உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உலகில் எத்தனை மக்கள் இருக்கிறார்களோ அதே அளவு மாணவர்கள் உள்ளனர். பல மாணவர்கள் பள்ளிக்கு நேராக கல்லூரிக்குச் செல்லும்போது, ​​மற்றவர்கள் வயதாகி, இடைவெளிக்குப் பிறகு படிப்பைத் தொடரலாம். சில மாணவர்கள் பார்ட்டிகள் மற்றும் புதிய அறிமுகங்கள் நிறைந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி கனவு காண்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் நல்ல மதிப்பெண்களைப் பெற தங்கள் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் எப்படிப்பட்ட மாணவர் என்பது உங்கள் ஆளுமையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு, கல்லூரியில் செலவழித்த நேரம் தங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, முன்பை விட அதிக சுதந்திரம் மற்றும் அவர்களின் செயல்களுக்கான பொறுப்போடு வாழக் கற்றுக்கொள்ள அவசியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, கல்லூரிகளின் நிர்வாகத்திற்கு இது பற்றி தெரியும், இதற்காக மாணவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளை தெளிவாக வரையறுக்க உதவும் ஒரு அமைப்பு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

படிகள்

1. 1 மகிழ்ச்சியான மாணவர் வாழ்க்கையின் இரண்டு முக்கிய புள்ளிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: இலக்குகளை அமைத்தல் மற்றும் பயனுள்ள சமநிலையைக் கண்டறிதல்.
   • இலக்குகள் நீங்கள் அடைய விரும்பும் விஷயங்கள். உங்கள் இலக்குகள் நிச்சயமாக மாணவராக உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்தது. இலக்குகள் நீங்கள் விரும்பும் எதுவும் இருக்கலாம். அனைத்து மாணவர்களுக்கும் பொதுவான ஒன்று பட்டப்படிப்பு. பலர் தங்களுக்கு பல புதிய நண்பர்களை உருவாக்கும் இலக்கையும் கொண்டுள்ளனர். மற்றவர்களுக்கு பட்ஜெட் இலக்குகள் உள்ளன. உங்கள் குறிக்கோள்கள் என்ன என்பது முக்கியமல்ல, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எதற்காக முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
     1. உங்கள் இலக்குகளை பட்டியலிடுங்கள்: ஒரு மாணவனாக நீங்கள் முடிக்க விரும்பும் விஷயங்கள்.
     2. உங்கள் இலக்குகளை கண்டறிய இலவச எழுத்து மற்றும் மூளை மேப்பிங் போன்ற மூளைச்சலவை செய்யும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும். சில நேரங்களில் உங்களை அறிந்து கொள்வது மிகவும் கடினமான செயல்முறையாகும், உங்கள் நண்பர்களுடன் இலக்குகளில் வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும்.
     3. உங்கள் பட்டியலில் இருந்து இலக்குகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
     4. உங்கள் இலக்குகள் ஒரு உருட்டல் பட்டியலாக இருக்கும், அவை உங்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் உருப்படிகளை மாற்றும்போது அவற்றைச் சேர்க்கும் மற்றும் அகற்றும். கல்லூரியில், உங்களைப் போலவே குறிக்கோள்களும் முன்னுரிமைகளும் அடிக்கடி மாற வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இதற்கு நீங்கள் பயப்பட வேண்டாம்.
   • சமநிலையைக் கண்டறியவும். உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது தான் சமநிலை. உங்கள் போட்டியிடும் முன்னுரிமைகளுக்கு இடையே சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது மிக முக்கியம். அவை ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கும். உதாரணத்திற்கு:
     1. வகுப்பிலிருந்து திரும்பும் ஒரு தாய் தன் குழந்தையை கற்பதற்கும் கவனிப்பதற்கும் இடையில் ஒரு சமநிலையைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
     2. ஒரு கல்வி நிறுவனத்தில் பணிபுரியும் மற்றும் படிக்கும் ஒரு மாணவர் தனது நேரத்தை படிப்புக்கும் வேலைக்கும் இடையில் பிரிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
     3. மீதமுள்ள மாணவர்களுக்கு, விளையாட்டு, படிப்பு மற்றும் தொடர்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே சமநிலையைக் கண்டறிவது முக்கியம்.
