நூலாசிரியர்:
Florence Bailey
உருவாக்கிய தேதி:
24 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
ஏறக்குறைய எல்லா வளர் இளம் பருவத்தினரும் கூச்சம் போன்ற உணர்வை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஆனால் சிலருக்கு இந்த காலம் நீண்டது, அது தனிப்பட்ட உறவுகளை உருவாக்குவதில் தலையிடத் தொடங்குகிறது, மேலும் அவர்களை பாதுகாப்பற்றதாக உணர வைக்கிறது.
படிகள்
1 முக்கிய விஷயம் ஓய்வெடுக்கும் திறன். பிரச்சனையில் அதிக கவனம் செலுத்துவது அதை மோசமாக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு இன்னும் சங்கடமாக இருக்கும். கூடுதலாக, சூழ்நிலையின் அழுத்தத்தின் கீழ், நீங்கள் ஒருபோதும் செயல்படுத்தாத முடிவுகளை எடுக்கலாம். திசை திருப்பவும்! உங்களை ஒரு புதிய பொழுதுபோக்காக கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், படிப்புகளுக்கு பதிவுபெறுக அல்லது கிளப்புகளில் கலந்து கொள்ளத் தொடங்குங்கள். இது பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட அல்ல - நீங்கள் உங்களை கொஞ்சம் திசை திருப்பி வேடிக்கை பார்க்க வேண்டும். 
2 உங்களிடம் ஆண் நண்பர்கள் இருந்தால் அல்லது தோழர்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க நகைச்சுவையாகச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்ய முடியும் - உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் பொருத்தமான மற்றும் வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒன்று. நிச்சயம் தோழர்களே உங்கள் நகைச்சுவைகளை பாராட்டுவார்கள், இது உங்களுக்கு நம்பிக்கையை அளிக்கும். தோழர்களின் நகைச்சுவையைக் கேட்டு நீங்களும் சிரிக்கிறீர்கள். இது உங்கள் தகவல் தொடர்பு திறன்களை வளர்க்க நிச்சயம் உதவும். நண்பர்களுடன் சேர்ந்து நீங்கள் நகைச்சுவையாகவும் சிரிக்கவும் முடியும், நண்பர்களுடன் நெருக்கமாக இருங்கள், இதனால் நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான நபர் என்பதை அவர்கள் பார்த்து உங்களை அறிந்து கொள்ள முடியும். உரையாடல் எப்படி இருக்கும் என்று கவலைப்பட வேண்டாம். சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், "பெண்களும் நானும் ஒரு நல்ல சம்பவத்தைப் பார்த்து சிரித்தோம்" என்று சொல்லுங்கள், அதை தோழர்களிடம் சொல்லுங்கள். உரையாடல் விரைவாக மங்கிவிட்டால் பரவாயில்லை - முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்த்தீர்கள், மேலும், அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்ந்தீர்கள். 
3 மற்றவர்கள் மிகவும் நட்பாக இல்லாதவர்களிடம் நட்பாக இருங்கள், நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது கவலையான தோற்றம் கொண்ட ஒருவரை நீங்கள் பார்த்தால் என்ன நடந்தது என்று விசாரிக்கவும். யோசிக்காமல் இயற்கையாகச் செய்யுங்கள் - இது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். 
4 உல்லாசமாக இருக்க ஒரு ஊக்கத்தைக் கண்டறியவும். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் ஒரு பையன் இருந்தால், அவருடன் ஊர்சுற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். கொஞ்சம் ஊர்சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். ஊர்சுற்றுவது மற்றும் ஊர்சுற்றுவது உங்களுக்கு பொருந்தாவிட்டாலும், அதை முயற்சிப்பது மதிப்புக்குரியது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கூச்சத்தை நீக்கியவுடன், உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை உங்களுக்குத் தேவையான விதத்தில் மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
குறிப்புகள்
- ஒருவரை கவர முயற்சிப்பது நன்றாக இருக்கும். நீ நீயாக இரு.
- ஆண்கள் பெரும்பாலும் தன்னம்பிக்கையுடன் பார்க்கிறார்கள், ஆனால் இது பொதுவாக ஆடம்பரமாக இருக்கும். ஆண்களின் நிறுவனத்தில் பெண்கள் எப்படி இருக்கிறார்களோ அதே போல, பெண்கள் முன்னிலையில் ஆண்களும் பதற்றமடைகிறார்கள்.
- நகைச்சுவையில் சிரிப்பதும் சிரிப்பதும் பதற்றத்தை போக்கும்.
- நன்றாக இருங்கள், நீங்களே இருங்கள், ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள் மற்றும் பேசுங்கள்.
- நீங்கள் வருத்தப்படும் எதையும் சொல்லாதீர்கள். சில நேரங்களில் அமைதியாக இருப்பது நல்லது.
- அமைதியாகவும், வேடிக்கையாகவும், சேகரிக்கவும். அமைதியாக இருங்கள், நீங்கள் விரும்பும் பையனைச் சுற்றி இருங்கள்.
- அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர நன்றாக ஆடை அணிய வேண்டாம். உங்கள் வெளிப்புற கவர்ச்சியை வலியுறுத்தாமல் உங்கள் இலக்கை அடைய முடிந்தால், நீங்கள் உங்களைப் பற்றி மகிழ்ச்சியடைய வேண்டும்.
- ஒரு காலக்கெடுவை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அது உங்களை குழப்பும்.
- பயத்தையும் சங்கடத்தையும் புறக்கணித்து, அதற்கு பதிலாக ஊர்சுற்றாகவும் விளையாட்டுத்தனமாகவும் செயல்படுங்கள்.
- ஒரு பையனுடன் பேசுவதற்கு முன் நிதானமாக இருங்கள். உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்றை ஏழு விநாடிகள் உள்ளிழுத்து, எட்டாவது நாளில் சுவாசிக்கவும். இந்த நடைமுறையை ஐந்து முறை செய்யவும்.
