உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 3 இன் பகுதி 1: உங்கள் GFR ஐ அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• பகுதி 2 இன் 3: உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3: மருந்து சிகிச்சை மற்றும் பிற சிகிச்சைகள்

குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதம் (GFR) என்பது ஒரு நிமிடத்தில் சிறுநீரகங்கள் வழியாக எவ்வளவு இரத்தம் பாய்கிறது என்பதை அளவிடுவதாகும். குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதம் இயல்பை விட கணிசமாகக் குறைவாக இருந்தால், இது சிறுநீரகங்களின் செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது, இது உடலில் நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் தனது உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால் குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதத்தை அதிகரிக்க முடியும். இருப்பினும், GFR இல் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - இந்த விஷயத்தில், மருந்து சிகிச்சை மற்றும் பிற தேவையான சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம்.

கவனம்:இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம் அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் GFR ஐ அறிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 1 தேவையான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். உங்கள் குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதத்தை தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் இரத்த கிரியேட்டினின் சோதனைக்கு உத்தரவிடுவார். கிரியேட்டினின் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற இறுதி தயாரிப்பு ஆகும். பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இரத்த மாதிரியில் கிரியேட்டினின் உள்ளடக்கம் விதிமுறையை விட கணிசமாக அதிகமாக இருந்தால், சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாடு கணிசமாக குறைக்கப்படுகிறது என்று அர்த்தம்.
   • பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எண்டோஜெனஸ் கிரியேட்டினின் அனுமதி (சுத்திகரிப்பு காரணி) மூலம் GFR ஐ தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும் ஒரு பகுப்பாய்வை சிகிச்சையாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இதன் போது நோயாளியின் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் கிரியேட்டினின் உள்ளடக்கம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
2. 2 சோதனை முடிவுகள் எதைக் காட்டுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். கிரியேட்டினின் அனுமதி மதிப்பீட்டில் அளவிடப்பட்ட மதிப்புகள் குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதத்தை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல காரணிகளில் ஒன்றாகும். சோதனை முடிவுகளை சரியாக விளக்குவதற்கு உங்கள் வயது, இனம், பாலினம் மற்றும் உடலமைப்பு போன்ற அளவுருக்களையும் உங்கள் மருத்துவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.
   • ஜிஎஃப்ஆர் 90 மிலி / நிமிடம் / 1.73 மீ அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
   • 60 மற்றும் 89 மிலி / நிமிடம் / 1.73 மீ இடையே ஒரு ஜிஎஃப்ஆர் இரண்டாம் நிலை நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் (சி.கே.டி) சிறப்பியல்பு. இந்த குறிகாட்டியின் மதிப்பு 30 முதல் 59 மிலி / நிமிடம் / 1.73 மீ வரை மாறுபடும் என்றால், இது சிகேடியின் மூன்றாவது கட்டத்தைக் குறிக்கிறது, ஜிஎஃப்ஆர் 15-29 மில்லி / நிமிடம் / 1.73 மீ ஆகக் குறைவது சி.கே.டி யின் நான்காவது கட்டத்தைக் குறிக்கிறது.
   • குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதம் 15 மிலி / நிமிடம் / 1.73 மீ க்கும் குறைவாக இருந்தால், நாம் இறுதி நிலை நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (நிலை 5) பற்றி பேசுகிறோம், அதாவது, சிறுநீரகங்கள் அவற்றின் செயல்பாடுகளைச் செய்ய இயலாது.
3. 3 உங்கள் மருத்துவரிடம் நிலைமையை விவாதிக்கவும். உங்கள் சோதனை முடிவுகள் எதைக் குறிக்கின்றன, அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை மருத்துவர் இன்னும் விரிவாக விளக்க முடியும். குறிகாட்டிகள் உடலியல் நெறிமுறைக்குக் கீழே இருந்தால், சிகிச்சையாளர் உங்களை ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரிடம் குறிப்பிடுவார் - சிறுநீரக நோயில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர். கூடுதல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, சிறுநீரக மருத்துவர் உங்கள் நிலைக்கான காரணங்களையும் பண்புகளையும் தீர்மானிப்பார் மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைப்பார்.
   • உங்கள் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் கட்டத்தைப் பொறுத்து உங்கள் உணவிலும் வாழ்க்கை முறையிலும் பொதுவாக சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். நோயின் ஆரம்ப நிலைக்கு வரும்போது, ​​குளோமெருலர் வடிகட்டுதல் விகிதத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது போதுமானது, குறிப்பாக நோயாளிக்கு முன்பு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால்.
   • CKD யின் மேம்பட்ட நிலைகளுக்கு, உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவர் பெரும்பாலும் உங்களுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமே பிரச்சினையைத் தீர்க்க உதவாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - சிகிச்சையானது பொருத்தமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இருக்க வேண்டும்.
   • நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் முனைய கட்டத்தை அடைந்திருந்தால், நோயாளிக்கு வழக்கமான ஹீமோடையாலிசிஸ் தேவை, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை.

பகுதி 2 இன் 3: உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 1 அதிக காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த இறைச்சியை உண்ணுங்கள். கிரியேட்டினின் அதிகரிப்பு மற்றும் ஜிஎஃப்ஆரின் குறைவு பொதுவாக கைகோர்த்துச் செல்கிறது, மேலும் இந்த அளவுருக்களுக்கு இடையே ஒரு தலைகீழ் உறவு உள்ளது. விலங்கு பொருட்களில் கிரியேட்டின் மற்றும் கிரியேட்டினின் உள்ளது, எனவே நீங்கள் உங்கள் விலங்கு புரத உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும்.
   • தாவர அடிப்படையிலான புரதத்தில் கிரியேட்டின் அல்லது கிரியேட்டினின் இல்லை. முக்கியமாக சைவ உணவு உட்கொள்வது நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட GFR உடன் தொடர்புடைய பிற ஆபத்து காரணிகளையும் குறைக்க உதவும்.
2. 2 புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. புகைபிடித்தல் மனித உடலில் நச்சுப் பொருட்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அனைத்தும் சிறுநீரக திசு வழியாக செல்கின்றன. இந்த கெட்ட பழக்கத்தை நீங்கள் தோற்கடித்தால், சிறுநீரகங்களின் சுமையை நீங்கள் குறைப்பீர்கள், இதன் விளைவாக அவை வளர்சிதை மாற்ற கழிவுப் பொருட்களை அகற்றுவதில் சிறந்ததாக மாறும்.
   • கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது சிறுநீரக செயல்பாட்டில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. GFR ஐ அதிகரிக்க, இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரண அளவில் பராமரிக்க வேண்டும்.
3. 3 உங்கள் உணவில் உப்பின் அளவைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடையும் போது, ​​சோடியம் வடிகட்டுதல் மோசமடைகிறது, எனவே உப்பு அதிகம் உள்ள உணவு நோய் மேலும் வளர்ச்சி மற்றும் ஜிஎஃப்ஆர் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
   • உங்கள் உணவில் இருந்து உப்பு உணவுகளை நீக்கவும், முடிந்தால், சோடியம் அயனிகள் குறைவாக உள்ள உப்பு மாற்றுகளைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் உணவுக்கு சுவையூட்டலாக பல்வேறு மசாலா மற்றும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது மேஜை உப்புக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
   • உங்கள் உணவில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட, கரிம உணவுகளின் அளவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் குறைவான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்ணவும். இயற்கையான பொருட்களால் தயாரிக்கப்படும் உணவுகளில் குறைந்த உப்பு இருக்கும், ஏனெனில் உற்பத்தி செயல்பாட்டின் போது உணவு வசதிக்காக உப்பு சேர்க்கப்படுவதால் அடுக்கு ஆயுள் அதிகரிக்கும்.
4. 4 உங்கள் உணவில் பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் அளவைக் குறைக்கவும். பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை உடலில் இருந்து நீக்குவதற்கு தீவிரமான சிறுநீரக செயல்பாடு தேவைப்படும் இரண்டு உறுப்புகள் ஆகும், இது சிறுநீரக செயல்பாடு ஏற்கனவே பலவீனமாக இருந்தால் அல்லது பலவீனமாக இருந்தால் கடினமாக இருக்கும். இந்த கூறுகள் நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்; நீங்கள் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொண்டால், அவை பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் இல்லாததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள்: குளிர்கால ஸ்குவாஷ், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளை பீன்ஸ், தயிர், ஹாலிபட், ஆரஞ்சு சாறு, ப்ரோக்கோலி, பாகற்காய் முலாம்பழம், வாழைப்பழம், பன்றி இறைச்சி, பருப்பு, பால், சால்மன், பிஸ்தா, திராட்சை, கோழி, டுனா.
   • பாஸ்பரஸ் அதிகம் உள்ள உணவுகளில் பால், தயிர், கடின பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, ஐஸ்கிரீம், முழு தானியங்கள், பருப்பு, பட்டாணி, பீன்ஸ், கொட்டைகள், விதைகள், மத்தி, பொல்லாக், கோலா மற்றும் பழ நீர் ஆகியவை அடங்கும்.
5. 5 தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி. தினமும் 250-500 மில்லி (ஒன்று முதல் இரண்டு கப்) தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலை தேநீர் உங்கள் உடலில் கிரியேட்டினின் அளவைக் குறைக்க உதவும், இது GFR ஐ அதிகரிக்க உதவும்.
   • உங்கள் உடல்நிலை தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலை தேநீர் குடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறதா என்று பார்க்க உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு நிபுணரிடம் சரிபார்க்கவும்.
   • தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளில் இருந்து தேநீர் தயாரிக்க, இரண்டு புதிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகளை எடுத்து, குறைந்தது 250 மிலி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 10-20 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியலில் சூடாக்கவும். வேப்பிலை இலைகளை அகற்றி, சமைத்த குழம்பை சூடாக குடிக்கவும்.
6. 6 தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். குறிப்பாக, இருதய உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
   • அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி கிரியேட்டினின் கிரியேட்டினின் மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, இது சிறுநீரகங்களுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது மற்றும் GFR ஐ மேலும் குறைக்கிறது.
   • உகந்த தீர்வு நடுத்தர தீவிரத்தின் வழக்கமான விளையாட்டு சுமைகளாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பைக் சவாரி செய்யலாம் அல்லது வாரத்தில் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்கள் வேகமான வேகத்தில் நடக்கலாம்.
7. 7 ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். பெரும்பாலும், சீரான உணவை உட்கொள்வதும், வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க போதுமானதாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், உணவில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் நிகழ்வுகளைத் தவிர, நீங்கள் உணவில் உங்களை அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது மிகவும் கண்டிப்பான உணவைக் கடைப்பிடிக்கவோ கூடாது.
   • அதிக எடையைக் குறைப்பது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, உடலில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் சிறுநீரக இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நச்சுப் பொருட்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் திரவத்தை வடிகட்டுதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. இவை அனைத்தும் குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

3 இன் பகுதி 3: மருந்து சிகிச்சை மற்றும் பிற சிகிச்சைகள்

1. 1 உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரிடம் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை விவாதிக்கவும். உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவர் உங்களுக்கு கடுமையான சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிந்திருந்தால், அவர்கள் பின்பற்ற ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை உணவை ஒன்றாக இணைப்பார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி ஒரு உணவியல் நிபுணரிடம் கூடுதல் ஆலோசனை பெறுமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
   • சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு வெளியேற்ற அமைப்பின் சுமையை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மனித உடலில் திரவம் மற்றும் தாதுக்களின் உகந்த சமநிலையை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • ஒரு நோயாளிக்கு ஒரு சிறப்பு உணவுத் திட்டத்தை ஒரு மருத்துவர் வரையும்போது, ​​அவர் பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக உருவாக்கப்பட்ட பெவ்ஸ்னர் உணவு முறையை அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்கிறார். ஒரு குறிப்பிட்ட குழு நோய்களுக்கான உணவு அட்டவணை என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் அதன் சொந்த எண்ணைக் கொண்டுள்ளது. இதனால், சிறுநீரக நோய் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அட்டவணை எண் 7 (அத்துடன் 7 அ மற்றும் 7 பி) அடிப்படையில் ஒரு உணவை எடுக்கிறார். இந்த உணவின் பல கூறுகள் இந்த கட்டுரையின் பரிந்துரைகளுடன் ஒத்துப்போகின்றன, குறிப்பாக, நோயாளிகள் சோடியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் புரதம் உட்கொள்வதை குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
2. 2 உங்கள் நிலைக்கான அடிப்படை காரணத்தை தீர்மானிக்கவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் மற்றும் GFR இல் இணையான குறைவு மற்ற நோய்களால் அல்லது நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. இந்த வழக்கில், இந்த நோய்களைக் கண்டறிந்து பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம் - இது GFR ஐ அதிகரிக்க உதவும்.
   • பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு (மற்றும் சில நேரங்களில் இரண்டும்) காரணமாக GFR இன் குறைவு ஏற்படுகிறது.
   • GFR குறைவதற்கான காரணத்தை மருத்துவர் உடனடியாக தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், அவர் கூடுதல் சோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கிறார். சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிய சிறுநீர் பகுப்பாய்வு, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி ஆகியவை பொதுவாக செய்யப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரக திசுக்களின் பயாப்ஸியை ஆர்டர் செய்வது பொருத்தமானதாக மருத்துவர் கருதுகிறார், விரிவான நுண்ணிய பரிசோதனைக்காக ஒரு சிறிய திசு மாதிரியை எடுக்கும்போது.
3. 3 சிறுநீரக நோய்க்கான மருந்து சிகிச்சை. பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றொரு நோயால் ஏற்படும் போது, ​​அல்லது நேர்மாறாக, சிறுநீரக நோய் மற்ற உடல் அமைப்புகளை மோசமாக பாதிக்கிறது, மருத்துவர் பிரச்சனைக்கு ஒரு விரிவான தீர்வை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்.
   • உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் GFR குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: ஒரு ஏசிஇ இன்ஹிபிட்டர் (கபோடென், கேப்டோபிரில், எனலாபிரில் மற்றும் இந்த குழுவில் உள்ள பிற மருந்துகள்) அல்லது ஆஞ்சியோடென்சின் II ஏற்பி தடுப்பான்கள் (லோசார்டன், வால்சார்டன் மற்றும் பிற). இந்த மருந்துகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், சிறுநீர் புரதத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன, இதன் மூலம் சிறுநீரகங்களின் சுமையைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
   • சி.கே.டி.யின் பிந்தைய கட்டங்களில், சிறுநீரகம் மனித உடலின் முக்கியமான ஹார்மோன் எரித்ரோபொய்டின் தொகுப்பை சீர்குலைக்கிறது. இந்த வழக்கில், மருத்துவர் இந்த சிக்கலை தீர்க்கும் சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.
   • கூடுதலாக, மருத்துவர் வைட்டமின் டி அல்லது பாஸ்பரஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், ஏனெனில் சிறுநீரக நோய் உடலில் இருந்து இந்த உறுப்பை அகற்றுவதைத் தடுக்கிறது.
4. 4 மற்ற மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். எந்தவொரு மருந்து அல்லது அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொருட்கள் சிறுநீரகங்களால் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. உங்களிடம் குறைந்த ஜிஎஃப்ஆர் இருந்தால், நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் அல்லது எதிர்காலத்தில் எடுக்க திட்டமிட்டுள்ள மருந்துகள் உங்கள் சிறுநீரகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கவும். இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் கவுண்டர் மருந்துகளுக்கு பொருந்தும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் அநேகமாக ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்று கூறுவார். இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வது சிறுநீரக நோயின் ஆரம்பம் மற்றும் மோசமடையும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
   • மாற்று மருந்து எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இயற்கையானது எப்போதுமே பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல, குறிப்பாக சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, எனவே சில நாட்டுப்புற வைத்தியம் GFR மேலும் குறையும்.
5. 5 உங்கள் GFR ஐ தவறாமல் சரிபார்க்கவும். உங்கள் ஜிஎஃப்ஆரை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்க முடிந்தாலும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் அவ்வப்போது சோதிக்கப்பட்டு ஜிஎஃப்ஆரை சோதிக்க வேண்டும். உங்கள் ஜிஎஃப்ஆர் இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் சிறுநீரக நோய்க்கான ஆபத்தில் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம்.
   • வயதில், சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது மற்றும் குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதம் குறைகிறது, எனவே செயல்முறையின் இயக்கவியலைக் கவனிக்க நீங்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துமாறு சிறுநீரக மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். அடுத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் பொறுத்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மருந்து சிகிச்சை மற்றும் உணவு பரிந்துரைகளை சரிசெய்வார்.
6. 6 டயாலிசிஸ் செயல்முறை பற்றி அறியவும். ஜிஎஃப்ஆர் குறைந்தபட்சமாக குறைந்து, ஒருவருக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், நோயாளிக்கு உடலில் இருந்து நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற டயாலிசிஸ் தேவை.
   • ஹீமோடையாலிசிஸில், செயற்கை சிறுநீரக கருவியைப் பயன்படுத்தி செயற்கை சவ்வு மூலம் இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது.
   • பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸில், நோயாளியின் பெரிட்டோனியம் ஒரு வடிகட்டுதல் சவ்வாக செயல்படுகிறது, மேலும் வடிகட்டப்பட்ட நச்சு பொருட்கள் வயிற்று குழியிலிருந்து சிறப்பு தீர்வுகளுடன் அகற்றப்படுகின்றன.
7. 7 சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை பற்றி அறிக. சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது மிகக் குறைந்த ஜிஎஃப்ஆர் கொண்ட நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உள்ள நோயாளிகளுக்கு செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். சிறுநீரகம் இடமாற்றம் செய்யப்படும்போது, ​​நன்கொடையாளரின் சிறுநீரகம் பெறுநரின் உடலுடன் (சிறுநீரகம் மாற்றப்படும் நோயாளிக்கு) பல வழிகளில் இணக்கமாக இருப்பது அவசியம். பெரும்பாலும், சிறுநீரகத்தை கொடுப்பவர் நோயாளியின் உறவினர்; மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நன்கொடையாளர் சிறுநீரகம் நோயாளிக்கு தொடர்பில்லாத ஒரு நபரிடமிருந்து எடுக்கப்படுகிறது.
   • சில நேரங்களில் ஒரு நோயாளி சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சையைப் பெற முடியாது, அவர் சிறுநீரக நோயின் இறுதி கட்டத்தில் இருந்தாலும் கூட. அறுவை சிகிச்சை அவசியமா, பொருத்தமானதா என்பதை மருத்துவர்கள் முடிவு செய்யும் போது, ​​நோயாளியின் வயது, பல்வேறு உடலியல் அளவுருக்கள் மற்றும் பிற நோய்கள் இருப்பது உட்பட பல காரணிகளை அவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
   • சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும், உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் GFR இல் மீண்டும் மீண்டும் குறைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் வெளியேற்ற அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.