உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: என்ன தவறு என்பதை தீர்மானிக்கவும்
• 4 இன் முறை 2: சிக்கலை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கண்டறியவும்
• 4 இன் முறை 3: மீண்டும் ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• 4 இன் முறை 4: இதை எப்போது முயற்சி செய்ய வேண்டும்?
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் உறவு முடிவுக்கு வரப்போகிறது என்ற அச்சுறுத்தும் உணர்வு உங்களுக்கு இருந்தால், நிலைமையை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் உறவைச் சேமிக்க, உங்களிடம் உள்ள பிரச்சினை அல்லது பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டும். நீங்கள் மீண்டும் ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்கக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் ஏன் ஒன்றாக இணைந்தீர்கள் என்பதை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த பகுதியை எப்போது முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்க்கவும் உங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற முயற்சிப்பது நல்ல யோசனையா என்பதைக் கண்டறிய.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: என்ன தவறு என்பதை தீர்மானிக்கவும்

1. விஷயங்கள் எப்போது தவறாக நடந்தன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு முக்கியமான கட்டத்திற்கு வந்துவிட்டால், சிக்கல்கள் எப்போது தொடங்கியுள்ளன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம், அவை எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் சரி. விஷயங்கள் எப்போது தவறாக நடக்கத் தொடங்கின என்பதைக் கண்டறியவும், இதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளருடன் உரையாடலைத் தொடங்க சிறந்த வழியைப் பற்றி சிந்திக்கலாம்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார் என்பது போன்ற ஒரு முக்கியமான காரணத்திற்காக உங்கள் விரலை எளிதில் வைக்கலாம், எனவே விஷயங்கள் இனி உங்களுக்கிடையில் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.
   • பெரும்பாலும் இது ஒரு முக்கியமான காரணத்தை நீங்கள் சுட்டிக்காட்ட முடியாது என்பதுதான், மாறாக விஷயங்கள் வேலை செய்வதை நிறுத்திய பல வேறுபட்ட விஷயங்கள். நிறைய சிறிய விஷயங்கள் ஒன்றாக நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறும். உதாரணமாக, அவர் தனது நண்பர்களுடன் அடிக்கடி வெளியே செல்வார், அல்லது நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேரமில்லை. அல்லது நீங்கள் இருவரும் வேலையில் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால் நீங்கள் தொடர்ந்து அழுத்தமாக இருக்கிறீர்கள்.
   • ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் பிரிந்திருக்கலாம். நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்திருந்தால், உங்கள் உறவின் போது நீங்கள் இரண்டு வித்தியாசமான நபர்களாக மாறியிருக்கலாம்.
   • எப்படி தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் உறவு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் உறவு வினாடி வினாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. உங்கள் உறவை காப்பாற்ற முயற்சிப்பது உண்மையில் மதிப்புள்ளதா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் ஒரு உறவைச் சேமிக்க முடியாது, குறிப்பாக உங்கள் பங்குதாரர் ஒத்துழைக்க விரும்பவில்லை என்றால். உங்களில் ஒருவர் உறவைக் காப்பாற்ற விரும்பினால், மற்றவர் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், அது செயல்படாது. உங்கள் உறவில் எந்த வகையிலும், உளவியல் அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் இருந்தாலும், உங்கள் உறவை காப்பாற்ற முயற்சிக்கக்கூடாது.
3. உங்கள் துணையுடன் பேச நல்ல நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்களிடம் அதிக கவனச்சிதறல்கள் இல்லாத நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. யாரும் கேட்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பும் அமைதியான இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும். கூடுதலாக, நீங்கள் இருவரும் அந்த நேரத்தில் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, அதை அமைதியான, பகுத்தறிவு உரையாடலாக மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். உங்கள் திருமணம் அல்லது உறவு சரியாக நடக்கவில்லை என்றால், ஏதாவது நடக்கிறது என்பதை உங்கள் பங்குதாரருக்கு ஏற்கனவே தெரியும். ஆனால் நீங்கள் இதைப் பற்றி முன்பு பேசவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை ஒரு கட்டத்தில் கொண்டு வர வேண்டும். நீங்கள் அமைதியாகவும் சமநிலையுடனும் உணரும்போது இது மிகச் சிறந்தது, இதன்மூலம் ஒருவருக்கொருவர் கத்திக் கொள்ளாமல் பிரச்சினையை விவாதிக்க முடியும்.