     4. உங்கள் தலையில் எண்ணங்களை உருவாக்கியவுடன், உங்கள் இலக்குகளின் பட்டியலை மீண்டும் மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
        • நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லாவற்றையும் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இருக்காது, மேலும் சில கடினமான தேர்வுகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
     5. நீங்கள் விரும்பும் எல்லாவற்றிற்கும் போதுமான நேரம் இல்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், சில நேரங்களில் நீங்கள் கடினமான தேர்வுகளை எடுக்க வேண்டும்.நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கல்லூரியில் இருக்கும்போது, ​​முன்பு போல் யாரும் உங்களை கட்டுப்படுத்த மாட்டார்கள். நீங்கள் சுயாதீனமான மற்றும் தனிப்பட்டவர். நீங்கள் வகுப்பைத் தவிர்த்தாலும், வீட்டுப்பாடம் செய்தாலும், நன்றாகச் சாப்பிட்டாலும், அல்லது பார்ட்டிகளுக்குச் சென்றாலும் யாரும் கவலைப்படுவதில்லை. இது அனைத்தும் உங்களுடையது, எனவே இலக்குகளை அமைக்கவும், முன்னுரிமை அளித்து அவற்றை ஒட்டவும்.
2. 2 நீங்கள் எங்கு வாழ்வீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு மாணவரும் எதிர்கொள்ளும் மிக முக்கியமான கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். அமெரிக்காவில் பெரும்பாலான நான்கு ஆண்டு கல்லூரிகள் மாணவர் குடியிருப்புகளை வழங்குகின்றன. மேலும் சிலர் முதல் இரண்டு வருடங்களில் தங்குவதற்கான தேவைகளை முன்வைத்தனர். நீங்கள் வளாகத்திற்கு வெளியே உள்ள வீட்டையும் தேர்வு செய்யலாம். உங்கள் விருப்பமும் உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் முன்னுரிமைகளைப் பொறுத்தது.
   1. ஒரு தங்குமிடத்தில் வாழ்வது ஒரு சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் அனைவருக்கும் அல்ல. தங்குமிடங்கள் மிகவும் கூட்டமாகவும், சத்தமாகவும், இடத்திற்கும் நேரத்திற்கும் பலவிதமான மக்கள் போட்டியிடுகின்றன. தங்குமிடங்களில் உங்கள் பெரும்பாலான நேரம் சமூகமயமாக்கலில் செலவிடப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான மாணவராக இருந்தால், தங்குமிடங்களில் வாழ்க்கை, தொடர்ந்து கவனச்சிதறல்கள் நிறைந்ததாக இருந்தால், உங்களுக்காக இருக்காது.
      • உங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் படிப்பு, ஆனால் நீங்கள் அனைவருடனும் வாழ விரும்பினால், தேவைப்பட்டால் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒதுங்கிய படிப்பு இடங்களுக்கு வளாகத்தை சுற்றிப் பாருங்கள். இது ஒரு நூலகம், கலை மையம், கணினி ஆய்வகம், மரத்தடியில் உள்ள இடம் அல்லது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் வேறு எந்த இடமாக இருக்கலாம்.
