந்த இடத்திலும் எந்த நேரத்திலும் தொடர்புகொள்வது எப்போதுமே உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராது, ஆனால் நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்தால், தொடர்புகொள்வதற்கு இனிமையான நபர்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்கு அருகில் தோன்றுவார்கள்.
   • பள்ளி ஆண்டுகளில், தனிப்பட்ட நலன்களுக்கு ஏற்ப நீங்கள் ஒரு குழு அல்லது வட்டத்தில் சேரலாம். நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளரா அல்லது ஒரு புறம்போக்குவாதியா என்பது முக்கியமல்ல, அனைத்து ஆளுமை வகைகளுக்கும் பல சாராத விருப்பங்கள் உள்ளன. நாடக நிகழ்ச்சிகளிலும், தடகளத்திலும் எங்கு வேண்டுமானாலும், பொதுவான நலன்களைக் கொண்ட ஒரு தொழிலையும் ஒரு நிறுவனத்தையும் நீங்கள் காணலாம்.
   • நீங்கள் விரும்புவது உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தரும் மற்றும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணையும் என்பதற்கு மேலதிகமாக, இது உங்களுக்கு பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்ய அனுமதிக்கும் மற்றும் நீங்கள் எதிர்கொள்ள விரும்பாத சூழ்நிலைகள் மற்றும் ஆளுமைகளைத் தவிர்க்கும்.
3. 3 இந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தின் பலனை அனுபவிக்கவும். மற்றவர்களின் தலைவிதி மற்றும் இது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், மாறாக வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.அந்த நபர் ஆக்ரோஷமாக இருப்பது அல்லது வேண்டுமென்றே உங்களை வருத்தப்படுத்த முயற்சிப்பது உங்கள் தவறு அல்ல.
   • பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் சொந்த பாதுகாப்பின்மை காரணமாக தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீது தங்கள் அதிருப்தியை வெளியேற்றுகிறார்கள்.
   • உங்கள் உழைப்பின் பலனை அனுபவிக்க உங்கள் ஆற்றலை வழிநடத்துங்கள், ஏனென்றால் விரும்பத்தகாத ஆளுமைகளிலிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்துவது எளிது. உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத ஒரு நபருடன் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்த உங்களுக்கு ஒரு இலவச நிமிடம் இருக்காது.
4. 4 நண்பர்களுடன் நேரம் செலவிடுங்கள். இது ஒரு சமூகச் சூழல், பள்ளி அல்லது வேலையாக இருந்தாலும், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களால் சூழப்படுவதை நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணர்வீர்கள்.
   • நீங்கள் விரும்பத்தகாத நபர்களுடனோ அல்லது நீங்கள் பேச விரும்பாத நபர்களுடனோ இருக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் உங்கள் நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
   • நீங்கள் சலித்துவிட்ட நபரைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள். ஏன் அமைதியாக விளக்கவும், இந்த நபர் உங்களுக்கு நெருக்கமானால் பாதுகாப்பான தடையாக இருக்கும்படி நண்பர்களிடம் கேளுங்கள்.

முறை 2 இல் 3: நீங்கள் விரும்பாத நபருடன் பழகவும்

1. 1 மரியாதையுடன் இரு. அவருடைய அறியாமையால் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத ஒரு நபரை நீங்கள் எதிர்கொண்டால் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட கதையால் நீங்கள் இணைக்கப்பட்டிருந்தால் உங்களை ஒழுக்கத்தின் எல்லைக்குள் வைத்திருங்கள். நீங்கள் சரியாக நடந்து கொண்டால், மற்றவர் உங்களை முரட்டுத்தனமாக தூண்டிவிடாமல் இருந்தால் சில வார்த்தைகளின் பரிமாற்றம் போதுமானது.
   • ஒருவர் பேச விரும்பாத ஒருவரிடமிருந்து தன்னை முற்றிலும் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், உங்கள் முகத்தில் மரியாதை மற்றும் அலட்சியத்தைக் காண்பிப்பதன் மூலம் தகவல்தொடர்புகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க முடியும்.
   • நிறுத்தி ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் தேவைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த தொடர்பை விரைவில் முடிப்பதே உங்கள் குறிக்கோள்.
   • உரையாடலில் இருந்து கண்ணியமாக நடந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உரையாசிரியரைப் போல இருக்கக்கூடாது. அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு நண்பரை சந்திக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு கூட்டத்திற்கு ஓட வேண்டிய நேரம் இது என்று சொல்லுங்கள். எனவே நீங்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து கண்ணியத்துடன் வெளியேறலாம்.