   • நீங்கள் பேசாமல் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் கவனமாகக் கேளுங்கள், இதன் மூலம் உங்களுக்கிடையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் என்ன கூறுகிறார் என்பதைக் கேட்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் என்ன சொல்கிறார் என்பதைச் சுருக்கமாகக் கூறுவதன் மூலம் நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டலாம். அவர் அல்லது அவள் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டீர்கள் என்பதை இந்த வழியில் காட்டுகிறீர்கள். மற்றவர் கூறியதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், அதைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டும் கேள்விகளையும் நீங்கள் கேட்கலாம்.
   • நீங்கள் சிக்கலைக் கொண்டு வரும்போது, ​​"நீங்கள்" உடன் வாக்கியங்களை பொருளாகப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, முடிந்தவரை "நான்" உடன் பல வாக்கியங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, "எங்கள் உறவில் நீங்கள் ஒரு பெரிய குழப்பத்தை உருவாக்குகிறீர்கள்" என்பதற்குப் பதிலாக, "எங்களுடன் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நான் உங்களுடன் பேச விரும்புகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
5. ஒன்றாக ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும். உங்கள் உறவைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது, ​​ஒரு பட்டியலில் ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் உறவில் உள்ள சிக்கல்கள் என்று நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, அந்த சிக்கல்கள் எவ்வாறு தொடங்கின என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். வெளிப்படையான மற்றும் நேர்மையான கலந்துரையாடலை நடத்துவது கடினம், ஆனால் உங்கள் உறவில் என்ன தவறு ஏற்பட்டது என்பது குறித்து நீங்கள் இருவரும் உங்கள் பார்வையை தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம். உங்கள் உறவைப் பற்றி ஆரோக்கியமானது எது, எது இல்லாதது என்பதைக் கண்டறிய, உதவிக்காக எல்லா வகையான தகவல் வலைத்தளங்களுக்கும் நீங்கள் அடிக்கடி செல்லலாம்.
   • உதாரணமாக, ஒரு ஆரோக்கியமான உறவில், நீங்கள் இருவரும் நீங்களே, நீங்கள் சுயாதீனமான நபர்கள், ஒருவருக்கொருவர் தன்மை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் எல்லைகளை மதிக்கிறீர்கள். மற்றவர் என்ன செய்கிறார் என்பதில் நீங்கள் இருவரும் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்துகிறீர்கள்.
   • ஆரோக்கியமற்ற உறவில், மறுபுறம், ஒரு பங்குதாரர் அல்லது நீங்கள் இருவரும் மற்றவர் யார் என்பதில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, மற்றவரை மாற்றுவதற்கான அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் அல்லது கையாளப்படுகிறீர்கள் என்றும் நீங்கள் உணரலாம், அல்லது நீங்கள் மற்றொன்றைக் கையாளுகிறீர்கள்.
