உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: உங்கள் வெள்ளெலி உறங்கவில்லையா என்பதை தீர்மானித்தல்
• 3 இன் பகுதி 2: உங்கள் வெள்ளெலியை உறக்கத்திலிருந்து எழுப்புதல்
• 3 இன் பகுதி 3: இனிமேல் உறக்கநிலையைத் தடுக்கும்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பல விலங்குகள் நீண்ட, குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில் உயிர்வாழும் வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பதற்கான இயற்கையான வழியாக உறங்கும் திறனை உருவாக்கியுள்ளன. காடுகளில், வெள்ளெலிகள் பொதுவாக குளிர்காலத்தில் உறங்கும், வெப்பநிலை 4.5 below C க்கும் குறைவாக இருக்கும் போது. ஒரு வெள்ளெலி உரிமையாளராக, வெப்பநிலை உணர்திறன் வெள்ளெலிகள் எவ்வாறு உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் வெள்ளெலி உறங்கவில்லையா என்பதை தீர்மானித்தல்

1. அறிகுறிகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வெள்ளெலி உறக்கநிலையா அல்லது உண்மையில் இறந்துவிட்டதா என்பதை தீர்மானிக்க சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கும். உறங்கும் வெள்ளெலிகள் அமைதியாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோன்றும்; அவர்களின் சுவாசம் மற்றும் இதய தாளம் குறைகிறது மற்றும் அவர்களால் வாரங்களுக்கு எதையும் சாப்பிட முடியாது. அவர்களின் சிறிய உடல்கள் பெரும்பாலும் உறக்கத்தின் போது வாழ்க்கையின் நுட்பமான அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினம்.
2. இயக்கத்தைப் பாருங்கள். உறக்கநிலையின் போது வெள்ளெலிகள் மிகக் குறைவாகவே நகரும். இருப்பினும், சில நேரங்களில், அவர்கள் ஒரு தூக்க கட்டத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், அதில் உறக்கநிலை குறைவாக ஆழமாக இருக்கும், அதில் அவை பெரும்பாலும் குலுங்கி தலையை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தும். இந்த வகை இயக்கத்தை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் வெள்ளெலி உறக்கநிலைக்கு வருவதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்.
3. சுவாசத்தின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும். உறக்கநிலையின் போது, ​​உங்கள் வெள்ளெலியின் சுவாசம் இயல்பை விட மெதுவாக இருக்கும், ஆனால் இல்லாமல் போகும். உங்கள் வெள்ளெலியை உங்கள் கையில் பிடித்து, ஒரு மூச்சின் சத்தத்தை கவனமாகக் கேளுங்கள். ஒரு சுவாசத்தை உணர முயற்சிக்க உங்கள் விரலை அவரது வாயின் அருகே வைக்கலாம்.
4. உடல் வெப்பத்தை உணருங்கள். ஒரு செயலற்ற வெள்ளெலி ஒரு சூடான உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கும், இருப்பினும் இது இயல்பை விட சற்று குறைவாக இருக்கும். உண்மையில் இறந்த ஒரு வெள்ளெலி உடல் வெப்பத்தை இழக்கிறது. எனவே ஒரு சூடான வெள்ளெலி அநேகமாக ஒரு செயலற்ற வெள்ளெலி.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் வெள்ளெலியை உறக்கத்திலிருந்து எழுப்புதல்

