ஒப்பனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நூலாசிரியர்: Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
How to use Insulin Pen ( Tamil ) | இன்சுலின் பேனாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது | Kauvery Hospital
காணொளி: How to use Insulin Pen ( Tamil ) | இன்சுலின் பேனாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது | Kauvery Hospital

உள்ளடக்கம்

1 உங்கள் தோலுக்கு ஒரு மேக்கப் பேஸைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு அடிப்படை அல்லது ப்ரைமர், வெற்று சருமத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு கிரீம் அல்லது ஜெல் ஆகும். ப்ரைமர் அதிக ஈரப்பதத்தைத் தாங்கும். அவருக்கு நன்றி, ஒப்பனை முகத்தில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
  • அடித்தளத்தை முகம் முழுவதும் தடவலாம், ஆனால் நெற்றியில், மூக்கு மற்றும் கன்னங்களில் அடித்தளம் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இவை சருமத்தில் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும் பகுதிகள்.
  • சிலிகான் ப்ரைமர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் சருமத்தை உலரவைத்து அதிகப்படியான சருமத்தை உருவாக்கும்.
  • நீங்கள் ஒரு ப்ரைமரைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் ஒப்பனையின் கீழ் ஒரு ஒளி, நீர் சார்ந்த கிரீம் முயற்சிக்கவும்.
  • கண் இமைகளுக்கு சிறப்பு ப்ரைமர்கள் உள்ளன. இந்த பகுதிகளுக்கு வழக்கமான ப்ரைமரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  • ப்ரைமரை மெல்லிய கோன்ஸ்டார்ச் மூலம் மாற்றலாம்.
  • 2 ஒரு அடித்தளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது வானிலை நிலைமைகளைக் கவனியுங்கள். அறக்கட்டளை கிரீம்கள் வேறுபட்டவை: திரவம், ஜெல், கிரீம் மற்றும் தூள் வடிவில். திரவங்கள் மற்றும் ஜெல்கள் சூடான, ஈரப்பதமான வானிலையில் சருமத்திற்கு நன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன. சூடான வானிலைக்கு கிரீம் நல்லது (கிரீம்கள் போலல்லாமல்). எந்த வகையிலும் அடித்தளங்கள் சாதாரண வானிலையில் நன்றாக இருக்கும்.
    • பிபி கிரீம்கள், சமீபத்தில் பிரபலமாகிவிட்டன, வெப்பமான காலநிலையில் கசியலாம்.
  • 3 உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருந்தக்கூடிய அடித்தளத்தை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் அடித்தளம் உங்கள் தோல் வகையுடன் பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் கூடிய திரவம் அல்லது தூள் உங்களுக்கு வேலை செய்யும். உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், நீங்கள் தூள் அல்லது மேட்டிங் முகவர்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
  • 4 உங்கள் தோலின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு அடித்தளத்தைத் தேர்வு செய்யவும். பலர் தங்கள் நிறத்துடன் நிறத்தை பொருத்த முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நிறம் மற்ற சருமத்திலிருந்து வேறுபடும். திறந்த ஆடைகளில் கோடையில் வித்தியாசம் குறிப்பாக கவனிக்கப்படும்.
    • அடித்தளத்தின் நிறத்தை கழுத்து, கைகள் மற்றும் மார்பின் தோலுடன் பொருத்துவது நல்லது. இந்த நிறம் தோலின் நிறத்துடன் இணையும்.
  • 5 மையத்திலிருந்து விளிம்பிற்கு திரவ அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு திரவ அஸ்திவாரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு, உங்கள் விரல்களில் அல்லது ஒப்பனை கடற்பாசி மீது ஒரு சிறிய அளவு அழுத்தவும். பின்னர் நெற்றி, மூக்கு, கன்னம் மற்றும் கன்னங்களில் சிறிய புள்ளிகளை வைக்கவும். சருமத்தை முழுவதுமாக மறைக்க, இந்த புள்ளிகளில் இருந்து விளிம்புகளை நோக்கி மற்றும் கீழே தயாரிப்பை கலக்கவும்.
    • இந்த வழியில் அஸ்திவாரத்தைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முகத்தில் உள்ள நேர்த்தியான முடிகளை ஒரே திசையில் வடிவமைக்க அனுமதிக்கும்.
    • உங்கள் முகத்தை கழுவவும் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரை எதிர் திசையில் தடவவும்.
  • 6 உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள். சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பொடி தேவையில்லை, ஆனால் உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், எண்ணெய் பளபளப்பை அகற்ற உதவும் என்பதால் உங்களுக்கு தூள் வேலை செய்யும்.
    • அதிக கவரேஜுக்கு பொடியை ஒரு பஞ்சு தூரிகை அல்லது பஃப் கொண்டு தடவவும்.
  • 5 இல் முறை 2: நிறம்