6. தொடர்ச்சியான வடிவங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் பின்பற்றும் சில வடிவங்கள் எவ்வாறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, தாமதமாகிவிடும் என்று சொல்ல வீட்டிற்கு அழைக்க மறந்துவிட்டீர்கள், மேலும் நீங்கள் காட்டாததால் உங்கள் பங்குதாரர் ஒவ்வொரு முறையும் கோபப்படுவார். இதன் விளைவாக, நீங்கள் அவரை அல்லது அவளுக்கு அடுத்த முறை வீட்டிற்கு அழைக்காமல், ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்கி தண்டிக்கிறீர்கள். நீங்கள் அதைக் கொண்டு வரும்போது, ​​நீங்கள் எப்படி சிக்கலை தீர்க்க முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, `` தாமதமாகும்போது வீட்டிற்கு அழைப்பதன் மூலம் எனது வாழ்க்கையை சிறப்பாகச் செய்ய முயற்சிப்பேன், நீங்கள் என்னை மறந்துவிட்டால் நான் நீங்கள் சில முறை மன்னிக்க முடியும். அல்லது நாள் முடிவதற்கு சற்று முன்பு நீங்கள் எனக்கு ஒரு உரையை அனுப்பலாம், அதனால் என்ன நேரம் என்பதை நான் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும். "

4 இன் முறை 2: சிக்கலை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கண்டறியவும்

1. சிகிச்சையைத் தேடுங்கள். நீங்கள் இருவரும் உறவை முயற்சி செய்து காப்பாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது பெரும்பாலும் நல்லது. உங்கள் பிரச்சினைகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால். நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாக இருங்கள். நேர்மையாக இருப்பது பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு வடிவமாகும், எனவே உங்கள் கூட்டாளருடன் நேர்மையாக இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை நம்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறீர்கள். நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி இன்னும் வெளிப்படையாக பேச முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பாதிக்கப்படும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளரை அழைக்கிறீர்கள், உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்கும்படி அவரிடம் அல்லது அவரிடம் கேளுங்கள். மறுபுறம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மற்ற நபரைக் குறை கூறுவதற்குப் பதிலாக, "நான்" என்ற வாக்கியத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசும்போது, ​​“நீங்கள் என்னை முதலில் வர அனுமதிக்கவில்லை” என்று சொல்லுங்கள். அதற்கு பதிலாக, “எங்கள் உறவில் நான் சில நேரங்களில் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன்” என்று கூறுங்கள். குற்றம் சாட்டும் விரலை சுட்டிக்காட்டுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் கூட்டாளரிடம்.
2. ஒன்றாக வேலை. நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒரு விவாதத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட பக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட, நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்வது முக்கியம். ஒரு உறவில், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டும், ஒருவருக்கொருவர் எதிரிகளாக கருதாமல், சக ஊழியர்களாக. எனவே சிக்கல்களைத் தீர்க்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், பிரச்சனை என்ன என்பதை நீங்கள் முதலில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
   • சிக்கல் என்ன என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டவுடன், உங்கள் உறவின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் மிகவும் ஆழமான வழியில் கவலைப்படுவதைப் பற்றியும் பேச வேண்டும். அதாவது, சரியாக வெல்வது என்ன என்பது பற்றி நீங்கள் இருவரும் உங்கள் தலையில் ஒரு யோசனை வைத்திருக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் இருவரும் சுதந்திரமாக வெல்ல முடியாவிட்டால், நீங்கள் இருவரும் தோல்வியடைவீர்கள். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட தீர்வை விரும்புகிறீர்கள் என்று விவாதிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • சிக்கல் மற்றும் தீர்வு தொடர்பாக உங்களுக்கு பொதுவானது என்ன என்பதைக் கண்டறியவும் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். அதாவது, உதாரணமாக, வீட்டில் யார் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் நீங்கள் உடன்படவில்லை என்றால், குறைந்த பட்சம் நீங்கள் இருவரும் வீட்டிற்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள். அது ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாகும்.
3. தீர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். இந்த படி சில நேரங்களில் கடினமானது: நீங்கள் இருவரும் வாழக்கூடிய தீர்வுகளுடன் வருவது. அதாவது, உங்கள் திருமணத்தின் மிக முக்கியமான பிரச்சினைகள் என்று நீங்கள் கருதுவதை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் சாத்தியமான தீர்வுகளில் நீங்கள் பணியாற்றக்கூடிய வழிகளை பரிந்துரைத்தல். அடிப்படையில், நீங்கள் இருவரும் சமரசம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் என்பதற்கு இது எல்லாவற்றையும் கொதிக்கிறது. ஒருவருக்கொருவர் தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டுவது உதவாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தற்போதைய சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் இருவரும் பங்களித்திருக்கிறீர்கள்.
