உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: சுய பரிசோதனை செய்தல்
• 2 இன் முறை 2: உங்கள் உறவை ஆராய்தல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினம். மாற்றங்கள் கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் விரும்பும் அல்லது மிகவும் விரும்பும் ஒருவரிடம் விடைபெறுவது இதில் அடங்கும். இருப்பினும், விடைபெறுவதற்கான நேரம் இது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், நீங்கள் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கலாம் மற்றும் ஒரு புதிய தொடக்கத்தையும் ஒரு புதிய சுயத்தையும் நோக்கி வேலை செய்யலாம்!

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: சுய பரிசோதனை செய்தல்

1. ஒரு உண்மை சோதனைக்கு உங்களை சமர்ப்பிக்கவும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள் அறிவார்கள் உண்மையில் அவர்கள் விடைபெற வேண்டும், ஆனால் விளைவுகளை அவர்கள் அஞ்சுவதால் அவ்வாறு செய்ய முடியவில்லை. வேலை செய்வதை நிறுத்திய உறவுக்கு விடைபெற வேண்டிய நேரம் இது என்பதை உணர ரியாலிட்டி காசோலைகள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
   • ரியாலிட்டி காசோலை செய்ய, நீங்கள் உங்கள் நிலைமையை கவனிக்கும் வேறொருவர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த நபர் நிலைமையைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்? தீர்வு அவர்களுக்குத் தெளிவாக இருக்கிறதா? அப்படியானால், என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
   • சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ள நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதை அந்நியராகப் பார்த்தால், உங்கள் கதையில் பங்கு வகிக்கும் கதாபாத்திரங்களின் பெயர்களை மாற்றவும். உங்கள் சொந்த பெயரை வேறு ஒருவரின் பெயராக மாற்றவும். மேலும், "நீங்கள்" உங்களைப் போலவே தோற்றமளிக்க உங்கள் சில சிறிய பண்புகளை மாற்றவும். உங்களுக்கும் உங்களுக்கிடையேயான மாறுபாட்டிற்கும் இடையிலான தூரத்தை செயற்கையாக உருவாக்குவதே இதன் நோக்கம். நீங்கள் விடைபெற விரும்பும் நபருக்கும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
   • அல்லது நீங்கள் இப்போது இருப்பதைப் போன்ற ஒரு சூழ்நிலை ஒரு நண்பருக்கும் அவர்களின் கூட்டாளருக்கும் நிகழ்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் என்ன அறிவுரை கூறுவீர்கள்? முன்னேற வேண்டிய நேரம் இது என்று அவர்களிடம் கூறுவீர்களா?
2. வேறொருவரின் கோணத்தைக் கேளுங்கள். ஒரு நண்பரிடம் கேளுங்கள் (அல்லது பெற்றோர் / ஆலோசகர் உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால்). அந்த நபரிடம் அவர் / அவள் என்ன செய்வார்கள் என்று கேளுங்கள், அந்த நபர் எப்போதாவது இதேபோன்ற சூழ்நிலையை அனுபவித்திருக்கிறாரா என்று கேளுங்கள்.
   • கொடுக்கப்பட்ட பதிலுக்காக நீங்கள் அவரை அல்லது அவளுக்கு தீர்ப்பு வழங்க மாட்டீர்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திற்கு நீங்கள் பதிலைத் தேடுகிறீர்கள், சுய உறுதிப்பாட்டை எதிர்பார்க்கவில்லை என்று அந்த நபருக்கு உறுதியளிக்கவும்.
   • நீங்கள் செய்ய விரும்புவது நியாயமானது என்று அவர் உண்மையில் நினைக்கிறாரா என்று அவரிடம் கேளுங்கள். உறவின் முறிவில் நீங்களே ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்தீர்களா என்று அவரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு சிகிச்சையாளருக்கு, பின்வரும் வலைத்தளத்தை முயற்சிக்கவும்: http://locator.apa.org/
3. நிலைமையை ஆய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் வெளியேறக்கூடிய ஒரு பத்திரிகையில் உங்கள் உணர்வுகளை எழுதுங்கள். நீங்களும் நீங்களும் மட்டுமே இந்த நாட்குறிப்பைப் படிப்பீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் அதில் எழுதும்போது முடிந்தவரை நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் எழுதுவதில் வடிவங்களைத் தேடுங்கள். உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுகிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் உண்மையிலேயே சுய-பழியைப் பெற்றிருக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் பங்கு நீங்கள் ஒப்புக்கொள்வதை விட அதிகமாக இருந்ததா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் பத்திரிகையில் சில குறிப்பிட்ட கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம், இது வெளியேற வேண்டிய நேரமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க உதவும். உங்கள் பங்குதாரர் தொடர்ந்து அவருக்கு அர்ப்பணிப்பு பயம் இருப்பதை தெளிவுபடுத்தினால் அல்லது அதிகாரத்தின் வழிமுறையாக உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதில் அவர் ஆபத்தில் உள்ளாரா? உங்களுக்காக உற்சாகமாக இருப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் வெற்றியைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறாரா? உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுகிறாரா? உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் முற்றிலும் மாறுபட்ட நெருக்கம் தேவையா? நீங்கள் இந்தக் கேள்விகளை எழுதி அவற்றைப் பற்றி சிந்தித்து, அவர்களில் எவருக்கும் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், அது உறவை விட்டுவிடுவதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் உறவைப் பற்றி ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பது, நீங்கள் அந்த வழியில் செல்ல வேண்டுமானால் விவாகரத்தை செயல்படுத்த உதவும்.