    1. 1 உங்களுக்கு உண்மையிலேயே ஒரு வெண்கலக் கருவி தேவையா என்று சிந்தியுங்கள். வெண்கலங்கள் சருமத்தை கருமையாக்கி தோல் பதனிடும் விளைவை உருவாக்குகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் இருட்டாக இருக்கும் ப்ரோன்சரைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் வயதாகி விடுவீர்கள்.இலகுவான ஒப்பனை செய்து முகத்தின் அழகை முன்னிலைப்படுத்துவது நல்லது.
      • பளபளப்பான சருமத்திற்கு, மேட் ப்ரோன்சரைப் பயன்படுத்துங்கள். பளபளப்பான வெண்கலம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
      • உங்கள் சரும தொனியை விட இலகுவான ஒரு தொனியைப் பயன்படுத்தவும். இது உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருந்தால், ஒரு இருண்ட வெண்கலத்தை முயற்சிக்கவும்.
      • கன்னங்கள், நெற்றி மற்றும் மூக்கு போன்ற வெயிலில் மிகவும் வலுவாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் சருமப் பகுதிகளுக்கு வெண்கலப் பூச்சு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
    2. 2 பல்வேறு வகையான அடித்தளம் மற்றும் ப்ளஷ் ஆகியவற்றை கலக்காதீர்கள். உங்கள் அடித்தளத்தின் அதே வகை ப்ளஷைத் தேர்வு செய்யவும். அதாவது, உங்களிடம் பவுடர் இருந்தால், ப்ளஷ் பொடியாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் கிரீம், கிரீம் இருந்தால்.
    3. 3 உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாகக் காட்டும் ப்ளஷ் நிழலைத் தேர்வு செய்யவும். ப்ளஷ் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முகத்துடன் பொருந்த வேண்டும். நீங்கள் அதிகமாக ப்ளஷ் பயன்படுத்தியிருந்தால், அதிகப்படியானவற்றை அகற்ற மேலே அடித்தளத்தை சேர்க்கவும். உங்கள் உதட்டுச்சாயத்தின் நிறத்திற்கு உங்கள் ப்ளஷ் பொருந்தும். உங்கள் உதட்டுச்சாயம் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், ப்ளஷ் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
      • மிகவும் பல்துறை ப்ளஷ் நிறம் இளஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் பழுப்பு நிறத்துடன் தெளிக்கிறது.
    4. 4 உங்களுக்கு ஏற்ற ப்ளஷ் வகையை தேர்வு செய்யவும். ப்ளஷ் ஒரு கிரீம் மற்றும் தூள் வடிவில் வருகிறது. அவை மேட் அல்லது பளபளப்பாக இருக்கலாம். வானிலை பொறுத்து ப்ளஷ் வகை தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு கிரீமி மேட் ப்ளஷ் வெப்பமான, ஈரப்பதமான வானிலையில் நன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு, சாதாரண வானிலையில் காய்ந்துவிடும்.

