உள்ளடக்கம்

• படிகள்

இதய செயலிழப்பு (முன்பு இதய செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்பட்டது) என்பது ஒரு சிக்கலான நோயாகும், இது இதயம் சரியாக செயல்படாதபோது ஏற்படும் மற்றும் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. இதய செயலிழப்பு முன்னேறினால் (இது நோயின் அதிகரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது), அது சில சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் தோன்றும். இந்த அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையானது உங்கள் மீட்பு வாய்ப்புகளை பெரிதும் அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.

படிகள்

1. 1 உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது பலவீனமாகிவிட்டதா அல்லது உழைக்கிறதா என்று பாருங்கள். மூச்சுத் திணறல் இதய செயலிழப்பின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
   • உங்கள் இதயத்தின் இடது வென்ட்ரிக்கிள் இரத்தத்தை முன்னோக்கி தள்ள முடியாதபோது, ​​நுரையீரல் நரம்புகள் வழியாக இரத்தம் "மீண்டும் பாய்கிறது" (இது ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலுக்குப் பிறகு நுரையீரலில் இருந்து இதயத்திற்கு இரத்தம் திரும்பும்).
   • இதன் காரணமாக, நுரையீரல் திசு வீங்கி, நுரையீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறது மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகிறது.
   • மூச்சுத் திணறல் பின்வரும் வடிவங்களில் வெளிப்படுத்தப்படலாம்:
     • உழைப்பில் மூச்சுத் திணறல். முதலில், மூச்சுத் திணறல் உடற்பயிற்சியின் பின்னரே ஏற்படும். இதய செயலிழப்பு உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். 3-6 மாதங்களுக்கு முன்பு உங்கள் வயதை அல்லது உங்கள் உடலின் தற்போதைய நிலை மற்றும் உங்கள் உடல் தகுதியை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள், உடற்பயிற்சியின் போது மூச்சுத் திணறல் காரணமாக உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் மாற்றிக்கொண்டீர்களா என்பதை அங்கீகரிக்கவும்.
     • ஓய்வு நேரத்தில் மூச்சுத் திணறல். உங்களுக்கு மிகவும் கடுமையான இதய செயலிழப்பு இருந்தால், துணிகளை மாற்றுவது, கழிப்பறைக்குச் செல்வது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது கூட லேசான செயல்களைச் செய்யும்போது கூட உங்களுக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருக்கலாம். இந்த அளவு மூச்சுத் திணறல் ஒரு வலுவான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும், மேலும் நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இது மேம்பட்ட இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம்.
2. 2 நீங்கள் படுத்திருந்தாலோ அல்லது தூங்கும்போதோ கூட உங்கள் மூச்சு திணறலைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் படுத்திருக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது மூச்சுத் திணறல் என்பது இதய செயலிழப்புக்கான வலுவான அறிகுறியாகும், மேலும் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
   • உங்கள் முதுகில் தூங்குவதில் நீங்கள் சங்கடமாக இருக்கிறீர்கள், சமமான மேற்பரப்பில் படுத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் மேல் உடலை உயர்த்தவும், தூக்கத்தின் போது வலியைக் குறைக்கவும் கூடுதல் தலையணையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் தூக்கத்தின் போது உங்கள் மூச்சுத் திணறலைக் கவனிக்கலாம், இது இதய செயலிழப்பின் மிகவும் குறிப்பிட்ட அறிகுறியாகும்.
   • நீங்கள் மூச்சுத் திணறல் உணர்வுடன் திடீரென தூக்கத்திலிருந்து எழுந்ததை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
   • இந்த உணர்வுகள் மிகவும் தீவிரமானவை, அவற்றைச் சமாளிக்க, நீங்கள் புதிய காற்றை சுவாசிக்க உட்கார்ந்து அல்லது ஜன்னலைத் திறக்க வேண்டும்.
   • இது பொதுவாக ஒரே நேரத்தில் நடக்கும், நீங்கள் தூங்கிய 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.
   • நீங்கள் நிமிர்ந்து இருந்தால் அறிகுறிகள் 15-30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
3. 3 தொடர்ச்சியான இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். சளி அல்லது காய்ச்சலுடன் தொடர்புடைய இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் மோசமான இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம்.
   • இருமும்போது, ​​வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு சளி தோன்றும், மற்றும் இருமும்போது மூச்சுத் திணறல் இதய செயலிழப்பின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சமாகும்.
   • நீங்கள் இரவில் தூங்கும்போது உங்கள் இருமல் மோசமாகலாம்.
   • நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மூச்சுத்திணறல் ஒலிகள் இருக்கலாம், வீசிங் என்று அழைக்கப்படும்.
   • சுவாசத்தின் போது இந்த மூச்சுத்திணறல் ஒலிகள் நுரையீரலில் திரவம் உருவாகும்போது மற்றும் காற்றுப்பாதைகளைச் சுருக்கும்போது ஏற்படும்.
4. 4 உங்கள் உடல் அல்லது உடல் பாகங்கள் வீங்கி, வீக்கத்தை அடையாளம் கண்டால் கவனம் செலுத்துங்கள். எடிமா, உடல் திசுக்களில் அதிகப்படியான திரவம் குவிவது, இதய செயலிழப்பின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும்.
