நூலாசிரியர்:
Ellen Moore
உருவாக்கிய தேதி:
16 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 3 இல் 1: சிறிது நேரம் விடைபெறுதல்
- முறை 2 இல் 3: நீண்ட காலத்திற்கு விடைபெறுதல்
- 3 இன் முறை 3: எப்போதும் விடைபெறுதல்
- குறிப்புகள்
முறைசாரா சூழ்நிலைகளில் கூட எப்படி, எப்போது விடைபெறுவது என்பது பெரும்பாலும் கடினம். ஆனால் ஒரு சொற்பொழிவாற்றல், சாமர்த்தியமான மற்றும் பொருத்தமான வழியில் விடைபெறுவது உங்கள் உறவை பராமரிக்க உதவும் ஒரு திறமை மற்றும் நீங்கள் அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். சில நேரங்களில் தோன்றுவதை விட இது மிகவும் எளிதானது. வெளியேறும்போது வாய்ப்புகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் மற்றவர்களின் தேவைகளை எதிர்பார்ப்பது எப்படி என்பதை அறிய படிக்கவும்.
படிகள்
முறை 3 இல் 1: சிறிது நேரம் விடைபெறுதல்
1 எப்போது புறப்பட வேண்டும் என்று தெரியும். நீங்கள் ஒரு விருந்து அல்லது சந்திப்பில் இருக்கும்போது, அல்லது ஒருவருடன் ஒருவர் பேசும்போது கூட, தப்பிப்பது கடினம்.எப்போது புறப்பட வேண்டும் என்பதை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது குறுகிய காலத்திற்கு விடைபெறுவதை எளிதாக்கும். - கூட்டம் குறையத் தொடங்கும் போது கவனம் செலுத்துங்கள். பாதிக்கும் மேற்பட்ட மக்கள் வெளியேறினால், நீங்களும் வெளியேற இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாக இருக்கலாம். உரிமையாளரையோ அல்லது உங்கள் நண்பர்களையோ கண்டுபிடித்து, மற்றவர்களிடம் அலைந்து போய்விடுங்கள்.
- நீங்கள் விரும்பும் போது விட்டு விடுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிக்னலுக்காக காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லத் தயாராக இருந்தால் அல்லது உரையாடலை முடிக்கத் தயாராக இருந்தால், சொல்லுங்கள்: "சரி, நான் போகிறேன், பிறகு சந்திப்போம்!".
2 உங்கள் உடல் மொழியைப் பாருங்கள். விருந்தோம்பல் துஷ்பிரயோகம் முரட்டுத்தனமானது, ஆனால் எப்போது வெளியேற வேண்டும் என்று சொல்வது பெரும்பாலும் கடினம். விருந்தினர்கள் வெளியேற வேண்டிய நேரம் வரும்போது அவர்களுக்கு வெளிப்படையாகச் சொல்வது மக்களுக்குப் பிடிக்காது, எனவே சிக்னல்களைக் கண்காணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். - புரவலன் சிறிது சுத்தம் செய்ய ஆரம்பித்தால் அல்லது உரையாடலை விட்டு வெளியேறினால், உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது உங்கள் உடமைகளைச் சேகரித்து வெளியே செல்லுங்கள். யாராவது தங்கள் கைக்கடிகாரத்தைப் பார்க்கத் தொடங்கினால் அல்லது அமைதியற்றதாகத் தோன்றினால், அதுவும் வெளியேற வேண்டிய நேரம் இது.
3 உங்களை மீண்டும் பார்க்க ஒப்புக்கொள்கிறேன். "நாளை உன்னை பள்ளியில் பார்ப்பேன்" அல்லது "கிறிஸ்துமஸ் அடுத்த சந்திப்பிற்காக காத்திருக்க முடியாது" என்ற வாசகம் கூட விடைபெறுவதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் அடுத்த சந்திப்பை எதிர்நோக்கும். அடுத்த முறை நீங்கள் எப்போது சந்திக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை என்றால், விடைபெறுவது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. "சீக்கிரம் சந்திப்போம்" என்று சொல்வது கூட ஏற்கனவே அதையே குறிக்கிறது. - விடைபெறுவதை எளிதாக்குகிறது என்றால் காபி அல்லது மதிய நேரத்திற்கு சந்திக்க ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய உறுதியளிக்காதீர்கள். நீங்களும் சும்மா விட்டால் பரவாயில்லை.