    5 இன் முறை 3: உங்கள் கண்களை எப்படி உச்சரிப்பது

    1. 1 கண் நிழலின் சரியான நிழலுடன் தோற்றத்தை அதிகரிக்கவும். மேட் ஐ ஷேடோக்கள் இயற்கையான தோற்றத்தை அளிக்கின்றன. பழுப்பு மற்றும் டூப் நிழல்கள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பொருந்தும். மauவ் மற்றும் பிளம் ஒரு உன்னதமான தோற்றத்தை உருவாக்குகின்றன.
    2. 2 கண் நிழல் மற்றும் ஐலைனரை இணைக்கவும். நிழல்கள் மற்றும் ஐலைனர் இரண்டும் மாலையில் மங்கிவிடும். இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வகையான ஐ ஷேடோ மற்றும் லைனரை பயன்படுத்தலாம்.
      • உங்கள் ஒப்பனை நீண்ட நேரம் இருக்க கண் நிழலின் கீழ் ஒரு கண் ப்ரைமரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
      • ஒரு ப்ரைமருக்குப் பதிலாக, நீங்கள் க்ரீம் ஐ ஷேடோவைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் மேலே உலர்த்தலாம். எனவே நிழல்கள் கண் இமைகளில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மேலும் நிறம் அதிக நிறைவுற்றதாக மாறும்.
      • ஜெல் அடிப்படையிலான ஐலைனரைப் பயன்படுத்துங்கள், அதன் பிறகு ஒரு பொடி ஐலைனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
      • நீங்கள் இரண்டு வெவ்வேறு நிழல்களைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், முகத்தின் தோலின் லேசான பகுதியின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு கண் நிழல் நிழலைப் பயன்படுத்தவும். மேலே வண்ண நிழல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
    3. 3 உங்கள் கண் இமைகளை ஒரு கண் இமை கர்லருடன் சுருட்டுங்கள். கண் இமை கர்லர் ஒரு வித்தியாசமான தோற்றமுடைய கேஜெட் ஆகும், இது ஒரே நேரத்தில் ஒரு ஜோடி கத்தரிக்கோல் மற்றும் ஒரு கிளிப் போல் தெரிகிறது. உங்கள் இடுப்புகளை இடுப்புகளால் சுருட்ட முடிவு செய்தால், மஸ்காராவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் கண் இமைகளை மூன்று இடங்களில் சுருட்ட வேண்டும் - அடிவாரத்தில், நடுவில் மற்றும் முனைகளில்.
    4. 4 தூளை அகலமாகவும் தடிமனாகவும் காண உங்கள் புருவங்களுக்கு தடவவும். உங்களிடம் மெல்லிய அல்லது மோசமாக வரையறுக்கப்பட்ட புருவங்கள் இருந்தால், அவற்றை உங்கள் இயற்கை புருவ நிறத்தை விட இலகுவான இரண்டு நிழல்களால் சாயமிட முயற்சிக்கவும். சாய்ந்த தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் விரும்பும் வரை உங்கள் புருவங்களை வரைங்கள்.
      • உங்களுக்கு வெள்ளை அல்லது நரை முடி இருந்தால், பொருந்தும் நிழலை விட டூப் நிழலைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
      • உங்களுக்கு சிவப்பு முடி இருந்தால், ஐலைனர் அல்லது புருவ நிழலின் சரியான நிழல் கிடைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் புருவங்களை லிப் லைனர் அல்லது ஐ ஷேடோ மூலம் சாய்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

