ஒரு நிரப்புதலை எப்படி கவனிப்பது

காணொளி: ஒரு டயமண்ட் வெட்டுவது சாத்தியமா?

உள்ளடக்கம்

படிகள்
2 இன் பகுதி 1: ஒரு புதிய நிரப்புதலை எப்படி பராமரிப்பது
2 இன் பகுதி 2: உங்கள் நிரப்புதலின் தினசரி பராமரிப்பு
குறிப்புகள்

பற்களின் அழுகிய அல்லது சேதமடைந்த பற்களின் வடிவம், செயல்பாடு மற்றும் அழகியல் தோற்றத்தை மீட்டெடுக்க நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது. நிரப்புதல் முடிந்தவரை நீடிப்பதற்கு, உங்கள் வாய்வழி குழியை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். முறையான வாய்வழி கவனிப்புடன், மீண்டும் மீண்டும் துவாரங்கள், ஈறு அழற்சி (ஈறுகளின் வீக்கம்) மற்றும் பிற வாய்வழி நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: ஒரு புதிய நிரப்புதலை எப்படி பராமரிப்பது

1 நிரப்புதல் கடினமாவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பற்களை நிரப்புவதற்கு பல்வேறு பொருட்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் குணப்படுத்த வெவ்வேறு நேரம் எடுக்கும் (கடினப்படுத்துதல்). நீங்கள் முத்திரையை நிறுவிய பின் நேரத்தை நிர்ணயிப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் நிறுவிய பின் சிறிது நேரம் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முத்திரை சேதமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- தங்க அலாய் நிரப்புதல்கள், மற்றும் கலவைகள் மற்றும் கலப்பு நிரப்புதல் ஆகியவை சுமார் 24-48 மணி நேரத்தில் முழுமையாக குணமாகும்.
- பீங்கான் உட்செலுத்துதல் ஒளி-குணப்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் அவற்றை குணப்படுத்த சிறப்பு விளக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- நிறுவப்பட்ட 3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கண்ணாடி அயனோமர் முத்திரைகள் கெட்டியாகின்றன. ஆனால் அடுத்த 48 மணிநேரங்களுக்கு, நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நிரப்புதல் 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் முழுமையாக கடினமடையும்.
2 வலி கடுமையாக இருந்தால் வலி நிவாரணி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வலி நிவாரணி மருந்துகளை வாங்கி உங்கள் சிகிச்சை முடியும் வரை பயன்படுத்தலாம்.
- அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி நிவாரணிகளை எடுக்க வேண்டுமா என்று உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தினால், தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிக்கவும்.
- வழக்கமாக, சிகிச்சையின் பின்னர் உணர்திறன் மற்றும் அசcomfortகரியம் ஒரு வாரத்திற்குள் மறைந்துவிடும்.
3 முத்திரையை நிறுவிய பின் சிறிது நேரம் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். சிகிச்சையின் பின்னர் பல மணிநேரங்களுக்கு உங்கள் முகத்தின் ஒரு பகுதி உணர்ச்சியற்றதாக இருக்கலாம், எனவே மயக்க மருந்து தீரும் வரை சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது.
- மயக்க மருந்து கடந்து செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிட அல்லது குடிக்கத் தொடங்கினால், உணவின் வெப்பநிலையை நீங்கள் உணரக்கூடாது அல்லது தற்செயலாக உங்கள் கன்னத்தின் உட்புறத்தில் கடிக்கலாம்.
- உங்களுக்கு உண்மையில் பசி அல்லது தாகம் இருந்தால் தயிர் அல்லது கூழ் வாங்கவும். உங்கள் நாக்கால் உணவு நிரப்பப்படாத வாயின் பகுதிக்கு நகர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். இது முத்திரைக்கு சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
4 மிகவும் குளிராக அல்லது அதிக சூடாக இருக்கும் உணவை உண்ணாதீர்கள். நிரப்பப்பட்ட பல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில் வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது, இல்லையெனில் உணர்திறன் வலியாக உருவாகலாம்.