2. 2 முன்கூட்டியே அனுமதிக்கப்பட்டவற்றின் எல்லைகளை வரையறுக்கவும். நீங்கள் ஏன் வரம்பை மீறக்கூடாது என்று தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க விரும்பும் நபருக்கு நீங்கள் தொடர்ந்து விளக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அனுமதிக்கப்பட்டவற்றின் நோக்கத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் கண்டிப்பாக இந்த விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
   • வரம்புகள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல். தனியுரிமைக்கு உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. எனவே, இது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்பதை தெளிவாக விளக்க வேண்டியது அவசியம்.
   • அது ஒரு சக பணியாளர், வகுப்புத் தோழர் அல்லது முன்னாள் கூட்டாளியாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவர்களுடன் எப்படி, எப்போது தொடர்பு கொள்ளத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பது பற்றி தெளிவாக இருங்கள். சிக்கலான போதிலும், நேராக இருக்க பயப்பட வேண்டாம்.
   • அந்த நபர் முன்பு உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தின் எல்லைகளை மீறியிருந்தால், அடுத்த முறை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, ​​அவரை நெருங்க வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள். கூடுதலாக, உரையாடலின் ஆரம்பத்திலேயே, உங்களுக்கு மிகக் குறைந்த நேரமே இருக்கிறது என்பதில் உடனடியாக கவனம் செலுத்தலாம். அல்லது நீங்கள் எஸ்எம்எஸ் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
3. 3 நபரை புறக்கணிக்கவும். அவருடைய ஊடுருவும் கவனத்திலிருந்து விடுபட நீங்கள் மட்டுமல்ல. மற்றவர்கள் அவருடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே அனைத்து தந்திரோபாய முறைகளையும் முயற்சித்திருந்தால், அவை எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அந்த நபரை புறக்கணிக்க வேண்டும். இந்த பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வுகளைக் கண்டறிய குழுவிடம் உதவி கேட்கவும்.
   • சில நேரங்களில் உறவுகள் சரியாக வேலை செய்யாது. உதாரணமாக, இது முன்னாள் பங்குதாரர் அல்லது சக பணியாளருக்கு கூட ஏற்படலாம். நீங்கள் விலகிச் செல்ல முயற்சித்திருந்தால் இந்த நபரை புறக்கணிக்கவும், ஆனால் அவர்கள் தோல்வியடைந்தனர்.
   • முழுமையான புறக்கணிப்பு எளிதான வழி அல்ல, குறிப்பாக ஒரு நபர் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தால், ஆனால் எடுக்கப்பட்ட முடிவின் உறுதியானது படிப்படியாக விரும்பிய முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • புறக்கணிப்பை அறிவிப்பது என்பது ஒரு நபரை கேலி செய்வது, அவர் முன்னிலையில் ஒரு அதிருப்தியான முகத்தை உருவாக்குவது அல்லது ஆபாசமான சைகைகள் செய்வது அல்ல. அந்த நபர் அருகில் இல்லை என்று அது கருதுகிறது.இருப்பினும், அவர் உண்மையில் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்யாதீர்கள். தற்போதைய நிலைக்கு மேலே இருப்பது அவசியம் மற்றும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதையும் ஒரே இடத்தில் தங்குவதையும் தவிர்க்கவும்.

முறை 3 இல் 3: நபரை முழுமையாக / முழுமையாகத் தடு

1. 1 மனித தொடர்பு சாத்தியமான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத ஒரு நபரிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்க சில நேரங்களில் உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். அவர் அங்கு இருக்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நீங்கள் ஒரு விருந்து அல்லது கூட்டத்திற்கு செல்லக்கூடாது.
   • நீங்கள் பள்ளியிலோ அல்லது வேலையிலோ தவிர்க்க முடியாத சூழ்நிலையில் இருந்தால் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த வழக்கில், இந்த அல்லது அந்த நபருடன் சந்திப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக சிறப்பு நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ள மறுக்கவும்.
   • நீங்கள் நிகழ்வில் கலந்து கொள்ள மாட்டீர்கள் என்று உங்கள் நண்பருக்கு முன்கூட்டியே சொல்லுங்கள். ஏன் என்பதை விளக்கும் போது உங்கள் நண்பரிடம் நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் அதை முரட்டுத்தனமாக செய்யாதீர்கள்.