1. உடல் வெப்பத்தை முயற்சிக்கவும். உங்கள் வெள்ளெலியை எடுத்து உங்கள் உடலுக்கு எதிராக உங்கள் கையில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வெள்ளெலிக்கு வெப்பத்தை வழங்க உங்கள் சொந்த உடல் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது அவரை உங்களிடம் நெருங்கிப் பிடித்து, நடத்தையில் மாற்றங்கள் உள்ளதா, மேலும் எச்சரிக்கையாக இருந்தால் பாருங்கள்.
2. உங்கள் வெள்ளெலியை ஒரு சூடான நீர் பாட்டில் மூலம் சூடேற்றுங்கள். உங்கள் வெள்ளெலியை ஒரு துண்டில் ஒரு சூடான குடம் கொண்டு சுடு. வெள்ளெலி தண்ணீர் பாட்டிலுடன் நேரடி தொடர்புக்கு வரவில்லை என்பதையும், அது மிகவும் சூடாகாது என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது அவரது உடலை சூடேற்றவும், உறக்கத்திலிருந்து விழிக்கவும் உதவும்.
3. வெப்ப திண்டு பயன்படுத்தவும். 30-60 நிமிடங்களுக்கு சுமார் 32 ° C வெப்பநிலையுடன் உங்கள் வெள்ளெலியை ஒரு வெப்ப திண்டு மீது வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.இது உங்கள் செல்லப்பிராணியை விரைவாக சூடாகவும், உறக்கநிலையிலிருந்து வெளியேறவும் உதவும்.
   • உங்களிடம் வெப்ப திண்டு இல்லையென்றால், உங்கள் வெள்ளெலியை ஒரு துண்டு மீது ரேடியேட்டரில் வைக்க முயற்சி செய்யலாம். இது அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் செல்லப்பிராணியை ஒரு கண்ணை மூடிக்கொண்டு, வெப்பம் அவருக்கு அதிகமாக வராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. உங்கள் வெள்ளெலி சூடான பால் கொடுங்கள். உங்கள் வெள்ளெலி மேலும் எச்சரிக்கையாக மாறியவுடன், சற்று எச்சரிக்கையாக இருந்தாலும் கூட, அதற்கு ஒரு பைப்பேட் மூலம் சூடான பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம். பாலை மைக்ரோவேவ் அல்லது அடுப்பில் சூடாக்கவும், ஆனால் அது மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் சோதிக்கவும். பால் சூடாக உணர வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தில் சூடாக இருக்காது. பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது தண்ணீர் பாட்டில் கொடுக்கவும்.
   • உங்கள் வெள்ளெலி வெற்று நீர், சர்க்கரையுடன் தண்ணீர் அல்லது ஒரு பைப்பட் மூலம் பெடியலைட் கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம். வெள்ளெலியை தண்ணீர் குடிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய எதையும் நல்லது. நீரிழப்பு உங்கள் வெள்ளெலி உறக்கத்திலிருந்து வெளியேற உதவும்.

3 இன் பகுதி 3: இனிமேல் உறக்கநிலையைத் தடுக்கும்

1. உங்கள் வெள்ளெலி எப்போதும் ஏராளமான உணவு மற்றும் தண்ணீரை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் ஆற்றல் சேமிக்க உணவு அல்லது தண்ணீர் இல்லாததால் உறக்கநிலை ஏற்படுகிறது. உங்கள் வெள்ளெலி உறக்கநிலையைத் தடுக்க, அது எப்போதும் ஏராளமான உணவு மற்றும் தண்ணீரை அணுகுவதை உறுதிசெய்க.
2. போதுமான வெப்பத்தை வழங்குங்கள். உங்கள் வெள்ளெலியின் கூண்டில் உள்ள படுக்கை அவரை குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கவும் பாதுகாக்கவும் உதவும். உறக்கநிலையைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் வெள்ளெலிக்கு போதுமான படுக்கை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வெள்ளெலி உறக்கநிலைக்குச் சென்றால், அது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க அதிக படுக்கைகளைச் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம்.
3. உங்கள் வெள்ளெலிக்கு ஒரு கொழுப்பு நிறைந்த உணவைக் கொடுங்கள். உங்கள் வெள்ளெலியில் அதிக கொழுப்பு இருப்பது அதை உறக்கத்திலிருந்து தடுக்க உதவும். சூரியகாந்தி விதைகள், வேர்க்கடலை மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அவருக்கு வழங்க முயற்சிக்கவும். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளில் கவனமாக இருங்கள், ஒரு சிறிய வெள்ளெலிக்கு சிறிது தூரம் செல்ல வேண்டும்.
4. குளிர்காலத்தில் செயலில் இருங்கள். குளிர்ந்த குளிர்கால மாதங்களில், வெள்ளெலியின் நடத்தைக்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் அது போதுமான சூடாக இருக்கிறதா என்பதைக் கண்காணிக்கலாம். குளிர்காலத்தில் உங்கள் வெள்ளெலிக்கு சில கூடுதல் படுக்கைகள் கொடுங்கள், வழக்கத்தை விட அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவு இல்லை. குளிர்காலத்தில் உங்கள் செல்லப்பிராணி பாதுகாப்பாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஒரு வெள்ளெலியை ஒரு ரேடியேட்டரில் கவனிக்காமல் விட்டுவிடாதீர்கள்.
• உங்கள் வெள்ளெலி இந்த முறைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அதை கால்நடை மருத்துவரிடம் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
• வெள்ளெலிகள் சிறியவை மற்றும் நல்ல செவிப்புலன் கொண்டவை. நீங்கள் அவருடன் பேசினால், அவர் உங்கள் குரலை அடையாளம் காணத் தொடங்குவார். இது அவரை உறக்கத்திலிருந்து வெளியே கொண்டு வரவும் உதவும்.