      • பல நவீன கல்லூரிகள் ஒரே வளாகத்தில் பல்வேறு வகையான தங்குமிடங்களை வழங்குகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்க. உதாரணமாக, உங்கள் கல்லூரியில் "மிருகக்காட்சிசாலை" தங்கும் விடுதிகள் எப்போதும் இருக்கும், மாணவர்கள் படிக்க விரும்பும் அமைதியான தங்குமிடங்கள் மற்றும் சமையலறைகள் மற்றும் வளாக குடியிருப்புகளை வழங்கும் "மாற்று" விடுதிகள் கூட இருக்கலாம். நீங்கள் பார்வையிடும் நாளில் ஒவ்வொரு ஹாஸ்டலின் வகை மற்றும் நிலைமைகளைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம், எனவே கல்லூரிக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இதைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.
   2. வளாகத்திற்கு வெளியே வாழ்க. அதிக பொறுப்புள்ள மாணவர்களுக்கு, வளாகத்திற்கு வெளியே வாழ்க்கை இன்னும் பல நன்மைகளை வழங்க முடியும், ஆனால் குறைபாடுகளும் உள்ளன.
   • வளாகத்திற்கு வெளியே வாழ்வதன் நன்மைகள்:
     1. உங்கள் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, வளாகத்தில் உறுப்பினர் கட்டணம் செலுத்துவதை விட ஒரு குடியிருப்பில் வசிப்பது மலிவானதாக இருக்கலாம்.
     2. வளாகத்திற்கு வெளியே வாழ்க்கை உங்களுக்கு தனியுரிமை மற்றும் சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது.
     3. உணவு மற்றும் பிற செலவுகள் குறைவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் பட்ஜெட்டை திட்டமிடும் பழக்கத்தை நீங்கள் வளர்த்துக் கொண்டால்.
     4. வளாகத்திற்கு வெளியே வாழ்வது தனிநபருக்கு கலாச்சார வளர்ச்சி மற்றும் சமுதாயத்திற்கு அதிக அணுகலை அளிக்கிறது, அத்துடன் பணக்கார மாணவர் அனுபவத்தை அளிக்கிறது என்பதை பலர் ஒப்புக்கொள்வார்கள்.
     5. வெளியேறும் கல்லூரி மாணவர்களுக்கு இந்த விருப்பம் மிகவும் பொருத்தமானது. அதிக கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் வளாகத்தில் குடியேற வேண்டும்.
   • இந்த முறையின் தீமைகள்:
     1. அதிக வாடகை, மளிகைப் பொருட்கள் மற்றும் பிற தேவைகளுக்கு அதிக விலைகள், பகுதியை பொறுத்து.
     2. அபார்ட்மெண்ட் பராமரிப்பு அதிக பொறுப்பு.
     3. பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம்.
     4. தனிமை, மனச்சோர்வு, தனிமையின் உணர்வுகள்.
   1. நேரடி கிரேக்கம். பல்வேறு கிளப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு இடையில் நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யலாம். கிரேக்க வாழ்க்கை முறை பெரும்பாலும் வளாகத்திற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் மாற்று இடங்களை வழங்குகிறது.
   2. இந்த சிக்கல்கள் குறித்த கூடுதல் தகவலுக்கு வளாக வீட்டு அலுவலகத்திற்குச் செல்லவும்.
3. 3 கட்டுப்பாட்டு செலவுகள். பல மாணவர்களுக்கு, அவர்களின் செலவுகளை நிர்வகிப்பது அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு புதிய சவாலாகும். வரவு செலவு திட்டம் என்பது உங்களிடம் பணம் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல, உங்கள் தேவைகளுக்கு கிடைக்கும் நிதியை ஒதுக்குவதாகும். பல மாணவர்களுக்கு வரையறுக்கப்பட்ட பட்ஜெட் உள்ளது. அதை விநியோகிப்பதற்கும் சேமிப்பதற்கும் சில நுட்பங்கள் இங்கே:
   1. சிக்கனமாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சிக்கனக் கடைகளில் இருந்து நவநாகரீக ஆடைகளுக்கு நீங்கள் ஷாப்பிங் செய்யலாம், கூப்பன்களைப் பயன்படுத்தலாம், உங்கள் பகுதியில் உள்ள மலிவான கடைகளில் ஷாப்பிங் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை ஊதியத்தைக் குறைக்க பல பயனுள்ள விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
   2. சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த உணவுகளைத் தயாரிப்பதன் மூலம், செலவின் ஒரு பகுதியிலேயே ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவைச் சாப்பிட உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.
