உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: பாதுகாப்பை முன்னுரிமையாக்குங்கள்
• 3 இன் முறை 2: உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பாதுகாக்கவும்
• 3 இன் முறை 3: அதை அனுபவிக்கவும்
• எச்சரிக்கைகள்

செக்ஸ் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான (மற்றும் சுவாரஸ்யமாக) பகுதியாகும். நீங்கள் இப்போது ஒரு உறவில் இல்லாததால், நீங்கள் சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை கொண்டிருக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. பல பெண்கள் ஒரு இரவு நேர ஸ்டாண்டுகளை மிகவும் வெற்றிகரமாக வைத்திருக்கிறார்கள். முக்கியமானது, உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது மற்றும் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்வது. ஒரு இரவு நேர சுவாரஸ்யமான நிலைப்பாட்டைப் பெற நீங்கள் பல படிகள் எடுக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: பாதுகாப்பை முன்னுரிமையாக்குங்கள்

1. உங்கள் திட்டத்தை ஒரு நண்பரிடம் சொல்லுங்கள். ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை இருக்க வேண்டும். உங்களை விடுவிப்பது உற்சாகமாக இருக்கும், ஆனால் இன்றைய உலகில் பாதுகாப்பாக இருக்க சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது எப்போதும் சிறந்தது.
   • முக்கியமான தகவலுடன் நண்பருக்கு உரைச் செய்தியை அனுப்பவும். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் வீட்டிற்குச் செல்ல முடிவு செய்தால், நீங்கள் எங்கு இருப்பீர்கள், யாருடன் இருப்பீர்கள் என்பதை யாராவது தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • "ராப் பீட்டர்ஸுடன் இரவு தங்கவும்" போன்ற ஒரு செய்தியை நீங்கள் அனுப்பலாம். "டி க்ரோக்" இல் சந்திக்கவும். காலை 8:00 மணிக்குள் நீங்கள் என்னிடம் கேட்கவில்லை என்றால், தயவுசெய்து என்னை தொடர்பு கொள்ளவும். "
   • இந்த அமைப்பை முன்கூட்டியே ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒருவரை சந்திக்க வாய்ப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் காதலிக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர் உங்கள் தொடர்பாக இருக்க விரும்புகிறாரா என்று கேளுங்கள்.
2. பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு இரவு நேர ஸ்டாண்டில் அனுபவத்தின் விரும்பத்தகாத நினைவுகளை நீங்கள் விரும்பவில்லை. இதன் பொருள் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு எஸ்டிஐ அல்லது தேவையற்ற கர்ப்பத்துடன் இருக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் ஒரு ஒற்றுமை உறவில் இல்லாவிட்டால், எப்போதும் பாதுகாக்கப்பட்ட உடலுறவை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஆணுறை பயன்படுத்தவும். ஆணுறை அணிய உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் சொந்த ஆணுறைகளை கொண்டு வாருங்கள், இதனால் ஒன்று கிடைக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
   • அவர் ஆணுறை அணிவதை எதிர்த்தால், உடலுறவில் உடன்படவில்லை. இது ஒரு முறிவு புள்ளியாக இருக்க வேண்டும்.
   • பெண் ஆணுறை போன்ற பிற வகையான பாதுகாப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கர்ப்பத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள டயாபிராம், ஐ.யு.டி அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை கவனியுங்கள்.
3. அவரது வீட்டிற்கு செல்ல வேண்டாம். ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பலர், சமீபத்தில் சந்தித்த ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்ளத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அப்படியானால், உங்கள் வீட்டில் கூட்டம் நடத்துவது நல்லது. உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரின் வீட்டிற்குச் செல்வது பொதுவாக பாதுகாப்பானது.
   • பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வதன் மூலம், தேவைப்பட்டால் உங்களை எங்கே தேடுவது என்பது உங்கள் நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் தெரியும்.
   • உங்கள் சொந்த பிரதேசத்தில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், இதன் விளைவாக அனுபவத்தை அதிகமாக அனுபவிப்பீர்கள்.
4. நிதானமாக இருங்கள். நீங்கள் போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தால், இது ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டிற்கு சரியான நேரம் அல்ல. உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும்போது உங்கள் திறன்களைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால் ஒன்று அல்லது இரண்டு காக்டெய்ல்களுக்கு மேல் குடிக்க வேண்டாம்.
   • மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் உங்கள் தடைகளை குறைக்கும். இதன் பொருள் நீங்கள் பொறுப்பான தேர்வுகளை செய்யாமல் இருக்கலாம்.
   • உங்கள் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதே இதன் நோக்கம். உண்மையில் என்ன நடந்தது என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கும் ஹேங்கொவரை நீங்கள் எழுப்பவில்லை என்றால் அதை சிறப்பாகச் செய்யலாம்.