4 உண்மையை கூறவும். நீங்கள் வெளியேறத் தயாராக இருக்கும்போது "நல்ல சாக்குப்போக்கு" கொண்டு வருவது மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கும். ஆனால் இது அவசியமே இல்லை. நீங்கள் வெளியேற விரும்பினால், "நான் போகிறேன், பிறகு சந்திப்போம்" என்று சொல்லுங்கள். மிகவும் சிக்கலான எதையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் உரையாடலை முடிக்க விரும்பினால், "பிறகு பேசலாம்" என்ற சொற்றொடரும் போதுமானது.
முறை 2 இல் 3: நீண்ட காலத்திற்கு விடைபெறுதல்
1 நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன் பேச ஒரு நல்ல நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் பல வருடங்கள் வெளிநாடு சென்றால் அல்லது எங்காவது தொலைதூரத்தில் படிக்கச் சென்றால், பயணத்தைத் திட்டமிடுவது அந்த நபருக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் பரபரப்பான நேரமாக இருக்கும். சந்திக்க மற்றும் விடைபெற ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தையும் இடத்தையும் அமைக்கவும். மேலும், நீங்கள் வெளியேறினால் உங்கள் குட்பைக்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்ட ஒருவருக்கு விடைபெறத் திட்டமிடாதீர்கள், இதன் காரணமாக ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க மறந்து, உண்மையிலேயே அன்பான ஒருவருக்கு விடைபெறுங்கள். - ஒரு இனிமையான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - ஒருவேளை மதிய உணவில், உங்களுக்குப் பிடித்த தெருவில் நடந்து செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் இருவரும் எப்போதும் ரசித்த ஒன்றாக ஏதாவது செய்யுங்கள்.
2 நடந்த நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். வேடிக்கையான கதைகளை பட்டியலிடுங்கள், மகிழ்ச்சியான தருணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கடந்த காலத்தை ஆழமாக ஆராயுங்கள்: நீங்கள் ஒன்றாக என்ன செய்தீர்கள், உங்கள் நட்பின் போது என்ன நடந்தது, நீங்கள் ஒன்றாக செலவழித்த நேரம், ஒருவேளை உங்கள் அறிமுகம் கூட நினைவில் கொள்ளுங்கள். - உடனே விடைபெற ஆரம்பிக்காதீர்கள். அவர் அல்லது உங்கள் புறப்பாடு குறித்த நபரின் அணுகுமுறையைக் கண்டறியவும். இந்த பயணத்தில் ஒரு நபர் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்றால், அதைப் பற்றி எப்போதும் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு நபர் இந்த பயணத்தை எதிர்நோக்குகிறார் என்றால், எல்லோரும் அவரை எப்படி இழப்பார்கள் என்று எப்போதும் அவரை சோர்வடையச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. பிரான்சில் வேலை செய்வதற்கான உங்கள் வாய்ப்பைப் பார்த்து உங்கள் நண்பர்கள் பொறாமைப்படுகிறார்கள் என்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி எப்போதும் பெருமை கொள்ளக்கூடாது.
3 திறந்த மற்றும் நட்பாக இருங்கள். உறவின் நிலையை நிறுவுவது முக்கியம். நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க விரும்பினால், அந்த நபருக்கு அதைப் பற்றி தெரியப்படுத்துங்கள். தொலைபேசி எண்கள் மற்றும் வசிக்கும் முகவரி, மின்னஞ்சல் பரிமாற்றம். - நீங்கள் ஒரு மின்னஞ்சல் முகவரி அல்லது தொலைபேசி எண்ணைக் கேட்டால், அது அந்த நபரை ஆறுதல்படுத்தும், ஏனென்றால் நீங்கள் இன்னும் தொடர்பு கொள்ள முடியும், ஆனால் மிகவும் நேர்மையாக இருங்கள். தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லை என்றால், தொடர்பு விவரங்களை கேட்காதீர்கள். வெளியேறும் நண்பர் உங்கள் நேர்மையை கேள்வி கேட்கலாம்.
- உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் உங்கள் இருப்பிடம் மற்றும் விவகாரங்களின் நிலை பற்றி அறிந்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களில் யாராவது வெளியேறுவதற்கு முன்பு அவர்களின் நிலைமையை நீங்கள் அறிவீர்கள்.நீங்கள் வெறுமனே காணாமல் போகிறீர்கள் அல்லது மறைந்து போகிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை விட்டுவிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
4 புறப்படும் நேரம் வரும்போது, உங்கள் விடைகளை சுருக்கமாகவும் நேர்மையாகவும் வைத்திருங்கள். பலர் நீண்ட, இழுக்கப்பட்ட விடைபெறுதல்களை விரும்புவதில்லை, ஆனால் உங்களுடையதை தனிப்பட்டதாக்குகிறார்கள். நீங்கள் கடினமான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த வேண்டுமானால், சரியான நபரைப் பற்றிப் பின்னர் படிக்க அவற்றை எழுதுங்கள். வாழ்க, எல்லாம் எளிதாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கட்டும். அவர்களை அரவணைத்து, உங்களுக்குத் தேவையானதைச் சொல்லுங்கள், அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியான பயணத்தை வாழ்த்துங்கள். வார்த்தைகளை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். - நீங்கள் நீண்ட நேரம் வெளியேறினால், எல்லாவற்றையும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல முடியாவிட்டால், உங்கள் உடமைகளை முக்கியமானவர்களிடம் கொடுப்பது நல்ல சைகையாக இருக்கும், மேலும் உறவை வலுப்படுத்தும். நீங்கள் இல்லாதபோது உங்கள் இசைக்குழு உங்கள் பழைய கிட்டாரை வாசிக்கவும் அல்லது உங்கள் சகோதரருக்கு உங்களை நினைவூட்டுவதற்காக ஒரு சிறப்பு புத்தகத்தைக் கொடுக்கவும்.
5 நேராக பின்தொடருங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து இணைந்திருக்க விரும்பினால் இணைந்திருங்கள். ஸ்கைப்பில் அரட்டையடிக்கவும் அல்லது வேடிக்கையான அஞ்சல் அட்டைகளை அனுப்பவும். நீங்கள் இழக்க வேண்டாம் என்று உண்மையாக விரும்பும் நண்பர் அல்லது அன்புக்குரியவருடனான தொடர்பை நீங்கள் படிப்படியாக இழந்தால், கூடுதல் முயற்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், வருத்தப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லாம் அதன் போக்கை எடுக்கட்டும். - உங்கள் தொடர்பு எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருங்கள். படிப்பதற்காக வெளியே செல்லும் ஒரு நண்பர் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவார் மற்றும் முன்பு போல் ஒவ்வொரு வாரமும் உங்களுடன் தொலைபேசியில் பேச நேரம் இருக்காது.
3 இன் முறை 3: எப்போதும் விடைபெறுதல்
1 இப்போது விடைபெறுங்கள். ஆஸ்பத்திரியில் அன்பானவரின் வருகையை தாமதப்படுத்துவது எப்போதுமே தவறு. உங்கள் நண்பர் நாட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு கடைசி நாட்களுக்காக காத்திருந்த அதே தவறு. விடைபெற்று உங்கள் கடைசி தருணங்களை பிரகாசமாக்கும் வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள். மருத்துவமனையில் தனியாக இறப்பது கொடுமையானது. அங்கு இருப்பதைக் கூற வேண்டியதைச் சொல்லுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் முடிந்தவரை அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். அவருடன் இருங்கள் மற்றும் அவரை ஆதரிக்கவும். - பெரும்பாலும் இறக்கும் நபர் கேட்க விரும்புகிறார் மற்றும் நான்கு சிறப்பு செய்திகளில் ஒன்றால் பெரிதும் ஆறுதலடைவார்: "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்," "நான் உன்னை மன்னிக்கிறேன்," "தயவுசெய்து என்னை மன்னியுங்கள்," அல்லது "நன்றி." இவற்றில் ஏதேனும் பொருத்தமானதாகத் தோன்றினால், அவற்றை உங்கள் பிரிவினில் சேர்க்க வேண்டும்.
2 அவசியம் என்று நீங்கள் நினைப்பதைச் செய்யுங்கள். மரணம் அல்லது வேறு ஏதேனும் விடைபெறுதல் "என்றென்றும்" இருட்டாகவும் இருட்டாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை நாம் அடிக்கடி பெறுகிறோம். ஆனால் புறப்படும் ஒருவரின் உதாரணத்தைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் பணி அங்கு இருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவைப்பட்டால் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். சிரிப்பு விரும்பத்தக்கதாக அல்லது இயற்கையாகத் தோன்றினால், சிரிக்கவும். 
3 உண்மையைத் தேர்ந்தெடுத்து பேசுங்கள். இறக்கும் நபருடன் ஒருவர் எவ்வளவு நேர்மையாக இருக்க முடியும் என்பதை அறிவது கடினம். நீங்கள் நெருக்கமாக இல்லாத ஒரு முன்னாள் மனைவி அல்லது சகோதரியை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், கடந்த காலங்களில் பதற்றம் அல்லது கடினமான, தீர்க்கப்படாத உணர்ச்சிகள் இருக்கலாம். உங்கள் தந்தை இல்லாததால் உங்கள் அப்பாவுக்கு எதிராக உங்கள் வெறுப்பை வெளிப்படுத்துவதற்கு மருத்துவமனை சிறந்த இடமாக இருக்காது. - உண்மை இறக்கும் நபரை காயப்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இதை அறிந்து கொண்டு தலைப்பை மாற்றவும். "இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை" என்று சொல்லுங்கள் மற்றும் தலைப்பை மாற்றவும்.
- நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க விரும்பலாம், "இல்லை, இன்னும் ஒரு வாய்ப்பு இருக்கிறது. விட்டுவிடாதீர்கள் ”உங்கள் அன்புக்குரியவர்“ நான் இறந்து கொண்டிருக்கிறேன் ”என்று சொன்னால். உங்களில் யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியாத ஒன்றைத் தொங்கவிடாதீர்கள். விஷயத்தை "இன்று எப்படி உணர்கிறீர்கள்?" அல்லது "நீங்கள் இன்று அழகாக இருக்கிறீர்கள்" என்று கூறி அந்த நபருக்கு உறுதியளிக்கவும்.
4 பேசிக்கொண்டே இரு. எப்போதும் மென்மையாகப் பேசுங்கள், பேசும் நபராக உங்களை அடையாளம் காணுங்கள். நீங்கள் கேட்கப்படுகிறீர்களா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், சொல்ல வேண்டியதைச் சொல்லுங்கள். மரணத்திற்கு விடைபெறும் செயல்முறை இரு வழிகளிலும் வேலை செய்கிறது - கடைசி நேரத்தில் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்லாததற்கு நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நபர் உங்களைக் கேட்கிறாரா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், அதைச் சொல்லுங்கள், உங்களுக்குத் தெரியும். 
5 தற்போது இருங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக, அங்கே இருங்கள்.இந்த தருணத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல் இருப்பது கடினமாக இருக்கலாம்: "'நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்' என்று அவர் கடைசியாக சொன்னாரா?" ஒவ்வொரு நொடியும் மன அழுத்தமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கும். ஆனால் உங்கள் சொந்த எண்ணங்களிலிருந்து வெளியேறி, முடிந்தவரை, இந்த நிமிடங்களை அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - அன்புக்குரியவருடனான நேரம். - பெரும்பாலும், இறக்கும் நபர் மரணத்தின் உண்மையான தருணத்தில் சில கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கிறார், மேலும் அவர்கள் அனுபவிக்கும் வலியிலிருந்து தங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களைப் பாதுகாக்க தனிமைக்காகக் காத்திருப்பார். அதேபோல், பல குடும்ப உறுப்பினர்கள் "இறுதி வரை" இருப்பதாக உறுதியளிக்கின்றனர். இதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் மரணத்தின் சரியான தருணத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டாம். பொருத்தமானதாகத் தோன்றும்போது விடைபெறுங்கள்.
குறிப்புகள்
- அழுவது பரவாயில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு மீண்டும் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குவதற்கு உலகம் உங்களுக்கு முன்பே திறந்திருந்தாலும், நீங்கள் எங்கிருந்து வந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் இன்னும் இணைக்க முடியும் என்பதை கருத்தில் கொள்வது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.
- நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் இழந்தால், குறிப்பாக அவர்கள் குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால், அவர்களைப் பற்றி யோசிக்காமல் இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அவரை அறிந்த மற்றும் நேசித்த மற்றவர்களுடன் இந்த நபரைப் பற்றி பேசுங்கள் - வேடிக்கையான கதைகள், நினைவுகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மேற்கோள்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- அந்த நபர் "மறைந்து" ஆனால் அவ்வப்போது பார்வைக்கு வந்தால், ஆனால் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்றால், உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் உள் பிரச்சினைகளை கடந்த காலத்தால் இழுக்காமல் தீர்க்க நிறைய தனிப்பட்ட இடம் தேவை - அத்தகைய நபரை தனியாக விட்டுவிடுங்கள், ஒரு நாள் அவர் திரும்பி வருவார்.
- விடைபெறுவது சில நேரங்களில் உங்கள் சொந்த கண்ணோட்டத்தில் இருந்து பிரிந்து பார்க்கும்போது மிகவும் கடினம். உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து ஒரு நபரை நீக்குவது தாங்க முடியாத ஒன்றாக நீங்கள் பார்க்க விரும்பினால், நீங்கள் வெளியேறும் நபர் மீது அதிக சுமையை சுமத்துகிறீர்கள், உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்போதெல்லாம் உங்கள் இழப்பை சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள்.