   3. டாலர் கடைகளில் டூத் பேஸ்ட் மற்றும் டாய்லெட் பேப்பர் வாங்கவும்.
   4. நிதி உதவி கேட்கவும். முதல் கட்டமாக கல்வி நிறுவனங்களுக்கான கல்வி மற்றும் மானியங்களைப் பெறுவது. (FAFSA, கீழே உள்ள இணைப்பு)
   5. உங்கள் வருமானத்தை அதிகரிக்க பகுதி நேர வேலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. 4 இயக்க முறைகள். பெரும்பாலான மாணவர்களுக்கு இது மிக முக்கியமான தேர்வாகும். உங்கள் பயணத் தேர்வுகள் உங்கள் தேவைகள், பட்ஜெட், வாழ்க்கை முறை, கிடைக்கும் நிதி, வசிக்கும் இடம் மற்றும் அரசியல் நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
   1. கார்கள் வளாகத்தில் ஒரு காரை வைத்திருப்பது உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது சுற்றுவதற்கான சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் பார்க்கிங், பயன்பாடு மற்றும் பராமரிப்பும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். பெரும்பாலான கல்லூரி வளாகங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழியில் வாழ்கின்றன, எனவே கார் ஒரு நன்மையை விட ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
   2. பல கல்லூரிகள் பல்வேறு போக்குவரத்து சேவைகளை வழங்குகின்றன, இதில் விண்கலங்கள், இலவச பேருந்துகள், ஒரே இரவில் போக்குவரத்து மற்றும் பல. இந்த வாகனங்களை இயக்க கற்றுக்கொள்வது வேடிக்கையாகவும் பலனளிக்கும் விதமாகவும் இருக்கும்.
   3. கல்லூரியைச் சுற்றி வர சைக்கிள்கள் உங்கள் சிறந்த வழியாகும். பல கல்லூரிகளில் சைக்கிள் திருட்டு ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது, எனவே உங்கள் பூட்டை பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
   4. ஸ்கூட்டர்கள் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிள்களும் நன்றாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் வளாகத்திற்கு வெளியே வாழ்ந்தால். அவை கார்களை விட மிகவும் மலிவானவை.
5. 5 ஈடுபடுங்கள். அமெரிக்காவில் உள்ள அனைத்து கல்லூரிகளும் நான்கு ஆண்டுகளில் நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்வதை விட அதிகமான வகுப்புகளை வழங்குகின்றன. பலருக்கு, கல்லூரி பொழுதுபோக்கு ஒரு பணக்கார மாணவர் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
   1. விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கவும்.
   2. கிளப்புகள், சங்கங்கள் மற்றும் அமைப்புகளில் சேரவும். உங்கள் ஆர்வங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், கல்லூரியில் உங்களுக்கு ஒரு இடம் இருக்கிறது, அத்தகைய அமைப்பு இல்லை என்றால், அதை வழிநடத்துங்கள்!
   3. பல கல்லூரிகள் வழக்கமான கல்வி அமைப்பிற்கு வெளியே பயிற்சி அளிக்கின்றன. உதாரணமாக, சிலர் முதுகலை பட்டதாரி தலைமைப் பயிற்சியை வழங்குகிறார்கள்.
   4. வேகமான தட்டச்சு பற்றி கற்றுக்கொள்வது போன்ற சுவாரஸ்யமான வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது கலந்து கொள்ளுங்கள்.
   5. வளாக அரசியலில் ஈடுபடுங்கள்.