   • சமரசம் என்பது நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் என்ன தேவை என்பதையும், உறவில் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் பற்றி பேசுவதாகும். இந்த படி முக்கியமானது, ஏனென்றால் அந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் பேச்சுவார்த்தைக்குட்படாதது எது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும், எந்த பகுதிகளில் நீங்கள் இருவரும் ஏதாவது ஒப்புக் கொள்ளலாம். சமரசம் என்பது உங்களால் முடிந்த இடத்தை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்வதாகும்.
   • நீங்கள் முன்மொழிகின்ற தீர்வுகள் உறுதியானவை என்றால் அது உதவுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று போதுமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடவில்லை என்ற முடிவுக்கு நீங்கள் வந்திருக்கலாம். தீர்வு என்னவென்றால், நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஒன்றாக வெளியே சென்று வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது ஒன்றாக மதிய உணவு சாப்பிட முடிவு செய்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் பிரச்சினைகள் ஓரளவு நிதி சார்ந்ததாக இருக்கலாம். ஒன்றாக உட்கார்ந்து உங்கள் இருவருடனும் ஒரு பட்ஜெட்டை வரையவும், அதன் அடிப்படையில் நீங்கள் தொடரலாம்; உங்கள் இருவருக்கும் முக்கியமான விஷயங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய பட்ஜெட். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு சேமிப்பாளராக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாணயத்தையும் மூன்று முறை திருப்ப விரும்பினால், உங்கள் பங்குதாரர் ஆடம்பர விடுமுறைகளை விரும்புகிறார், வருடத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு பொருந்தக்கூடிய சற்றே குறைந்த விலையுயர்ந்த பயணத்தை நீங்கள் எடுக்க முடியுமா என்று பாருங்கள்.
   • வீட்டைச் சுற்றியுள்ள பணிகளைப் பிரிக்கவும். ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறக்கூடிய ஒரு சிறிய விவரம், வீட்டிலுள்ள அனைத்தையும் அவர் செய்ய வேண்டும் என்று உங்களில் ஒருவர் உணரும் சூழ்நிலை. நீங்கள் எவ்வாறு பணிகளை நியாயமாக விநியோகிக்க முடியும் என்பதை வெளிப்படையாக விவாதிக்கவும், யார் என்ன, எப்போது செய்கிறார்கள் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு கால அட்டவணையை அமைக்க முயற்சிக்கவும்.
4. மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒன்றாகச் சென்றால், உறவில் நீங்கள் ஏற்படுத்திய வலிக்கு ஒருவருக்கொருவர் மன்னிக்க வேண்டியிருக்கும். என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் முழுமையாக மறந்துவிட வேண்டும், அல்லது எல்லாம் நன்றாக இருந்தது என்று நீங்கள் சொல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் உணர்ந்த வலியை ஒப்புக்கொள்வது என்று பொருள். மற்றவர் தவறு செய்துள்ளார் என்பதையும், நீங்கள் இருவரும் அந்த தவறிலிருந்து கற்றுக்கொண்டீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது நடந்தது என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற வேண்டும்.
   • யாரோ ஒருவர் திருப்தி அடைய விரும்பும் சில தேவைகளிலிருந்து பெரும்பாலான தவறுகள் வருகின்றன. இதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், என்ன நடந்தது என்பதிலிருந்து நீங்கள் சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.
5. எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். சிக்கல்களையும் தீர்வுகளையும் நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், நீங்கள் இருவரும் தீர்வுகளில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு உத்தியோகபூர்வ உறுதிப்பாட்டைச் செய்ய வேண்டும். தீர்வுகள் உறுதியானதாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் இருவரும் அவர்களுடன் வாழ முடியும்.
   • ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் கொண்டு வந்த தீர்வுகள் செயல்படவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் பார்த்து புதியதை முயற்சி செய்யலாம்.
6. வரம்புகளை அமைக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் முன்னேற ஒரு திட்டம் இருந்தால், நீங்கள் சில எல்லைகளை அமைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆமாம், என்ன நடந்தது என்பதற்காக நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மன்னிப்பீர்கள், ஆனால் மீண்டும் அதே தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் இன்னும் எல்லைகளை அமைக்கலாம்.
   • உதாரணமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட ஓட்டலுக்குச் சென்றபின் உங்களில் ஒருவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டால், அவர்கள் அந்த ஓட்டலுக்குத் திரும்பிச் செல்லாதது நியாயமானதாக இருக்கும். "கடைசியாக என்ன நடந்தது என்பதற்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் அந்த ஓட்டலுக்குச் செல்லக்கூடாது என்று நான் விரும்புகிறேன். நீங்கள் தொடர்ந்து சென்றால், அது எனக்கு நல்லது செய்ய ஒரு காரணமாக இருக்கும். "

4 இன் முறை 3: மீண்டும் ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

1. நீங்கள் ஏன் எப்போதும் ஒன்றாக இணைந்தீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் உறவு சரியாக நடக்காத மோசமான சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் இருவரும் உண்மையில் ஏன் ஒன்றாக இணைந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் மறந்திருக்கலாம். அவரைப் பற்றி அல்லது அவளைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பியதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.
   • ஒருவேளை அவள் எப்போதும் உன்னை சிரிக்க வைக்கக்கூடும், அல்லது நீங்கள் பாதுகாப்பாக வீட்டிற்கு வந்திருக்கிறீர்களா என்று கேட்க அவர் எப்போதும் அழைத்தார். மற்ற நபரைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பிய எல்லா சிறிய விஷயங்களையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பிரதிபலிக்க ஒரு சிறந்த வழி, பழைய புகைப்படங்களை ஒன்றாகப் பார்ப்பது.
2. நீங்கள் இருவரும் மாற்றத் திறந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறவில் வலி மற்றும் கோபத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதே உங்கள் முதன்மை குறிக்கோள் என்றால், நீங்கள் மாற்றத்திற்குத் தயாராக இல்லை. அதற்கு பதிலாக, அந்த பாதுகாப்பைச் செயல்படுத்த உங்கள் கூட்டாளரைச் சரிபார்க்க நீங்கள் விரும்பும் வாய்ப்புகள் உள்ளன, உங்கள் உறவை எதிர்மறையான மற்றும் நிலையானதாக மாற்றும். மறுபுறம், நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாகக் கற்றுக் கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் உறவு காலப்போக்கில் மேம்படும். உங்களில் ஒருவர் மட்டுமே மாற்றத் தயாராக இருந்தால், அது வேலை செய்யப் போவதில்லை.
3. நன்றாக நடப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். முடிந்தால், உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் ஐந்து விஷயங்களை எழுத ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கணம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள்.
4. ஒருவருக்கொருவர் காதல் மொழியைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். எல்லோரும் வித்தியாசமாக அன்பை அனுபவிக்கிறார்கள். கேரி சாப்மேன் இந்த யோசனையை மக்கள் அன்பை அனுபவிக்கும் ஐந்து வழிகளில் அல்லது ஐந்து காதல் மொழிகளாகப் பிரிக்கிறார். உங்கள் காதல் மொழிகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒருபோதும் நேரம் எடுக்கவில்லை என்றால், இப்போது அவ்வாறு செய்ய ஒரு நல்ல நேரம். இணையத்தில் வினாடி வினாக்கள் அல்லது சோதனைகள் மூலம் உங்கள் காதல் மொழி என்ன என்பதை நீங்கள் அறியலாம்.
   • முதல் காதல் மொழி உறுதிப்படுத்தும் சொற்கள், அதாவது உங்களைப் பாராட்டும் சொற்களைக் கேட்கும்போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுவீர்கள்.
   • இரண்டாவது காதல் மொழி சேவையாகும், இதன் பொருள் யாராவது உங்களுக்கு உதவ அல்லது வீட்டைச் சுற்றி வேலைகளைச் செய்ய உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுக்கும்போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுவீர்கள்.
   • மூன்றாவது காதல் மொழி பரிசுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் மொழி என்றால், நீங்கள் விரும்பும் நபர்களிடமிருந்து சிறிய (அல்லது பெரிய) டோக்கன்களைப் பெறும்போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
   • நான்காவது காதல் மொழி நேரம். இது உங்கள் காதல் மொழி என்றால், யாராவது உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடும்போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுவீர்கள்.
