உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நோக்கமான உரையாடல் மனநிலை மற்றும் உறவுகளில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆழ்ந்த மற்றும் சிந்தனைமிக்க தகவல்தொடர்புகளை ஒரு கட்டுரையைப் படிப்பதன் மூலம் கற்றுக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் இந்த குறிப்புகள் உங்கள் விவாதத்திற்கு ஒரு நல்ல அடிப்படையை வழங்குகிறது.

படிகள்

1. 1 ஒரு நல்ல நபரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். இது ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நெருங்கிய நண்பராக இருக்கலாம்.
2. 2 அமைதியான இடத்தில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உரையாடலின் போது, ​​சுற்றுப்புற சத்தம் காரணமாக குறுக்கீடு உங்களுக்கு பிடிக்காது. எனவே, வெளியில் பேசுவதற்கு பொருத்தமான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதனால் கார்கள் மற்றும் பறவைகளின் சத்தம் உங்களை மூழ்கடிக்காது.நீங்கள் உள்ளே இருக்க முடிவு செய்தால், ஒரு ஒதுங்கிய உரையாடல் சூழலை உருவாக்கவும் மற்றும் ஒரு நாற்காலி அல்லது நாற்காலியை வசதியாக இருக்கவும், கடுமையான வலியால் குறுக்கிடவும் தயாராக இருக்கவும்.
3. 3 ஒரு நல்ல தலைப்பைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நீங்கள் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்தவோ அல்லது காட்டவோ இல்லாத வரை, எந்த தலைப்பும் நல்லது. உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், அதைப் பற்றி மற்றவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். இது போன்ற ஒரு உரையாடல் நீங்கள் செய்த மோசமான ஒன்றை ஒப்புக்கொள்ள அல்லது நீங்கள் வைத்திருக்கும் இரகசியங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும்.
4. 4 பொய் சொல்லாதே. ஏறக்குறைய அனைத்து கலாச்சாரங்களிலும், பொய் மொழி என்பது ஒரு நபர் வைத்திருக்கக்கூடிய மிகவும் அருவருப்பான பண்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பெரும்பாலான தத்துவவாதிகளால் ஒரு துணை என்று கண்டிக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் மிகைப்படுத்தினால், விரோதமாக அல்லது தற்காப்பாக இருந்தால் அல்லது தேவையற்ற கோபத்தை வெளிப்படுத்தினால் பல வாதங்கள் அவற்றின் அர்த்தத்தை இழக்கின்றன. உங்களை அந்த நபராக ஆக்க விடாதீர்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஆக்கிரமிக்க விடாதீர்கள்.
5. 5 மற்றவர் என்ன சொன்னாலும் அதை ஏற்க தயாராக இருங்கள். ஆழமாக சேமிக்கப்பட்ட உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வது வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் அது எவ்வளவு அதிகமாக இருந்தாலும், அமைதியாக இருங்கள்.
6. 6 உரையாசிரியரைப் பாருங்கள். சில சூழ்நிலைகளில் உங்கள் கலாச்சாரம் இதை கண்டிக்கவில்லை என்றால், அது நம்பிக்கையை உருவாக்கும் என்பதால் மற்றவரின் கண்களை நேரடியாக பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். கண்கள் உண்மையிலேயே ஆன்மாவின் கண்ணாடி, உங்கள் நேர்மையான வெளிப்பாடு மூலம் உங்கள் நேர்மையை உறுதிப்படுத்த முடியும். தீவிரமாகப் பேசுவதன் மூலம் குழப்பமான செய்திகளைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் அதே நேரத்தில் விளையாட்டுத்தனமான அல்லது அலட்சியமான வெளிப்பாட்டைக் கொண்டிருங்கள்.