   6. பகுதியை ஆராயுங்கள். பல கல்லூரிகள் அற்புதமான மாகாணங்களில் அமைந்துள்ளன. கிராமப்புறங்கள் மற்றும் இயற்கை தளங்களை அறிந்து கொள்வது உங்கள் வளாக அனுபவத்திற்கு விலைமதிப்பற்ற நினைவுகளை சேர்க்கலாம்.
   7. உங்களுக்கு பிடித்த தொண்டு நிறுவனத்திற்கு தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள்.
6. 6 உடல்நலம். நீங்கள் வளாகத்தில் வாழும்போது நோய்வாய்ப்படுவது கல்லூரி வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான கல்லூரிகளில் வளாகத்தில் மருத்துவக் காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் மற்றும் மருத்துவ வசதிகள் உள்ளன.
   1. கல்லூரி மாணவர்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனை மன அழுத்தம். உங்கள் சொந்த, புதிய அழுத்த ஆதாரங்கள் மற்றும் மகத்தான மன அழுத்தத்தில் வாழ்வது நீங்கள் முன்பு அனுபவிக்காத மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும்.
      • மன அழுத்தம் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் ஆளுமையை மாற்றுகிறது. உங்கள் உள் அழுத்தத்தை அங்கீகரிப்பது மன அழுத்தத்தை கையாள்வதற்கான முதல் படியாகும். நீங்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​அது உங்கள் நடத்தையில் சில மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்:
        • நினைவாற்றல் குறைபாடு.
        • முடிவெடுக்கும் சிக்கல்கள்.
        • கவனம் செலுத்த இயலாமை.
        • குழப்பம்.
        • எதிர்மறையான வெளிச்சத்தில் உலகத்தைப் பற்றிய கருத்து.
        • மீண்டும் மீண்டும் கலந்த எண்ணங்கள்.
        • மோசமான தீர்ப்பு.
        • புறநிலை இழப்பு.
        • வெளியேற அல்லது ஓட ஆசை.
        • கேப்ரிசியஸ் மற்றும் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி.
        • நிலையான கவலை.
        • மன அழுத்தம்.
        • கோபம் மற்றும் மனக்கசப்பு.
        • அடிக்கடி எரிச்சல், "வரம்பில்" நிலை.
        • அதிகமாக உணர்கிறேன்.
        • நம்பிக்கை இல்லாமை.
        • அக்கறையின்மை.
        • எந்த காரணமும் இல்லாமல் சிரிக்கவோ அழவோ ஆசை.
   2. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் மாணவர் அனுபவத்தை காப்பீடு செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும், நீங்கள் எந்த வகை மாணவராக இருந்தாலும் சரி.

குறிப்புகள்

• மாணவர்களுக்கு நேரம் விலைமதிப்பற்றது.
• அவ்வப்போது உங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள். சில நேரங்களில் வார இறுதி நாட்களிலோ அல்லது விடுமுறை நாட்களிலோ அல்லது குறைந்தபட்சம் அவர்களை அழைக்கவும் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தனியாக இருக்க முடியும், இருப்பினும், அதில் தவறில்லை.
• நினைவில் கொள்ளுங்கள், வாழ்க்கை என்பது தேர்வுகளைப் பற்றியது. நீங்கள் வருத்தப்படும் எதையும் செய்யாதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நினைவில் வைத்திருக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
• நம்பிக்கை இருக்க!
• உங்கள் ஆசிரியர்களிடம் கண்ணியமாக இருங்கள். விடுமுறை நாட்களில் அவர்களுக்கு பரிசுகளை வழங்கவும், வழங்கப்பட்ட உதவிக்கு எப்போதும் நன்றி சொல்லவும். அவர்களின் மதிப்பீடுகளின் நியாயத்தைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது அவர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்யாதீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களை மதிக்கும் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றக்கூடிய ஒரு கல்வி நிறுவனத்தைத் தேர்வுசெய்து, பணம் செலுத்தும் வாடிக்கையாளராக உங்களைக் கருதுங்கள்.