- கூடுதலாக, சூடான மற்றும் குளிர் உணவுகள் ஒட்டுதல் செயல்முறையில் தலையிடலாம் (அதாவது, பல் திசுக்களை நிரப்பும் பொருளுக்கு ஒட்டுதல்). கலப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, பற்சிப்பி ஒரு சிறப்பு பொறித்தல் செய்யப்படுகிறது, இதன் காரணமாக நிரப்பு பொருள் மற்றும் பல்லின் பிணைப்பு உள்ளது. இந்த செயல்முறை 24 மணிநேரம் ஆகலாம், எனவே இந்த நேரத்தில் சூடான அல்லது குளிரான எதையும் குடிக்கவோ அல்லது சாப்பிடவோ கூடாது.
- சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவின் வெளிப்பாடு காரணமாக, நிரப்பும் பொருள் (குறிப்பாக உலோகம்) விரிவடைந்து சுருங்குகிறது. இந்த சிதைவின் காரணமாக, பொருளின் வடிவம் மற்றும் வலிமை மாறுகிறது, எனவே நிரப்புதல் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது.
- சாப்பிடுவதற்கு முன் சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்களை (சூப், லாசக்னா, டீ அல்லது காபி போன்றவை) குளிர்விக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
5 சிறிது நேரம், ஒட்டும் மற்றும் மிகவும் கடினமான உணவுகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. உதாரணமாக, மிட்டாய், மியூஸ்லி மற்றும் சில மூல காய்கறிகள் தற்செயலாக வெளியே இழுக்க அல்லது நிரப்புவதை சிதைக்கலாம்.
- கடினமான உணவுகளை கடிக்கும் செயல்முறை நிரப்புதல் மற்றும் பல் சிதைந்துவிடும். ஒட்டும் பொருட்கள் பற்சிப்பி மேற்பரப்பில் இருந்து அகற்றுவது கடினம், அவை நீண்ட நேரம் அங்கேயே இருக்கும், இது புற்று நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
- உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியிருக்கும் உணவு குப்பைகள் புதிய துவாரங்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும் மற்றும் பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
6 நிரப்புதல் செய்யப்பட்ட உங்கள் வாயின் பக்கத்தில் மெல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வழக்கம் போல் மெல்லலாம். இது நிரப்புதலின் சிதைவின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
7 முத்திரையை நிறுவிய உடனேயே, நீங்கள் அதில் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைச் சரிபார்க்கவும். பல் மருத்துவர் குழியை நிரப்பும் பொருளால் நிரப்புகிறார், மேலும் இந்த பொருளை அதிகம் சேர்க்கலாம், எனவே மென்மையான கடி (உங்கள் தாடையை கசக்கி) செய்து புதிய நிரப்புதலில் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் கடுமையான வலியையும் அசcomfortகரியத்தையும் உணர்ந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு உங்கள் வலியைப் புகாரளிக்கவும்.
- அதிகப்படியான நிரப்புதல் பொருள் உங்கள் வாயை மூடுவதையும் சாதாரணமாக மெல்லுவதையும் அல்லது கடிப்பதையும் தடுக்கும். பல்லில் வலி, காதில் வலி, டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டில் கிளிக் போன்ற பிற பிரச்சனைகள் இருக்கலாம்.
8 உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் பற்கள் அல்லது நிரப்புவதில் சிக்கல் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் மருத்துவரிடம் உங்கள் வருகையை ஒத்திவைக்காதீர்கள். வழக்கமான பரிசோதனைகள் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்க அல்லது அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே குணப்படுத்த உதவும்.
- பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்:
- குணமடைந்த பல்லின் அதிகரித்த உணர்திறன்
- நிரப்புதல் விரிசல்
- நிரப்புதலில் இருந்து சிப்பிங் அல்லது விழுதல்
- பல்லின் நிறமாற்றம் மற்றும் கருமை அல்லது நிரப்புதல்
- நீங்கள் குடிக்கும்போது நிரப்புதல் தளர்வானது அல்லது கசிவதை நீங்கள் கவனித்தால்.