   • இதயம் இரத்தத்தை முன்னோக்கி பம்ப் செய்ய இயலாமல், நரம்புகள் வழியாக இரத்தத்தை திரும்பப் பெறும்போது (முழு உடலிலிருந்து இதயத்தின் வலது பக்கத்திற்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் நரம்புகள்) ஏற்படுகிறது.
   • திசுக்களுக்குள் இரத்தம் புகுந்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதை இவ்வாறு காணலாம்:
     • கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கம். ஆரம்பத்தில், உங்கள் காலணிகள் உங்களுக்கு மிகவும் சிறியதாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம். பின்னர், பாதங்கள், கணுக்கால் மற்றும் கீழ் கால்களின் வீக்கம் தெரியும்.
     • வீக்கம். உங்கள் பேண்ட் உங்களுக்கு இறுக்கமாக இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
     • பொது எடிமா.
     • எடை அதிகரிப்பு. எடை அதிகரிப்பு மிக முக்கியமான அறிகுறியாகும், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே இதய செயலிழப்புக்காக மருத்துவ மேற்பார்வையில் இருந்தால்.
5. 5 உடல் செயல்பாடுகளின் போது நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால் கவனம் செலுத்துங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இதய செயலிழப்பு இரத்த ஓட்டத்தின் தேக்கத்துடன் சேர்ந்து இல்லை, ஆனால் இரத்த ஓட்டத்தின் பலவீனமான தீவிரத்தோடு தொடர்புடையது, இது அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் உடல் பலவீனத்தின் உணர்வு ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.
   • பலவீனமான இதய செயல்திறன் என்பது உங்கள் முழு உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் இதயத்தால் போதுமான இரத்தத்தை செலுத்த முடியாது.
   • இதை ஈடுசெய்ய, உங்கள் உடல் மூட்டுகளில் உள்ள தசைகள் உட்பட குறைவான முக்கிய உறுப்புகளுக்கு செல்லும் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைத்து, இதயம் மற்றும் மூளை போன்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு வழிநடத்துகிறது. # * இது கடுமையான சோர்வு மற்றும் நிலையான சோர்வு உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது தினசரி நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தினசரி வேலையை மேற்கொள்வது, படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது, கடையில் இருந்து பொருட்களை வாங்குவது, நடைபயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு விளையாடுவதில் சிரமப்படுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.
6. 6 குடல் மாற்றங்கள் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகளைப் பாருங்கள். இதய செயலிழப்பில், உடல் இதயம் மற்றும் மூளைக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்ய வயிறு மற்றும் குடலுக்கு இரத்த விநியோகத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
   • இது செரிமான அமைப்பில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், பசியின்மை, வேகமான முழு உணர்வு அல்லது குமட்டல் போன்ற வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது.
   • உங்கள் கல்லீரலில் அதிக சுமை காரணமாக உங்கள் அடிவயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் அசcomfortகரியம் மற்றும் வலியை உணரலாம்.
7. 7 கவனச்சிதறல் அல்லது நினைவக இழப்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். குறிப்பாக சோடியம், சில பொருட்களின் அசாதாரண இரத்த செறிவு காரணமாக இதய செயலிழப்பு சில நரம்பியல் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.
   • இந்த அறிகுறிகளில் குழப்பம், குறுகிய கால நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் திசைதிருப்பல் ஆகியவை அடங்கும்.
   • ஒரு விதியாக, உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்கள் இந்த அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் நோயாளி இந்த மாற்றங்களை அடையாளம் காண மிகவும் திசைதிருப்பப்படுகிறார்.
8. 8 இதயத்துடிப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள். இதயத் துடிப்பில் வலுவான அதிகரிப்பு டாக்ரிக்கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இது இதய செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • ஒரு விதியாக, இதய செயலிழப்பில் டாக்ரிக்கார்டியா இதய துடிப்பு அதிகரிப்பில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இதயம் உங்கள் மார்பில் துடிக்கத் தொடங்குகிறது.
   • இதயம் இனி தேவையான அளவு இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாது என்பதே இதற்குக் காரணம், உடல் இதை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது, இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது.
9. 9 இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் உங்கள் மருத்துவரை பார்க்கவும். மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஆரம்பத்தில் அல்லது தாமதமாக இதய செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கினாலும் நீங்கள் உயிருடன் இருப்பீர்களா மற்றும் நீங்கள் வாழும் காலம் எவ்வளவு என்பதைத் தீர்மானிக்கும்.
   • நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவில்லை என்றால், உட்புற உறுப்புகள், மூளை மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்பாடுகளையும் சீர்குலைக்கும் தீவிர சிக்கல்களை நீங்கள் உருவாக்கலாம். நீங்கள் இறக்கலாம்.