உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் பகுதி 1: அளவை தீர்மானித்தல்
• பகுதி 2 இன் 2: மென்பொருளை விழுங்குதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

சாஃப்ட்ஜெல்கள் வேகமாக செயல்படும், திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட காப்ஸ்யூல்கள். அவை வைட்டமின்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஓவர்-தி-கவுண்டர் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்காக வருகின்றன. சாஃப்ட்ஜெல்ஸ் மருந்துகளின் பிரபலமான தேர்வாகும், முக்கியமாக அவை மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்களை விட விழுங்குவது எளிது. நீங்கள் அவற்றை எடுக்கும்போது, ​​தொகுப்பில் உள்ள திசைகளை சரிபார்த்து சரியான அளவை தீர்மானிக்கவும். ஒரு சிப் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சாஃப்ட்ஜெல்களை விழுங்கியிருப்பீர்கள்!

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் பகுதி 1: அளவை தீர்மானித்தல்

1. அளவைக் கண்டுபிடிக்க மருந்து பேக்கேஜிங் குறித்த வழிமுறைகளைப் படியுங்கள். அளவு வயது மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் இருக்கும் மற்றும் பேக்கேஜிங் இதை விரிவாகக் குறிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முகவரும் மருந்துகளின் வகையின் அடிப்படையில் வெவ்வேறு வழிமுறைகளை வழங்குகிறது.
   • 12 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் இரண்டு சாஃப்ட்ஜெல்களை தண்ணீருடன் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு பொதுவான அளவு.
   • உங்கள் பகல் அல்லது இரவு தாளத்தை பாதிக்கும் பொருள்களை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், தொகுப்பில் தொகுப்பு செருகல் அல்லது திசைகளைப் படிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் வேலைநாளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு தூக்க உதவியை எடுக்க விரும்பவில்லை!
2. உங்கள் அளவை தெளிவுபடுத்த உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடமிருந்து நீங்கள் பெற்ற மருந்து, அல்லது எதிர் மருந்துகளின் பொதி உங்கள் மருந்துகளை அறிவுறுத்தல்களில் சேர்க்க வேண்டும். இல்லையென்றால், அல்லது உங்களுக்கு தெளிவு தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்கலாம். சாஃப்ட்ஜெல்களை நீங்கள் எவ்வளவு, எவ்வளவு அடிக்கடி எடுக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் தெளிவுபடுத்த முடியும்.
3. சுட்டிக்காட்டப்பட்டதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுக்க வேண்டாம். மென்பொருள்களின் உள்ளடக்கம் திரவமாக இருப்பதால் நீங்கள் அவற்றை உடைக்க முடியாது, எனவே ஒருபோதும் கூறப்பட்டதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுக்க வேண்டாம். பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது, மருந்துகளைப் பொறுத்து பல்வேறு உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் (சாத்தியமான அதிகப்படியான அளவு போன்றவை). சுட்டிக்காட்டப்பட்டதை விட குறைவாக எடுத்துக்கொள்வது மருந்து சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கலாம்.

பகுதி 2 இன் 2: மென்பொருளை விழுங்குதல்

1. உங்கள் அறிவுறுத்தல்களின் அடிப்படையில், உங்கள் சாஃப்ட்ஜெல்களை உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் குழப்பமானதாக இருந்தாலும் பெரும்பாலான சாஃப்ட்ஜெல்களை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அறிவுறுத்தல்கள் அதை ஒரு உணவோடு எடுத்துக் கொள்ளச் சொன்னால், சாஃப்ட்ஜெல்களை ஒரு உணவோடு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உடனடியாக. அறிவுறுத்தல்கள் இதைக் குறிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மென்பொருள்களை தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
2. உங்கள் மென்பொருள்களின் ஜாடியிலிருந்து சரியான எண்ணிக்கையிலான மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரட்டவும் அல்லது மூடியைத் திறந்து உங்கள் சாஃப்ட்ஜெல்களை வெளியே எடுக்கவும், வழக்கமாக ஒரு நேரத்தில் சுமார் 1-2.
3. மென்மையான வாய்களை உங்கள் வாயில், உங்கள் நாக்கில் வைக்கவும். சாஃப்ட்ஜெல்கள் விழுங்கவும் கரைக்கவும் மிகவும் எளிதானவை, இருப்பினும் அவை பல்வேறு அளவுகளில் வருகின்றன. நீங்கள் விரும்புவதைப் பொறுத்து அவற்றை ஒரு நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் முழு அளவையும் ஒரே உட்காரையில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
4. உங்கள் வாயில் சாப்ட்கெல் இருக்கும்போது சிறிது தண்ணீர் பருகவும். உங்கள் தொண்டை வறண்டுவிட்டால், மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு சிப் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
5. ஒரே நேரத்தில் மாத்திரை மற்றும் தண்ணீர் இரண்டையும் விழுங்குங்கள். மாத்திரை உங்கள் தொண்டையை மேலும் எளிதாக சரிய உதவும்.
   • சாஃப்ட்ஜெல்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான பெரும்பாலான வழிமுறைகள் செரிமானத்திற்கு உதவ உங்கள் சாஃப்ட்ஜெல்களுடன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றன. உங்கள் சாஃப்ட்ஜெல் அறிவுறுத்தல்கள் வேறுவிதமாகக் கூறாவிட்டால், நீங்கள் அவற்றை சாறுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
6. சாஃப்ட்ஜெல்களை முழுவதுமாக விழுங்குங்கள். உங்கள் மென்பொருளை நசுக்குவது, மெல்லுவது அல்லது கரைப்பதற்கு பதிலாக, அவற்றை பூச்சுடன் அப்படியே விழுங்கவும், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் அவற்றை வேறுவிதமாக எடுத்துச் செல்லச் சொன்னால் தவிர. சாஃப்ட்ஜெல்களில் திரவம் உள்ளது மற்றும் அவற்றின் வெளிப்புற அடுக்கு உங்கள் வயிற்றில் அல்லது சிறுகுடலில் கரைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
   • மென்மையான உடல்களை மெதுவாக உடலில் கரைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கும்போது நீங்கள் நசுக்கினால், மென்று அல்லது கரைந்தால், அவை உங்கள் கணினியில் சரியாக உறிஞ்சப்படாது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• சாஃப்ட்ஜெல்கள் எளிதில் விழுங்குவதற்காக செய்யப்படுகின்றன. நீங்கள் வழக்கமாக மாத்திரைகளை விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், சாஃப்ட்ஜெல்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் நினைப்பதை விட அவை விழுங்குவது எளிதாக இருக்கலாம்!

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக (கூடுதல் மருந்துகளுக்கு பதிலாக) சாஃப்ட்ஜெல்களை எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் அறிகுறிகள் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு வலுவான மருந்து அல்லது பிற மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• திரவ மென்பொருள்கள் மற்ற மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்களை விட குறுகிய ஆயுளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே உங்கள் மென்பொருட்களின் காலாவதி தேதியை கவனமாக சரிபார்க்கவும்.