   • கடைசி காதல் மொழி தொடுதல். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், யாராவது ஒருவர் தங்கள் அன்பை உங்களிடம் வெளிப்படுத்தும்போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, உங்களை முத்தமிடுவது, கையைப் பிடிப்பது, கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது கட்டிப்பிடிப்பது.
5. காதல் மொழிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இதன் பொருள், ஒருவருக்கொருவர் உங்களுடைய தொடர்புகளில், நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதைக் காட்ட மற்றவரின் காதல் மொழியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டாளியின் காதல் மொழி சேவையாக இருந்தால், நீங்கள் அக்கறை காட்டும் வீட்டைச் சுற்றி சிறிய வேலைகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், அல்லது அவரது காரை கழுவுவதற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் காதல் மொழி நேரம் என்றால், உங்கள் கூட்டாளருடன் அதிக நேரம் செலவழிக்க வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
6. உண்மையில் ஒன்றாக இருக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக இருந்தபோது இருந்ததைப் போலவே, நீங்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட வேண்டும், அதாவது வேறு யாரும் இல்லாமல். உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி எல்லாம் உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் மக்கள் உங்களை பல வருடங்கள் கழித்து ஆச்சரியப்படுத்தலாம். உங்கள் கூட்டாளருடன் பேச ஒவ்வொரு நாளும் நேரம் ஒதுக்குங்கள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கை, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் பற்றி கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, சமையல் வகுப்பு அல்லது நடன வகுப்பு போன்ற வகுப்புகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது. அந்த வகையில் நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் முந்தைய சில தீப்பொறிகளைப் பற்றவைக்கலாம்.
7. உங்கள் பொழுதுபோக்கைப் பகிரவும். சுவை வேறுபடுகையில், நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒன்றாகச் செய்ய விரும்பிய ஒன்றை மீண்டும் செய்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது நல்லது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் எப்போதும் ஜப்பானியர்களை ஒன்றாக சமைக்க விரும்பினால், அதை மீண்டும் முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எப்போதாவது ஒன்றாக அரை மராத்தானுக்குப் பயிற்சியளித்திருந்தால், ஆனால் நீங்கள் இருவரும் வடிவத்தில் இல்லை என நினைத்தால், சவாலை மீண்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பியதை தீவிரமான முறையில் மீண்டும் செய்வது கடந்த காலத்தில் ஒருவருக்கொருவர் நீங்கள் உணர்ந்த சில ஆர்வத்தை புதுப்பிக்க உதவும். மறுபுறம், இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்து மகிழ்ந்த ஒன்றாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் நிச்சயமாக புதிய ஒன்றை நன்றாக முயற்சி செய்யலாம்.
8. அதிக உடல் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். அதாவது, நீங்கள் செக்ஸ் மட்டுமல்ல, தொடுதலின் மூலமும் பிணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது, ​​ஒருவரை ஒருவர் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், கட்டிப்பிடித்து அணைக்கவும். அவள் பேசும்போது அவள் கையைத் தொடவும். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அவரது முழங்காலில் தேய்க்கவும். ஒரு உறவில் நெருக்கத்தை இழக்காமல் இருப்பதற்காக, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடுவது முக்கியம், மேலும் காலப்போக்கில் நீங்கள் தினசரி சலசலப்பு காரணமாக தொடுவதற்கான கலையை இழக்க நேரிடும்.
9. தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இந்த பாதையை எடுத்தவுடன், உட்கார்ந்து அதைப் பற்றி ஒரு முறை பேசுவதன் மூலம் உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் ஒரு உறவைப் பேணுவதற்கு, நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் கேட்க வேண்டும், என்ன நடக்கிறது, எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேச வேண்டும்.
   • உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் கோபப்படுவதைக் கண்டால், அவருடன் அல்லது அவருடன் பழகினால் தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது. கோபப்படுவதற்குப் பதிலாக, முதலில் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அமைதி அடைந்தவுடன், நீங்கள் ஏன் கோபப்படுகிறீர்கள், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி பேச சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

4 இன் முறை 4: இதை எப்போது முயற்சி செய்ய வேண்டும்?

1. நீங்கள் இன்னும் காதலிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் உறவை காப்பாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒன்றிணைவதற்கு ஒரு காரணம் இருந்தது; உங்களை இங்கு கொண்டு வந்த அன்பின் விதை. அந்த அன்பை நீங்கள் இன்னும் உணர்ந்தால், ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதற்கும் உங்களுக்கிடையில் நெருப்பை மீண்டும் எழுப்புவதற்கும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு. பல காதல் உறவுகள் அவ்வப்போது தடம் புரண்டன. சேதத்தை சரிசெய்ய இது வேலை செய்யும், ஆனால் இந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் என்பது உங்கள் இதயத்தில் தெரிந்தால், அது ஒரு ஷாட் மதிப்பு.
2. உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பினால் உங்கள் உறவை காப்பாற்ற முயற்சிப்பது பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் தான் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவரப் போகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய விரும்புகிறார். நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்திருந்தால், உங்கள் உறவைச் சேமித்து வைக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் வைத்திருக்கும் அன்பை நீங்கள் காணத் தொடங்கலாம், இப்போது உங்களுக்கு சிரமமாக இருந்தாலும், எதிர்காலத்தில் விஷயங்கள் சிறப்பாக வரும் என்று நம்பலாம். உங்கள் விருப்பங்களை எடைபோட்டு, உங்கள் கூட்டாளரைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிப்பது உங்களுக்கு மதிப்புள்ளதா என்று பாருங்கள்.
3. உங்களுக்கு இனிமேல் பிடிக்கவில்லை என்றால், முயற்சி செய்வதை நிறுத்துங்கள். ஒரு முறை எவ்வளவு நன்றாகச் சென்றாலும், அல்லது எந்தவொரு தரப்பினரும் உறவைத் தொடர விரும்பினாலும், அது முடிவடைய வேண்டும் என்பது சில நேரங்களில் தெளிவாகிறது. உறவை காப்பாற்ற முயற்சிக்க நீங்கள் ஏற்கனவே நிறைய முயற்சி செய்திருந்தால், நீங்கள் இனி அன்பையும், நெருப்பை மீண்டும் எழுப்புவதற்கான விருப்பத்தையும் உணரவில்லை என்றால், தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்தாமல் இருப்பது சரி. மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கூட செல்ல வேண்டாம், அதைச் செயல்படுத்தத் தவறியதற்காக உங்களை விமர்சிக்கவும். சுய தியாகத்திற்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியை விரும்பினால் அது ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ஒரு நபர் இனி உறவில் இல்லை என்றால், இருவரும் வெளியேறுவது நல்லது.
4. ஆரோக்கியமற்ற உறவையோ அல்லது துஷ்பிரயோகம் சம்பந்தப்பட்ட உறவையோ ஒருபோதும் காப்பாற்ற முயற்சிக்க வேண்டாம். தீங்கு விளைவிக்கும் முறைகள் அல்லது துஷ்பிரயோகத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் ஒரு உறவில் பணியாற்ற எந்த வழியும் இல்லை. நீங்கள் எத்தனை தகவல்தொடர்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தினாலும், அல்லது காதல் மீண்டும் புத்துயிர் பெற முயற்சித்தாலும், அது நீண்ட காலத்திற்கு சிறப்பானதாக இருக்காது. நீங்கள் உறவிலிருந்து எதையாவது பெறுவது போல் நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் சுதந்திரமாக இருப்பதன் மூலம் இன்னும் நிறைய பெற முடியும்.

எச்சரிக்கைகள்

• இந்த செயல்முறைக்கு நீங்கள் இருவரும் முற்றிலும் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களில் ஒருவர் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், மற்றவர் முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அது ஏமாற்றத்தில் மட்டுமே முடிவடையும்.