3 இன் முறை 2: உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பாதுகாக்கவும்

1. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நியாயமானதாக வைத்திருங்கள். உங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் செக்ஸ் மட்டுமே தேடுகிறீர்களா? அது நல்லது. அனுபவம் முழுவதும் ஒரே முன்னுரிமையைப் பேணுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு உறவு உருவாகும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். சில நேரங்களில் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டிற்குப் பிறகு மக்கள் காயப்படுவார்கள். இது பொதுவாக அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள் மாறிவிட்டதால் தான்.
   • ஒரு இரவு நிலைப்பாடு அடிப்படையில் ஒரு இரவு நிகழ்வு என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். வேறு ஏதாவது வந்தால், சிறந்தது, ஆனால் அதை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
2. தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள். நீங்கள் ஒரு இரவு நிலைப்பாடு வேண்டும் என்று முடிவு செய்தவுடன், நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் ஒரு பாலியல் சந்திப்பை விரும்பினால் நம்பிக்கையுடன் ஒரு சாத்தியமான கூட்டாளரை அணுகவும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது, ​​நீங்கள் தானாகவே தன்னம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.
   • நீங்கள் கவர்ச்சிகரமான ஒருவரோடு உரையாடலைத் தொடங்கவும். நீங்கள் ஒரு விருந்தில் இருந்தால், "சிறந்த இசை. நீங்கள் அடிக்கடி கச்சேரிகளுக்குச் செல்கிறீர்களா? "
   • உங்கள் தொனியை நிதானமாக வைத்திருங்கள், ஆனால் உங்கள் ஆர்வத்தை பிரகாசிக்க விடுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஆர்வமுள்ள நபருடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் சோதனைக்குரிய உடல் தொடர்புகளையும் செய்யலாம். ஒரு வேடிக்கையான கதையைச் சொல்லும்போது மற்றவரின் தோளில் கை வைக்கவும்.
3. நேர்மறையாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களானாலும், மறுநாள் காலையில் சில உணர்ச்சிகரமான விளைவுகளை நீங்கள் உணரலாம். பெண்கள் வருத்தம் அல்லது அவமானத்தை அனுபவிப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் சொந்த செயல்களுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்பதையும் அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதையும் தேர்வு செய்யலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
   • வருத்தத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உண்மையில் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள். உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ளலாம் என நினைக்கிறீர்களா?
   • அப்படியானால், ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டிற்கு நீங்கள் ஒரு செயல்திறன்மிக்க தேர்வு செய்துள்ளீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருந்தவரை, நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டியதில்லை.
   • நல்ல மனநிலையில் இருங்கள். நீங்கள் நல்ல உடலுறவு கொண்டீர்கள் என்று மகிழ்ச்சியுங்கள்.
4. உங்கள் தேவைகளை வெளிப்படுத்துங்கள். வெற்றிகரமான ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டின் திறவுகோல் என்னவென்றால், இரு கட்சிகளும் ஒரே அலைநீளத்தில் உள்ளன. நீங்கள் காதல் உறவு கொள்ள விரும்பும் ஒருவருடன் பாலியல் சந்திப்பு நடத்த வேண்டாம். மேலும், உங்களுடன் ஒரு உறவில் ஆர்வம் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் ஒரு இரவு நிலைப்பாடு வேண்டாம்.
   • உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை தெளிவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு முறை சந்திப்பில் மட்டுமே ஆர்வம் காட்டுகிறீர்கள் என்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • "நான் என்னுடன் வீட்டிற்கு வரும்படி கேட்க விரும்புகிறேன். ஆனால் நான் டேட்டிங் செய்வதில் அல்லது உறவில் இருப்பதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். "
   • முன் நேர்மையாக இருப்பது உங்களுக்கு ஒரு மோசமான உரையாடலை பின்னர் சேமிக்க முடியும்.
   • தலைமையேற்றுக்கொள். உடலுறவை இயக்க தயங்காதீர்கள். நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்க ஆர்வமாக இருந்தால், அதையும் தெளிவுபடுத்துங்கள்.
   • முதல் நடவடிக்கை எடுக்க மற்ற நபர் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நம்பிக்கையுடனும் நேர்மையுடனும் இருங்கள். "நான் உங்களிடம் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன்" போன்ற ஒன்றை கூட நீங்கள் கூறலாம்.