    5 இன் முறை 4: உங்கள் உதடுகளை எப்படி வலியுறுத்துவது

    1. 1 உதட்டு நிறத்தை உங்கள் உதட்டு நிறத்துடன் பொருத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நிகழ்வுக்குச் செல்லாவிட்டால், இயற்கையாகத் தோன்றும் ஒரு உதட்டுச்சாயத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நிறத்தைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், உதடுகளின் நிறம் தயாரிப்பின் கீழ் வெளிப்படும் வகையில் ஒளிஊடுருவக்கூடிய லிப்ஸ்டிக் அல்லது லிப் பளபளப்பைத் தேர்வு செய்யவும்.
    2. 2 உங்கள் உதட்டுச்சாயத்தின் அதே நிழலில் உங்கள் லிப் லைனரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது மிகவும் கடினம். எந்த உதட்டுச்சாயத்திற்கும் பொருந்தக்கூடிய இயற்கை நிழலில் ஐலைனரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
    3. 3 பருவத்திற்கு ஏற்றவாறு உதடு தயாரிப்பு வகையை மாற்றவும். லிப்ஸ்டிக், லிப் பளபளப்பு, தைலம் மற்றும் பிற பொருட்கள் விற்பனைக்கு உள்ளன. இந்த பொருட்கள் உதடுகளில் வித்தியாசமாகத் தெரிகின்றன. கோடையில், பளபளப்பான பொருட்களை விட மேட் மற்றும் கசியும் பொருட்களை பயன்படுத்துவது நல்லது.
      • மாலை மற்றும் கோடை அல்லது குளிர்காலத்தில் வெளியே செல்லும் போது பளபளப்பான பொருட்களை பயன்படுத்துவது நல்லது.

    5 இன் முறை 5: புரோ டிப்ஸ்

    1. 1 பைக்குள் இழுக்கக்கூடிய தூரிகைக்கு மறைப்பான் தடவவும். சிறப்பு தூரிகைகள் உள்ளன, அவை வழக்கில் முறுக்கப்பட்டு திருகப்படலாம். எந்த வழிமுறையையும் அவர்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம். இந்த தூரிகைகள் மிகவும் எளிது, ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களுக்கு ஏதாவது தடவலாம், பின்னர் அவற்றை ஒரு கேஸில் வைத்து உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம். நீங்கள் கன்சீலரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், பகலில் அல்லது மாலையில் உங்கள் மேக்கப்பைப் புதுப்பிக்க அதை உங்கள் தூரிகையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள். தூரிகையை முறுக்கி, உங்கள் மேக்கப்பைத் தொடவும்.
    2. 2 மேக்கப் ஃபிக்ஸர்களை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள். அவை பல அடுக்கு ஒப்பனைக்கு ஏற்றவை, அவை சருமத்தில் பல மணி நேரம் நீடிக்கும். அவர்கள் சூடான, ஈரப்பதமான வானிலையில் ஒப்பனை வராமல் பார்த்துக் கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், அத்தகைய தயாரிப்புடன் சரி செய்யப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களை துவைக்க கடினமாக உள்ளது, எனவே முடிந்தவரை பொருத்து பொருள்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
    3. 3 சருமத்தை நீக்கி பொடியுடன் பிரகாசிக்காதீர்கள். நீங்கள் எண்ணெய் மற்றும் பளபளப்பான பகுதிகளை பொடியுடன் மறைக்க விரும்பலாம், ஆனால் நீங்கள் அதிக தூள் சேர்க்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் மோசமாக இருக்கும். அதிகப்படியான கொழுப்பை சிறப்பு நாப்கின்களுடன் (பிளாட்டர்கள்) சேகரிப்பது நல்லது - இது உங்கள் ஒப்பனையைப் பாதுகாக்கும்.
      • நீங்கள் ஒரு துடைக்கும் பஃப் போர்த்தி முடியும் - இது பயன்படுத்த எளிதாக செய்யும்.
      • ஒன்று அல்லது மற்றொன்றைப் பயன்படுத்துவதை விட நாள் முழுவதும் நீங்கள் கறைகள் மற்றும் பொடிகளை மாற்றலாம்.
    4. 4 உங்கள் மஸ்காராவின் ஆயுளை நீட்டிக்க, சில சொட்டு கண் மாய்ஸ்சரைசரைச் சேர்க்கவும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மஸ்காரா விரைவாக காய்ந்துவிடும், இது தூரிகையில் ஒட்டிக்கொள்வதால் பயன்படுத்துவது கடினம். 3-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு மஸ்காராவை வீசாமல் இருக்க, அதில் சில ஈரப்பதமூட்டும் கண் சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும்.
    5. 5 பழைய மஸ்காரா தூரிகைகளை வைத்து மற்ற நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தவும். மஸ்காரா உலர்ந்திருந்தால், தூரிகையை தூக்கி எறிய வேண்டாம். மீதமுள்ள வண்ணப்பூச்சுகளை கழுவவும் மற்றும் பிற நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தவும். நீங்கள் உங்கள் புருவங்களை தூரிகைகளால் ஸ்டைல் ​​மற்றும் சீப்பு செய்யலாம்.
    6. 6 உங்கள் சொந்த அடித்தளத்தை கலக்கவும். உங்கள் நிழலையும் பண்புகளையும் மாற்ற உங்கள் அடித்தளத்தை மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உங்கள் அடித்தளத்தை மாய்ஸ்சரைசருடன் கலக்கலாம். உங்கள் அடித்தளம் மிகவும் ரன்னி என்றால், அதே நிழலில் சிறிது தூள் சேர்க்கவும்.