7. 7 முணுமுணுக்க வேண்டாம். முணுமுணுப்பு என்பது மறைக்கப்பட்ட கோபம், மனக்கசப்பு, அவமரியாதை அல்லது சோகத்தின் அடையாளம். உரையாடலின் போது நீங்கள் அசableகரியமாக உணர்ந்தால், குழப்பத்தை தவிர்க்க முணுமுணுக்காமல் பேசுங்கள்.
8. 8 திசை திருப்ப வேண்டாம். தொலைக்காட்சி பின்னணியில் இயங்கினால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த இயலாது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அதை அணைக்கவும். உங்கள் செல்போனை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, மற்ற நபரை மதித்து, மற்றவர் பேசும் போது எந்த விதமான ஹெட்ஃபோன்களையும் கழற்றுங்கள். இந்த கவனச்சிதறல்களை நீக்குவது உங்களுக்கு கவனம் செலுத்த உதவும்.
9. 9 நேர்மையாக கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவான போக்கு மற்ற நபர் பேசும் போது அவர்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று யோசித்து கொண்டே இருக்க வேண்டும். மற்றவர் என்ன சொல்ல வருகிறார் என்பதை உண்மையாக புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இது உரையாடலை "உரையாடலாக" மாற்றும் மற்றும் அடிக்கடி குறுக்கிடுவதையும் மற்ற நபரை சோர்வடைய செய்வதையும் தடுக்கும்.

குறிப்புகள்

• மற்றவர் பேசிக்கொண்டிருக்கும்போது குறுக்கிடாதீர்கள். நீங்கள் இருவரும் எப்பொழுதும் குறுக்கிடப் பழகி, அதைப் பொருட்படுத்தாவிட்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. மோசமான பழக்கவழக்கங்களைப் போலவே, மற்றவரின் ஆறுதல் நிலை நிலவட்டும். நீங்கள் அடிக்கடி குறுக்கிட்டால், அவரை மீண்டும் குறுக்கிட்டு, அதை ஒரு உரையாடலாக நினைத்துப் பாருங்கள்.
• வதந்திகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் விவாதங்கள் நேர்மறையானதாகவும், மேம்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களை குறை சொல்லவோ அல்லது குறைத்து மதிப்பிடவோ கூடாது.
• உரையாடலில் மற்றவரின் உணர்ச்சி தேவைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அதாவது, கனிவாகவும் அக்கறையுடனும் இருங்கள், மற்ற நபரைப் பற்றி சிந்தித்து அவரை அல்லது அவளை காயப்படுத்த எதுவும் செய்யாதீர்கள்.
• அன்றாட உரையாடலில் பேசும் மொழியைப் பயன்படுத்துவது இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் அதைப் பகிரவில்லை என்றால் உங்கள் பேச்சில் அதிக ஸ்லாங் அல்லது கடுமையான மொழியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மற்றவர் அவருக்குப் பழகவில்லை என்றால் இது உங்களை படிக்காதவராக அல்லது அநாகரீகமாக ஆக்கும். இல்லையெனில், கடுமையான மொழி மற்றும் வாசகங்களிலிருந்து திடீரென விலகுவது நீங்கள் உணர்ச்சி தூரத்தை உருவாக்குவது போல் உணரலாம். மற்றவரின் ஸ்லாங் நிலை நிலவட்டும்.
• நீங்கள் ஆழ்ந்த, கவனம் செலுத்தும் உரையாடலின் போது கூட்டத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் குளியலறைக்கு ஓய்வு பெற வேண்டுமானால், நீங்கள் உரையாடலை தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது "மன்னிக்கவும்" என்று கூறிவிட்டு வெளியே செல்லலாம்.
• அவர் பேசும்போது விட்டுவிடாதீர்கள். இந்த நபருடன் நீங்கள் இருக்க விரும்பவில்லை என்பதை இது காட்டுகிறது.
• குடிபோதையில் உரையாடல்களைத் தொடங்க வேண்டாம். இன்னும் சிறப்பாக, சமூக சூழ்நிலைகளில் அதிகமாக மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் வருத்தப்படுவதைச் சொல்லலாம் / செய்யலாம் அடுத்த நாள் நீங்கள் ஒரு நண்பரை இழந்துவிட்டீர்கள்.