   • நீங்கள் தொடர்பு அல்லது சந்திப்பைத் தவிர்க்க விரும்பும் ஒரு நபரை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் இருப்பிடத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு பட்டியில் அல்லது ஒரு விருந்தில் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​ஒரு விரும்பத்தகாத நபர் மீது தடுமாறாமல் இருக்க நீங்கள் மற்றொரு அறைக்கு செல்லலாம்.
2. 2 உதவி கேட்க. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரைச் சந்திப்பதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், அதை தனியாகச் செய்வது கடினம் என்றால், உங்களுக்கு உதவ மற்றவர்களிடம் கேளுங்கள். நண்பர், பெற்றோர், முதலாளி அல்லது வகுப்பு ஆசிரியரிடம் உதவி கேட்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரே வகுப்பில் இருப்பதாலோ அல்லது ஒன்றாக வேலை செய்வதாலோ அந்த நபரிடமிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்த முடியாவிட்டால், உங்கள் முதலாளி அல்லது பள்ளி ஆலோசகர் போன்ற சூழ்நிலைக்கு உதவக்கூடிய ஒரு அதிகாரிகளுடன் நீங்கள் பிரச்சனை பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
   • இந்த நபரின் நிறுவனத்தில் நீங்கள் ஏன் இருக்க முடியாது என்பதை அமைதியாக விளக்குங்கள். அச hisகரியத்தின் தொடர்ச்சியான உணர்வு காரணமாக ஒருவேளை அவரது இருப்பு வேலையில் குறுக்கிடலாம். அல்லது பாடத்தின் தலைப்பில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியாது, ஏனென்றால் இந்த நபர் தொடர்ந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறார். இந்த நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும் செயல்முறையிலிருந்து உங்களை ஏன் வெளியேற்ற வேண்டும் என்று உங்கள் முதலாளிக்குச் சொல்லுங்கள்.
3. 3 அனைத்து இணைப்புகளையும் துண்டிக்கவும். முடிந்தால், எல்லாவற்றையும் உங்கள் முகத்தில் வைத்து உறவை ஒரே தடவையில் முடித்து விடுங்கள். நீங்கள் இனி பார்க்கவும் கேட்கவும் விரும்பாத ஒரு முன்னாள் பங்குதாரர் அல்லது பரஸ்பர நண்பர்களின் கூட்டாளியால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் அனைத்து உறவுகளையும் துண்டிக்கலாம்.
   • எல்லைகளை அமைத்து மன்னிப்பு கேட்காதீர்கள். உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி அமைதி முதலில் வர வேண்டும். சிரமம் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் அவருடன் எந்த தொடர்பையும் தொடர விரும்பவில்லை என்று இந்த நபரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நடத்தை வரிசையில் ஒட்டிக்கொள்க. சிலர் உங்களை சும்மா விடமாட்டார்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் நோக்கங்களைச் சொன்னபோது எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தீர்கள். அதன் பிறகு, உரையாடலில் நுழைய வேண்டாம்.
   • நீங்கள் இனி அந்த நபருடன் பேசவும் அவரை பார்க்கவும் விரும்பவில்லை என்று நேரடியாக தொடர்புகொள்வது சரியான முடிவாக இருக்கும். சில நேரங்களில் நீங்கள் நேரடியான மற்றும் கொஞ்சம் கடுமையாக இருந்தால் வார்த்தைகள் மிக வேகமாக கடந்து செல்லும். முதலில், கோபத்தின் உணர்வு இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் திட்டங்களை நிறைவேற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், இது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு நன்றாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் கண்களை நேராக பார்க்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் கண்ணியமாக பேசுங்கள், உங்கள் மனநிலை இப்போது உங்கள் சிறந்ததல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
• நபரைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் வழியையும் பழக்கத்தையும் மாற்றவும்.
• இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பேச முடியாது என்று நபருக்கு அமைதியாக விளக்குங்கள்.
• அணுகினால் மரியாதை காட்டுங்கள். இருப்பினும், வரம்புகளை முன்கூட்டியே அமைக்கவும்.
• அந்த நபர் உங்களுடன் கோபமாக இருந்தால், முடிந்தவரை மெதுவாக ஒரு படி பின்வாங்கவும் (வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தத்தில்), பின்வரும் வார்த்தைகள் / செயல்களைப் பற்றி கவனமாக சிந்தித்து, தற்போதைய சூழ்நிலையில் தேவையான நடவடிக்கையைத் தீர்மானிக்கவும்.