உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது எப்படி
• 3 இன் பகுதி 2: குணப்படுத்துவதை எவ்வாறு துரிதப்படுத்துவது
• பகுதி 3 இன் 3: நாக்கு வலியை எப்படி எளிதாக்குவது

நீங்கள் உங்கள் நாக்கைக் கடித்தீர்களா அல்லது பனிக்கட்டி அல்லது உடைந்த பல் போன்ற கூர்மையான ஒன்றைக் கொண்டு உங்களை வெட்டினீர்களா? நாக்கில் வெட்டுக்கள் பொதுவானவை.இது வெறுப்பாக இருக்கிறது, ஆனால் வெட்டு பொதுவாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு குணமாகும். வெட்டு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தாலும், சரியான மருத்துவ பராமரிப்புடன், அது காலப்போக்கில் குணமாகும். உங்கள் நாக்கில் ஒரு வெட்டு குணமடைய, இரத்தப்போக்கு நிறுத்த, வீட்டில் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தி, வலியையும் அச disகரியத்தையும் குறைக்கவும்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது எப்படி

1. 1 கையை கழுவு. உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரின் கீழ் கழுவவும். உங்கள் கைகளை 20 விநாடிகள் சோப்புடன் கழுவவும். உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி சுத்தமான டவலால் உலர வைக்கவும். இது உங்கள் வாயில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.
   • அருகில் தண்ணீர் அல்லது சோப்பு இல்லை என்றால் கை சுத்திகரிப்பான் பயன்படுத்தவும்.
2. 2 ஒரு ஜோடி லேடெக்ஸ் கையுறைகளை அணியுங்கள். உங்களிடம் இருந்தால் ஒரு ஜோடி லேடெக்ஸ் கையுறைகளை அணியுங்கள். அவை பொதுவாக முதலுதவி பெட்டியில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இது உங்கள் நாக்கில் வெட்டுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க உதவும்.
   • உங்களிடம் கையுறைகள் இல்லையென்றால், உங்கள் வாயை வைப்பதற்கு முன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
3. 3 உங்கள் வாயை துவைக்கவும். சில நொடிகள் உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நாக்கை கழுவுவதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். இது இரத்தத்தை கழுவி உங்கள் நாக்கில் உள்ள குப்பைகளை அகற்றும்.
   • ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் (மீன் எலும்பு அல்லது கண்ணாடி துண்டு போன்றவை) வெட்டுக்குள் சிக்கியிருந்தால், அதை அகற்ற வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் வாயைக் கழுவுவதை நிறுத்திவிட்டு, வெட்டுத் துணியை ஈரமான துணியால் மூடி, மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
4. 4 வெட்டப்பட்ட பகுதியை சுத்தமான கட்டுடன் மூடி அழுத்தம் கொடுக்கவும். வெட்டப்பட்ட பகுதியை சுத்தமான துணி அல்லது துண்டுடன் மூடி, லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இரத்தப்போக்கு நிற்கும் வரை விடாதீர்கள். இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றால், இரத்தப்போக்கு நிற்கும் வரை அல்லது நீங்கள் மருத்துவ கவனிப்பு பெறும் வரை புதிய துணி அல்லது துண்டுகளால் வெட்டுவதை மூடி வைக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கப் போகிறீர்கள் என்றால் பயன்படுத்திய கட்டுகளை அல்லது நெய்யை தூக்கி எறிய வேண்டாம். அவற்றை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்து உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு இரத்தத்தை இழந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை இது மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கும்.
5. 5 வெட்டப்பட்ட இடத்தில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைக்கவும். ஐஸ் துணியில் உருட்டவும். வெட்டப்பட்ட இடத்தில் வைத்து சில நொடிகள் வைத்திருங்கள். பனி இரத்த நாளங்களை சுருக்கி இரத்தப்போக்கை நிறுத்த உதவும். இது வாயில் வலி மற்றும் அசcomfortகரியத்தை குறைக்கும்.
   • உங்கள் நாக்கில் உறைபனி ஏற்படுவதைத் தடுக்க பனி வலிக்கிறது அல்லது மிகவும் குளிராக இருந்தால் அதை அகற்றவும்.
6. 6 தேவைப்பட்டால் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். உங்கள் நாக்கு குணமடையவில்லை, வெட்டு கடுமையாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் அதிர்ச்சியில் இருப்பதாக நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். அதிர்ச்சி ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்களை சூடான போர்வைகளில் போர்த்திக் கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்:
   • கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு;
   • நாக்கின் விளிம்பில் ஒரு வெட்டு;
   • இடைவெளி காயம்;
   • அதிர்ச்சி;
   • வெட்டில் குப்பைகள் இருப்பது;
   • வெளிறிய, குளிர்ந்த அல்லது பளபளப்பான தோல்;
   • வேகமான அல்லது விரைவான சுவாசம்.