   • உங்கள் எண்ணங்களை எழுதி அவற்றைப் பற்றி யோசித்த பிறகு, அவற்றை சிறிது நேரம் விட்டுவிட்டு, மறுநாள் புதிய கண்ணோட்டத்துடன் அவற்றைப் பாருங்கள். அதே முறை தோன்றினால், அது சரியானது என்பதற்கான வாய்ப்புகள்.
4. ஒரு இலட்சியத்தின் காரணமாக நீங்கள் உங்களை நாசப்படுத்தும்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் உறவில் முழுமையைத் தேடுகிறீர்களானால், வேறு எதற்கும் தீர்வு காண மாட்டீர்கள் என்றால், நீங்கள் அநேகமாக ஒரு பிரச்சனையுடன் இருப்பீர்கள், உங்கள் கூட்டாளர் அல்ல. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் எவ்வாறு மாறலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பது, உறவை அந்த வழியில் செயல்படுத்துவது புத்திசாலித்தனம்.
   • உங்கள் கூட்டாளருடன் நேர்மையாக இருங்கள், நீங்கள் நியாயமானதல்லாத கொள்கைகளுடன் போராடுகிறீர்கள் என்பதையும், உறவைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ஒருவேளை அவர் உங்கள் வெளிப்படைத்தன்மையையும் நேர்மையையும் மதிக்கிறார், எனவே உங்களுக்கு இடமளிக்க மிகவும் தயாராக இருக்கிறார்.
   • ஒரு இலட்சியத்தின் காரணமாக நீங்கள் உங்களை நாசப்படுத்துகிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்க, பக்கச்சார்பற்ற நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது அறிமுகமானவர்களிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். நீங்கள் நம்பத்தகாதவரா அல்லது உறவைப் பற்றிய உங்கள் பார்வை அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் "குறைபாடுகள்" ஏதேனும் அடித்தளத்தைக் கொண்டிருக்கிறதா என்பதைப் பற்றிய இந்த நபர்களின் புரிதலைக் கவனியுங்கள்.
   • பின்வருவனவற்றையும் நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்:
   • நீங்கள் விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் நெருங்கிய ஆசைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்ற (நம்பத்தகாத) எதிர்பார்ப்பு உங்களிடம் உள்ளதா?
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்ற (நம்பத்தகாத) எதிர்பார்ப்பு உங்களிடம் உள்ளதா?
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் எல்லா தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்வார் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்களா?
5. ஆர்வமின்மை ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறி என்பதை உணருங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை, அல்லது அவர்களின் நாளில் உண்மையில் அக்கறை காட்டவில்லை, அல்லது அவர்களின் கருத்தை மதிக்கவில்லை என நீங்கள் கண்டால், மற்ற நபருடனான உங்கள் அன்பு மங்கிப்போக வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த சமிக்ஞைகள் விடைபெறுவதற்கான நேரம் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • ஒருவரை விடுவிப்பது கடினம் என்றாலும், வருத்தம் உங்களை மூழ்கடிக்க விடாதீர்கள்; குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து மற்ற நபருடன் ஒட்டிக்கொள்வதை விட, மற்றவர் உண்மையில் அவரை நேசிக்கும் மற்றும் அவரைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதை அனுமதிப்பது நல்லது.

2 இன் முறை 2: உங்கள் உறவை ஆராய்தல்

1. தடயங்களைப் பாருங்கள். குறிகாட்டிகள் மாறுபடலாம், ஆனால் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் விடைபெற்று உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரத்தைக் குறிக்கலாம். பொறாமை, பாதுகாப்பின்மை, வாக்குவாதம், சலிப்பு மற்றும் பொதுவான அதிருப்தி அல்லது அதிருப்தி ஆகியவற்றின் நிலையான வடிவங்களைப் பாருங்கள்.
   • இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமற்ற உறவின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இப்போதெல்லாம் ஒரு சிறிய சண்டை இயல்பானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது, ஆனால் அது சரியா இல்லையா என்பது இடையே ஒரு கோடு இருக்கிறது.
2. நிலையான வாதங்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் எப்போதுமே முட்டாள்தனமான காரணங்களுக்காக வாதிடுகிறீர்களானால், மற்ற நபர் இனி உங்களிடம் ஈர்க்கப்படுவதில்லை மற்றும் / அல்லது உங்களுக்கு சிறிதளவு உணரவில்லை. இருப்பினும், இது ஏதோ தவறு என்பதற்கான சமிக்ஞை அல்ல, ஏனெனில் பல தம்பதிகள் அவ்வப்போது வாதிடுகிறார்கள், ஆனால் இது ஆழமான உறவு பிரச்சினைகள் விளையாடுவதைக் குறிக்கலாம். ஒரு சில குட்டி / வேடிக்கையான வாதங்கள் உங்கள் உறவை அழிக்க விடாதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் கேலிக்குரியதாக அடிக்கடி வாதிட்டால், விடைபெறுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
   • பல வாதங்கள் காரணமாக ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம். ஏன் வாதிடுகிறீர்கள்? நீங்கள் எதைப் பற்றி வாதிடுகிறீர்கள்? இதற்கு முன்னர் நீங்கள் இதைப் பற்றி வாதிட்டீர்களா அல்லது இது ஒரு புதிய கருத்து வேறுபாடா? மற்ற நபரைப் புண்படுத்த நீங்கள் வாதிடுகிறீர்கள், அல்லது சிறிய விஷயங்களால் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வாதிடுகிறீர்கள், அல்லது உங்கள் வேறுபாடுகளைத் தீர்த்துக் கொள்ள முடியாததால் ஒரே விஷயங்களைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் வாதிடுகிறீர்கள் என்றால், இவை ஒரு ஒருவருக்கொருவர் வெளியேற வேண்டிய நேரம் இது என்பதற்கான அடையாளம்.
3. நிலையான எரிச்சலைப் பாருங்கள். இரு கட்சிகளும் தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் கோபப்படுகையில், அன்பின் அல்லது ஆர்வத்தின் அறிகுறியே இல்லை. நீங்கள் செய்யும் எதுவும் இல்லாதபோது உங்கள் பங்குதாரர் கோபப்படுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் பொதுவில் நடந்து கொள்ளும் விதம் மற்ற நபர் உங்களைப் பற்றி வெட்கப்படுவதாகத் தோன்றும் போது (மற்றவர் உங்கள் முறையால் நீங்கள் நேசிக்க வேண்டியதைப் போலவே இருக்கலாம்) .
   • நீங்கள் தொடர்ச்சியான எரிச்சலை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட, மீண்டும் மீண்டும் எரிச்சலைத் தேடுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு சம்பவத்திலிருந்து முடிவுகளுக்கு செல்ல வேண்டாம், ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது நம் வாழ்க்கைத் துணையால் எரிச்சலடைகிறோம்.
4. தகவல்தொடர்பு குறைந்து வருவதைப் பாருங்கள். வேலை செய்ய ஒரு உறவுக்கு, இரு தரப்பினரும் பிரச்சினைகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி பேச தயாராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் இதைப் பற்றி இனி உங்களுடன் பேச விரும்பவில்லை என்றால், விடைபெறுவதற்கான நேரம் இது என்று நீங்கள் கருதலாம் (அவர் / அவள் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்க முடியும்). புள்ளி என்னவென்றால், உணர்ச்சிபூர்வமான வெளிப்பாடு மற்றும் தகவல்தொடர்பு இல்லாமை இது விடுபடுவதற்கான நேரம் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • கடுமையான சிக்கல்கள் இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு உணர்விலும் இருக்கும் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை பட்டியலிடுவதற்கு ஒரு உறவு ஆலோசகரை ஒன்றாகப் பார்க்க நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.
5. உங்கள் கூட்டாளரைக் கேளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் ஒரு உறவை விரும்பவில்லை என்று சொல்லும் அளவுக்கு தைரியமாக இருந்தால், கேளுங்கள். இது மிக மோசமான, கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும்; இருப்பினும், உண்மை ஒருபோதும் ஏமாற்றுவதைப் பாதிக்காது. நேர்மையாக இருக்க உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மதிக்கிறாரென்றால், அந்த மரியாதையை மறுபரிசீலனை செய்து விடுங்கள்.