• நீங்கள் பொதுவாக நல்ல தோரணை இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருப்பதைக் காட்ட நேராக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். அல்லது நெருக்கமான சந்திப்புகளுக்கு முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால், ஒரு பெண்ணுடன் பேசுகிறீர்கள் என்றால், தொடர்ச்சியான குறுக்கீடுகள் பெண்களின் புறக்கணிப்பாக கருதப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நேருக்கு நேர் உரையாடலில் ஒரு பெண்ணுக்கு 1/3 வரிகளை மட்டுமே கொடுக்க பெண்களும் ஆண்களும் பழகிவிட்டார்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்தால், நீங்கள் அந்த எண்ணை சமன் செய்து அவளுக்கு நியாயமாக இருக்க முடியும். அவள் உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சிப்பது போல் உங்களுக்குத் தோன்றினால், இந்த விகிதாச்சாரத்தைப் பற்றி யோசித்து, அவளிடம் விரைந்து செல்வதற்கு முன், அந்த பெண் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறாரா அல்லது உங்களைப் போல் நடந்து கொள்கிறாரா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், ஒரு ஆண் பேசும் விதத்தில் பாதி உரையாடலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• கடுமையான மற்றும் அர்த்தமுள்ள சில நபர்களுக்கு முக்கியமான கேள்விகள் உள்ளன, அவை உங்களுடன் முரண்படுகின்றன அல்லது அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். அப்படியானால், இந்த உணர்ச்சிபூர்வமான சிக்கலைக் கண்டுபிடித்து இந்தப் பிரச்சினையில் ஒரு உடன்பாட்டுக்கு வர முயற்சி செய்யுங்கள். பாதுகாப்பு பொதுவாக காரணங்கள் உள்ளன.
• கொடுமைப்படுத்துவதை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அர்த்தமுள்ள உரையாடலாக நினைக்காதீர்கள், கொடுமைப்படுத்துபவர் சொன்னாலும் கூட.
• சிலர் இயல்பாகவே கடுமையானவர்களாகவும் கெட்டவர்களாகவும் இருப்பார்கள். நீங்கள் அவர்களுக்காக என்ன செய்தாலும் அவர்கள் உங்களுடன் விசேஷமாக எதையும் வைத்திருக்க விரும்ப மாட்டார்கள். இந்த மக்களுடன் பிரிவது எளிது. உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் சொன்னால், அதற்கு மேல் எதுவும் செய்ய முடியாது.
• உள்ளடக்கம் உண்மையிலேயே ஆக்கபூர்வமான விமர்சனமாக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு தவறாகத் தோன்றும் எதையும் பற்றிய ஒரு நீண்ட, விரிவான உரையாடல் ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருத வேண்டாம். தனிப்பட்ட விமர்சனம் உங்களுக்கு உதவியாகவும், ஊக்கமளிப்பதாகவும் இருந்து தனிப்பட்ட தாக்குதல்களாக இருக்கலாம். மதம் அல்லது ஆல்கஹால் போதை போன்ற எதையும் மாற்றுவதற்கான அழுத்தம் நல்ல நோக்கத்துடன் இருக்கலாம், ஆனால் அது இல்லையென்றால், மற்றவர்களின் கருத்துக்களை நீங்கள் பின்னர் அறியலாம். "தனிப்பட்ட விமர்சனத்தை" "நன்கு விவரிக்கும் விமர்சனத்திலிருந்து" வேறுபடுத்துவது அனைவருக்கும் கடினம்; குறிப்பாக அது ஆக்கபூர்வமான விமர்சனமாக கடுமையாக கொடியிடப்பட்டிருந்தால், சொல்லப்பட்டதை வரிசைப்படுத்த சில நாட்கள் எடுத்தால் சோர்வடைய வேண்டாம்.