உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: ஒரு ஐஸ் ஜெல் பேக்கை உருவாக்குதல்
• முறை 2 இல் 2: ஐஸ் ஜெல் பேக்கைப் பயன்படுத்துதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

சில நேரங்களில், தாக்கும் போது அல்லது இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படும் போது தசை வலியை உணரலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உறைவிப்பான் ஒரு ஐஸ் பேக் மீது சேமித்து வைப்பது நல்லது. ஐஸ் ஜெல் பேக்குகளை ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் பெரும்பாலான மளிகைக் கடைகளிலும் வாங்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை நீங்களே உருவாக்க விரும்பினால், அது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் விரைவானது.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: ஒரு ஐஸ் ஜெல் பேக்கை உருவாக்குதல்

1. 1 பொருட்கள் சேர்க்கவும். ஃப்ரீசரில் பயன்படுத்தக்கூடிய மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய பையில், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் 1/2 கப் தேய்க்கும் ஆல்கஹால் சேர்க்கவும்.
2. 2 தொகுப்பை மூடு. எந்த திரவமும் வெளியேறாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. 3 பையை ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் குறைந்தது 3 மணி நேரம் உறைய வைக்கவும். குறிப்பு: ஆல்கஹால் தண்ணீரை திரவ நிலையில் வைத்திருப்பதால், பை உண்மையில் உறையாது, ஆனால் உள்ளடக்கங்கள் குளிர்ச்சியாகவும் இனிமையாகவும் மாறும்.

முறை 2 இல் 2: ஐஸ் ஜெல் பேக்கைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 வீக்கம் அல்லது வீக்கம் உள்ள பகுதிகள், காயங்கள் மற்றும் கீறல்களுக்கு தேவைக்கேற்ப தடவவும்.
2. 2 ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு, அடுத்த உபயோகமாகும் வரை பையை ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். இது பல முறை போதுமானதாக இருக்கும்.

குறிப்புகள்

• உறைவதற்கு முன், உங்கள் பையில் மருந்தகத்தில் விற்கப்பட்டதைப் போல தோற்றமளிக்க சில துளிகள் நீல உணவு வண்ணங்களைச் சேர்க்கவும். இது தற்செயலான உணவையும் தடுக்கும்.
• உள்ளடக்கங்களை கொட்டாமல் இருக்க இரண்டு பைகளைப் பயன்படுத்தவும். தொகுப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
• அழுத்தும் போது அது வெடிப்பதைத் தடுக்க பையை அதிகமாக நிரப்ப வேண்டாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• பையை நேரடியாக உங்கள் சருமத்தில் தடவ வேண்டாம், ஏனெனில் அது மிகவும் குளிராகவும், சேதப்படுத்தும். தோல் மற்றும் பைக்கு இடையில் ஒரு துண்டு வைக்கவும்.
• இந்த பையை சூடாக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது குளிர் அமுக்கங்களுக்கு மட்டுமே நோக்கம் கொண்டது மற்றும் சூடாகும்போது வாயுக்களை வெளியிடும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• தண்ணீர்
• மது
• ஃப்ரீசரில் பயன்படுத்தக்கூடிய நடுத்தர அளவிலான மறுஅளவிடக்கூடிய பை