3 இன் பகுதி 2: குணப்படுத்துவதை எவ்வாறு துரிதப்படுத்துவது

1. 1 ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷால் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷை (குழந்தை துவைக்க போன்றவை) ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். உங்கள் நாக்கை கழுவுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். வாய் கழுவுதல் பாக்டீரியாவைக் கொல்லவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும் உதவும்.
   • ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷ்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை நாக்கில் வலியையும் அச disகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
2. 2 உங்கள் வாயை உப்பு நீரில் கழுவவும். உப்பு என்பது இயற்கையான கிருமி நாசினியாகும், இது பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பைச் சேர்த்து, உங்கள் வாயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துவைக்கவும். இது குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் நாக்கு அசcomfortகரியத்தை போக்கும்.
   • உப்பு நீரை மருத்துவ உப்பு கரைசலுடன் மாற்றலாம்.
3. 3 கற்றாழை ஜெல் தடவவும். வெட்டு மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு கற்றாழை ஜெல் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். ஜெல் நாக்கு வலி மற்றும் அசcomfortகரியத்தை விரைவாக நீக்கும். கற்றாழை வெட்டு குணமடைவதை துரிதப்படுத்தும்.
4. 4 வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள மென்மையான உணவுகள் உங்கள் வெட்டு குணமடைவதை துரிதப்படுத்தும். உங்கள் வாய் அசcomfortகரியத்தை அதிகரிக்காமல் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த விரும்பினால், பின்வரும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்:
   • மாம்பழம்;
   • திராட்சை;
   • புளுபெர்ரி.

பகுதி 3 இன் 3: நாக்கு வலியை எப்படி எளிதாக்குவது

1. 1 மென்மையான உணவுகளுக்கு மாறவும். உங்கள் நாக்கு குணமாகும்போது, ​​மென்மையான உணவுகளை மட்டுமே உண்ணுங்கள்.இது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் வெட்டு குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும். தற்காலிகமாக குழந்தை உணவுகளுக்கு மாறவும், பிளெண்டரில் உணவுகளை அரைக்கவும் அல்லது மென்மையான உணவுகளை உண்ணவும். விரைவாக குணமடைய மற்றும் அசcomfortகரியத்தை குறைக்க உதவும் மென்மையான உணவுகளின் சில உதாரணங்கள் இங்கே:
   • முட்டை;
   • துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் மென்மையான இறைச்சி;
   • வேர்க்கடலை வெண்ணெய்;
   • பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த பழங்கள்;
   • வறுத்த காய்கறிகள் மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள்;
   • அரிசி;
   • பாஸ்தா
2. 2 எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை தவிர்க்கவும். உப்பு, காரமான மற்றும் உலர்ந்த உணவுகள் நாக்கு வலியை மோசமாக்கும். ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினேட் பானங்கள் அச .கரியத்தை அதிகரிக்கும். குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும் வலியைக் குறைக்கவும் இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
3. 3 நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். உலர் வாய் நாக்கில் வலி மற்றும் அசcomfortகரியத்தை மோசமாக்கும். வலி நிவாரணம் மற்றும் விரைவாக குணமடைய நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். வாய் துர்நாற்றத்தையும் தடுக்கலாம்.
   • நீங்கள் விரும்பினால் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு அல்லது சுண்ணாம்புடன் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிக்கவும்.
4. 4 வலி நிவாரணி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாக்கில் வீக்கம் மற்றும் அசcomfortகரியத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். வலியைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்தளவுக்காக, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் அல்லது தொகுப்பு திசைகளைப் பின்பற்றவும்.