2 இன் பகுதி 2: உங்கள் நிரப்புதலின் தினசரி பராமரிப்பு

1 ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பல் துலக்குங்கள் மற்றும் துடைக்கவும். உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவுக்குப் பிறகு ஃப்ளோஸ் செய்ய வேண்டும். நல்ல சுகாதாரம் புதிய துவாரங்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும்.
- ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் பற்களை கழுவ முயற்சிக்கவும். பல் ஃப்ளோஸ் பிளேக் மற்றும் சிக்கிய உணவை அகற்ற உதவும், இது வாய்வழி தாவரங்கள் பெருகி நிரப்புதல்களை சேதப்படுத்தும். உங்களிடம் பல் ஃப்ளோஸ் மற்றும் பிரஷ் இல்லையென்றால், மெல்லும் பசை.
- காபி, தேநீர் மற்றும் ஒயின் ஆகியவை பற்களில் பிளேக்கை விடலாம். எனவே, இந்த பானங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் பல் துலக்குவது மதிப்பு.
- பிளேக் மற்றும் டார்ட்டர் புகைபிடிப்பதில் இருந்து மிகவும் பொதுவானவை.
2 நீங்கள் எவ்வளவு இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு உணவுகள் பெரும்பாலும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே நீங்கள் என்ன உணவுகளை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஏற்கனவே நிரப்பப்பட்ட பல்லில் (நிரப்புதலின் கீழ்) ஒரு புதிய குழி உருவாகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் நிரப்புதல் உடைந்து சிதைக்கிறது, இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை கண்காணிக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் பல் துலக்க முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், குறைவாக சிற்றுண்டி சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் ஒட்டும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும். உணவில் இறைச்சி, புரதங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் இருக்க வேண்டும்.
- அமில உணவுகளை (சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்றவை) தவிர்க்காதீர்கள், ஆனால் உங்களை கொஞ்சம் மட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குங்கள். பழச்சாறுகள் 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போக சிறந்தவை.
- சிட்ரஸ் பழங்கள் தவிர, இனிப்புகள், சோடா, ஒயின், மிட்டாய், ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் காபி ஆகியவற்றிற்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3 ஃவுளூரைடு ஜெல் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் பல நிரப்புதல்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஃவுளூரைடு ஜெல் அல்லது ஃவுளூரைடு பேஸ்டைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா என்று உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஃப்ளோரைடு புதிய துவாரங்களிலிருந்து பற்களைப் பாதுகாக்கிறது.
- ஃப்ளோரைடு ஜெல் மற்றும் ஃவுளூரைடு அடிப்படையிலான பேஸ்ட் பற்சிப்பிக்கு வலுவூட்டுகிறது மற்றும் நிரப்புதல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
4 ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷ்கள் அல்லது பற்பசைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த கழுவுதல் மற்றும் பேஸ்ட்கள் நிரப்புதலின் வலிமையைக் குறைக்கும் மற்றும் நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஆல்கஹால் இல்லாத பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- மவுத் வாஷ் மற்றும் பற்பசை எந்த மருந்துக் கடை, பல்பொருள் அங்காடி அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோர்களிலும் காணலாம்.
5 பல் அரைக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்! உங்கள் பற்களைப் பிடுங்கி அரைக்கும் பழக்கம் இருந்தால், அதை விரைவில் அகற்றுவது நல்லது, ஏனென்றால் நீங்கள் பல் மற்றும் நிரப்புதலை சிதைக்கலாம்.
- பற்களை அரைப்பது என்பது பற்சிப்பி மீது நேரடி விளைவு; இது மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் விரிசல் மற்றும் சில்லுகள் தோன்றலாம்.
- உங்கள் நகங்களை கடிக்கும் பழக்கம், பாட்டில்கள் மற்றும் பிற பொருட்களை பற்களால் திறக்கவும். இத்தகைய பழக்கங்கள் பற்கள் மற்றும் நிரப்புதல்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
6 உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்க்கவும். வழக்கமான சோதனைகள் தடுப்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் அல்லது புகார்கள் இல்லாவிட்டாலும், வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது (குறைந்தபட்சம்) தேர்வு நடத்தப்பட வேண்டும்.