   • நீங்கள் உறவில் இருந்த ஒருவருக்கு நீங்கள் இனி "அது" இல்லை என்று கேட்பது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல; ஆனால் இறுதியில் நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
6. மற்ற நபர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்பதற்கான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். ஒருவேளை அவர் உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு பெண்ணுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்பியிருக்கலாம், அல்லது அவர் தாமதமாக வீட்டிற்கு வருகிறார், அவரைச் சுற்றி அறிமுகமில்லாத வாசனை திரவியத்தின் குறிப்பைக் கொண்டு. அவளுடைய டேட்டிங் சுயவிவரம் புதிய புகைப்படங்களுடன் ஆன்லைனில் திரும்பியுள்ளது, அல்லது அவள் தொடர்ந்து பேஸ்புக்கில் புல்லாங்குழல் செய்திகளை இடுகிறாள்; இவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால், அவர் அல்லது அவள் உங்களை ஏமாற்றுகிறார்கள் அல்லது அவ்வாறு செய்ய திட்டமிட்டுள்ளனர் என்று அது அறிவுறுத்துகிறது.
   • ஒரு வஞ்சகருடன் தங்குவதன் மூலம் உங்களை குறுகியதாக விற்க வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார் என்பது உறுதியாக இருந்தால், கூடிய விரைவில் உங்கள் சொந்த வழியில் செல்லுங்கள். அதை விட நீங்கள் தகுதியானவர். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைத் தொடருங்கள், மற்ற நபரை மன்னிக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள் அல்லது அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களை உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள்.
   • நீங்கள் இனி மற்ற நபருடன் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால், உறவு குறைந்து வருவதையும், மகிழ்ச்சியான தருணங்கள் குறைந்து வருவதையும் நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு முடிவை எடுத்து, மற்ற நபரை மேலும் தகவலறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் கூட்டாளியின் உண்மையைப் பற்றியும் எப்போதும் தேடுங்கள். உங்கள் இருவருக்கும் எது சரியானது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் நண்பர்கள் அறிவுறுத்துவதை அல்ல, சரியானது என்று நீங்கள் நினைப்பதைச் செய்யுங்கள். இது உங்கள் நிலைமை, எனவே, நீங்கள் பெறக்கூடிய அனைத்து ஆலோசனைகளும் இருந்தபோதிலும் (இந்த கட்டுரையில் போன்றவை), எல்லா ஆலோசனையையும் பரிசீலித்தபின் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருப்பதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
• உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன் முடிந்தவரை உறுதியாக இருங்கள். நீங்கள் இன்னும் விடைபெறத் தயாராக இல்லை அல்லது உங்கள் காரணங்கள் மேலே உள்ளவற்றுடன் பொருந்தவில்லை என்பதைக் கண்டால், போக வேண்டாம். இல்லையெனில், நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொண்டவராக இருக்கலாம்.
• அதை விடுவிப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் நீங்கள் யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். ஆமாம், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எதையாவது அல்லது உங்களைத் துன்புறுத்தும் ஒருவரிடம் ஒட்டிக்கொண்டால் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி கிடைக்காது.
• உங்கள் முடிவைப் பற்றி தெளிவற்றதாக இருக்க வேண்டாம். ஒருவரின் மரியாதையை இழக்க மிக விரைவான வழிகளில் ஒன்று, எதையாவது கேட்பது, பின்னர் அதற்கு திரும்பி வருவது. நீங்கள் ஒரு கோட்டை வரையும்போது, ​​அதை மீண்டும் கடக்க விரும்பவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் முன்னாள் காணாமல் போவது ஒரு பகுதியாகும். அதற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள், நீங்கள் அதிலிருந்து மீள்வீர்கள்.
• அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதை விட அதிகமாக உங்களைத் துன்புறுத்தும் போது, ​​அதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது.
• முதலில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள். ஒருவரிடம் விடைபெறுவது அந்த நபரைப் புண்படுத்தும், ஆனால் நீங்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியிருக்கும்.

எச்சரிக்கைகள்

• ஒவ்வொரு முறையும் இந்த நபரிடம் திரும்பிச் செல்ல முயற்சிக்காதீர்கள். நிலைமையை சிறப்பாகச் செய்யாமல், உங்கள் மீது அதிக எடை கொண்ட வலுவான உணர்ச்சிகளுக்கு நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.
• உண்மையில் அவ்வாறு செய்வதற்கு முன்பு அந்த நபரிடம் விடைபெறுவது பற்றி பேசுவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். மற்ற நபரின் நடத்தை உங்களைத் தவிர வேறு எதையாவது (எ.கா.: வேலை) தொடர்புபடுத்தியிருக்கலாம், அப்படியானால், தவறான விளக்கங்களின் அடிப்படையில் ஒரு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஆபத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள்.