3 இன் முறை 3: அதை அனுபவிக்கவும்

1. சரியான கூட்டாளரைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு இரவு நிலைப்பாடு பாலியல் பற்றியது என்பதால், உடல் ஈர்ப்பு மிகவும் முக்கியமானது. உங்களுடன் உடல் ரீதியாக பேசும் ஒருவரைக் கண்டுபிடி. உதாரணமாக, ஒரு பெரிய புன்னகை உங்களை இயக்கினால், பெரிய சிரிப்பைக் கொண்ட ஒருவரைக் கண்டறியவும்.
   • வேதியியலில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவருடன் பேசும்போது நீங்கள் உணரும் "தீப்பொறி" முக்கியமானது.
   • உடனடி ஈர்ப்பையும் இணைப்பையும் நீங்கள் உணர்ந்தால் அது ஒரு நல்ல அறிகுறி. உங்கள் உடல் ஈர்ப்பு மற்றும் விரைவான இதய துடிப்பு போன்ற ஈர்ப்பின் உடல் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும்.
   • உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் சந்திக்காத ஒருவரைத் தேர்வுசெய்க. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சக ஊழியருடன் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பது அநேகமாக ஒரு மோசமான யோசனையாகும். ஊழியர்கள் கூட்டங்களின் போது அது கடினமாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு முழுமையான அந்நியரை தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் உறவினரின் திருமணத்தில் ஒரு அழகான சாட்சி இருக்கிறாரா? செய்ய!
2. பரிசோதனை. இந்த நபரை நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் பார்க்க முடியாது என்பதால், ஒரு இரவு நிலைப்பாடு சில பாலியல் கற்பனைகளை நிறைவேற்ற சிறந்த நேரம். மற்றவருடன் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்க நீங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தடைசெய்யப்பட்டதாக உணரலாம். பரிசோதனை செய்ய தயங்க.
   • உடலுறவின் போது நீங்கள் எப்போதும் பேச தயங்கியிருக்கலாம். உங்கள் விருப்பங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பாக இதைப் பயன்படுத்தவும்.
   • "இதை நீங்கள்" என்னால் செய்ய முடிந்தால் நான் விரும்புகிறேன் "என்று கூறுங்கள்.
   • படுக்கையறைக்கு வெளியே உடலுறவு கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் பரிசோதனை செய்யலாம். நீங்கள் எப்போதும் அதை இரவு உணவு மேசையில் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? இது உங்களுக்கு வாய்ப்பு.
3. கட்டிப்பிடி. இது ஒரு உறவு அல்ல என்பதால், ஒருவிதமான நெருக்கம் இருக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுடன் இரவைக் கழிக்க உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்க நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை. உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் அரவணைப்பதை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், அதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
   • "நான் எப்போதும் என்னைச் சுற்றியுள்ள ஒருவரின் கைகளால் நன்றாக தூங்குவேன். நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? '
   • கட்லிங் சரியாக தெரியவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். இது உங்கள் அனுபவம், எனவே அதை அனுபவிக்கவும்.
4. உங்கள் புறப்படும் மூலோபாயத்தைத் திட்டமிடுங்கள். உங்கள் இடத்தில் இரவைக் கழித்தீர்கள் என்று நம்புகிறேன். அல்லது விடுமுறையில் நீங்கள் ஒரு ஹோட்டலில் இருக்கலாம். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், காலையில் புறப்பட ஒரு திட்டம் இருப்பது உதவியாக இருக்கும்.
   • அடுத்த நாள் காலையில் உங்களிடம் திட்டங்கள் உள்ளன என்பதை தொடக்கத்திலிருந்தே தெளிவுபடுத்தலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம், "நீங்கள் என் வீட்டிற்கு திரும்பி வர விரும்புகிறேன். நான் ஆரம்பத்தில் ஒரு நூற்பு வகுப்பிற்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் பொருட்படுத்த மாட்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன். "
   • காலையில், கண்ணியமாக இருங்கள், ஆனால் உறுதியாக இருங்கள். "நான் உங்களுடன் நேரத்தை செலவழித்தேன். இருப்பினும், நான் விரைவாக வெளியேற வேண்டும். "
   • புறப்படும் மூலோபாயத்தைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்கு ஒரு சங்கடமான காலையைக் காப்பாற்றும்.

எச்சரிக்கைகள்

• ஆணுறை பயன்படுத்தவும். எஸ்.டி.ஐ மற்றும் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஒரே வழி ஆணுறை.
• உங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
• HPV மற்றும் ஹெர்பெஸ் போன்ற சில STI களுக்கு எதிராக ஆணுறைகள் முழுமையான பாதுகாப்பை வழங்காது.