    குறிப்புகள்

    • எந்த அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் முகத்தைக் கழுவி, உலர்த்தி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது அஸ்திவாரத்தில் ஒரு SPF வடிகட்டி சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். SPF கிரீம் கோடை காலத்தில் மட்டுமல்ல, ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
    • நினைவில் கொள்ளுங்கள், அடித்தளம் அல்லது மறைப்பான் பயன்படுத்தும்போது, ​​சருமத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியை குறைந்த அளவு தயாரிப்புடன் மறைக்க முயற்சிக்கவும். குறைவாக இருப்பது நல்லது.
    • தூரிகைகளை தவறாமல் கழுவ வேண்டும். முதலில், ஒப்பனையிலிருந்து லின்ட்டைப் பிரிக்க பிரஷ் தயாரிப்பின் குட்டை முழுவதும் துலக்கவும். பின்னர் தூரிகைகளை தண்ணீருக்கு அடியில் துவைக்கவும். மீதமுள்ள தூரிகை சுத்தப்படுத்தியைக் கழுவ உங்கள் தூரிகைகளை ஒரு சுத்தப்படுத்தியால் கழுவவும். இறுதியாக, தூரிகைகளை மீண்டும் ஓடும் நீரின் கீழ் துவைக்க மற்றும் கிடைமட்ட (செங்குத்து அல்ல) நிலையில் உலர விடவும்.

    எச்சரிக்கைகள்

    • அழகுசாதனப் பொருட்கள், தயாரிப்புகளைப் போலவே, காலாவதி தேதியைக் கொண்டுள்ளன. பல உற்பத்தியாளர்கள் பேக்கேஜிங்கில் காலாவதி தேதியைக் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் அனைவரும் இதைச் செய்வதில்லை. உங்கள் பழைய ஒப்பனையை தூக்கி எறிந்ததற்கு நீங்கள் வருத்தப்படலாம், ஆனால் அது உங்கள் கண்கள் மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்காக செய்யப்பட வேண்டும்.
      • திறந்த சடலத்தின் அடுக்கு வாழ்க்கை 3-4 மாதங்கள் ஆகும்.
      • திறந்த நிழல்களின் அடுக்கு ஆயுள் 12-18 மாதங்கள்.
      • உதட்டுச்சாயின் அடுக்கு ஆயுள் 12-18 மாதங்கள்.
      • அடித்தளத்தின் அடுக்கு ஆயுள் 6-12 மாதங்கள்.
      • ஐலைனர் அடுக்கு வாழ்க்கை 18-24 மாதங்கள்.