உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 4 இல் 1: ஹீல் ஸ்டாப் முறை
• முறை 2 இல் 4: துவக்க முறை
• முறை 3 இல் 4: வால் முறை
• முறை 4 இல் 4: கடின சீட்டு முறை
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

உங்களை காயப்படுத்தாமல் உங்கள் ஸ்கேட்போர்டை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா?

படிகள்

1. 1 குறைந்த வேகத்தில் சவாரி செய்யும் போது, ​​உங்கள் ஸ்கேட்போர்டிலிருந்து பக்கத்திற்கு (குறைவான ஆபத்தானது) குதிக்கவும்.

முறை 4 இல் 1: ஹீல் ஸ்டாப் முறை

1. 1 நடுத்தர வேகத்தில் ஸ்கேட்போர்டிலிருந்து உங்கள் பின் பாதத்தை அமைதியாக உயர்த்தவும்.
2. 2 நெருங்கும்போது உங்கள் பின் பாதத்தை மெதுவாக தரையில் குறைக்கத் தொடங்குங்கள், முதலில் உங்கள் குதிகாலைத் தொட்டு குறைந்தபட்ச அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
3. 3 நீங்கள் மெதுவாகச் செல்லும் வரை இன்னும் அதிக அழுத்தத்தைச் சேர்க்கவும். வசதியாக இருந்தால் உங்கள் முழு காலையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் குதிகாலில் தொடங்குவது எளிது. பின்னர் நீங்கள் உங்கள் காலின் அழுத்தத்தை அதன் மீது வைக்கிறீர்கள்.

முறை 2 இல் 4: துவக்க முறை

1. 1 நீங்கள் சவாரி செய்யும்போது, ​​உங்கள் முன் பாதத்தை போல்ட் மீது வைக்கவும்.
2. 2 உங்கள் முன் காலை சுழற்றுங்கள், இதனால் உங்கள் கால்விரல்கள் ஸ்கேட்போர்டின் முன்புறத்தை எதிர்கொள்ளும்.
3. 3 ஸ்கேட்போர்டிலிருந்து உங்கள் பின் பாதத்தை எடுத்து தரையில் மிக எளிதாக வைக்கவும், நீங்கள் நிறுத்தும் வரை மெதுவாக அதிக அழுத்தத்தை சேர்க்கவும்.

முறை 3 இல் 4: வால் முறை

1. 1 நீங்கள் சவாரி செய்யும்போது, ​​உங்கள் முன் பாதத்தை முன் பாதையில் உங்கள் பாதத்தின் பக்கத்தை வால் நோக்கி வைத்து பின்வரும் படிகளைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
2. 2 பின்புற வால் கீழே அழுத்தவும், அதனால் அது மெதுவாக தரையைத் தொடும்.
3. 3 நீங்கள் நிறுத்தும் வரை ஸ்கேட்போர்டின் பின்புறத்தில் மெதுவாக அழுத்தம் கொடுக்கவும்.

முறை 4 இல் 4: கடின சீட்டு முறை

1. 1 கடினமாக சறுக்குவதை நிறுத்துவது கடினமான வழியாகும், ஆனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் முன்னங்கால்களை போல்ட் பின்னால் பிவோட் திசையில் வைக்கவும்.
2. 2 பின்னர் நீங்கள் உங்கள் பின் பாதத்தை வால் மீது வைக்க வேண்டும், ஸ்கேட்போர்டுக்கு ஊக்கமளிக்க சிறிது நகர்த்தவும். இப்போது உங்கள் எடையை உங்கள் பின் காலுக்கு மாற்றி, உங்கள் பின் காலை முன்னோக்கி கொண்டு சற்று சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
3. 3 இப்போது உங்கள் இடுப்பை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திருப்பி, நேராக வைக்கவும். நீங்கள் எதிர்மாறாக செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள்

• எல்லா தந்திரங்களையும் போலவே, இவை ஒரு நிலையான நிலையில், பின்னர் இயக்கத்தில் சிறந்த முறையில் பயிற்றுவிக்கப்படுகின்றன.

எச்சரிக்கைகள்

• கடின நெகிழ் முறை படிப்படியாக உங்கள் சக்கரங்களை தேய்ந்துவிடும். அவை மென்மையாக இருப்பதை விட வேகமாக தேய்ந்துவிடும்.
• வால் முறை படிப்படியாக உங்கள் பலகையின் பின்புறம் தேய்ந்து, பலவீனமாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் இருக்கும்.
• நீங்கள் ஃபுட் ஸ்டாப்பரைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் இது உங்களை கடுமையாக காயப்படுத்தலாம்.
• வால் முறையைப் பயன்படுத்தி நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது உங்கள் கால் சரியாக நிலைநிறுத்தப்படாவிட்டால், ஸ்கேட்போர்டு உங்கள் கால்களுக்கு அடியில் இருந்து பறக்கக்கூடும்.
• கடின நெகிழ் முறையை முதலில் கற்றுக்கொள்வது கடினம் மற்றும் சக்கர டயர்கள் தேவை - நிறைய ரப்பர் அல்லது குறிப்பாக யூரேன் டயர்கள், ஆனால் நீங்கள் நைலான் கலவை பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.
• துவக்க முறை படிப்படியாக உங்கள் காலணிகளை அணியும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• ஸ்கேட்போர்டு
• காலணிகள், நல்ல பிடியுடன்
• பாதுகாப்பு கியர், முழங்கால் பட்டைகள், முழங்கை பட்டைகள், கையுறைகள் மற்றும் ஹெல்மெட்